child'sار جي ننڊ خراب ٿي سگھي ٿي خوابن جي ڪري. توھان کي knowاڻڻ گھرجي ته انھن کي رات جي خوفن ۾ ڪيئن فرق ڪجي ۽ انھن جي اصليت findوليو ته جيئن مناسب ۽ مناسب طريقي سان رد عمل ڪيو وي.

Le رات ڏٺو پريشاني جو paroxysmal مظهر آھي. اھو ٿئي ٿو تڪراري ننڊ واري مرحلي دوران - اڪثر ڪري رات جي آخر ۾ - جنھن دوران دماغ مڪمل سرگرمي ۾ ھوندو آھي. Theار جا wي ٿو ، روئي ٿو ، رڙيون ڪري ٿو ، ۽ خوفزده نظر اچي ٿو. اھو ضروري آھي ته ھن کي يقين ڏياريو ، کيس cاڪر پائڻ ۽ ساڻس گڏ رھڻ تائين جيستائين ھو مڪمل طور تي پرسکون نه آھي. مدد ڪرڻ کيس واپس حقيقت ۾ رابطي ۾ آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو کيس واپس سمھڻ ۾. بعد ۾ ڏينھن ۾ ، توھان کي اھو وقت و takeڻو پوندو ته ھن کي yourايو پنھنجي خواب جي باري ۾. ھي اجازت ڏئي ٿو theار کي پنھنجي خوف کي ظاھر ڪرڻ لاءِ ، جيڪو آسان آھي جڏھن اھو سمجھندو. تنھنڪري والدين کي ان جي مدد ڪرڻ گھرجي راند کيڏڻ کان سواءِ ڪڏھن به ان جو مذاق اڏائڻ يا کيس ان تي لعنت ڪرڻ.

خوفناڪ خواب ڪجھ به ظاھر نٿا ڪن پريشان ٿيڻ بابت جڏھن اھي ڪڏھن ڪڏھن ٿين ٿا. اھي ا evenا تائين آھن تمام عام ظاھر ڪرڻ سکڻ جو. ھر روز theار سکي ٿو ، تجربا ڪري ٿو ڏا strongا مضبوط جذبات ، ۽ خوابن جو اظھار آھن خطري جي تصور جي شعور جو اظھار. هن جي پڙهائي دوران ، ڪارٽون جيڪي هو ٽيليويزن تي ڏسي ٿو ، هن جون رانديون ، childار کي انهن ڪردارن سان منهن ڏيڻو آهي جيڪي هميشه پسند ناهن ڪندا. ھو اھڙيءَ طرح سکي ٿو ته ickedا آھي بnessڙائي ، مايوسي ، يا ا fearا به خوف ، اداسي ، اذيت. اھي س feelingsئي جذبات آھن جيڪي خوابن جو اظهار ڪن ٿا. اھو انھيءَ ڪري بھتر آھي ته talkالھايو پنھنجن ھر پريشاني خوابن بابت dayئي ڏينھن جي بجاءِ.

جڏهن خوفناڪ خواب بار بار اچن ٿا ، انهن کي گهرجي ته والدين کي خبردار ڪن. ھي پڻ آھي صدمي کان پوءِ جي خوفناڪ خواب جو ، اھو چوڻ آھي ، جيڪو ٿئي ٿو ھڪڙو انتھائي ڏکوئيندڙ واقعي کان پوءِ. اھو ضروري آھي ته childار کي سن delayاليو و delayي بنا دير جي ڪنھن ماهر جي.

لاء رات جو childrenارن ۾ نه وlyندو آهي ، والدين کي احتياط ڪرڻ گهرجي ته انهن تصويرن کي فلٽر ڪن جيڪي اهي ڏسي رهيا آهن ، خاص طور تي ٽيليويزن تي ، ڪمپيوٽرن تي يا ٽيبلٽس تي. ساwiseئي طرح ، childrenارن لاءِ دستياب ڪتاب لازمي طور تي انھن جي عمر ۽ / يا انھن جي سمجھڻ جي صلاحيت مطابق ھجڻ گھرجن. ڪنھن به ڏکوئيندڙ صورتحال کي explainedار کي ضرور سمجھايو و ،ي ، جنھن جو اثر ان کي يقين ڏياريندي جيترو جلدي اھو سمجھڻ جي قابل ٿي و whatي ته اھو seesا ٿو ڏسي يا whatا ي ٿو.

آخرڪار ، بستري تي ، جذبات جيڪي تمام مضبوط آهن ۽ امڪان آهن خوف پيدا ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. ڪجھ childrenارن ۾ ، اونداھيءَ جو خوف خوابن جو سبب بڻجي سگھي ٿو. هڪ نن nightي رات جي روشني اڪثر ڪري ڪافي آهي کيس مڪمل طور تي يقين ڏيارڻ لاءِ ۽ کيس اجازت ڏيو ته ننڊ nightولهي بغير خوابن جي.

باقي جيڪي به خوابن جي اصليت آهي ، اهو irableار لاءِ ضروري ناهي ته هو پنهنجي رات پنهنجي والدين جي بستري تي ختم ڪري. ان جي برعڪس ، توھان کي ھن کي واپس و sleepڻ گھرجي پنھنجي ڪمري ۾ سمھڻ لاءِ. ھن کي سمجھڻ گھرجي ته اتي و securityيڪ حفاظت آھي جيتري والدين جي بستري ۾. اھو ھڪڙو و orيڪ يا گھٽ ڊگھو سکڻ وارو عمل آھي ، پر جيڪو isار جي تعمير لاءِ اھم آھي.

خوفناڪ خواب ۽ رات جو خوف اڪثر الجھن ۾ رھندا آھن جڏھن اھي واقعي بلڪل مختلف ھوندا آھن. خوابن کان ناياب ، رات وارا خوف - جيڪي boysوڪرن کي girlsوڪرين جي moreيٽ ۾ و affectيڪ متاثر ڪن ٿا - ظاھر ٿين ٿا گہری ننڊ واري مرحلي دوران.

childار لakeي ٿو جاakeي پيو پر هن کي خبر ناهي پنهنجي اردگرد جي ، ۽ نه ئي ان جي والدين جي موجودگيءَ جو جيڪو هن کي پرسکون ڪرڻ آيو آهي. هو پوءِ حقيقت کان مڪمل طور پري ٿي ويو آهي. اهي مظاهر ڪڏهن ڪڏهن شاندار هوندا آهن. والدين شايد پنھنجي childار کي gاڪر پائڻ چاھين ٿا ته جيئن ھو کيس آرام ڏئي. البت ، جا childڻ aار کي جا nightائڻ دوران رات جي خوفناڪ واقعي دماغي مونجهاري جو سبب بڻجي سگھي ٿو.

بهتر اھو آھي ته ان جي ويجھو رھو بغير ڏيکارڻ جي ۽ انتظار ڪريو جيستائين ھو سمھي وي. رات جو خوف قدرتي طور ختم ٿي و whenي ٿو جڏھن child'sار جو نيورو فزيولوجيڪل سسٽم ڪافي بالغ ٿي وي ٿو.

نن Childپڻ جا خواب هڪ عام واقعو ۽ ڪافي عام آهي. andارن ۽ والدين جي سلامتيءَ ۽ بھتريءَ لاءِ ، اھو ضروري آھي ته انھن کي سمجھو ۽ انھن کي گھٽ ۾ گھٽ ڪرڻ لاءِ ھر ممڪن ڪوشش ڪريو. هڪ طبي راءِ ڪن حالتن ۾ ڪڏهن ڪڏهن ٿي سگهي ٿي تمام ڪارآمد!