AHA (alpha-hydroxyacides). هن نالي جي تحت قدرتي ميوي ايسڊز کي گڏ ڪيو ويو آهي - جنهن ۾ سائٽرڪ، گلائڪولڪ، ليڪٽڪ ۽ ماليڪ ايسڊ شامل آهن، ۽ گڏوگڏ گلوڪونولاڪٽون - جيڪي عمر جي چمڙي جي ظاهر کي بهتر ڪرڻ لاء خوبصورتي ڪريم ۾ شامل ڪيا ويا آهن. روزانو استعمال ڪيو ويندو، اهي exfoliation جي قدرتي عمل کي تيز ڪن ٿا ۽ dermis کي ٻيهر پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.^{7، 8، 9} تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته گهربل نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي هڪ پيداوار ۾ گهٽ ۾ گهٽ 8٪ AHA جي ضرورت آهي ۽ انهي سان گڏ 3,5 ۽ 5 جي وچ ۾ pH (بهتر جذب لاءِ). تنهن ڪري exfoliation جو درجو پيداوار جي AHA ڪنسنٽريشن ۽ ان جي پي ايڇ تي منحصر آهي. جڏهن ته، گهڻيون اوور-دي-ڪائونٽر پروڊڪٽس ۾ AHA جي گھٽ مقدار هوندي آهي ۽ انهن جو اثر جلد جي ظاهر تي محدود هوندو آهي. ياد رهي ته ڊرماتولوجيڪل پروڊڪٽس جو استعمال جنهن ۾ AHA ڪنسنٽريشن 10٪ کان وڌيڪ (70٪ تائين) صرف هڪ ماهر جي صلاح سان ڪيو ويندو آهي. AHAs اڪثر تجارتي خوبصورتي جي شين ۾ مصنوعي آهن، پر ڪيتريون ئي قدرتي شيون حقيقي ميوو اسيد مان ٺهيل آهن.

غلط اثرات. احتياط سان استعمال ڪريو: ضمني اثرات سنجيده ٿي سگھن ٿا ۽ اڃا تائين تحقيق ڪئي پئي وڃي. AHAs تيزاب آهن، ۽ ان ڪري خارش پيدا ڪن ٿا، ۽ سوز، رنگت، خارش، خارش ۽ رت وهڻ سان گڏو گڏ تمام گهڻو خارج ٿيڻ ۽ سخت لالچ جو سبب بڻجي سگهن ٿا؛ ان ڪري ضروري آهي ته پراڊڪٽ کي پهرين ننڍي علائقي تي آزمايو وڃي. ان کان سواء، انهن کي وڌايو حساسيت چمڙي جي، جنهن کي مسلسل بنيادن تي موثر سن اسڪرين جي استعمال جي ضرورت آهي (نوٽ: ڊگھي مدت ۾، اها وڌيل فوٽو حساسيت چمڙي جي ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي ٿي). فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن جي هڪ ابتدائي مطالعي مطابق، علاج بند ڪرڻ کان هڪ هفتي بعد فوٽو حساسيت معمول تي اچي ويندي.¹⁰

 DHEA (déhydroépiandosterone). 280 ۽ 60 سالن جي وچ ۾ 79 ماڻهن تي جيڪي هڪ سال تائين روزانو DHEA استعمال ڪندا هئا (دوز: 50 mg)، محققن عمر جي ڪجهه خاصيتن ۾ گهٽتائي جو مشاهدو ڪيو، خاص طور تي چمڙي ۾ (خاص طور تي عورتن ۾): سيبم جي پيداوار ۾ اضافو، بهتر. hydration ۽ بهتر pigmentation.¹⁶

غلط اثرات. DHEA اڃا تائين ٿورڙي ڄاڻ آهي ۽ خطرات پيش ڪري ٿو. اسان جي DHEA فائل ڏسو.

 ريٽينول. هي سائنسي اصطلاح وٽامن A جي قدرتي ماليڪيولن ڏانهن اشارو ڪري ٿو. تحقيق جي اڪثريت ريٽينول جي فعال شڪل تي ڌيان ڏئي ٿي (ڏسو retinoic acid، مٿي). هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ريٽينول چمڙي ۾ ڪوليجن جي ٺهڻ کي تيز ڪري ٿو (ستن ڏينهن تائين 1٪ وٽامن اي جي ڪريم لاڳو ڪرڻ کان پوء).¹¹ بهرحال، اوور دي ڪائونٽر بيوٽي ​​ڪريم ۾ ريٽينول جي ٿوري مقدار هوندي آهي، ان جي وڌيڪ زهر جي ڪري (هن موضوع تي ويتامين اي ڏسو)؛ جھرڻ ۽ عمر جي ٻين ظاھرن بابت نتيجا حقيقي آھن، پر لازمي طور تي گھٽ ۾ گھٽ. ضمني اثرات اڃا به ممڪن آهن. هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ويتامين اي جو هي قدرتي روپ ان جي نڪتل، ريٽينوڪ ايسڊ جي ڀيٽ ۾ چمڙي کي گهٽ جلدي آهي.¹²

 ڳاڙهو چانهه. اسان ڄاڻون ٿا سائي چانهه جا فائداڪيمئليا سينوسنس) جيڪو اسان پيئندا آهيون، پر ڪجهه خوبصورتي پراڊڪٽس پڻ پيش ڪن ٿا اقتباس جي استعمال لاءِ. ابتدائي سائنسي مشاهدن جي بنياد تي، اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ان ۾ شامل پوليفينول صاف چمڙي وارن ماڻهن ۾ UVB شعاعن کان نقصان کي روڪي سگهن ٿا.¹³

 ويتامين سي جي استعمال ۾. 5٪ کان 10٪ وٽامن سي تي مشتمل بنيادي تياريون چمڙي جي ظاهر کي بهتر ڪرڻ لاءِ نظر اچن ٿيون. Placebo سان ڪيترن ئي ٽن مهينن جي ڪلينڪل تجربن ۾، ننڍن گروپن ۾، محقق تبديلين کي ماپڻ جي قابل هئا: جھرڻ جي گهٽتائي، چمڙي جي بناوت ۽ رنگ ۾ بهتري.¹⁴ هڪ ٻيو تحقيق ڪوليجن ۾ بهتري جو اندازو لڳائي سگهي ٿو.¹⁵

 ويتامين اي بنيادي ايپليڪيشن ۾. ڪيتريون ئي خوبصورتي جون شيون ويتامين اي تي مشتمل هونديون آهن، پر انهن جي اثرائتي علاج تي تحقيق يا چمڙي جي عمر کي روڪڻ ۾ اڻڄاتل آهي (دعائن جي باوجود).¹⁷ اضافي طور تي، ويتامين اي چمڙي جي الرجي سبب ڪري سگهي ٿي.

 ايڪوپنڪچر. روايتي چيني طب ۾، توانائي کي متحرڪ ڪرڻ لاء علاج موجود آهن جيڪي بافتن جي زندگي کي برقرار رکندا آهن. مخصوص ٽيڪنڪ جو مقصد پڻ نفيس لائينون ۽ حتي ايڪسپريس لائينز کي گھٽائڻ آھي، پر ٻين جلد جون حالتون پڻ. طبي مداخلت جي ڀيٽ ۾ گهٽ نشان لڳل، ڪجهه بهتري ٻن يا ٽن سيشنن کان پوء ظاهر ٿئي ٿي؛ هڪ مڪمل علاج 10 کان 12 سيشن تائين رهي ٿو، جنهن کان پوء اهو ضروري آهي ته سار سنڀال جي علاج جو رستو اختيار ڪيو وڃي. شخص جي حالتن تي منحصر ڪري، عملي طور تي ايڪوپنڪچر جا ڪيترائي نتيجا نڪرندا آهن: ڪجهه عضون جو محرک، لاڳاپيل علائقي ۾ رت جي گردش ۾ اضافو، ين جي توانائي ۾ اضافو جيڪو نم ڪري ٿو، عضلات جي آرام، جن جي ڀڃڪڙي سبب جھرين جو سٺو حصو بڻجي ٿو. ڪجهه استثنا سان، اهي علاج ضمني اثرات جو سبب نه آهن.

 ٻاھر ڪڍڻ. تمام ٿورڙي رگڻ واري شين يا قدرتي يا ڪيميائي تيزاب (AHA، BHA، گليڪولڪ ايسڊ وغيره) جي مهرباني، هي علاج مئل سيلن جي چمڙي کي آزاد ڪري ٿو، جيڪو سيل جي تجديد کي تيز ڪري ٿو. اهي پراڊڪٽس جيڪي توهان پاڻ لاڳو ڪندا آهيو يا جيڪي خوبصورتي جي مشقن ۾ استعمال ٿيندا آهن اهي برابر آهن. چمڙي جي ظاهر ۾ تبديلي نسبتا ننڍڙو ۽ عارضي آهي.

 ماڪ موچر. سڪل جلد جھرڻ جو سبب ناهي، اهو صرف انهن کي وڌيڪ قابل ذڪر بڻائي ٿو. موئسچرائيزر جھرن جو علاج نٿا ڪن (سواءِ جن ۾ مٿي ذڪر ڪيل اجزا شامل آهن)، پر چمڙي کي عارضي طور تي بهتر نظر اچن ٿا ۽ چمڙي جي سار سنڀال ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. ڪريم ۽ لوشن ۾ هر قسم جي قدرتي شين جهڙوڪ يام، سويا، ڪوئنزائم Q10، ادرک يا الجي شامل آهن، جيڪي چمڙي تي فائديمند اثر رکن ٿيون، پر هن وقت اهو يقين ڪرڻ جو ڪو سبب ناهي ته اهي ان جي ساخت کي تبديل ڪري سگهن ٿيون. وڌيڪ معلومات لاء، اسان جي سڪل چمڙي جي شيٽ ڏسو.

 ليمن جو رس. اهو ٿي سگهي ٿو، ڪجهه ذريعن جي مطابق، ليمن جو رس جا چند قطرا سينائل لينٽيگو جي داغ تي باقاعده لڳائڻ سان انهن کي گهٽائي ڇڏيندو آهي ۽ انهن کي غائب ڪري ڇڏيندو آهي. اسان کي ان اثر جي ڪنهن به سائنسي تحقيق جي خبر ناهي.

 مساج. مساج چمڙي جي قدرتي هائيڊريشن کي بحال ڪرڻ ۽ لففيڪ سسٽم مان زهر کي ڇڏڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان کان سواء، ڪجهه ڌاڙيلن کي منهن جي عضلات کي آرام ڪرڻ ۽ جھرڻ کي گهٽائڻ لاء ٺهيل آهن. اثرات مختصر رھندا آھن، پر ھڪڙي باقاعده پروگرام جي ھڪڙي مساج جي مدد ڪري سگھي ٿي چمڙي کي سٺي ڏسڻ ۾.

 منهن جو علاج. بيوٽي ​​سيلون ۾ هڪ مڪمل منهن جي علاج ۾ عام طور تي هڪ ايڪسفوليئشن، هڪ هائيڊريٽنگ ماسڪ ۽ هڪ منهن جو مساج شامل آهي، ٽي علاج جيڪي چمڙي لاءِ فائديمند آهن، جيتوڻيڪ انهن جو اثر معمولي ۽ عارضي آهي. تمام مضبوط exfoliators کان بچو جيڪي پيچيدگيون پيدا ڪري سگھن ٿيون.

 وٽامن سپليمنٽس. هن وقت، اهو يقين نه آهي ته وٽامنز جو استعمال جلد کي وڌيڪ فائدي فراهم ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته جسم صرف هڪ خاص مقدار کي چمڙي کي مختص ڪري ٿو، ان جي مقدار کان سواء.¹⁸