جسم لاء پاڻي جا فائدا، خاص طور تي ٻارن لاء، لامحدود آهن. پر ”وڌيڪ اوترو بهتر“ جو اصول ان تي به لاڳو نٿو ٿئي. ٻار کي ڪيترو پاڻي پيئڻ گهرجي؟ اهو صحيح طريقي سان ڪيئن ڪجي؟ وقت ۾ پاڻي جي کوٽ کي ڪيئن سڃاڻڻ؟ اسان هن بابت ڳالهائينداسين ۽ گهڻو ڪجهه.
انفرادي رستو
ڪيترائي والدين حيران ٿي ويا آهن ته زندگي جي پهرين ڏينهن ۾ ٻار کي ڪيترو پاڻي پيئڻ جي ضرورت آهي. 5-6 مهينن تائين، ٻار کي ان جي ضرورت ناهي، ڇاڪاڻ ته هو پنهنجي ماء جي کير سان پاڻي حاصل ڪري ٿو. مصنوعي کاڌ خوراڪ سان، اتي به ڪافي پاڻي آهي بوتل مان. جيڪڏهن ٻار کي بخار آهي، دستن جي شروعات ٿي وئي آهي، يا ونڊو کان ٻاهر گرمي آهي، رطوبت جي نقصان کي لازمي طور تي معاوضو ڏنو ويندو. هن کي ڪرڻ لاء، ٻار کي 50-2 چمچ لاء 3 مليل ٽڪيل پاڻي ڏنو ويندو آهي. ڏينهن دوران هر 10-15 منٽ.
عمر سان، وڌندڙ جسم جي پاڻي جي ضرورتن ۾ اضافو ٿيندو آهي. هڪ سال تائين، ٻارن کي هر روز 150-200 مليل مائع پيئڻ گهرجي، سڀني مشروبات سميت. هڪ کان ٽن سالن تائين مائع جو روزانو معمول 700-800 مليل آهي، جتي پاڻي اڌ کان ٿورو وڌيڪ مختص ڪيو ويو آهي. اهو ضروري آهي ته اڳوڻي اسڪولن لاء گهٽ ۾ گهٽ 1.5 ليٽر مائع استعمال ڪن، جتي پاڻي جو تناسب 700-1000 مليل آهي. ۽ نوجوانن کي روزانو اٽڪل 3 ليٽر مائع هجڻ گهرجي، جن مان 1.5 ليٽر پاڻي آهي.
اعليٰ درجي جو پاڻي
ٻارن لاء پاڻي جي معيار هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. اھو بھترين آھي ته انھن کي گيس کان سواءِ بوتل وارو پاڻي ڏيو. معدني پاڻي جي تعارف کي 3 سالن تائين ملتوي ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته گردئن کي نقصان پهچائڻ جو خطرو آهي. معدني پاڻي جو علاج صرف ٻارن جي بيمارين جي طرفان مقرر ڪيل آهي.
ياد رهي ته ٻار صرف 3 ڏينهن تائين کليل بوتل مان پاڻي پيئي سگهي ٿو. مستقبل ۾، ان کي پچائڻ گهرجي. يقينا، نل جو پاڻي پڻ ابلڻ گهرجي. pathogenic بيڪٽيريا کي تباهه ڪرڻ لاء، ان کي 10-15 منٽ لڳن ٿا. پر هن حالت ۾، پاڻي لڳ ڀڳ بيڪار ٿي ويندو آهي. تنهنڪري صفائي جو بهترين طريقو آهي گهرو فلٽر.
نه رڳو پاڻي صحيح هجڻ گهرجي، پر ان جي استعمال جو طريقو پڻ. پنهنجي ٻار کي ننڍي ڄمار کان ئي خالي پيٽ تي پاڻي پيئڻ سيکاريو، ماني کان اڌ ڪلاڪ اڳ ۽ ان کان پوءِ هڪ ڪلاڪ کان اڳ نه.
لائنن جي وچ ۾ پڙهو
اونهاري ۾، توهان کي خاص طور تي ٻار جي پاڻي جي توازن جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي، خاص طور تي ننڍي ۾. اهو سمجهڻ ممڪن آهي ته هڪ ٻار پنهنجي رويي ۽ خارجي تبديلين جي ڪري پيئڻ چاهي ٿو. سڀ کان پهريان، توهان کي خبردار ڪيو وڃي ته بار بار روئڻ، اعصابي، تمام گهڻو سڪل چمڙي ۽ زبان، ڳاڙهو پيشاب.
پراڻن ٻارن سان، توهان کي پڻ توهان جي حفاظت جي ضرورت آهي. ڊيهائيڊريشن جي شروعات سستي، چپن تي ٽڪر، چپچپا لعاب، اکين جي هيٺان حلقن جي نشاندهي ڪئي وئي آهي.
محتاط رهو: نوجوان، اڪثر ڇوڪريون، ڪڏهن ڪڏهن عمدي طور پاڻي کان انڪار ڪن ٿا، وزن گھٽائڻ لاء ڊيهائيڊريشن وٺڻ. اهو موتمار نتيجن جي ڪري سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جو ٻار dehydrated آهي، جلدي ممڪن طور تي جسم ۾ سيال جي سطح کي بحال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. هن کي عام پاڻي جي مدد سان ڪريو ۽ خشڪ ميون جي کاڌا. جيئن ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل آهي، هڪ آبي لوڻ جو حل وٺو. 1 ليٽر اُبليل پاڻي ۾ 1 چمچو کنڊ، 1 چمچو سوڊا ۽ لوڻ ملايو ۽ ٻار کي سڄو ڏينهن پاڻي ڏيو.
خاص موڊ ۾
اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ٻار جي جسم ۾ اضافي سيال گهٽ خطرناڪ نه آهي. ان لاءِ ضروري پروٽين کي ڌوئي سگھي ٿو. وڌيڪ پاڻي بڪين ۽ دل تي تمام گهڻو اوورلوڊ ڪري ٿو. اهو دائمي بيمارين جي ترقي سان ڀريل آهي، خاص طور تي جيڪڏهن انهن عضون جي ڪم سان اڳ ۾ ئي مسئلا آهن. ڪڏهن ڪڏهن اڻڄاڻ اڃ، ذیابيطس جي شروعات جي نشاني آهي.
ڇا ڪجي ۽ ٻارن کي پنهنجي بيماري دوران روز ڪيترو پاڻي پيئڻ گهرجي؟ ٻارن کي سفارش ڪئي وئي آهي ته گهڻو ڪري سينو تي لاڳو ڪيو وڃي ۽ جيئن اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيو ويو آهي، 2-3 چمچ لاء پاڻي ڏيو. پراڻن ٻارن کي روزاني پاڻي جي شرح 20-30٪ وڌائي ٿي. اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته اهي تيزابيت وارو پاڻي ليمن جو رس سان تمام گهڻو آساني سان پيئن ٿا. رستي ۾، کاڌي جي زهري ڪرڻ لاء، جيڪو گهڻو ڪري اونهاري ۾ ٿئي ٿو، ليمن سان پاڻي جسم جي پهرين امداد آهي. اهو دستن سان الٽي کي روڪي ٿو ۽ رطوبت جي نقصان کي پورو ڪري ٿو. روڪ لاء، توهان پنهنجي ٻار لاء اڻ ميو ليمونيڊ تيار ڪري سگهو ٿا.
هڪ گلاس ۾ علاج
ٻار کي پاڻي کانسواءِ ڇا پيئڻ گهرجي؟ 4 مهينن کان شروع ٿيندڙ، ڊاڪٽرن کي اجازت ڏني وئي آهي ته هربل چانهه کي متعارف ڪرايو 3-4 ڀيرا چامومائل، لنڊن يا ليمن بام مان غذا ۾. ٿوري دير کان پوء، انب، زرعي يا ڪدو مان تازو رس شامل ڪيا ويا آهن. اهي 1: 1 جي تناسب ۾ پاڻي سان ملائي رهيا آهن ۽ 1-2 چمچ جي گهٽ ۾ گهٽ حصن سان شروع ڪن ٿا.
هڪ کان ٽن سالن جي عرصي ۾، ڳئون جي کير ۽ خمير کير پيئڻ جو موڙ آهي. اهي آساني سان ٻار جي جسم پاران جذب ڪيا ويا آهن ۽ مائڪرو فلورا تي هڪ فائدي وارو اثر آهي. تازي ٻير مان ٺهيل گھر جي جيلي پڻ فائدو ڏئي ٿي، خاص طور تي ٻارن لاء جيڪي گهٽ وزن وارا آهن. خشڪ ميون جو ٺهيل هضمي مسئلن سان مدد ڪندو.
جيڪڏهن ٻار کي الرجي نه آهي، 3 سالن کان پوء، هن کي بيري ميوو پيئڻ ڏيو. ٿوري دير سان، توهان هن کي ڪوڪو سان پيار ڪري سگهو ٿا، پر هفتي ۾ 1-2 ڀيرا کان وڌيڪ نه. قدرتي ڪافي پيئڻ جھڙوڪ chicory سان گڏ کنڊ ٿيل کير پڻ ٻارن ۾ تمام گهڻو مشهور آهن. ۽ جسم لاء، هي هڪ حقيقي تحفا آهي.
هڪ ڀيرو ٻيهر ثابت ڪرڻ جي ضرورت ناهي ته پاڻي زندگي ۽ صحت جو ذريعو آهي. پر ان لاءِ ته پاڻي صرف فائدو وٺي، توهان کي ان کي عقلمنديءَ سان سنڀالڻ جي ضرورت آهي. خاص طور تي والدين لاء جيڪي پنهنجي ٻارن جي صحت جو خيال رکندا آهن.