مواد
برومين ايٽمي نمبر 35 سان وقتي جدول جي VII گروپ جو هڪ عنصر آهي. نالو يوناني مان آيو آهي. بروموس.
برومائن آھي ھڪڙو بھارو (هوا کان 6 heavيرا بھترين) -اڙھو brownورو رنگ جو مائع ، ھوا ۾ ترندو ، تيز ۽ اڻ وڻندڙ گند سان. برومين جا قدرتي ذريعا آھن لوڻ جون kesن ،ون ، قدرتي برائن ، زير زمين کوھ ۽ سامونڊي پاڻي ، جتي برومين آھي سوڊيم ، پوٽاشيم ۽ مگنيشيم برومائڊس جي صورت ۾.
برومين کاڌي سان انساني جسم ۾ داخل ٿئي ٿو. برومين جو مکيه ذريعو ڀاڄيون، ماني جون شيون ۽ کير آهن. عام روزاني غذا ۾ 0,4-1,0 ملي گرام برومين شامل آهن.
بالغن جي نلين ۽ عضون تي تقريباً 200-300 ملي گرام برومين شامل آهن. برومين انساني جسم ۾ isاٿل آھي ۽ اھو گردڊ ، پيٽيوريري گينڊ ، ٽيائرايڊ گينڊ ، رت ، ھڏن ۽ عضلات جي گردن ۾ ڳولي سگھجي ٿو. برومين بنيادي طور تي پيشاب ۽ پسینہ ۾ جسم مان خارج ڪيو ويندو آهي.
برومين جا امير کاڌا
gاڻايل 100 g پيداوار جي تقريبن دستيابي
روزانه برومين جي ضرورت
برومين لاءِ روزاني گهربل 0,5،1-XNUMX g.
برومينءَ جا مفيد خاصيتون ۽ جسم تي ان جو اثر
برومين جنسي فعل کي چالو ڪري ٿو ، انزال جي مقدار کي وڌائي ۽ ان ۾ سپرم جو تعداد ، مرڪزي اعصابي نظام تي انڪاري اثر رکي ٿو.
برومين معدي جي رس جو ھڪڙو حصو آھي ، متاثر ڪري ٿو (کلورين سان گڏ) ان جي تيزابيت.
هضم ڪرڻ
برومائن جا مخالف آهن مادو جهڙوڪ آئيڊين ، فلورائن ، ڪلورين ۽ ايلومينيم.
برومين جي گھٽتائي ۽ وڌاءُ
برومين جي گھٽتائي جا نشان
- وڌلندڙ بيچيني ؛
- جنسي ڪمزوري ؛
- اندرا ؛
- ٻارن ۾ واڌ جي رفتار ؛
- رت ۾ هيموگلوبن جي مقدار ۾ گهٽتائي ؛
- حمل جي بچاءُ جو امڪان وڌائيندي ؛
- گھٽجي وڃڻ واري زندگي ؛
- گيسٽرڪ جوس جي تيزابيت ۾ گهٽتائي ڪري ڇڏي.
اضافي برومين جا نشان
- ٽيرايريا جي فعل جو خاتمو ؛
- ياداشت ڪمائڻ ؛
- دماغي امراض
- چمڙي تي ڳاڙها ؛
- اندرا ؛
- هاضمي جون خرابيون ؛
- rhinitis ؛
- برونڪائٽس.
جيئن ته برومين هڪ تمام زهريلو مادو سمجهيو وڃي ٿو ، شديد نتيجا تڏهن ممڪن آهن جيڪڏهن هڪ وڏي مقدار انساني جسم ۾ داخل ٿئي. هڪ فطرتي خوراک 35 g کان سمجھي ويندي آهي.
اتي برومين جي وڌ کان وڌ ڇو آهي
س all کان وromيڪ برومين ملي ٿي اناج ، guا ،ين ، ميون ۽ ٽيبل لوڻ ۾ برومين جي ملاوٽ سان. ھي م smallي ۾ گھٽ مقدار ۾ پڻ ملي ٿو.