ڪيليئر مواد تباسڪو سوس گرم مرچ سان. ڪيميائي بناوٽ ۽ غذائي قدر.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر12 ڪلو1684 ڪلو0.7٪5.8٪14033 ز
پروٽين1.29 ز76 ز1.7٪14.2٪5891 ز
سوڻ0.76 ز56 ز1.4٪11.7٪7368 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو0.2 ز219 ز0.1٪0.8٪109500 ز
کاڌي فائبر0.6 ز20 ز3%25٪3333 ز
پاڻي95.17 ز2273 ز4.2٪35٪2388 ز
ايش1.98 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري82 مگ900 مگ9.1٪75.8٪1098 ز
الفا ڪيروتين62 مگ~
بيٽا ڪيروٽين0.919 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯18.4٪153.3٪544 ز
بيٽا Cryptoxanthin68 مگ~
لوٽين + زينڪسٿين10 مگ~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.032 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯2.1٪17.5٪4688 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.084 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯4.7٪39.2٪2143 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.11 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯2.2٪18.3٪4545 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.154 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯7.7٪64.2٪1299 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ2 مگ400 مگ0.5٪4.2٪20000 ز
ويتامين سي ، ascorbic4.5 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯5%41.7٪2000 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي0.01 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯0.1٪0.8٪150000 ز
وٽامن K ، فيلوڪينون0.2 مگ120 مگ0.2٪1.7٪60000 ز
ويتامين پي پي ، اين0.178 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯0.9٪7.5٪11236 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي128 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯5.1٪42.5٪1953 ز
ڪيليميم ، ڪيو12 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯1.2٪10٪8333 ز
مگنيشيم ، ايم12 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯3%25٪3333 ز
سوڊيم ، اين633 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯48.7٪405.8٪205 ز
سلفر ، ايس12.9 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯1.3٪10.8٪7752 ز
فاسفورس ، پي23 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯2.9٪24.2٪3478 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في1.16 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯6.4٪53.3٪1552 ز
مهانگني ، ايم0.107 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯5.4٪45٪1869 ز
کوپر ، ڪيو75 مگ1000 مگ7.5٪62.5٪1333 ز
سيلينيم ، سي0.5 مگ55 مگ0.9٪7.5٪11000 ز
زنڪ ، زن0.16 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯1.3٪10.8٪7500 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)0.13 زوڌ 100 г
لازمي امينو اسيد
ارجنين *0.062 ز~
valine0.055 ز~
هسٽڊين *0.026 ز~
Isoleucine0.042 ز~
leucine0.068 ز~
lysine0.057 ز~
مينٿين0.016 ز~
threonine0.048 ز~
tryptophan0.017 ز~
فينليلنين0.04 ز~
بدليل امينو اسيد
alanine0.053 ز~
اسپرارڪ ايسڊ0.185 ز~
glycine0.048 ز~
گلووتامڪ اسيد0.171 ز~
Proline0.056 ز~
سيرين0.052 ز~
ٽائيروسائن0.027 ز~
cysteine0.025 ز~
سيراب ٿيل فٽ تيزاب
سيراب ٿيل فٽ تيزاب0.106 زوڌ 18.7 г
14: 0 ماسڪ0.002 ز~
16: 0 پالمٽيڪ0.09 ز~
18: 0 اسٽارين0.014 ز~
منوناسيلچرڊ ٿيل ڪماڙو تيزاب0.061 زمنٽ 16.8 г0.4٪3.3٪
16: 1 پيامائيٽوڪ0.002 ز~
18: 1 اولين (اوميگا 9)0.058 ز~
پولي سنسڪرت ڪيل ٿڪيل تيزاب0.401 ز11.2 کان 20.6 لاء3.6٪30٪
18: 2 لينڪوڪ0.398 ز~
18: 3 لنڪنڪ0.003 ز~
اوميگا 3 فائيٽ ايڊس0.003 ز0.9 کان 3.7 لاء0.3٪2.5٪
اوميگا 6 فائيٽ ايڊس0.398 ز4.7 کان 16.8 لاء8.5٪70.8٪
 

توانائي جو قدر 12 ڪيڪال آهي.

  • tsp = 4.7 g (0.6 ڪلو)
  • 0,25،1.2 ٽسپ = 0.1 g (XNUMX ڪلو)
Tabasco ساس گرم مرچ سان ويتامين ۽ معدنيات ۾ مالدار جهڙوڪ: بيٽا ڪيروتيني - 18,4،XNUMX٪
  • بي-ڪيروٽين اهو پروٽينامين اي آهي ۽ انٽيائيوڊينٽ ملڪيت آهي. بيٽا ڪيروٽين جو 6 ايم ڪيوگرام بيٽامين اي جي 1 ايم سي جي برابر آهي.
ٽيگ: ڪيلوري مواد 12 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، ويتامين، معدنيات، ڇو گرم مرچ سان تباسڪو ساس مفيد آهي، ڪيلوريون، غذائي اجزاء، مفيد خاصيتون Tabasco ساس گرم مرچ سان

جواب ڇڏي وڃو