ٽنگ (لاطيني ڪلويڪولا کان، ننڍي ڪيئي) هيٺين عضون جو حصو آهي جيڪو پير کي ٽنگ سان ڳنڍيندو آهي.

پيرن جي افقي محور ۽ جسم جي عمودي محور جي وچ ۾ ڳنڍڻ جو نقطو آهي.

ڍانچين. ٽنگ ڪيترن ئي هڏن مان ٺهيل آهي:

• ٽبيا جي هيٺين پڇاڙي
• fibula جي هيٺين پڇاڙي، ٽنگ ۾ هڪ هڏا پڻ fibula طور سڃاتو وڃي ٿو
• ٽالس جي مٿئين پڇاڙي، پيرن جي هڏي جيڪا هيل تي calcaneus تي واقع آهي

ٿلهو-کروئل بيان. اهو مکيه ٿلهو گڏيل سمجهيو ويندو آهي. اهو ٽائلس ۽ ٽائيوبائيبلر مورٽيز کي ڳنڍيندو آهي، هڪ اصطلاح جنهن کي پنچ واري علائقي کي ٺهرايو ويندو آهي جيڪو ٽبيا ۽ فبولا جي سنگم سان ٺهيل هوندو آهي (1).

Ligaments. پيرن جي هڏين ۽ ٽُڪن جي هڏن کي ڪيتريون ئي لئگمينٽس ڳنڍين ٿيون:

• اڳيون ۽ پوئين ٽائيوفائيبلر لئگيمنٽس
• پسمانده ڪولٽريل ليگامينٽ 3 بنڊلن تي مشتمل آهي: calcaneofibular ligament ۽ انٽريئر ۽ پوئينريئر talofibular ligament
• وچولي collateral ligament جنهن ۾ ڊيلٽائڊ لئگامينٽ ۽ انٽريئر ۽ پوسٽريئر ٽبيوٽلر لئگامينٽ شامل آهن (2).

عضوا ۽ tendons. ٽنگ مان نڪرندڙ مختلف عضلتون ۽ ڪنڌ ٽڙي تائين پکڙيل آهن. اهي چار مختلف عضلتون حصن ۾ ورهايل آهن:

• مٿاڇري جي پوئين حصي تي مشتمل آهي خاص طور تي ٽريسپس سورل عضلات ۽ Achilles tendon
• ٿلهي پوئين حصي ۾ ٽِبيا جي پوئين پاسي واري چهري جي عضون تي مشتمل آهي، جنهن جا ڪنڌ ٽڙيءَ جي اندرئين چهري ڏانهن هلندا آهن.
• اڳيون طبقو جنهن ۾ ٽڙي جي لچڪدار عضون شامل آهن
• پسمانده خانو جنهن ۾ فئبلر بريوس عضلتون ۽ فابلر لانگس عضلات شامل آهن

موڙيندڙ. ٽنگ ڊورسل لچڪ واري حرڪت جي اجازت ڏئي ٿي جيڪا پير جي ڊورسل چهري جي ٽنگ جي اڳئين چهري ڏانهن وڃڻ سان مطابقت رکي ٿي (3).

تدوين. ٽِڪو واڌ جي حرڪت جي اجازت ڏئي ٿو يا ٻوٽي جي لچڪ جنهن ۾ پيرن جي ڊورسل چهري کي ٽنگ جي اڳئين چهري کان پري منتقل ڪرڻ شامل آهي (3).

موچ جو. اهو ملندو آهي هڪ يا وڌيڪ لئگيمنٽ زخمن سان جيڪو خارجي لئگيمنٽ جي توسيع سان ٿئي ٿو. علامات درد ۽ ڳچيء ۾ سوئر آهن.

Tendinopathy. اهو پڻ tendonitis طور سڃاتو وڃي ٿو. هن pathology جي علامت اڪثر exertion دوران tendon ۾ درد آهن. انهن pathologies جو سبب مختلف ٿي سگهي ٿو. ٻئي اندروني عنصر، جهڙوڪ جينياتي اڳڪٿيون، خارجي طور تي، جهڙوڪ راندين جي غير مناسب مشق، يا انهن مان ڪيترن ئي عنصر جو ميلاپ سبب ٿي سگهي ٿو (1).

Achilles tendon rupture. اهو ٽشو جو ڦاٽڻ آهي جيڪو Achilles tendon کي ڦاٽڻ جو سبب بڻائيندو آهي. علامتون اوچتو درد ۽ ھلڻ ۾ ناڪامي آھن. اصليت اڃا به خراب سمجهي وئي آهي (4).

جسماني علاج. جسماني علاج، مخصوص مشق پروگرامن ذريعي، اڪثر ڪري مقرر ڪيا ويا آهن جهڙوڪ فزيوٿراپي يا فزيوٿراپي.

طبي علاج. مريض جي حالت ۽ درد جي لحاظ کان، دردناڪ دوائون مقرر ڪري سگهجن ٿيون. ضد سوزش واري دوائن کي صرف ان صورت ۾ مقرر ڪري سگهجي ٿو جڏهن ڏند جي سوزش معلوم ٿئي ٿي.

جراحي علاج. جراحي علاج عام طور تي انجام ڏنو ويندو آهي جڏهن Achilles tendon ruptures، ۽ پڻ ٿي سگهي ٿو ٿلهي ۽ موچ جي ڪجهه ڪيسن ۾.

جسماني امتحان. تشخيص سڀ کان پهريان هڪ ڪلينڪل امتحان ذريعي ٿيندي آهي ته ٽڙي جي سطحي حالت، حرڪت جو امڪان يا نه، ۽ مريض طرفان درد محسوس ڪيو وڃي.

ميڊيڪل تصويري امتحان. هڪ پيٽولوجي جي تصديق ڪرڻ لاء، هڪ طبي امنگنگ امتحان ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ ايڪس ري، هڪ الٽراسائونڊ، هڪ اسڪينٽيگرافي يا ايم آر آئي.

ڪجھ شعبن ۾ جيئن ناچ يا جمناسٽڪ ، رانديگر seekولڻ چاھين ٿا جوڑوں جي ھائپر موبلٽي ، جيڪا حاصل ڪري سگھجي ٿي مخصوص تربيت ذريعي. بهرحال ، هي هائپر موبلٽي ٿي سگھي ٿو منفي اثر. ا Stillا تائين ڪمزور سمجھيو ويو ۽ دير سان تشخيص ڪئي وئي ، لئگامنٽ ھائپر لڪسٽي جوڑوں کي غير مستحڪم بڻائي ٿي ، انھن کي انتهائي نازڪ بڻائي ٿي (5).