ڇا توھان پنھنجي خواب کي سچو ڪرڻ چاھيو ٿا؟ ھاڻي شروع ڪريو

”جڏهن مان ڪنهن هنڌ وڃان ٿو، تڏهن هميشه دير ٿي ويندي آهيان. پوءِ آخري وقت تي مان پنهنجي معمولي جينس ۽ هڪ سوئيٽر ڪڍي، مون پنهنجا وار هڪ پوني tail ۾ گڏ ڪيا. مان پاڻ کي آئيني ۾ ڏسندو آهيان ۽ هر ڀيري سوچيندو آهيان - خير، مان صرف پنهنجي وارن کي نئين ڪرلنگ آئرن سان نه ٿو ٺاهي سگهان ۽ ٻيا ڪپڙا کڻي نه ٿو سگهان. وقت ڪونهي، پوءِ ڪو سبب ڪونهي. ان کان سواء، مان پهريان وزن گھٽائڻ چاهيان ٿو. نتيجي طور، مان خواب ڏسندو آهيان ته آئون ڪيئن بدلجي ويندس. پر منهنجي زندگيءَ ۾ ڪا به تبديلي نه ايندي، ”الينا قبول ڪري ٿي.

”اڍائي سال اڳ، منهنجي زال ۽ مون پنهنجو پنهنجو ڪاروبار شروع ڪيو ۽ ان وقت کان وٺي اسان محنت ڪري رهيا آهيون، اسان ڪاروبار کان ڌار ٿيڻ جي متحمل نٿا ٿي سگهون،“ ميخائل چوي ٿو. ”جيتوڻيڪ سڀ ڪجهه واپس ٽريڪ تي آهي، اهو اڃا تائين نه ٿو لڳي ته موڪلن وٺڻ جو بهترين وقت آهي. ٽئين سال لاءِ اسان پاڻ کي مهلت ڏيڻ جو واعدو ڪيو، پر اسان ان کي ملتوي ڪندا رهون ٿا.

ايلينا جو چوڻ آهي ته هن هميشه ٻارن جي پيدائش کي سنجيدگي سان ورتو آهي: "توهان کي پنهنجي ساٿي ۾ اعتماد رکڻ گهرجي، پنهنجي پيرن تي بيهڻ ۽ افسوس نه ٿيو ته توهان نئين پريشاني جي ڪري زندگي ۾ ڪجهه وڃائي رهيا آهيو. جڏهن مان 38 ورهين جو ٿيس، تڏهن مون محسوس ڪيو ته توهان ان کي غير معینہ مدت تائين بند ڪري سگهو ٿا.

انهن سڀني ماڻهن ۾ هڪ شيءِ عام آهي: انهن کي لڳي ٿو ته اهو ٿورو انتظار ڪرڻ جي قابل آهي، ۽ ايڪس ڪلاڪ اچي ويندو - اهو صحيح آهي، منصوبي کي پورو ڪرڻ لاء بهترين وقت.

اسان خوابن کي بعد ۾ ڇو ڇڏي ڏيون ٿا؟

پرفارمنسزم

هر شيء کي تڪميل تائين آڻڻ جي خواهش اڪثر ڪري اسان سان مداخلت ڪري ٿي. اسان محسوس ڪريون ٿا ته اسان ڪافي قابل نه آهيون نئين نوڪري ڳولڻ يا ڪاروبار شروع ڪرڻ جي. خود تعليم جو عمل اڻڄاتل طور تي جاري رهي سگهي ٿو، جڏهن ته عملي طور تي اسان ممڪن خالن کي جلدي ڀري سگهون ٿا.

اسان جا خواب رڳو ان ڪري ڦٽي ويندا آهن جو اسان کي پنهنجو پاڻ تي يقين نه هوندو آهي. گهڻو ڪري اهو ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو، جن مان ننڍپڻ ۾ سندن والدين بي عيب نتيجن جو مطالبو ڪيو. ۽ ھاڻي اھي ناڪاميءَ کان ايترو ڊڄي ويا آھن جو اھي ڪجھ به شروع نه ڪرڻ پسند ڪن.

ڏڪي

مسلسل، اسان جي شعور جي پس منظر جي خلاف آواز، پريشاني اسان کي نئين قدمن کان روڪي رهي آهي. شين جو معمولي طريقو، جيئن اهو لڳي ٿو، حفاظت کي يقيني بڻائي ٿو.

ضابطي جي طور تي، هڪ پريشان شخص ماحول جي رويي تي منحصر هوندو آهي، جيڪو، انهن جي شڪ ۽ منفيات سان، هن جي خوف کي کارايو: "توهان کي هن نئين نوڪري / تعليم / حرڪت / ڇو ضرورت آهي؟ اڳتي هڪ ضمانت واري پريشاني ۽ تمام مشڪوڪ بونس آهي.

آخر ۾، اهو پنهنجو پاڻ کي قائل ڪرڻ آسان آهي ته اهو خوف نه هو جيڪو کٽيو، پر آسان حساب سان.

ڇا ڪجي

• تصور ڪريو اسان ويا آهيون

"اها ٽيڪنڪ نفسياتي ڪم ۾ استعمال ڪئي وئي آهي ۽ هڪ شخص کي زندگي جي منتقلي کي محسوس ڪرڻ لاء ٺهيل آهي،" نفسيات جي ماهر مارينا ميوس جو چوڻ آهي. - تصور ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته توھان وٽ رھڻ لاءِ فقط ھڪڙو وقت بچيو آھي، جيڪو توھان پاڻ چونڊيو. توهان ان کي ڪيئن خرچ ڪرڻ چاهيو ٿا؟ جيڪڏهن توهان هن اندروني سفر لاءِ تيار آهيو، ته پوءِ زندگيءَ جي نزاکت ۽ تڪميل جو احساس، جيڪو مستقبل لاءِ ملتوي ٿيڻ کي معاف نٿو ڪري، توهان کي عمل لاءِ هڪ نئون حوصلو ڏئي سگهي ٿو.

• قبول ڪريو (عارضي طور تي) خوشي جي کوٽ

خارجي ڪارناما اندروني مزاج کي تمام گهڻو تبديل ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ تي غالب آهيو ۽ توهان جي منصوبي ڏانهن پهريون قدم کڻندا آهيو، توهان آہستہ آہستہ عمل مان خوشي حاصل ڪندا آهيو.

اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن اسان راند کيڏڻ شروع ڪريون ٿا ۽ يقين نه ٿا رکون ته اسان کي ڪڏهن به ان جو مزو ملندو. بهرحال، وقت سان گڏ، اسان کي لوڊ ڪرڻ جي عادت آهي ۽ حقيقت اها آهي ته انهن جي مهرباني، جذباتي دٻاء هٽايو ويو آهي. ۽ هاڻي اسان پاڻ کي جسماني سرگرمي لاء ڪوشش ڪري رهيا آهن.

جيترو جلدي توهان ڪم ڪرڻ شروع ڪيو، خواب هڪ حقيقت تي لڳندو آهي.

• خواهش کي ڏسڻ

"هن لاء، اهو هڪ سماجي نيٽ ورڪ تي هڪ بلاگ شروع ڪرڻ لاء ڪارائتو آهي،" ماهر مڃي ٿو. - ۽ جيڪڏھن توھان رسائي کي کليل بڻايو، ته پوءِ توھان جا پڙهندڙ توھان جا محرڪ بڻجي سگھن ٿا. توهان جي روزاني قدمن ۽ ننڍين ڪاميابين کي رڪارڊ ڪرڻ سان توهان جي پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي- ڇا اهو فيصلو صرف توهان جي زندگي کي وڌيڪ خراب ڪندو.

ان کان علاوه، هڪ ڪم کي ڏسڻ توهان کي ان کي عمودي پروجئشن کان منتقل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو، جتي اهو ان جي پيماني تي پري ۽ خوفزده نظر اچي ٿو، افقي هڪ ڏانهن. توهان روزاني ۽ ڪافي حقيقي قدمن سان مقصد ڏانهن وڌڻ شروع ڪندا. ۽ توھان جو منصوبو بلڪل ممڪن نظر ايندو.