ڪلسترو فوبيا قيد جو فوبيا آهي. اهو هڪ حقيقي معذور جي نمائندگي ڪري سگهي ٿو ان ڪري ان کي علاج ڪرڻ ضروري آهي. سنجيدگي ۽ رويي جو علاج اثرائتو آهي.

سمجھاڻي

ڪلاسٽروفوبيا هڪ فوبيا آهي جنهن ۾ هڪ خوفناڪ خوف شامل آهي قيد جي خوف، بند ٿيل جڳهن جي: لفٽ، ميٽرو، ٽرين، پر ننڍا يا ونڊوز کان سواءِ ڪمرا ...

سبب آهن 

ڪلاسٽروفوبيا ان وقت شروع ٿئي ٿو جڏهن ماڻهو نازڪ حالت ۾ هجي. ننڍپڻ ۾ واقع هڪ واقعو (مثال طور بند ٿيل هجي) يا بند ٿيل جاءِ ۾ ڪو صدمي وارو واقعو (مثال طور ميٽرو ۾ حملو ڪيو ويو هجي ڪلستروفوبيا جي وضاحت ڪري سگهجي ٿو. سائنسدان انهن کي فوبيا ۾ عام طور تي جينياتي طور تي منتقل ٿيل خوفن ۾ ڏسندا آهن. 

بيمارين 

diagnosis clinical آهي. بند ٿيڻ جو خوف هڪ نفسياتي ڊاڪٽر لاءِ فوبيا جي تشخيص لاءِ 5 معيارن تي پورو لهڻ لازمي آهي: هڪ مسلسل ۽ شديد خوف هڪ بند جڳهه ۾ (يا هن صورتحال جي توقع ڪندي) استدلال جي ناممڪن سان، هڪ فوري ۽ منظم رد عمل جيترو جلدي ٿي سگهي ٿو. ماڻهو پاڻ کي قيد جي صورتحال ۾ ڳولي ٿو، پنهنجي خوف جي حد کان وڌيڪ ۽ غير معقول طبيعت جي آگاهي، حالتون جن ۾ ماڻهو پاڻ کي هڪ بند جاء تي ڳولي سگهندو آهي، هر قيمت کان بچي ويندي آهي يا وڏي پريشاني، ڪلستروفوبيا سان تجربو ڪيو ويندو آهي. هڪ شخص جي سرگرمين کي تمام گهڻو متاثر ڪري ٿو. ان کان سواء، انهن مشڪلاتن کي ڪنهن ٻئي خرابي جي ذريعي وضاحت نه ڪيو وڃي (اگورفوبيا، پوسٽ ٽراميڪ دٻاء)

لا concernedاپيل ماڻهو 

4 کان 5 سيڪڙو بالغ آبادي ڪلستروفوبيا جو شڪار آهي. اهو سڀ کان وڌيڪ عام فوبيا مان هڪ آهي. 

4 کان 10٪ ريڊيالوجسٽ مريض اسڪين يا ايم آر آئيز ذريعي وڃڻ جي برداشت نٿا ڪري سگهن. ٻار پڻ ڪلستروفوبيا کان متاثر ٿي سگهن ٿا. 

خط جي ڪارڪردگي 

پريشاني جي خرابين، ڊپريشن، ۽ گهڻو دوا، دوا يا شراب جي استعمال سان ماڻهن کي فوبيا جي ترقي جو وڏو خطرو آهي.

جيئن ته سڀني فوبيا سان، پهرين علامتي شديد ۽ غير معقول خوف آهي: هڪ بند ٿيل جڳهه ۾ ٿيڻ جو خوف يا هڪ بند ٿيل جڳهه جي توقع کان خوف. اهو سانس سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو. ڪلاسٽروفوبڪ ماڻهو هوا کان ٻاهر هلڻ کان ڊڄندا آهن. 

ڪلستروفوبيا جي جسماني ظاهر 

• خوف ان جي نشانين سان حقيقي خوفناڪ حملو ڪري سگهي ٿو:
• ڌڙڪڻ، دل جي ڌڙڪڻ، يا تيز دل جي ڌڙڪڻ
• ساهه کڻڻ جو احساس يا ساهه کڻڻ جو احساس
• چڪر اچڻ، خالي سر يا بي هوش ٿيڻ
• پسڻ، گرم چمڪ، سينه ۾ تڪليف،
• مرڻ کان ڊڄڻ، قابو وڃائڻ کان

سنجيدگي واري رويي جي علاج (سي بي ٽي) فوبيا لاء سٺو ڪم ڪري ٿو. هن علاج جو مقصد اهو آهي ته ماڻهوءَ کي بي نقاب ڪيو وڃي ته ڪهڙو سبب آهي سندن فوبيا، پري کان ۽ هڪ اطمينان واري سيٽنگ ۾، پوءِ ويجهو ۽ ويجھو ٿي خوف کي ختم ڪرڻ لاءِ. فوبوجينڪ شئي سان مقابلو ٿيڻ جي حقيقت ان کان بچڻ جي بجاءِ باقاعدي ۽ ترقي پسند انداز ۾ خوف کي ختم ڪرڻ ممڪن بڻائي ٿي. نفسياتي تجزيي پڻ ڪلستروفوبيا جي علاج لاء هڪ حل ٿي سگهي ٿي. 

دوا جي علاج کي عارضي طور تي مقرر ڪري سگهجي ٿو: anxiolytics، antidepressants. 

آرام ۽ يوگا جي مشق پڻ انهن ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿي جيڪي ڪلسٽروفوبيا ۾ مبتلا آهن. 

فوبيا: قدرتي علاج

آرام ۽ آرام واري ملڪيت سان لازمي تيل پريشاني جي حملن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. توهان مثال طور استعمال ڪري سگهو ٿا cutaneous يا olfactory طريقي سان ضروري تيل مٺي نارنگي، نيرولي، ننڍي اناج bigarade.

Claustrophobia، ٻين فوبيا وانگر، روڪي نه ٿو سگهجي. ٻئي طرف، جڏهن هڪ فوبيا پيدا ٿئي ٿي، اهو ضروري آهي ته ان جو خيال رکڻ کان اڳ اهو روزمره جي زندگي ۾ هڪ معذور بڻجي وڃي.