بنايو

هڪ بحران لاء مفيد مصنوعات:

• رџ ايڊينسيسي بحران اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته وڏي مقدار ۾ وٽامنز (خاص طور تي گروپ B ۽ C) ، پروٽين ، ڪاربوهائيڊريٽس ۽ چربی استعمال ڪن ، جيڪي حاصل ڪري سگھجن ٿا شراب خمير ، ڪارا currant ، گلاب هپس ، vegetablesا andيون ۽ ميوا ، گوشت ۽ م fishيءَ جي وينجن مان. گوشت ۽ م fishي صرف اُiledل کائڻ گهرجي. توھان کي ھڪڙي جزوي غذا تي عمل ڪرڻ گھرجي. اھم قاعدا آھن روشني ڊنر (مثال طور ، ڪيفير يا کير جو ھڪڙو گلاس) ۽ ٽيبل لوڻ جو و doseيل دوز (ان جو مقدار ھجڻ گھرجي 20 گرام في ڏينھن).
• رџ تيزابيت وارو بحران - ان جي شروعات کان پوء ، توهان کي روزو رکڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. شروعاتي ڏينهن ۾ ، خوراڪ ۾ ميون ، ٻير ، ڀا vegetablesين کان تازو رس متعارف ڪرائڻ ضروري آهي. اهو هر 2 ڪلاڪ کڻڻ انهن جي قابل آهي ، تدريجي طور تي دوز وڌائي. ان کان پوء توهان کي ڊيري ٻوٽي جي غذا تي عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي. روزو رکڻ مان نڪرڻ روزو رکڻ وارن ڏينهن جي تعداد جي برابر هجڻ گهرجي. ٻاھر ڪڻ کان پوءِ ، توھان آھيو آھستي آھيو پنھنجي روزاني غذا تي چستو.
• رџ سبزياتي بحران اھو ضروري آھي ته غذا ۾ کا addو شامل ڪيو و thatي جيڪو اعصابي نظام کي راحت ڏئي ٿو: آلو ، ڪيلا ، ڪوڪو ، چقندر ، مرغي ، سامونڊي م fishي ، گھنج مرچ ، بڪواٽ ، نٽ ۽ ansا ،يون ، viburnum ، سامونڊي بڪٿورن.
• رџ هائپر ٽريننگ بحران استعمال لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي غير فصلي سامونڊي م fishي ، سمندري edوٽا ، بروڪلولي ، دليا ، بڪواٽ ، جوار ، خشڪ ميوا (خاص طور تي خشڪ زرد ۽ unesج) ، ليمي جا ميوا ، ڪوڪو پاؤڊر ، ڪيفير ، کاٽيج پنير.
• رџ مااسٽڪاسڪ بحران - ڪيلا، نارنگي، خربوز، avocados. ڀاڄيون، رتباگاس، ڪدو، سڄو اناج جي ماني، خشڪ زردالو، ڪشمش، کير ۽ کير جون شيون، گوبي، شلجم جا پن، گريبان، انجير، گوشت جو جگر، بڪواٽ، دليا، جَوَ.
• رџ اوڪيوومٽرٽر بحران - دائمي مرض جي بنياد تي پيدا ٿيندو آهي ، تنهن ڪري ، غذا جي نشاندهي ۽ علامتن جي بنياد تي کاڌو تيار ڪيو وڃي.
• رџ تائيروٽوڪسڪ بحران - ڪنھن به قسم جي گوبي ، پالنا ، مishي (جاپاني سميت) ، مٽر ، ansا ،يون ، ھارسريڊش ، سرسون ، آڑو ، اسٽرابيري ، جوار ، شلجم ، مولي ، رتباگا ، جوار.
• رџ ڌماڪي جو بحران اھو ضروري آھي ته کا foodsو کائجي لوھ ۽ redاڙھي ۾ مالامال (ooseج ، انگور ، currants ، mulberries ، beets ، ٽماٽا ، چيري خاص طور مفيد آھن).

جي لاءِ روايتي دوا:

1. 1 ايڊينسيسي بحران برفروپ ، هارسٽيل ، گرينيم ، لونگورٽ ، ميلا ، ڪيٽل ، ڪونٽ ويڊ کان رنگن جي استقبال جي سفارش ڪئي وئي آهي.
2. 2 سبزي جو بحران توهان کي والينري ريٽ ، ماءِ وارٽ ، ڊيل ٻج ، هيٿرون ، امرتيل ، سينٽ جان وور ، چومومائل ، جوان پائن سوئيز ، ٽيئم ، برجريري ، وادي جي للي ، ڪڪاسين ڊيسڪوورا ، لولي مان ٺهيل رنگن ۽ ڊيڪوئشن ​​پائڻ گهرجن.
3. 3 هائپر ٽريننگ بحران توهان کي سرس سان گڏ لوڻ جي ضرورت آهي ، سرڪش سان لوشن (سيب ۽ شراب بهترين آهن) ، وبورنم يا چوڪبيري کان جام يا ڪمپيوٽ بلند بلڊ پريشر کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي ، مالدار تيل سان مالش ڪندا ، جيرميل تيل ، يانگ يانگ ، ليمن بالم توهان کي لہسن سان گڏ ماکي جو مرکب کائڻ جي ضرورت آهي.
4. 4 مااسٿينڪ بحران توھان کي ضرورت آھي ته atsڪريون ، پياز جو ksوڪو ڪ decoو ، اتي آھي دوا جو مرکب لوسن ، ليمون ، xل جو تيل ۽ ماکي.
5. 5 بم بحران توهان کي گلاب جي هپ ، جبل جي راهه ، پريزن ، چيري ، بڪواٽ ، مٺي ڪلوور ، هارسٽيل ، نيٽل ، مالو سان گڏ وٽيامين ٽيس پيئڻ گهرجن.

هڪ بحران ۾ خطرناڪ ۽ نقصانڪار کاڌو

• ايڊينسيسي بحران جڏهن ته umesان potatoesو ، آلو ، ڪوڪو ، چاڪليٽ ، مشروم ، nutsر ، ڏسن ۽ ڀا fruitsين جو استعمال گهٽائڻ گهرجي
• تيزابيت جو بحران روزو رکڻ جي پهرين ڏينهن ۾ ، ڀريل ، ٿلهي ، ڀريل ، مسڪينن جو کاڌو متضاد آهي.
• سبزي وارا بحران خوراڪ جو استعمال محدود ڪري ٿو جيڪو مرڪزي اعصابي نظام کي متحرڪ ڪري ٿو: ڪافي ، چاکليٽ ، انرجي پيئرن ، ڪولا ، ميٽ ، چانهه ، بيئر ، گوارانا ، آئس ڪريم.
• هائپر ٽريننگ بحران - ٿڌي مڇي ۽ گوشت ، مصالحي ، تماڪ ، تريل ، نمڪين کاڌا ، پيسٽري جو اُٽو ، پيسٽري ڪريم ، umesانچي ، الڪوحل پيئندڙن ۽ مٺي سوڊا ، ڪافي ، مضبوط چانهه.
• مااسٿينڪ بحران - تيل واري سمنڊ جي مڇي، بروڪولي، ڊائريٽڪ پراڊڪٽس: سرڪي (خاص طور تي ايپل سائڊر)، سائي چانهه، ڊنڊيليون، نيلي، ڪڪڙين، سونف، ٽماٽي، تربوز، مولا.
• اوڪيوومٽرٽر بحران - غير جاندار کاڌو ۽ پراڊڪٽس جيڪي دائمي بيماري جي صورت ۾ متضاد آهن.
• ٽيراٽوڪسڪ بحران - کنڊ ، خشڪ ڀا vegetablesيون ، سامونڊي کاڌا ، نٽ ، سمونڊي ، ڪافي ، چانهه ، ڪولا ، سوڊا ، مصالحو ، لوڻ وارا ٿڌا.
• بم بحران - چانهه، ڪافي، مٺي سوڊا، viburnum، licorice، ادرک، گرم مرچ، ڪرينبيري، سرڪي (اهي شيون رت کي پتلي ۽ رت جي سيلن کي تباهه ڪن ٿا).

ٻين بيمارين لاءِ غذائيت: