ٻار کي کارائڻ: ڪيئن کاڌ خوراڪ دوران تڪرار سان منهن ڏيڻ؟

هو هاڻي کير پيئڻ نٿو چاهي.

نفسيات جي ماهر جي راء. انڪار ضروري آهي. 18 مهينن ۾، اهو ٻار جي سڃاڻپ جي تعمير جو حصو آهي. نه چوڻ ۽ چونڊڻ هن لاءِ هڪ اهم قدم آهي. هو پنهنجي ذوق جي دعويٰ ڪندو آهي. هو ڏسي ٿو ته والدين ڇا کائي ٿو، ۽ چاهي ٿو ته پنهنجو تجربو ٺاهيو. احترام ته هو چوي ٿو نه، تڪرار ۾ داخل ٿيڻ کان سواء، پريشان نه ڪريو، جيئن هن جي انڪار کي منجمد نه ڪيو وڃي.

غذائيت پسند جي راء. اسان کيس هڪ ٻي ڊئري پراڊڪٽ پيش ڪريون ٿا نرم پنير جي صورت ۾، پيٽيٽس-سوئس… اسان سينگاريل پنير (جانور جو چهرو) سان ننڍيون رانديون کيڏيون ٿا… بعد ۾، 5-6 سالن جي عمر ۾، ڪجهه ٻار وڌيڪ ڊئري نٿا چاهين. مصنوعات. ان کان پوء اسان ڪوشش ڪري سگھون ٿا پاڻي سان مالا مال ڪيلشيم (Courmayeur، Contrex)، جيڪو پاڻي سان ملايو وڃي ٿو معدنيات ۾ گھٽ مالدار.

هن کي سائي ڀاڄيون پسند نه آهن.

نفسيات جي ماهر جي راء. ڪيترائي ٻار اهي ڀاڄيون پسند نٿا ڪن. ۽ اهو 18 مهينن جي لڳ ڀڳ عام آهي، ڇاڪاڻ ته انهن جو ذائقو آهي جنهن کي تربيت جي ضرورت آهي، جڏهن ته آلو، چانور يا پاستا هڪ غير جانبدار ذائقو آهي، ٻئي طرف، تربيت جي ضرورت ناهي، ۽ سکڻ آسان آهي. ٻين ذائقن سان گڏ ڪريو. جڏهن ته ڀاڄيون، خاص طور تي سائي، هڪ تمام مخصوص ذائقو آهي.

غذائيت پسند جي راء. سائي ڀاڄيون فائبر، معدنيات ۾ مالا مال آهن، جيڪي زمين مان ورتيون وڃن ٿيون، ٻار جي ترقي لاءِ اهم ۽ ناقابل بدلو. تنھنڪري توھان کي پنھنجي ٻار کي پيش ڪرڻ لاءِ تمام گھڻي چالاڪي جي ضرورت آھي: ميش ٿيل، ٻين ڀاڄين سان ملايو، ڪچي گوشت يا مڇيءَ سان. جيڪڏهن اهو هڪ کليل تڪرار نه آهي، ته اسان هن جي سکيا کي راند جي صورت ۾ رهنمائي ڪري سگهون ٿا: هن کي اهو ساڳيو کاڌو چکيو ويندو آهي جيڪو باقاعده طور تي ساڳئي طريقي سان ڇهن مهينن ۾ تيار ڪيو ويندو آهي، هن کي ٻڌايو ته "توهان نه ڪريو." اهو نه کائو، توهان صرف ذائقو ڪريو. پوءِ اھو ضرور توھان کي ٻڌائڻ گھرجي ”مان پسند نٿو ڪريان“ يا ”مون کي پسند آھي“! پراڻا ٻار 0 کان 5 جي پيماني تي پنھنجي تاثر کي ريٽ ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا، "مون کي نفرت آھي" کان "مون کي پيار آھي". ۽ يقين رکو: ٿوري دير سان، اهي ان جي عادت ٿي ويندا ۽ سندن تالو ترقي ڪندو!

هو ڪينٽين ۾ سڀ ڪجهه کائي ٿو... پر گهر ۾ مشڪل آهي.

نفسيات جي ماهر جي راء. ڪنڊر گارٽن ڪينٽين ۾ سڀ ڪجهه عظيم آهي! پر گهر ۾، ايترو آسان ناهي... هو انڪار ڪري ٿو جيڪي والدين ڏين ٿا، پر اهو سندس ارتقا جو حصو آهي. اهڙي طرح پيءُ ۽ ماءُ جو انڪار ناهي. باقي يقين رکو، هي توهان جي رد نه آهي! هو صرف انڪار ڪري ٿو جيڪو هن کي ڏنو ويو آهي ڇاڪاڻ ته هو اسڪول ۾ وڏو ڇوڪرو آهي ۽ گهر ۾ ٻار آهي. 

غذائيت پسند جي راء. ڏينهن دوران، هو پنهنجي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاء ڪجهه ڳولي سگهندو: هڪ ناشتي لاء، مثال طور، جيڪڏهن هو دوست کان وٺي. هڪ ڏينهن ۾ ڦاسي نه وڃو، بلڪه هڪ هفتي دوران ان جي کاڌي جو اندازو لڳايو، ڇاڪاڻ ته اهو قدرتي طور تي پاڻ کي توازن رکي ٿو.

کاڌي جي دوران، هو پنهنجو وقت کاڌي کي ترتيب ڏيڻ ۽ الڳ ڪرڻ ۾ گذاريندو آهي.

نفسيات جي ماهر جي راء. اهو عام آهي 1 ۽ 2 سالن جي وچ ۾! ان عمر ۾، هو شڪل سڃاڻي ٿو، موازنہ ڪري ٿو، کائي ٿو يا نه! سڀ ڪجهه اڻڄاڻ آهي، هن کي مزو اچي رهيو آهي. ان کي تڪرار ۾ آڻڻ کان پاسو ڪريو، توهان جو ٻار صرف دريافت جي مرحلي ۾ آهي. ٻئي طرف، 2-3 سالن جي عمر ۾، هن کي سيکاريو ويندو آهي ته کاڌي سان نه کيڏڻ، گڏوگڏ ميز آداب، جيڪي سٺي اخلاق جي ضابطن جو حصو آهن.

غذائيت پسند جي راء. اسان هن کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا! والدين جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي انھن کي نئين کاڌي جي عادت حاصل ڪرڻ ۾. اهو هن کي يقين ڏياري ٿو ۽ غذائي نقطي نظر کان، اهو فرق نٿو پوي ته کاڌو جدا ڪيو وڃي يا نه: هر شيء پيٽ ۾ ملائي ويندي آهي.

هو تمام آهستي کائيندو آهي.

نفسيات جي ماهر جي راء. هو پنهنجو وقت وٺندو آهي، يعني پنهنجي لاءِ وقت. پنهنجي انداز ۾، توهان جو ٻار توهان کي ٻڌائي ٿو: "مون توهان لاء گهڻو ڪجهه ڪيو آهي، هاڻي آئون پنهنجي لاء وقت جو فيصلو ڪريان ٿو، پليٽ منهنجي آهي. ٻار ڪڏهن ڪڏهن پنهنجن والدين لاءِ گهڻو ڪجهه ڪندا آهن انهن جي احساس کان سواءِ. مثال طور، جيڪڏهن ننڍڙو ٻار پنهنجي والدين جي وچ ۾ تڪرار محسوس ڪري ٿو، هو پاڻ کي ناقابل برداشت ڪري سگهي ٿو، زمين تي ڦري ٿو ... هن جو منطق: جيڪڏهن اهي مون سان ناراض آهن، اهو پنهنجي خلاف بهتر آهي. راند ۾ ”هڪ چمچو پيءُ لاءِ، هڪڙو ماءُ لاءِ“، نه وساريو ”توهان لاءِ هڪ چمچو! »… ٻار توهان کي خوش ڪرڻ لاءِ کائي ٿو، پر هن لاءِ به! هن کي نه رڳو تحفي ۾ هجڻ گهرجي، پر پنهنجي لاء خوشي ۾ پڻ. ننڍڙا ٻار به، هن رويي سان، طعام وڌائڻ چاهين ٿا ته جيئن توهان سان گڏ وڌيڪ هجي. جيڪڏهن توهان اهو محسوس ڪيو، ته اهو بهتر آهي ته احتياط سان گڏ وقت ٻين هنڌن تي گڏ ڪرڻ لاء: پنڌ، رانديون، گلي، تاريخ ... 

غذائيت پسند جي راء. هن جو وقت کڻڻ سان، ٻار وڌيڪ تيزيء سان ڀرپور ۽ اطمينان محسوس ڪندو، ڇاڪاڻ ته معلومات کي دماغ ڏانهن واپس وڃڻ لاء گهڻو وقت هوندو هو. جڏهن ته جيڪڏهن هو جلدي کائيندو ته هو وڌيڪ کائي سگهندو. 

هو صرف ميش چاهي ٿو ۽ ٽڪر برداشت نٿو ڪري سگهي!

نفسيات جي ماهر جي راء. هن جي ٽڪرن جي رد ڪرڻ جو احترام ڪريو ۽ ان کي سامهون واري تڪرار نه بڻايو. اهو بورنگ ٿي سگهي ٿو: تقريبا 2 سالن جي عمر ۾، ٻار جلدي پنهنجي مخالفت کي ظاهر ڪن ٿا، اهو عام آهي. پر جيڪڏهن اهو تمام ڊگهو رهي ٿو، اهو ئي سبب آهي ته اتي ڪجهه ٻيو آهي، اهو ٻيو آهي ته اهو راند ڪيو پيو وڃي. انهي حالت ۾، اهو مشورو ڏنو وڃي ٿو، اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪرڻ جو وقت ڇا غلط آهي. اهو ضروري آهي ته وڃڻ ڏيو، ٻي صورت ۾ طاقت جو توازن سازگار نه ٿيندو. ۽ جيئن ته اهو کاڌو بابت آهي، اهو ئي آهي جيڪو کٽيندو، پڪ سان! 

غذائيت پسند جي راء. ڇا هو پنهنجي کاڌي کي ميس يا ڪٽي کائي ٿو، اهو هڪ غذائي نقطي نظر کان فرق نٿو رکي. کاڌي جي مستقل مزاجي تي اطمينان جي احساس تي اثر پوي ٿو. تناسب سان، اھو بھتر ٿيندو - ۽ وڌيڪ جلدي پھچندو - ٽڪرن سان، جيڪي پيٽ ۾ وڌيڪ جاء وٺن ٿا.  

3 صلاحون هن کي سيکارڻ لاءِ پاڻ ئي کائڻ لاءِ

مان هن جي وقت جو احترام ڪريان ٿو

توھان جي ٻار کي تمام جلدي اڪيلو کائڻ چاھيڻ ۾ ڪو به مقصد نه آھي. ٻئي طرف، ان کي ڇڏڻ گهرجي پنهنجي آڱرين سان کاڌو سنڀاليو ۽ هن کي وقت ڏيو ته هو پنهنجي چمچ کي صحيح طرح سان پڪڙي سگهي ۽ هن جي تحريڪن کي هموار ڪري. اهو سکيا پڻ پنهنجي حصي تي تمام گهڻي ڪوشش جي ضرورت آهي. ۽ صبر ڪر جڏهن هو پنهنجي آڱرين سان سڄو کاڌو پڪڙي ٿو يا هڪ ڏينهن ۾ 10 بب داغ ڪري ٿو. اهو هڪ سٺو سبب آهي! 16 مهينن جي لڳ ڀڳ، هن جا اشارا وڌيڪ صحيح ٿي ويا، هو پنهنجي وات ۾ چمچو رکڻ جو انتظام ڪري ٿو، جيتوڻيڪ اهو اڪثر ڪري اچڻ تي خالي هوندو آهي! 18 مهينن ۾، هو پنهنجي وات ۾ تقريبا مڪمل آڻي سگهي ٿو، پر هڪ کاڌو جتي هو پاڻ کائي ٿو اهو ڪافي ڊگهو ٿيندو. رفتار کي تيز ڪرڻ لاء، ٻه چمچ استعمال ڪريو: ھڪڙو ھن لاء ۽ ھڪڙو کائڻ لاء.

مان هن کي صحيح مواد ڏيان ٿو 

ناگزير، جي ڪافي ٿلهو بيب هن جي ڪپڙن جي حفاظت ڪرڻ لاء. کاڌو گڏ ڪرڻ لاء ريم سان گڏ سخت ماڊل پڻ آهن. يا اڃا به ڊگھي بازو aprons. آخر ۾، اهو توهان لاء گهٽ دٻاء آهي. ۽ توهان هن کي وڌيڪ آزمائش لاء آزاد ڇڏيندا. ڪٽيلري جي پاسي تي، توهان جي وات کي نقصان پهچائڻ کان بچڻ لاء هڪ لچڪدار چمچو چونڊيو، هٿ ڪرڻ جي سهولت لاء مناسب هينڊل سان. سٺو خيال پڻ، جيسوپ جو پيالو ان جي خوراڪ کي پڪڙڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ٿورڙي تريل تري سان. ڪجهه وٽ سلپنگ کي محدود ڪرڻ لاءِ غير پرچي جو بنياد آهي.

مان مناسب کاڌو پچائيندو آهيان

هن لاءِ آسانيءَ سان کاڌو کڻڻ ، تيار ڪرڻ ٿورڙو ٺهيل purees ۽ انھن کان پاسو ڪريو جن کي پڪڙڻ مشڪل آھي جھڙوڪ مرغ يا مٽر.