نفسيات
فلم اسڪول آف دماغ. A. Rapoport کي مشورو ڏئي ٿو.

خراب عادتون ڇڏڻ جو آسان طريقو اهو آهي ته ماڻهوءَ کي پئسو ڏيڻ.

وڊيو ڊائون لوڊ ڪريو

خراب عادتون - انهن کي ڪيئن ڇڏڻ؟

ڪنهن کي وائکو؟

  • پاڻ ۾.
  • ٻيا.

پنهنجو پاڻ کي ڇڪيو

  • پنهنجو پاڻ کي متحرڪ ڪريو
  • پنهنجو پاڻ کي منظم ڪريو
  • ٻين کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء توهان کي منظم ڪيو (پنهنجو پاڻ کي "چرواه" ڳوليو)

ٻين کي وڍيو

ڪنهن ٻئي ماڻهوءَ کي ڪنهن به خراب عادت کان ڇڏائڻ لاءِ- هتي مختلف ڪمن ۾ فرق ڪريو: يا ته هن کي بلڪل ڇڏڻو آهي ته جيئن هو اهو ڪم ڪٿي به نه ڪري ۽ ڪڏهن به نه، ٻي ڳالهه اها آهي ته هو توهان جي اڳيان ڪجهه نه ڪري. ساڳي ئي وقت، اجنبي کي ڇڏڻ هڪ شيء آهي، پيارن کي ڇڏڻ هڪ ٻي شيء آهي، جڏهن ته اسان جي ٻارن کي ڇڏي ڏيڻ اسان جي والدين کان سواء ٻي شيء آهي.

  • ڪيئن ٻين ماڻهن کي تڪراري جين کان ڇڏائڻ لاء

ٿڃ پيارڻ بابت ڪيترائي مضمون آهن، انهن کي ڳولڻ آسان آهي زمرو ڳولڻ سان "ويننگ"

اها دلچسپ ڳالهه آهي ته عورتون عضوي طور تي يا ته برداشت نه ڪنديون نظر اچن ٿيون، يا نه سمجهن ٿيون ته انهن کي ڇنڊڇاڻ ۾ سخت قدمن جي ضرورت آهي. اهي اختيارن تي غور ڪن ٿا جڏهن هر شيء صرف مهربان آهي: لفظ، عمل نه، خواهش کي وڌائڻ، ۽ نه صرف منع ڪرڻ. اهي وضاحت ڪندا ۽ قائل ڪندا جڏهن وضاحت ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي، ۽ قائل ڪرڻ ۾ مدد نه ايندي. پوءِ ائين ٿئي ٿو: هوءَ هر ڏينهن ڪوشش ڪندي آهي، مهيني کان پوءِ، پوءِ هن وٽ ڪافي اعصاب نه هئا- هوءَ رڙ ڪري، ڪاوڙ ۾ اڇلائي، ڪجهه فيصلو ڪيو ويو، پر اهو بدصورت آهي، توهان باقاعده ائين نه ٿا ڪري سگهو ... ٻيهر هوءَ ياد ڏياريندو آهي، پڇندو آهي ۽ قائل ڪندو آهي - ۽ ائين ئي ايندڙ اسڪينڊل تائين. ترڪيب: سخت ڪم ڪرڻ سکو. بغير اسڪينڊل - پر سخت. ڊيڄاريل- محروم. ڊيڄاريو- سزا ڏني وئي. ڪابه اضافي ڳالهه ٻولهه ناهي.

جواب ڇڏي وڃو