کاڪ ڪڪڙڪي سار سار پيداوار N14530 مان ٺهيل آهي

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر149 ڪلو1684 ڪلو8.8٪5.9٪1130 ز
سوڻ0.03 ز56 ز0.1٪0.1٪186667 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو13.17 ز219 ز6%4%1663 ز
شراب (ايٿل الڪوحل)14.1 ز~
پاڻي72.6 ز2273 ز3.2٪2.1٪3131 ز
ايش0.1 ز~
Vitamins
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.011 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯0.7٪0.5٪13636 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.006 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯0.3٪0.2٪30000 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.008 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯0.2٪0.1٪62500 ز
ويتامين سي ، ascorbic1.6 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯1.8٪1.2٪5625 ز
ويتامين پي پي ، اين0.02 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯0.1٪0.1٪100000 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي5 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯0.2٪0.1٪50000 ز
ڪيليميم ، ڪيو1 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.1٪0.1٪100000 ز
مگنيشيم ، ايم1 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯0.3٪0.2٪40000 ز
سوڊيم ، اين20 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯1.5٪1%6500 ز
فاسفورس ، پي6 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯0.8٪0.5٪13333 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في0.08 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯0.4٪0.3٪22500 ز
مهانگني ، ايم0.006 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯0.3٪0.2٪33333 ز
کوپر ، ڪيو9 مگ1000 مگ0.9٪0.6٪11111 ز
سيلينيم ، سي0.1 مگ55 مگ0.2٪0.1٪55000 ز
زنڪ ، زن0.06 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯0.5٪0.3٪20000 ز
سيراب ٿيل فٽ تيزاب
سيراب ٿيل فٽ تيزاب0.005 زوڌ 18.7 г
16: 0 پالمٽيڪ0.005 ز~
منوناسيلچرڊ ٿيل ڪماڙو تيزاب0.001 زمنٽ 16.8 г
18: 1 اولين (اوميگا 9)0.001 ز~
پولي سنسڪرت ڪيل ٿڪيل تيزاب0.012 ز11.2 کان 20.6 لاء0.1٪0.1٪
18: 2 لينڪوڪ0.008 ز~
18: 3 لنڪنڪ0.003 ز~
اوميگا 3 فائيٽ ايڊس0.003 ز0.9 کان 3.7 لاء0.3٪0.2٪
اوميگا 6 فائيٽ ايڊس0.008 ز4.7 کان 16.8 لاء0.2٪0.1٪
 

توانائي جو قدر 149 ڪيڪال آهي.

  • فلي اوز = 30.4 g (45.3 kCal)
  • حصو (2 اوز مرکب + 1.5 اوز) = 106 g (157.9 kCal)
ٽيگ: کیلوري جو مواد 149 ڪيڪال ، ڪيميائي مرکب ، غذائي قيمت ، وٽامن ، معدنيات ، ڪاڪ ٽيل لاءِ usefulا مفيد آهي ، وسڪي ساور پيداوار N14530 مان caloriesاهيو ويو ، کیلوريون ، غذائي جزا ، مفيد خاصيتون ڪاڪ ٽيل ، ويسڪي ساور پيداوار N14530 مان اهيل

جواب ڇڏي وڃو