مواد
بيماري جي عام وضاحت
Astigmatism هڪ اکين جي بيماري آهي جنهن ۾ لينس يا ڪارنيا جي شڪل بي ترتيب ٿي ويندي آهي ۽ ان جي ڪري مريض پنهنجي آس پاس جي هر شيءِ کي بگڙيل، مڙيل ڏسندو آهي.
نقصان جي بنياد تي، لينس astigmatism (هڪ وڌيڪ نادر قسم جي بيماري) ۽ corneal astigmatism کي الڳ ڪيو ويو آهي.
Astigmatism ٿئي ٿو:
- 1 دور انديشي - مريض کي دور انديشي جو شڪار ٿئي ٿو، پر ڪجهه ميريڊين ۾ ان جو درجو وڌيڪ آهي، ۽ ٻين ۾ اهو گهٽ آهي؛
- 2 مختصر نظر - هڪ اهڙي صورتحال، جيئن ته پري انديشي astigmatism سان، صرف دور انديشي جي بدران، هڪ شخص ۾ - myopia؛
- 3 مخلوط - ڪجهه ميريڊين ۾ پري پري آهي، ۽ ڪجهه ۾ - مايوپيا.
astigmatism جا درجا:
- روشني (بصري تيزيءَ کي گھٽائي 3 diopters)؛
- وچولي (محور ۾ فرق جي 3-6 diopters)؛
- شديد (6 کان وڌيڪ ڊائيپٽرز جي نظر ۾ ڪمزور).
فارم ۽ بيماري جو سبب:
- 1 موروثي (پيدائشي) - پيدائش کان پوء پهرين ڏينهن ۾ پاڻ کي محسوس ڪري ٿو، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو بغير بغير اڳتي وڌائي سگھي ٿو (جيڪڏهن بصري تيزيت 1 ڊيوپيٽر تائين خراب ٿي وئي آهي)، جيڪڏهن وڌيڪ آهي، ته پوء ظاهر ڪيل تصوير جي بگاڙيون آهن ۽ بيماري علاج ٿيڻ گهرجي. ۽ درست ڪيو؛
- 2 حاصل ڪيل - اکين جي زخمن، آپريشن ۽ اکين جي بيمارين ۾ مبتلا ٿيڻ کان پوء ٿيندي آهي.
astigmatism لاءِ عام علامتون:
- ڪنهن خاص اعتراض تي نظر کي ڌيان ڏيڻ جو ڪو طريقو ناهي؛
- اکيون جلدي ٿڪجي وينديون آهن؛
- اکين جي تڪليف جي ڪري بار بار سر درد؛
- ڳوڙها ڏڪڻ ؛
- سڌيون لائينون بگڙيل نظر اچن ٿيون؛
- اک جو بال مسلسل جليل آهي ۽ ڳاڙهي رنگ جو آهي؛
- اکين ۾ درد ۽ درد؛
- ورهائڻ، ڏيکاريل تصوير جي مبهميت؛
- اکين ۾ تڪليف (خارش، ڄڻ ته اکيون ريل سان ڍڪيل آهن)؛
- هلندڙ ڪارا يا روشن سفيد نقطا (اسپٽس) جي موجودگي.
astigmatism لاء صحتمند کاڌو
علاج جو قدامت پسند طريقو هڪ متوازن غذا آهي جنهن ۾ معدنيات، ٽريس عناصر ۽ ويتامين شامل آهن. انهي سان گڏ، توهان کي پنهنجي غذا ۾ اينٽي آڪسائيڊنٽ خوراڪ شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي - اهي ريٽنا جي بحالي تي سٺو اثر آهن. تنهن ڪري، توهان کي کائڻ جي ضرورت آهي:
- ڀاڄيون: ڪدو، ٽماٽي، گاجر، ڪڪڙ، گھنٽي مرچ، گوبھی، چقندر؛
- ميوا، ٻير ۽ رس، compotes، ميوو مشروبات مان ٺهيل آهن: بليو بيري، ڪرينبيري، انگور (خاص طور تي نيري ۽ جامني قسمون)، ڪرنٽ، پلمس، ليمن ميوو، چيري ۽ چيري، خربوز؛
- کير جون ٺهيل شيون؛
- نٽ ۽ ٻج ؛
- اناج ؛
- گوشت ۽ مڇي (ان کي ٻاڦ ڪرڻ، ابلڻ يا اٽو ڪرڻ بهتر آهي)؛
- سبزيون: پالڪ، ڊيل، اجماع، اجوائن (ڪڪڙي سان ميلاپ ۾ تمام مفيد).
مشورا ڏيو:
- 1 اهو ضروري آهي ته جزوي طور تي کائڻ ۽ کاڌي جي مقدار جو حساب هن ريت ڪيو وڃي: سڀني کاڌي جو 80٪ ناشتو ۽ ٻيو ناشتو، لنچ ۽ منجهند جي چانهه ۾ کائڻ گهرجي، ۽ باقي 20٪ رات جي ماني (گهٽ ۾ گهٽ هجڻ گهرجي. سمهڻ کان اڳ 2 ڪلاڪ؛
- 2 توهان کي تمام گهڻو مائع پيئڻ جي ضرورت آهي، ترجيح طور تي صبح ۽ شام جو، سبزي يا ميوو (بيري) جوس جو گلاس پيئي؛
- 3 وڌيڪ تازيون ڀاڄيون ۽ ميون کائو (انهن ۾ وڌيڪ غذائي مواد شامل آهن)، موسمي سلاد سبزي جي تيل سان (سورج مکھی، زيتون، فلڪس سيڊ) بدران اسٽور ڊريسنگ، ساس ۽ ميئونيز.
astigmatism لاء روايتي دوا
روايتي دوائن جي طريقن کي استعمال نه ڪرڻ لاء، اهو بهتر آهي ته پهرين هبلل انفيوژن ۽ علاج جي مشق جي ڪوشش ڪريو.
اهو هيٺ ڏنل ترڪيبون استعمال ڪرڻ جي قابل آهي:
- انگور جي ٻج مان ٺهيل هڪ عرق پيئو. اهو قدرتي اصل جو هڪ طاقتور اينٽي آڪسائيڊنٽ آهي جيڪو ريٽنا جي ڪارڪردگي کي مضبوط ڪرڻ ۽ اکين جي حساسيت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- پيئو، چانهه وانگر، اکين جي روشني جو هڪ کاڌ (ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا، اڌ گلاس). اھم! جڏهن ان کي وٺي، توهان شراب نه پيئي سگهو ٿا. اهي ٻئي شيون هڪجهڙائي نه آهن! هڪ ليٽر برٿ تيار ڪرڻ لاءِ، 50-60 گرام ڪٽيل ۽ خشڪ جڙي ٻوٽين جي ضرورت پوندي، جنهن کي ٽڪرائي پاڻيءَ سان اُڇليو وڃي ۽ 3 ڪلاڪن لاءِ انفيو ڪيو وڃي. فلٽر. فرج ۾ ذخيرو ڪريو ٽن ڏينهن کان وڌيڪ نه.
- پيئو ٽينڪچر، نچوڙ ۽ کائو بلو بيري جام ۽ صرف تازو ٻير. تون به ان مان decoctions پيئڻ ڪري سگهو ٿا.
- Motherwort infusion. 30 گرام گھاس کي 300 ملي ليٽر گرم پاڻي سان گڏ ڪريو، 30-40 منٽن لاء ڇڏي ڏيو، چيزڪوٿ ذريعي گذريو. روزانو 2-3 چمچ پيئو، ڪيترن ئي دوز ۾. جيئن ته مادر وورٽ هڪ سڪون وارو اثر آهي، اهو بهتر آهي ته برٿ هڪ منجهند جي ناشتي کان پوء وٺو.
- گوجي ٻير آهن. انهن جو استعمال اکين جي توجه کي بهتر بڻائي ٿو ۽ ريٽنا کي مضبوط ڪري ٿو، ڪيترن ئي امينو اسيد ۽ ويتامين جي مهرباني (انهن ٻير ۾ اٽڪل 20 آهن).
- 90 ڏينهن لاء، برٿ پيئي (گهٽ ۾ گهٽ 100-200 milliliters)، هڪ سو گرام رام جگر مان پکايا. جگر پاڻ لنچ يا ناشتي کان اڳ کائي ويندو آهي (جيئن ته اهو هر ڪنهن لاء وڌيڪ آسان آهي). ليمن جي بدران، توهان گوشت جو جگر وٺي سگهو ٿا، پر اثر ڪمزور ٿيندو ۽ ڪورس هڪ مهيني تائين ڊگهو هجڻ گهرجي.
- چيري تمام مفيد آهي. توهان کي هر موسم ۾ کائڻ جي ضرورت آهي. توهان ان جي گوپ مان اکين جي دٻاء ٺاهي سگهو ٿا.
- ڪارآمد رس ۽ انهن ۾ گاجر، چقندر ۽ ڪڪڙين يا گاجرن جو مرکب (3 کان 1 ۽ 1 جي تناسب ۾)، اجماع، اجوائن، انڊيو (7:5:2 جي شرح سان)، يا، گاجر جو رس ۽ پالڪ جو رس (ٻه ھڪڙو ھڪڙو تناسب هجڻ گھرجي).
نتيجن کي مضبوط ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته مسلسل ۽ روزانه جمناسٽڪ جي اکين لاء، جنهن ۾ هيٺيان مشق شامل آهن:
- 1 پنھنجي پٺي سان سڌو ڪرسي تي ويھي رھيو. هيٺ ڏسو، پوءِ مٿي. 5 ڀيرا ورجايو. ان کان پوء، پنهنجي نظر کي هڪ خاص موضوع تي درست ڪريو ۽ ڪوشش ڪريو جيستائين توهان ڪري سگهو ٿا پريشان نه ٿيو. پوءِ پنھنجي نظر کي کاٻي ۽ ساڄي ھلايو. ٽي ڀيرا ڪريو.
- 2 ساڳئي پوزيشن ۾، نڪ جي چپ کي ڏسو. هن تي پنهنجي نظر رکو جيستائين توهان وٽ طاقت هجي. ان کان پوء - توهان جي اکين کي مختلف طرفن ۾ گول ڪريو. متبادل مشق 5 ڀيرا.
- 3 پنھنجيون اکيون بند ڪريو، انھن کي مالش ڪريو، انھن کي کوليو، ڦوڪيو. 3 ڀيرا ورجايو (1 منٽ لاء نقطو).
- 4 عضون کي تربيت ڏيڻ لاءِ، سڀ کان پهريان توجهه کي ويجھي شئي تي رکو، پوءِ دريءَ کان ٻاهر ڏسو ۽ پنهنجي نظر کي پري واري شئي تي رکو. پنھنجي نظرن کي تبديل ڪريو يا ته ويجھي يا پري شين ڏانھن.
پڻ، astigmatism جي قسم کي غور ڪيو وڃي. دور انديشي سان - توهان کي مطالعي ۽ مشق ڪرڻ جي ضرورت آهي دور انديشي جي ٽيڪنڪ، جيڪڏهن astigmatism myopic آهي - myopia لاءِ.
astigmatism لاءِ خطرناڪ ۽ نقصانڪار کاڌو
توهان جي اکين کي خراب ٿيڻ کان بچائڻ ۽ بصري عضلات جي ڪمزور ٿيڻ کان، توهان کي ممڪن حد تائين محدود ڪرڻ جي ضرورت آهي:
- تمام گهڻو ٿلهو، تريل، مساليدار، لوڻ ۽ مٺو کاڌو؛
- شراب ؛
- preservatives ۽ نيم تيار مصنوعات؛
- تماڪ ڇڪڻ ڇڏي ڏيو.
ڌيان!
ڏنل معلومات استعمال ڪرڻ جي ڪوشش جي انتظاميه ذميوار نه آهي ، ۽ اها گارنٽي نٿي ڏي ته هي توهان کي ذاتي طور تي نقصان ڪونه پهچائيندو. مواد علاج لاءِ ۽ ڊڪشن جي هاڪاري پيشي لاءِ استعمال نه ٿي ڪري سگهجي. هميشه پنهنجي ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو!