مواد
بيماري جي عام وضاحت
امينوريا عورت جي جسم ۾ هڪ خرابي آهي ، جنهن جي نتيجي ۾ اتي حيض ناهي ڪيترن ئي حيض جي چڪر لاءِ.
اهڙيون خرابيون ٿي سگھن ٿيون اهڙين خرابين جي ڪري:
- 1 انتھائي ؛
- 2 جينياتي ؛
- 3 نفسياتي ؛
- 4 جسماني ؛
- 5 بائيوڪيميڪل.
Amenorrhea ٿئي ٿو:
- سچ - ھارمونز جي گھٽ مقدار جي ڪري ، سائيڪلاتي تبديليون ariesيري ۽ اينڊو ميٽريم ۾ نٿيون اچن.
- ڪوڙي - چڪر واريون تبديليون ٿينديون آهن ovaries ، uterus ۾ ، پر اندام مان ڪو به خون نه نڪرندو آهي (اهو ٿي سگهي ٿو هڪ مسلسل hymen ، cervix ۽ اندام جي atresia سان) ، هن قسم جي amenorrhea سان ، رت uterus ۾ گڏ ٿئي ٿو ، fallopian نلڪيون ، hematocolpos اندام ۾؛
- پيدائش کان پوءِ - حيض غائب ٿي سگھي ٿو ڪيترن سالن تائين انھيءَ حقيقت جي ڪري ته ھڪڙي عورت کير پياريندي آھي ۽ ڪيترائي غذائي مواد کير سان ضايع ٿي ويندا آھن جيڪي repري نه سگھندا آھن.
- بيمارين جي بيماري:
- 1 اھو پرائمري آھي (ationوڪريءَ ۾ حيض ۽ بلوغت 14 سالن جي عمر تائين غير حاضر ھوندي آھي ، يا 16 سالن جي عمر تائين ڪا حيض نه ھوندي آھي ، پر سا sexualئي وقت جنسي تبديليون به ٿينديون آھن)
- 2 secondaryيو
- 3 اييتوپيروپڪ امينوريا.
amenorrhea جا بنيادي سبب:
- موٹاپا يا ، ٻئي طرف ، انوڪسيا ؛
- آخرڪار سسٽم ۾ خرابي ؛
- وڌيڪ جسماني محنت ؛
- ذهني خلل ؛
- جينياتي عضون جي مسلسل هائيپوترميا
- جنسي منتقل بيماريون
- prolactinoma
- ڪالمن ۽ ٽرنر سنڊرومز
- سخت غذا جي تعميل
- بکيو ؛
- مسلسل دfulاء واري صورتحال
- ميٽابولڪ پروسيس جي خلاف ورزي ؛
- پيٽ جي ڪمزوري؛
- جسم کي گهربل مقدار ۾ وٽامن ۽ معدنيات نه ملن ٿا.
Amenorrhea لاءِ مفيد کاو
امانوريا کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ ، پھريون قدم اھو آھي ته ofوليو جسم جي ھن رويي جو سبب. پوءِ ا allلايو پنھنجي سموري طاقت ان کي ختم ڪرڻ ۾.
س common کان و reasonيڪ عام سبب آھي نامناسب ، غير متوازن غذا ، جيڪا ٿي ٿي ميٽابولڪ خرابين ، معدنيات ۽ وٽامن پيچرن جي کوٽ ، ۽ عورت ھارمونز.
ھارمونل عدم توازن جي صورت ۾ ، ضروري آھي ته کا foodsو کائڻ ضروري آھي جنھن ۾ ايسٽروجن ، وٽامن اي ، فولڪ ائسڊ ھجي.
وٽامن اي جي کوٽ کي پورو ڪري سگھجي ٿو توھان جي مينيو ۾ شامل ڪري:
- نٽ (کاجو ، بادام ، پستا ، هزارقيون ، مونگ)
- م fishيءَ جا برتن elل ، پائڪ پيچ ، اسڪواڊ ، سامن مان
- گرين: پالڪ ، عيب ؛
- خشڪ ميوا: خشڪ زرد ۽ unesوٽا؛
- viburnum ۽ سمنڊ buckthorn riesير
- دال: دلو ، جو ، ڪڻڪ.
ايسٽروجن جي سطح و increaseائڻ لاءِ ، توھان کي کائڻ گھرجي:
- 1 رانديون ؛
- 2 سن جا ٻل ؛
- 3 چوٽي جي ماني
- 4 خوبيون ؛
- 5 ڪافي (هڪ ڪپ هڪ ڏينهن).
فولڪ ايسڊ مليو آهي ۾:
- gاڙهو سايون: ليٽيس ۽ ليٽيس ، رم ، پالنا ، شلجم ، سرسري ، اجوائن؛
- asparagus ansايون
- گوبي جي س typesني قسمن ۾
- ميون ۽ erير ۾: پپيتو ، راسبيري ، اسٽرابيري ، انگور ، ايوڪودو؛
- دال ؛
- مٽر (مختلف قسمون)
- سورج مکي جا ٻج ؛
- چوٽي ؛
- مکڻ ؛
- ڪدو؛
- گاجر.
انهي سان گڏ، اهو ضروري آهي ته جسم کي مڇيء جي تيل، پروٽين، ويتامين ڊي (ڊيري جي شين، مشروم، هڏن جي زردي) سان ڀريو وڃي.
امينورريا لاءِ ، ڊارڪ چاکليٽ تمام مفيد آھي ، جنھن ۾ فليونائيڊز (ايسٽروجن جي خاصيتن ۾ تمام گھڻو سا )يو آھي). انهن جي مدد سان ، ariesيري ۾ رت جو microcirculation ٿئي ٿو ، رت جي گردش بهتر ٿي و ،ي ٿي ، ڊوپامين ڏجي ٿو ، جيڪو رت کي otهڻ نٿو ڏئي.
ڊارڪ چاکليٽ چ bestو کائي و menstruي ٿو حيض کان ا because becauseو ته ميگنيشيم ان ۾ شامل آهي پروگيسٽرون ليول و increaseائيندو (پروگيسٽرون مدد ڪندو قبل از حيض سنڊروم کي گھٽ ڪرڻ ۾).
amenorrhea لاء روايتي دوا
اهڙين دوائن جي جڙي fromوٽين مان مدد ملندي:
- چومومائل ؛
- ٺهي ؛
- برچ کلڻ ؛
- دونهين ؛
- ليمون بام؛
- هاٿرن؛
- خال ؛
- carnations
- رستا؛
- اورجيگن ؛
- ورم ووڊ
ھي ورٿ تيار ڪري سگھجن ٿا ، يا ته ال separately ، يا مختلف گڏجاڻين ۾ گڏ.
چومومائل سان chingڪڻ ، ماکي سان پودا چ helpsي طرح مدد ڪري ٿو. فوٽ حمام سامونڊي لوڻ ، ڪومومائل ، سرسري (اھي مدد ڪن ٿا رت جي وهڪري کي بھتر ڪرڻ).
امينوريا جي خلاف ويڙهه دوران ، انهن عملن کان علاوه ، توهان کي ضرورت آهي پيٽ جي عضلات کي مضبوط ڪرڻ جي ، هپس ۽ هي lowerين پيٽ جي مالش ڪرڻ جي.
ان سان گڏ ، توھان کي گرم غسل و chaڻ گھرجي چومومائل جي پنن سان ، پودھه ، لواينڊر ، ليمون بام.
مٿي ڏنل جڙي feesوٽين ۽ فيس مان ressھيل toالھين تي خاص Payيان ڏيو ، جيڪي رت جي گردش کي بھتر ڪرڻ ۾ مدد ڪندا. کوڪو ، سرسون ماکي سان ، نارنگي جو تيل ۽ ماکي جا لفاف سا haveيا اثر رکن ٿا. پر توھان کي ضرورت آھي انھن سان محتاط رھڻ جي ، جن کي آھي ڪنھن به جزو تي الرجيڪ رد عمل.
Amenorrhea لاءِ خطرناڪ ۽ نقصانڪار کا foodsا
- کنڊ ؛
- پاٽا؛
- چانور (صرف ا whiteو)
- سڌريل مصنوعات؛
- فاسٽ فوڊ؛
- نيم تيار ڪيل مصنوعات؛
- تمام گهڻو ٿtyو ، لوڻيل کا foodsو
- کنڊ جي کاڌو ؛
- دڪان sausages ، نن saا sausages
- ڪاربونيٽنگ مشروبات ؛
- مٺائي ؛
- مارجرین ؛
- اسپريڊ.
ھي س foodsئي کا foodsا پروسيسنگ جي ڪيترن ئي مرحلن مان گذرن ٿا ، جيڪي ڊرامائي ۽ ڊرامائي طور و insulinائي سگھن ٿا انسولين جي ليول کي ، جيڪي gesاتل آھن پروگيسٽرون کي روڪڻ لاءِ.
اهو سگريٽ andڏڻ ۽ شراب پيئڻ جي لائق آهي.
ڌيان!
ڏنل معلومات استعمال ڪرڻ جي ڪوشش جي انتظاميه ذميوار نه آهي ، ۽ اها گارنٽي نٿي ڏي ته هي توهان کي ذاتي طور تي نقصان ڪونه پهچائيندو. مواد علاج لاءِ ۽ ڊڪشن جي هاڪاري پيشي لاءِ استعمال نه ٿي ڪري سگهجي. هميشه پنهنجي ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو!