نفسيات وارا ماڻهو اچن ٿا جن کي هڪ سانحو تجربو آهي، غلط فهمي سان منهن ڏيڻ ۽ ذهني درد جو تجربو آهي. پر ٻيون حالتون آهن جڏهن ٻاهرئين دنيا ۾ هر شيء خوشگوار ۽ مثبت آهي، ۽ ڪلائنٽ لفظي طور تي هن نديء کان پاڻ کي خارج ڪري ٿو، لڪائي ۽ خواهش. ڪيسن ۾ جتي ڇا ٿي رهيو آهي ان جو سبب واضح ناهي، آرٽ جو علاج مدد ڪري سگهي ٿو، نفسياتي ماهر تاتيانا پوٽيمڪينا چوي ٿو.
اسان ٻئي ملڪ ڏانهن وڃڻ جو فيصلو ان اميد ۾ ڪريون ٿا ته اسان جي زندگي بهتر ٿي ويندي. ضروري ناهي ته آسان، پر وڌيڪ دلچسپ، روشن، وڌيڪ خوشحال. ۽ اسان مشڪلاتن لاء تيار آهيون. پر اسان انهن جي ٻاهران انتظار ڪري رهيا آهيون: هڪ نئين ٻولي، رواج، ماحول، ڪم. ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهي اندر کان ايندا آهن.
ان وقت تائين جوليا، 34، Skype ذريعي مون سان رابطو ڪيو، هوء پنجن مهينن کان گهر نه ڇڏي هئي. اسڪينويانا ملڪ ۾ جتي هوء ٻه سال اڳ منتقل ٿي وئي هئي، هوء خطري ۾ نه هئي. منهنجي مڙس کي ممڪن حد تائين گهر ۾ گهڻو وقت گذارڻ جي ڪوشش ڪئي. جڏهن هو غير حاضر هو، هن هڪ اسسٽنٽ موڪليو ته هوء ڪنهن شيء جي ضرورت هئي. ۽ جوليا خراب ٿي رهي هئي.
”مان دروازي تي وڃان ٿو ۽ ٿڌو پسيني ۾ ٻاهر نڪتس، منهنجي اکين ۾ اونداهي آهي، مان تقريباً بي حال ٿي ويس،“ هن شڪايت ڪئي. مون کي سمجھ ۾ نه ٿو اچي ته مون کي ڇا ٿي رهيو آهي!
جڏهن "ڪجهه به واضح ناهي"، آرٽ جو علاج مدد ڪري سگهي ٿو. مون جوليا کي ايندڙ سيشن لاءِ پيپر ۽ گوشي تيار ڪرڻ لاءِ چيو. ۽ هن مون کي يقين ڏياريو ته توهان کي فنڪار ٿيڻ جي ضرورت ناهي. ”سڀني جار کوليو، برش وٺو ۽ ٿورو انتظار ڪريو. ۽ پوءِ جيڪي وڻي سو ڪر“.
جوليا برش کي ڪيترن ئي رنگن ۾ هڪ قطار ۾ ٻوڙي ڇڏيو ۽ ڪاغذ تي ڊگهيون سٽون ڇڏيون. هڪ پنو، ٻيو… مون پڇيو ته هنن هن کي ڪيئن محسوس ڪيو. هن جواب ڏنو ته اها ڏاڍي اداس هئي - جهڙوڪ جڏهن هن جو ڀاء مري ويو.
جمع ٿيل درد هڪ رستو ڳولي لڌو، توانائي ڇڏڻ. خوف ڪمزور ٿي ويو
ايوان هن جو ڪزن هو. پير صاحب، اهي ننڍپڻ ۾ دوست هئا، اهي اونهاري هڪ عام ڊچ ۾ گذاريندا هئا. انهن نوجوانن جي حيثيت ۾ واپس سڏيو، پر يولينا جي والدين هاڻي نه چاهيندا هئا ته انهن سان ملن: اهو معلوم ٿيو ته ايوان نفسياتي مادي جي عادي هئي.
20 سالن جي عمر ۾، هو هڪ overdose جي مري ويو. جوليا يقين ڪيو ته هو پاڻ کي ذميوار هو، ڇاڪاڻ ته هن پنهنجي زندگي کي تمام مضحکہ خیز طور تي ختم ڪيو. پر هوء افسوس ڪيو ته هوء هن جي مدد نه ڪري سگهي. اهو ڪاوڙ، اداس، ڏوهه جو مرکب هو. هوء هن مونجهاري کي پسند نه ڪيو، هوء ايوان کي وسارڻ جي ڪوشش ڪئي ۽ هن جي پڙهائي ۾، پوء هن جي ڪيريئر ۾ سر ۾ پئجي ويو: هوء هڪ مشهور ٽي وي پروگرام جي ميزباني ڪئي، هوء گهٽين تي تسليم ڪيو ويو.
ذاتي زندگي به هئي. جوليا هڪ ڪامياب ڪاروبار ڪندڙ جي زال بڻجي وئي، جنهن کي هن پنهنجي خوشگوار ڪردار لاء ساراهيو. انهن گڏجي هجرت ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ۽ ان جي درستي تي شڪ نه ڪيو.
مڙس پنهنجو ڪاروبار جاري رکيو، ۽ يوليا روسي ٻوليء جي ڪورسز کي کولڻ سان سندس مثال جي پيروي ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. پر شيون ڪم نه ڪيو. هوءَ ٻي ڳالهه شروع ڪرڻ کان ڊپ هئي.
”مان ڪڏهن به محتاج نه رهي آهيان،“ يوليا چيو، ”هاڻي مان پنهنجي مڙس جي ڳچيءَ تي ويٺي آهيان. اهو مون کي مايوس ڪري ٿو ...
- توهان جي صحت جي موجوده حالت ڪيئن توهان جي ڀاء جي يادن سان ڳنڍيل آهي؟
- مون سوچيو ته اسان بلڪل مختلف آهيون، پر اسان هڪجهڙا آهيون! مان ان کي به سنڀالي نه ٿو سگهان. وانيا پنهنجي والدين لاء هڪ بوجھ بڻجي چڪو آهي. انهن کي هن تي افسوس ٿيو، پر جڏهن هو مري ويو، انهن کي راحت محسوس ٿيڻ لڳي. مون سان به ائين ئي ٿيندو؟
بار بار مون جوليا کي حوصلا افزائي ڪئي ته رنگ استعمال ڪرڻ لاءِ رنگ ۽ شڪل ڏيڻ لاءِ احساسن کي. هن نقصانن تي ماتم ڪيو: هن جي ڀاءُ جي موت، هن جي ڪمزوري، هن جي والدين کان جدائي، سماجي حيثيت ۾ تبديلي ۽ تعريف جو نقصان جيڪو هن جي چوڌاري گهيرو ڪيو هو ...
جمع ٿيل درد هڪ رستو ڳولي لڌو، توانائي ڇڏڻ. خوف ڪمزور ٿي ويو، ۽ جوليا زندگي ڏانهن موٽي آئي - ۽ پاڻ ڏانهن. اهو ڏينهن آيو جڏهن هوءَ ٻاهر وئي ۽ سب وي تي سوار ٿي. ”اڳتي، مان پاڻ،“ هن مون کي الوداع چيو.
تازو، هن کان هڪ پيغام آيو: هوء هڪ نئين تعليم حاصل ڪئي ۽ ڪم ڪرڻ شروع ڪيو.