ڪجھ سببن لاء، ڪيترائي ماڻھو سوچندا آھن ته سبزيات کي ھڪڙو سخت وقت آھي. هتي ڪا به اسٽو ۽ کنڊ مڇي ناهي، ڪيترن ئي سخت جابلو ماڻهن جي محبوب، جنهن جو مطلب آهي ته اسان جي حصي لاء صرف چانور ۽ دليا باقي رهي ٿو. خاص طور تي گھمڻ نه ڪريو! پر سٺي خبر اها آهي ته اهو بلڪل صحيح ناهي. ۽ هڪ سبزي وارو اضافو صرف هڪ باقاعده طور تي غذائي ۽ مزيدار ٿي سگهي ٿو.
سٺي تياري ڪاميابي جي ڪنجي آهي
جيئن ته ٻين ڪيترن ئي ڪمن جي صورت ۾، ايندڙ مهم جي ڪاميابي تي منحصر آهي ته اسان ان لاء ڪيتري احتياط سان تيار ڪيو. سڀني جابلو مسافرن کي مشروط طور تي ٻن قسمن ۾ ورهائي سگھجي ٿو: شوقين شروعات ڪندڙ ۽ ايسوس جيڪي نه رڳو اونهاري ۾، پر سياري ۾، ميدانن، جبلن ۽ ٻيلن سان گڏ سفر ڪرڻ لاء تيار آهن. يقينا، ٻئي صورت ۾ تربيت جي سطح مناسب هجڻ گهرجي - ڇاڪاڻ ته اهو اڪثر ڪري زندگي ۽ موت جو معاملو ٿي سگهي ٿو.
مان هڪ لائٽر آپشن جي باري ۾ ڳالهائڻ چاهيان ٿو - معمولي شوقين جو سفر جنهن تي توهان شايد پهريون ڀيرو وڃڻ جي همت ڪئي هجي.
پوء اهو ڪم ڪرڻ لاء ڇا وٺندو آهي؟
شروع ڪرڻ لاء، توهان کي ڏسڻ گهرجي ڪئمپنگ سامان جي دڪان تي اسٽاڪ ڪرڻ لاء سڀني ضروري سامان تي. سفر تي لنچ تيار ڪرڻ لاءِ، اسان کي گهٽ ۾ گهٽ ضرورت آهي: آسان ڪئمپنگ جا برتن. مھرباني ڪري ڊسپوزيبل پليٽون پاڻ سان گڏ نه وٺو - اھو غير عملي آھي ۽ ماحول دوست نه آھي. اهو بهتر آهي ته خاص لوازمات وٺو - برتن جيڪي هڪ ٻئي ۾ ڳنڍي، پليٽ ۽ شيشي کي فولڊ ڪن ٿا، هڪ چمچو ڪانٽو چاقو، جيڪو توهان جي ڪم ۾ ايندو، ڪيترائي ڀيرا ۽ اضافي جاء نه وٺندو. سوچيو ته ڇا توهان سڀني وينجن کي باهه تي پچائڻ چاهيندا، ڇا توهان کي گئس برنر جي اضافي خيال رکڻ جي ضرورت آهي. سيلز صلاحڪار آساني سان توهان کي ڪئمپنگ جي برتن جي سڀني نونسن جي وضاحت ڪندا، اهي پڻ توهان کي سڀ کان وڌيڪ مناسب اختيار چونڊڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
ٻيو سادو اختيار اهو آهي ته ڪنهن دوست کان پڇو جنهن وٽ اڳ ۾ ئي هر شيءِ آهي جنهن جي توهان کي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان پاڻ ڪيمپنگ جون شيون اڪثر استعمال ڪرڻ وارا نه آهيو.
Avid hikers هن قدم کي سڏين ٿا "لي آئوٽ"، مون کي معلوم ٿيو. اها ئي ترتيب آهي جيڪا اها ضمانت آهي ته اسان سڄي سفر دوران ڀرپور ۽ طاقت سان ڀرپور رهنداسين. عام طور تي شروعات ڪندڙ هن قدم کي ڇڏڻ پسند ڪندا آهن، هڪ موقعو ۽ ڳوٺ جي دڪانن جي اميد ۾، پر اهو مسئلو ڪيترو بورنگ نظر نٿو اچي، مان هڪ ڀيرو ٻيهر ورجائي ٿو، توهان کي اهڙي نشاني جي ضرورت آهي. تنهن ڪري صبر ڪر، پنهنجو ڪمپيوٽر کوليو ۽ اهو ڪريو.
ترتيب ڪيئن ترتيب ڏني وئي آهي؟ سفر جي هر ڏينهن لاء توهان جي تقريبن غذا تي سوچيو. سادي ترتيب جو هڪ مثال:
پهريون ڏينهن:
نيرن:
چانورن جو دليو- چانور، ڪشمش، گريبان
ڪافي - ڪافي، کنڊ، کير پائوڊر
مسلي بار
مانجھان:
سوپ - هڪ ٿانو مان سوپ
ڀاڄين سان ڪوسڪوس - ڀاڄيون، خشڪ ڀاڄيون، ڀاڄيون، مصالحو، لوڻ
چانهه - چانهه، کنڊ
رات جي ماني:
پيلاف - چانور، سڪل سويا گوشت، خشڪ ڀاڄيون، لوڻ
چانهه - چانهه، کنڊ
چاڪليٽ
ٿلهو
انب، ميوا
جڏهن مينيو کي ترتيب ڏيو، پڪ ڪريو ته اهو مختلف آهي، پر بنيادي طور تي اجزاء جي هڪ سيٽ تي مشتمل آهي - انهي طريقي سان توهان صرف سڀ کان وڌيڪ ضروري شيون پاڻ سان گڏ کڻندا آهيو، ۽ توهان کي گوڙ ڪرڻ جي ضرورت ناهي: "يوناني شراب."
يقينا، تجربيڪار جابلو سڀني شين کي گرام ۽ توانائي جي قيمت جي لحاظ کان هڪ ئي وقت ۾ لسٽ ڪندا آهن - اهو پيڪ ڪرڻ آسان آهي، پر جيڪڏهن توهان صرف 2-3 ڏينهن لاءِ پنهنجي ننڍڙي سفر تي وڃڻ چاهيو ٿا، ته توهان اجزاء جي گهربل تعداد جو اندازو لڳائي سگهو ٿا “اکين ذريعي. ”.
تنهن ڪري، ڀاڄين جو هڪ گروپ ڪهڙو کاڌو وٺي سگھي ٿو جيڪي انهن سان گڏ سفر تي وٺي سگهن ٿا؟
اناج کي پڪ ڪريو - اهي ڪئمپنگ غذا تي ٻڌل آهن. چانور ، ڪڪڙ ، ڪَسُ.
Legumes - سڪي ۽ canned توهان جي صوابديد تي. دال، chickpeas (هن ماڻهو، يقينا، اڳ ۾ ئي canned وٺڻ لاء ڀلو آھي)، لوبيا.
· سڪل ڀاڄيون. هن کي ڪرڻ لاء، گاجر، ٽماٽو، پياز ۽ گوبج کي اڳ ۾ ئي ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽيو. پوءِ يا ته ڊيهائيڊريٽر يا ڊرائر استعمال ڪريو، يا سڄي سبزي واري ڪمپني کي اوون ۾ 40-60 درجا تي چند ڪلاڪن لاءِ رکو.
· خشڪ سويا گوشت. هڪ سبزي سياحن لاء، هي هڪ باقاعده اسٽو جو هڪ اينالاگ آهي.
تيار ٿيل ناشتو مکس (پري مڪس آٽ مل، کير پائوڊر، گريبان، مصالحو، کنڊ ۽ بران هڪ زپ لاک بيگ ۾).
تيار ٿيل سوپ ۽ purees خريد ڪيو. مان ڄاڻان ٿو مان ڄاڻان ٿو! اهو عام طور تي نقصانڪار ۽ غير فطري آهي. پر - چيئرز، چيئرز - هيلٿ فوڊ اسٽورن ۾ توهان بلڪل بي ضرر اينالاگ ڳولي سگهو ٿا.
· چانهه ۽ گهر ۾ ٺهيل ڪافي (ڪافي، کنڊ ۽ کير جو پائوڊر اڳ ۾ ملائي).
خشڪ ڪرڻ ، ڪوڪيز ، بار ، ڪروٽون. اهو سچ آهي ته ڪشمش سان گڏ هڪ ننڍڙي ڪڪڙ ۽ باهه ۾ تازو ٺهيل چانهه جي هڪ مگ کان وڌيڪ مزيدار ناهي.
· خشڪ ميوا، ميوا.
مصالحن جو هڪ ميلاپ.
· گيهه
· لوڻ، کنڊ.
۽، يقينا، توهان کي پاڻي جي ڪافي مقدار جو خيال رکڻ گهرجي.
عام طور تي، جيئن توهان ڏسي سگهو ٿا، اسان کي يقيني طور تي بکيو نه ڪرڻو پوندو. ڀاڄين سان ڪسڪوس، سويا گوشت سان گڏ بڪواٽ، ڪيمپنگ سوپ سان گڏ لوبيا ۽ خشڪ ڀاڄيون، چانورن جو دليو - اتي گيسٽرونامڪ توسيع لاء هڪ جڳهه آهي.
اڳ ۾ اضافي پيڪنگنگ کان نجات حاصل ڪريو، جيڪو صرف بيڪ پيڪ کي وڌيڪ ڳري بڻائيندو، بلڪ پراڊڪٽس کي هڪ قابل اعتماد زپ لاڪ بيگ ۾ منتقل ڪري ٿو (سڀ کان وڌيڪ آسان ٻيهر استعمال ٿيندڙ بيگز Ikea ۾ ملي سگھن ٿا) ۽، هڪ سٺو بونس طور، توهان سان گڏ هڪ سٺو، پر. وڙهڻ واري جذبي کي کڻڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ ضروري پراڊڪٽ نه آهي: کنڊسڊ کير جو پيالو يا توهان جي پسنديده چاڪليٽ بار.
رستي جي ذريعي، جابلو سفر دوران چوڌاري غور سان ڏسڻ نه وساريو - صبح جو دليو کٽيل جهنگلي بليو بيري جي هڪ حصي سان، ۽ تازي ڪلوور يا نيٽل جي اضافي سان چانهه سان وڌيڪ مزيدار ٿيندو.
اهو آهي، اسان وڃڻ لاء تيار آهيون. هڪ سٺو سفر ۽ ناقابل فراموش تاثرات آهي!