اهو ڪڏهن ڪڏهن ٿئي ٿو مردن ۾ ته انزال ٿئي ٿو جلدي ان جي oneيٽ ۾ هڪ چاهي ٿو. انھيءَ کي چيو ويندو آھي قبل از وقت انزال ، يا وقت کان ا. هي خرابي ڪهڙي سبب جي ڪري آهي ۽ انزال جي وقت کي دير ڪرڻ جا ڪهڙا طريقا آهن؟

وقت کان اj انزال ماڻھن ۾ ھڪڙو عام عام فنڪشنل خرابي آھي. ان جي نتيجي ۾ سندس انزال جي لمحي کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ناڪامي ٿي، جيڪا پوء گهربل کان وڌيڪ جلدي ٿئي ٿي. ھي انتشار تمام عام آھي ، خاص ڪري نوجوان مردن ۾ ، پنھنجي جنسي زندگيءَ جي شروعات ۾. حقيقت ۾، توهان جي انزال کي منظم ڪرڻ سکڻ ۽ ان ڪري ان جي "وقت" کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء، توهان کي ڪجهه تجربو ۽ ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان جي خوشي کي ڪيئن ڪنٽرول ڪجي. اسان وقت کان اڳ جي انزال جي ڳالهه ٿا ڪريون جڏهن پوئين انزال جي شروعات کان وڌيڪ 3 منٽ اڳ (ڇا مثال طور دخول، مشت زني يا فيليٽيو ذريعي). 3 ۽ 5 منٽن جي وچ ۾، اسان "تيز" انزال بابت ڳالهائي سگهون ٿا، پر وقت کان اڳ نه. آخرڪار ، وقت کان اj انزال جسماني يا جسماني خرابي جي ڪري نه آھي ، ۽ تنھنڪري آسانيءَ سان علاج ڪيو وي ٿو.

وقت کان اj انزال نه بيماري آهي ۽ نه ئي موت. درحقيقت ، تربيت سان ، توھان مڪمل طور تي سکي سگھوٿا ته توھان پنھنجي جوش کي بھتر طريقي سان سناليو ۽ اھڙيءَ طرح انھيءَ لمحي کي ڪنٽرول ڪريو جڏھن توھان انزال ڪريو. هڪ جنسي طبيب پڻ سٺو مشورو ٿي سگهي ٿو، ۽ توهان کي توهان جي خوشي تي ڪم ڪرڻ ۽ وقت اچڻ ۾ دير ڪرڻ ۾ ڪامياب ٿيڻ لاء گڏوگڏ ٽيڪنڪ جي وضاحت ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ساڳئي طرح، اهو ضروري آهي ته شرم نه ڪيو وڃي ۽ گفتگو ڪرڻ گهرجي. وقت کان ا e انزال ڪڏهن ڪڏهن د stressاءَ سبب ٿئي ٿو يا جماع دوران تمام گهڻو د pressureاءُ ، جيڪو عمل کي تيز ڪري ٿو ۽ خوشي و quicklyائي ٿو تمام جلدي ۽ تمام گهڻي شدت سان. انھيءَ ڪري بحث ڪري سگھجي ٿو توھان جي رشتن ۾ يا پنھنجي جنسي partnersائيوارن سان ، حل findولڻ لاءِ.

اتي مختلف وضاحتون آھن ، عام طور تي نفسياتي ، ھن جنسي انتشار لاءِ. پهريون ، ۽ دليل طور تي س common کان و ،يڪ عام ، آهي نا تجربي يا ”اسٽيج خوف“. پهرين جنسي جماع جي دوران ، خوشي اڪثر اهڙي هوندي آهي جو ان کي ”مزاحمت“ ڪرڻ مشڪل هوندو آهي. ان کان علاوه، انزال مردن ۾ هڪ راحت جي طور تي تجربو ڪيو ويو آهي: اهڙيء طرح، جيڪڏهن دٻاء تمام مضبوط آهي، دماغ کي حڪم موڪلي سگهي ٿو انزال ڪرڻ لاء، وقت کان اڳ. اھڙيءَ طرح ، د stressاءُ ، پريشاني يا ا evenا به دريافت ھڪڙي نئين جنسي ساٿيءَ جي اصل ٿي سگھي ٿي. ساwiseئي طرح ، نفسياتي سورن ، جھڙوڪ ھڪڙو وشد جنسي تجربو ، يادگيري يا جذباتي جھٽڪو ھن خرابي جو سبب ٿي سگھي ٿو. آخرڪار، جماع جي تعدد پڻ حساب ۾ اچي ٿي: غير معمولي، يا اڃا به نادر، جماع بار بار انزال جو خطرو وڌائي ٿو. درحقيقت، وڌيڪ اسان باقاعدگي سان پيار ڪندا آهيون، وڌيڪ عرصو تعمير ٿي سگهي ٿو.

اتي آهن ، بهرحال ، ڪجهه ٽيڪنالاجيون انزال کي دير ڪرڻ لاءِ. پهرين isالهه اها آهي ته فورپلي آخري ڪيو و orderي ته جيئن تيار ٿي وي تيار ۽ سکڻ لاءِ توهان جي جوش کي. اهڙيءَ طرح، جتي ماڻهوءَ جو مٿيون مقام آهي، ان کي امتيازي حيثيت ڏيڻي پوندي آهي، ان لاءِ ته جيڪڏهن هو محسوس ڪري ته حوصلا تيزيءَ سان وڌي رهيو آهي ته رفتار کي سست ڪري سگهي. ”اسٽاپ اينڊ گو“ ٽيڪنڪ، جيڪا حرڪت کي روڪڻ تي مشتمل آهي، انزال کي روڪڻ ۾ به اثرائتو ٿي سگهي ٿي. توھان عارضي طور تي focusيان ڏئي سگھوٿا ڪنھن topicئي موضوع تي پنھنجي جنسي جذبي کي پرسکون ڪرڻ لاءِ. سوچيو آخرڪار ، ھڪڙي حتمي ٽيڪنڪ آھي فرينولم کي نچوض ڪرڻ ، جيڪو گلن جي ھي locatedان واقع آھي ، جڏھن مضبوطيءَ سان دisي جي بنياد تي دingايو وي ٿو. ھي اشارو انزال جي جسماني ميڪانيزم کي روڪڻ شروع ڪندو.

جيڪڏھن توھان پنھنجي انزال کي ڪنٽرول ڪرڻ چاھيو ٿا ۽ پنھنجي اڏاوت کي جيترو وقت ٿي سگھي ڊگھو ڪريو ، سونهري اصول اھو آھي ته pleasureاڻو ته پنھنجي خوشيءَ کي ڪيئن سنالجي. درحقيقت ، جڏھن ڪو عضوو جي ويجھو آھي ، ڪو تصور ڪري سگھي ٿو ته انزال تمام پري ناھي. تنھنڪري ، جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو ته توھان و maximum ۾ و pleasure خوشيءَ ڏانھن وي رھيا آھيو ، سست يا انھيءَ حرڪت کي مڪمل طور تي ھڪڙي عرصي تائين. توھان موقعو و takeي سگھوٿا پنھنجي ساٿيءَ تي focusيان ڏيڻ جو ، کيس پيار ڪرڻ يا چمي ڏيڻ سان ، ۽ اھڙيءَ طرح د theاءُ کي ھلڪو ڪري ڏيو. خيال آھي يقينا نه و allائڻ س allو جوش ، پر ان کي منظم ڪرڻ. آخرڪار ، هڪ انزال جو تجربو ٿيو وقت کان ا as توهان جي طرفان شايد ضروري ناهي ته اهو توهان جي ساٿي طرفان هجي. جيڪڏهن توهان ٻنهي محسوس ڪيو ته توهان ٻنهي کي جنسي دوران orgasm تائين پهچڻ جو وقت آهي، پوء خوفزده ڪرڻ ۾ ڪو به مقصد ناهي: جنسي مقابلو ناهي!