يقيناً اسان جي سڀني پڙهندڙن اهڙي تصور بابت ٻڌو آهي "چڪرا" - اهو قديم مشرقي فلسفي جو حصو آهي جيڪو اڄ خاص طور تي مشهور آهي. بدقسمتيءَ سان جيئن جيئن عام دلچسپي وڌندي وئي، تيئن تيئن هن قديم علم کي هرڪو پنهنجي پنهنجي انداز سان تشريح ڪرڻ لڳو، جنهن جي نتيجي ۾ ڪجهه مونجهارو پيدا ٿيو، جيڪو نظريي کي زندگيءَ ۾ لاڳو ٿيڻ کان روڪي سگهي ٿو.
ان مان معلوم ٿئي ٿو ته شعور جي مرڪزن بابت ايترو ئي قديم، پر تمام گهٽ وسيع نظريو آهي، جنهن جي پاڙ صوفين جي تعليمات ۾ آهي.، ۽ گرججيف ۽ اوسپنسڪي طرفان اولهه ڏانهن آندو ويو. مان توهان کي صلاح ڏيان ٿو ته توهان هن صوفياتي علم سان واقف ٿي وڃو، ۽ پڻ ان مان وڌ کان وڌ فائدو وٺو: توهان جي مرڪز جي حالت کي تشخيص ڪرڻ ۽ انهن کي ترقي ڪرڻ، جيڪڏهن ضروري هجي ته.
سو، شعور جا مرڪز ڪهڙا آهن؟ اهي انساني جسم ۾ توانائي جي جوڙجڪ آهن جيڪي ڪجهه عملن، رياستن ۽ خاصيتن لاء ذميوار آهن. عام طور تي ڳالهائڻ، توانائي جهاز تي، اسان وٽ هڪ دماغ نه آهي جيڪو هر شيء کي ڪنٽرول ڪري ٿو، پر پنج (مکيه). ۽ جيڪڏهن ڪو مرڪز ڪنهن سبب جي ڪري ڪم نٿو ڪري ته پوءِ اسان جي زندگيءَ جو اهو حصو جنهن لاءِ اهو ذميوار آهي، پڻ دردناڪ ويرانيءَ ۾ آهي. پر هر شي واضح ٿي ويندي جيئن توهان پڙهو. اڄ اسان شعور جي فطري مرڪز بابت ڳالهائينداسين. ۽ وڌيڪ هر اشاعت ۾ اسان هڪ مرڪز جو مطالعو ڪنداسين.
شعور جو فطري مرڪز اسان جي جسم جي اندروني ڪم لاءِ ذميوار آهي، فطري جبلت، اسان جي موافقت ۽ زندهه رهڻ جي صلاحيت لاءِ. ان کي سڏيو ويندو آهي "زندگيء جي جڙ"، ڇاڪاڻ ته ان جي ڪم جي مهرباني اسان جي زندگي. جسماني جسم ۾ مرڪز جو پروجئشن coccyx زون آهي. اھم نفسياتي خوبيون جيڪي ھو ڏئي ٿو، اھي آھن سگھ، سنجيدگي، وقت جي پابندي، صبر، نظم. جن ماڻهن وٽ هن مرڪز جي اڳواڻي آهي، اهي احتياط سان پنهنجي صحت جي نگراني ڪن ٿا، مذهبي ۽ خانداني روايتن جو احترام ڪن ٿا، منصوبه بندي ڪرڻ پسند ڪن ٿا، استحڪام لاءِ جدوجهد ڪن ٿا ۽ اڪثر ڪري قدامت پسند آهن. ماڻهو راندين لاءِ ويندا آهن انهن جي صحت کي بهتر بڻائڻ ۽ ڊگهي زندگي گذارڻ لاءِ، نه ته راندين جي فتحن جي خاطر. رستي جي ذريعي، هي مرڪز سڌو سنئون ڊگهي عمر سان لاڳاپيل آهي.
اهو آسان آهي "جذباتي" ماڻهن لاءِ جيڪو انهن حاصل ڪيو آهي انهي کي رکڻ لاءِ - چاهي اهو پئسو هجي، پيار هجي، قسمت هجي يا معلومات هجي. جيڪڏھن اھي پنھنجي پسنديده بئنڊ جي ڪنسرٽ ڏانھن ويا ۽ اتي جوش و خروش جو چارج حاصل ڪيو، اھي ان کي گھڻو وقت محسوس ڪري سگھندا آھن. ڪمايل پئسو گهٽ خرچ ڪيو ويندو ۽ ممڪن آهي ته ضرب. جيڪڏهن انهن هڪ پروجيڪٽ شروع ڪيو، اهي ڪيترن ئي سالن تائين دلچسپي وڃائڻ کان سواء ان تي ڪم ڪرڻ جي قابل آهن، ان کي ترقي ڪري رهيا آهن ۽ انهن جي ڪوششن تي سيڙپڪاري ڪن ٿا. هي اهي ماڻهو آهن جيڪي وفادار رهڻ جي قابل آهن ۽ پنهنجي ساٿين کي پنهنجي سڄي زندگي وقف ڪري رهيا آهن. خاندان، پيدائش انهن لاء اهم مسئلا آهن.
ھڪڙو ماڻھو ھڪڙو ترقي يافته مرڪزي مرڪز سان، اڪثر ڪري، مادي ۽ جذباتي شرطن ۾ ضروري آھي. هن وٽ رهڻ لاءِ پنهنجي جاءِ آهي، هڪ مستحڪم نوڪري، ڪافي پئسو (هميشه هڪ فراهمي آهي)، عام طور تي هڪ خاندان (اڪثر ڪري وڏو هڪ)، دوست ۽ سماجي رابطا.
سندن استقامت جي ڪري، مرڪز جا نمائندا ننڍا ۽ monotonous ڪم انجام ڏيڻ جي قابل آهن. اهو انهن لاءِ ٻين جي ڀيٽ ۾ آسان آهي ته اهي ڪم مڪمل ڪن ۽ ننڍڙن قدمن ۾ مقصد ڏانهن وڌي وڃن. انهن جي ڪاميابيءَ جو نمونو روزاني محنت ۽ صبر جو ڪم آهي، جنهن جي نتيجي ۾ ضرور هڪ شاندار نتيجو نڪرندو. اهو ضروري آهي ته انهن لاء ڪم ڪرڻ لاء ضروري آهي، ترتيب سان ترتيب ڏنل منصوبي جي مطابق، تيار ڪيل ڪم جي جڳهه تي.
ضعيف، ضابطي جي طور تي، ظاهر ٿيندا آهن جڏهن ٻيا مرڪز ترقي يافته نه هوندا آهن، ۽ هڪ شخص دنيا کي صرف فطري مرڪز ذريعي ڏسي ٿو. پوءِ هو غير ضروري طور تي ڪلاسيڪل، پرهيزگار ۽ غير ضروري ٿي سگهي ٿو. صحت جي سنڀال hippochondriacal ٿي سگهي ٿو. ٿي سگهي ٿو حد کان وڌيڪ مادي هجي ۽ زندگي جي روحاني پاسي کي نظرانداز ڪري. دنيا کي "اسان جي ۽ اسان جي نه" ۾ ورهائي سگهجي ٿو، ۽ جيڪي ماڻهو خاندان سان لاڳاپيل نه آهن انهن کي اجنبي سمجهيو ويندو ۽ همدردي جو سبب ناهي. انهي سان گڏ، جيڪڏهن مرڪز "ستن لاء" ڪم ڪري ٿو، هڪ شخص کي تمام گهڻو خوف ٿي سگهي ٿو، اهي اضافي ذخيري ۾ حصو وٺندا (پنج ريفريجريٽر ۽ ڪچري جو هڪ گروپ "صرف صورت ۾")، ٻاهرئين دنيا کان اڪيلائي (ٽي ميٽر باڙ) ۽ ماڻهن تي انحصار، شيون، ٻين جي راءِ.
جيڪڏهن 50 سيڪڙو کان وڌيڪ جواب ناڪاري آهن، ۽ اتي بيماريون به آهن جن جي خاصيت هڪ خراب فطري مرڪز آهي (ڪنهن به دائمي ۽ سخت بيماريون، پيرن جون بيماريون، بواسير، هڏن جي بيماري، اسپائن، بانجھ پن، بي خوابي، موت جو خوف. , neuroses), شايد توهان کي ڪم ڪرڻ گهرجي ترقي جي انسائيڪلوپيڊيا مرڪز. هي ڪم اهڙيون مفيد خوبيون ۽ صلاحيتون پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندو جيئن: شين کي پڄاڻيءَ تي آڻڻ جي صلاحيت، پنهنجو ڪم اعليٰ سطح تي ڪرڻ (سڀني ننڍين شين کي مدنظر رکندي)، عقلمنديءَ سان پنهنجي وقت، ڪوشش، سرمائي جو انتظام ڪريو (جنهن کي توهان ڪندا. پڻ وڌائڻ سکو). توهان وڌيڪ وقت جي پابند ٿيندؤ، توهان وٽ هڪ "فيئر" هوندو ۽ وجدان ترقي ڪندو. توهان وڌيڪ قابل اعتماد بڻجي سگهو ٿا، ٻين جو اعتماد حاصل ڪري سگهو ٿا. ۽، سڀ کان اهم، توهان کي محفوظ محسوس ٿيندو: مرڪز مستحڪم رشتا (ٻنهي خاندان ۽ سماج ۾)، هڪ مستحڪم مالي صورتحال ۽ مستحڪم صحت جي صورت ۾ اسان جي زندگي جو بنياد بڻجي ٿو.
تنهن ڪري، پنهنجي پاڻ ۾ شعور جي فطري مرڪز کي ترقي ڪرڻ لاء، توهان کي شعوري طور تي ماڻهن وانگر برتاء ڪرڻ جي ضرورت آهي، جن ۾ هي مرڪز چڱي طرح ترقي ڪئي وئي آهي:
وڃڻ. سست هلڻ جي ڪوشش ڪريو، سڄي پيرن تي قدم.
سايو. ڏينهن ۾ ڪجهه منٽ سانس وٺڻ لاءِ وقف ڪريو جنهن ۾ ساهه کڻڻ-پڪڻ-ناسڻ-پڙهڻ هڪ ٻئي جي برابر آهن.
کاڌو.ڪوشش ڪريو سادو کاڌن جي ذائقي کي پسند ڪريو ۽ انھن مان لطف اندوز ڪريو: ابليل آلو، ماني، کير، وينجن ۽ مشروبات توھان جي علائقي ۾ روايتي.
خاص مصنوعات.Chyawanprash، شاهي جيلي، "phytor"، ginseng روٽ.
ڪلاس.مرڪز خاص طور تي اهڙي قسم جي سرگرمين ۽ تخليقيت جي ذريعي ترقي ڪئي وئي آهي جنهن کي صبر ۽ محنت جي ضرورت آهي: ڪنگائي، موتي، بنائڻ. زمين تي ڪو به ڪم مفيد آهي: باغباني ۽ زمين جي جوڙجڪ. ڪم جي جڳهه جي تياري ۽ ان تي ترتيب ڏيڻ تي خاص ڌيان ڏيو، اهو سٺو آهي جيڪڏهن هر شيء پنهنجي جاء تي آهي. ڪنهن به ڪاروبار کي سست، سوچي سمجهي، جيترو ٿي سگهي دل سان ۽ صحيح طريقي سان ڪريو.
روزاني معمول ۽ منصوبه بندي.قدرتي چڪر سان لاڳاپيل روزاني معمول (جلدي اٿڻ ۽ بستري تي وڃڻ) مرڪز کي ترقي ڪري ٿو. روزاني جي معمولي ۽ منصوبابندي تي خاص ڌيان ڏيو - روزاني ۽ ڊگھي مدت. هڪ ڊائري رکڻ سکو، روزاني منصوبو ٺاهيو، خريداري جي فهرست، رسيدون ۽ خرچ.
فطرت سان تعلق.فطرت سان ڪنهن به رابطي، ڌرتيء سان ترقي ۾ مدد ڪندو. ننگي پير ھلڻ، پڪنڪ کائڻ، شھر کان ٻاھر وڃو. فطرت کي ان جي سڀني مظهر ۾ ڏسو: جانور، ٻوٽا، ڏينهن جو وقت، موسمون.
خاندان ۽ قسم.نفسياتي مرڪز کلي ٿو جڏهن اسان پيار وارن سان ڳالهايو، گڏجي وقت گذاريو. ٽيبل سيٽ ڪريو ۽ مائٽن کي دعوت ڏيو، گهڻو ڪري ڪال ڪريو. مرڪز جي توانائي توهان کي پراڻن نسلن جي نمائندن ذريعي منتقل ڪئي ويندي، انهن کي عزت ۽ احترام ڏيکاري، اسان مرڪز جي طاقت سان ڀريل آهيون. اهو پڻ تمام ضروري ۽ مفيد آهي ته لاوارث مائٽن جي يادگيري کي عزت ڏيڻ، مئل کي ياد ڪرڻ جي روايتن کي نظر ۾ رکندي، هڪ "خانداني وڻ" ٺاهي، ننڍن کي پنهنجي ابن ڏاڏن جي قسمت بابت ٻڌايو.
رياضت. سرگرميون چونڊيو جيڪي صحت تي مثبت اثر رکن ٿيون - ترڻ، گھمڻ، يوگا، آسان ڊوڙڻ. باقاعده ورزش ڪريو.
موسيقي سينٽر نسلي موسيقي کي ترقي ڪري ٿو. گهٽ آواز وارا آلات - باس، ڊرم، يهودي هارپ، ڊيجريڊو.
مشق ۽ مراقبو.قومي موسيقي تي غير معمولي ناچ (جنهن ۾ خلاء جي "هيٺين درجي" تي ناچ، "ڌرتي" جو ناچ شامل آهي). اندروني جانور سان رابطي تي مراقبي، خاندان سان تعلق، خاندان لاء دعا. مرڪز جي علائقي ۾ مراقبت دوران توجه (ڪوڪيڪس ايريا)، مرڪز جي سانس (مٿي ڏسو).
توهان جي فطري مرڪز جي ترقي سان سٺي قسمت! ايندڙ وقت اسان شعور جي جنسي مرڪز بابت ڳالهائينداسين، جيڪو اسان جي زندگي ۾ خوشين جو ذميوار آهي!
انا پولين، نفسيات پسند.