ٻارڙن جو کاڌو ، گاجر ، ننdڙن ٻارن لاءِ

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.

غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪڻڪ جو قدر21 ڪلو1684 ڪلو1.2٪5.7٪8019 ز
پروٽين0.6 ز76 ز0.8٪3.8٪12667 ز
سوڻ0.3 ز56 ز0.5٪2.4٪18667 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو2.93 ز219 ز1.3٪6.2٪7474 ز
کاڌي فائبر2.3 ز20 ز11.5٪54.8٪870 ز
پاڻي93.5 ز2273 ز4.1٪19.5٪2431 ز
ايش0.37 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري736 مگ900 مگ81.8٪389.5٪122 ز
الفا ڪيروتين3340 مگ~
بيٽا ڪيروٽين7.156 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯143.1٪681.4٪70 ز
ليپيپيين1 مگ~
لوٽين + زينڪسٿين167 مگ~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.02 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯1.3٪6.2٪7500 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.03 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯1.7٪8.1٪6000 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين5 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯1%4.8٪10000 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.05 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯2.5٪11.9٪4000 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ7 مگ400 مگ1.8٪8.6٪5714 ز
ويتامين سي ، ascorbic0.7 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯0.8٪3.8٪12857 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي0.59 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯3.9٪18.6٪2542 ز
وٽامن K ، فيلوڪينون7.9 مگ120 مگ6.6٪31.4٪1519 ز
ويتامين پي پي ، اين0.25 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯1.3٪6.2٪8000 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي129 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯5.2٪24.8٪1938 ز
ڪيليميم ، ڪيو19 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯1.9٪9%5263 ز
مگنيشيم ، ايم6 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯1.5٪7.1٪6667 ز
سوڊيم ، اين48 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯3.7٪17.6٪2708 ز
سلفر ، ايس6 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.6٪2.9٪16667 ز
فاسفورس ، پي21 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯2.6٪12.4٪3810 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في0.2 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯1.1٪5.2٪9000 ز
کوپر ، ڪيو81 مگ1000 مگ8.1٪38.6٪1235 ز
سيلينيم ، سي0.8 مگ55 مگ1.5٪7.1٪6875 ز
زنڪ ، زن0.2 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯1.7٪8.1٪6000 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)2.5 زوڌ 100 г
سيراب ٿيل فٽ تيزاب
سيراب ٿيل فٽ تيزاب0.052 زوڌ 18.7 г
12: 0 لورڪ0.003 ز~
14: 0 ماسڪ0.003 ز~
16: 0 پالمٽيڪ0.043 ز~
18: 0 اسٽارين0.003 ز~
منوناسيلچرڊ ٿيل ڪماڙو تيزاب0.012 زمنٽ 16.8 г0.1٪0.5٪
16: 1 پيامائيٽوڪ0.003 ز~
18: 1 اولين (اوميگا 9)0.009 ز~
پولي سنسڪرت ڪيل ٿڪيل تيزاب0.148 ز11.2 کان 20.6 لاء1.3٪6.2٪
18: 2 لينڪوڪ0.13 ز~
18: 3 لنڪنڪ0.019 ز~
اوميگا 3 فائيٽ ايڊس0.019 ز0.9 کان 3.7 لاء2.1٪10٪
اوميگا 6 فائيٽ ايڊس0.13 ز4.7 کان 16.8 لاء2.8٪13.3٪

توانائي جو قدر 21 ڪيڪال آهي.

  • اوز = 28.35 ج (6 ڪلو)

ٻارڙن جو کاڌو ، گاجر ، ننdڙن ٻارن لاءِ ويتامين ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: ويتامين اي - 81,8،143,1 سيڪڙو ، بيٽا ڪيروتيني - XNUMX،XNUMX٪

  • وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
  • بي-ڪيروٽين اهو پروٽينامين اي آهي ۽ انٽيائيوڊينٽ ملڪيت آهي. بيٽا ڪيروٽين جو 6 ايم ڪيوگرام بيٽامين اي جي 1 ايم سي جي برابر آهي.

ٽيگ: ڪيلوري جو مواد 21 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، وٽامن، معدنيات، ڇا مفيد آهي ٻارن جي کاڌي لاءِ، گاجر، ننڍڙن ٻارن لاءِ، ڪيلوريون، غذائي اجزاء، مفيد خاصيتون ٻارن جي خوراڪ، گاجر، ننڍڙن ٻارن لاءِ

جواب ڇڏي وڃو