نزلو: جلدي ڪيئن شفا حاصل ڪجي

” ماکي ۽ ڪنهن به جام ۾ کنڊ جو هڪ وڏو مقدار هوندو آهي ۽ اهو مدافعتي نظام کي گهٽائيندو آهي. اهو ڪيئن ٿئي ٿو: جسم ۾ کنڊ جي ڪري، ڪيترن ئي خميري فنگس وڌندا آهن، مائڪرو فلورا ڪمزور ٿي ويندا آهن، مدافعتي دفاع گهٽجي ويندا آهن، نتيجي طور، انفيڪشن وڌندي آهي، ۽ پيچيدگيون پيدا ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، ٿڌن لاء مشھور چانهه ماکيء ۽ راسبي جام سان پيئڻ لاء گذريل صديء جا آثار آھن.

پهريون قاعدو جڏهن توهان بيمار ٿي رهيا آهيو: اضافي کنڊ ڪٽي. اهو نه رڳو ماکي ۽ جام تي لاڳو ٿئي ٿو، پر مٺي ڊريسٽس ۽ مٺايون پڻ. صرف ميوو کي توهان جي غذا ۾ مٺي مان ڏيو - في ڏينهن تقريبا 400 گرام.

ٻيو، وڌيڪ پاڻي پيئو جيتوڻيڪ توهان ان کي محسوس نه ڪيو. صاف پاڻي جو مقدار گھٽ ۾ گھٽ 0,5 ليٽر تائين وڌايو وڃي، اھو آھي، جيڪو توھان ٿڌ کان اڳ پيتو آھي. هن جي مهرباني، جسم ۾ هڪ قدرتي detox ٿيندو، ۽ رت پاڻ کي وائرس ۽ بيڪٽيريا کان صاف ڪرڻ شروع ڪندو. کنڊ کانسواءِ هيبل چانهه پيئڻ مفيد آهي. توھان پڻ ميوو مشروبات کي قدرتي ٻير سان گڏ ڪري سگھو ٿا (پر وري کنڊ کان سواء). ساڳئي وقت، پڪ ڪريو ته پاڻي 70 درجا کان وڌيڪ گرم نه آهي، ٻي صورت ۾ ميون جي ويتامين محفوظ نه هوندي. "

”ها، جڏهن گرمي پد ۽ احساس ختم ٿي ويندو آهي، ڪيترائي ماڻهو پنهنجي بک وڃائي ويهندا آهن. پر کاڌو به دوا آهي. ثانوي گوشت جي برٿن کي اُباليو (جڏهن گوشت کي اُبالڻ کان پوءِ برٿ سڪي وڃي ٿو ۽ پوءِ سوپ کي نئين پاڻيءَ ۾ پکايو وڃي ٿو). تنهن ڪري توهان کوليسٽرول کان نجات حاصل ڪريو، جيڪا مالدار برٿ ۾ ٺهيل هئي، ۽ نقصانڪار اضافو جيڪي گوشت جي پيداوار ۾ پروسيس ڪرڻ لاء استعمال ٿي سگهن ٿيون.

ثانوي برٿ پنهنجون ملڪيتون نه وڃائيندا آهن ۽ ان ۾ استخراجي شيون شامل هونديون آهن، جن جي نتيجي ۾، معدي جي ڳري سرگرمي کي وڌايو ويندو آهي. ان جي ڪري وائرس ۽ بيڪٽيريا جا زهر ختم ٿي ويندا آهن. ۽ اھو اھو آھي جيڪو ٺيڪ ٿيڻ جي ضرورت آھي.

توڙي جو توهان کي اهو محسوس نه ٿئي، لنچ ۽ ڊنر لاءِ 300-400 مليل سوپ کائو.