مواد
ماهرن جي راءِ
Isabelle Doumenc لاءِ، نيچروپيٿ *، ”انڊوڪرين ڊريڪٽرز ڪيميا آهن جيڪي هارمونل سسٽم کي پاراسائيز ڪري ٿو.. انهن مان: phthalates، parabens، bisphenol A (يا ان جي متبادل، S يا F). اهي وڏي مقدار ۾ مٽي ۾، چمڙي تي، هوا ۾ ۽ اسان جي پليٽ تي مليا آهن. کاڌو آلودگي جي مکيه رستن مان هڪ آهي. پلاسٽڪ کاڌي جي ڪنٽينرز ۾ اهي نقصانڪار ماليڪيول موجود آهن، جيڪي گرم ٿيڻ تي، کاڌي ڏانهن لڏپلاڻ ڪندا آهن. روزاني جي بنياد تي، انهن جي واپرائڻ سان صحت تي سخت اثر پئجي سگهن ٿا، خاص طور تي ٻارن ۽ حامله عورتن جي. Endocrine disruptors زرخيزي جي مسئلن، ڪينسر يا ذیابيطس جي مسئلن جو سبب بڻجن ٿا. تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته پاڻ کي ان کان بچائڻ لاء. اسان هاڻي تيار ٿيل ڀاڄيون نه خريد ڪندا آهيون، ۽ برتن ۽ بوتلون گرم ڪرڻ لاء، شيشي يا سيرامڪ کي چونڊيو. تيل واري مڇي، جنهن ۾ ميٿائل پارا ۽ پي سي بي شامل آهن، هفتي ۾ هڪ ڀيرو ۽ اضافي کي محدود ڪريو ٿلهي مڇي سان : ڪولن… »
سٺو مخالف pollutant reflexes
جيڪڏھن توھان تيار کاڌو خريد ڪريو، AB ليبل پاران پيش ڪيل ضمانت جي اعلي سطح تي لاڳو ڪريو. ڇاڪاڻ ته اها اجازت ڏئي ٿي 5٪ غير نامياتي جڏهن اها پروسيس ٿيل کاڌي جي اچي ٿي. فطرت ۽ پيش رفت يا Bio Cohérence ليبل چونڊيو.
توهان جي شين جي ليبل ۽ اصليت تي ڌيان ڏيو. جيڪڏهن انهن ۾ ٽن کان وڌيڪ اڻڄاتل نالا شامل آهن، پيداوار کي واپس شيلف تي رکيل آهي.
ڇا توهان کي خبر آهي؟ جگر جسم لاء "زهر ڪنٽرول سينٽر" آهي.
ان کي آساني سان هلائڻ ۾ مدد ڪريو. توهان باقاعده استعمال ڪري سگهو ٿا روزميري چانهه، آرٽچوڪ، ريڊيشس ۽ ليڪ برٿ.
توهان جي بجيٽ کي بحال ڪريو
گوشت ۽ مڇي گهٽ کائو. وقت بوقت، انھن کي سبزي پروٽين (گهٽ قيمتي) سان تبديل ڪريو. هي توهان کي نامياتي ميون، ڀاڄين ۽ هڏين جي خريداري لاءِ فنڊ ٺاهڻ ۾ مدد ڏيندو.
* ليکڪ جو ”انڊوڪرين خراب ڪندڙ: اسان جي ٻارن لاءِ هڪ ٽائيم بم! (ed. Larousse).