Chiropractic. علاج ۾ chiropractic manipulations جي اثرائتي جو ثبوت ڪارپي سرنگ سنڊوم اڃا تمام پتلي آهن². ھڪڙو انڌا مطالعو 91 شرڪت ڪندڙن سان گڏ ظاھر ڪيو آھي تھ chiropractic علاج صرف روايتي علاج جي مقابلي ۾ آڱرين ۾ آرام ۽ بھتر سنسڪرت وڌائي ٿو (رات ۾ مخالف سوزش ۽ کلائي اسپلٽ)³. ڪيس رپورٽ ڪيا ويا آهن جتي chiropractic درد کي رليف ڪيو آهي^4,5.

 وٽامن بي 6۔ 1980 جي ڏهاڪي دوران، محققن اهو محسوس ڪيو ته ويتامين B6 جي گھٽتائي عام ماڻهن جي ڀيٽ ۾ ڪارپل سرنگ سنڊروم سان گڏ ماڻهن ۾ وڌيڪ عام هئي.⁶. بهرحال، ويتامين B6 (يا پيريڊڪسين) سپليمنٽس وٺڻ سان ڪلينڪل مطالعي ۾ تڪرار جا نتيجا پيدا ڪيا ويا آهن.^7-9 .

 آرنيڪا. ڊبل بلائنڊ ۾، 37 مضمونن جي جڳبو-ڪنٽرول آزمائشي آپريشن ڪيو ڪارپل سرنگ سنڊروم لاء، زباني هوميوپيٿڪ آرنيڪا ۽ هربل آرنيڪا جيل جو هڪ ميلاپ بنيادي طور تي پلاسيبو کان بهتر درد جي رليف فراهم ڪري ٿو.¹⁰. ارنيڪا جي سوزش واري اثر کي جيل سان منسوب ڪيو وڃي ٿو، ڇاڪاڻ ته ساڳئي آزمائش ۾، جنهن ۾ جيل جي درخواست شامل نه هئي، هوميوپيٿڪ تياري جو پلاسيبو کان وڌيڪ اثر نه هو.¹⁴.

 مرچ ضروري تيل (منها ايڪس پيپرٽيتا). ڪميشن اي، ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن ۽ اي ايس سي او پي ماني جي ضروري تيل جي استعمال کي سڃاڻي ٿو ٻاهرين طور تي عضلات جي درد، اعصابي يا رومميتزم کي رليف ڪرڻ لاء.

ڌنڌو

دردناڪ علائقي کي ضروري تيل جي 2 يا 3 قطرن سان، خالص يا ٿوري سبزي جي تيل ۾ ملائي ڇڏيو. اهو پڻ ممڪن آهي ته ضروري تيل تي مشتمل ڪريم، تيل، عطر يا ٽينڪچر استعمال ڪرڻ. اسان جي Peppermint فائل سان صلاح ڪريو.

 يوگا توهان جي جسم کي باقاعده طور تي ڇڪڻ (هٿن ۽ کلائي سميت) يوگا مشق ڪرڻ دوران درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي. ڪارپي سرنگ سنڊوم، لچڪ کي بهتر بنائڻ ۽ کلائي جي طاقت کي وڌايو^{11، 12}. علامتن کي گھٽائڻ لاءِ روزانو پنج منٽ ڇڪڻ ڪافي هوندو. محقق ماريا گارڪنڪل جي اڳواڻي ۾ هڪ ابتدائي مطالعو، جيڪو پڻ آئينگر يوگا جي استاد آهي، اهو ظاهر ڪيو ته يوگا جي مشق ڪرڻ في هفتي 2 سيشن جي شرح تي (مطالعو 8 هفتا هليو) هڪ ڪنگڻ استعمال ڪرڻ کان وڌيڪ اثرائتو آهي. ڪارپل سرنگ سنڊروم جي علامات کي گهٽائڻ لاء کلائي ۽ ڪو علاج ناهي¹³.