ايڪوپنڪچر جي برعڪس، ايڪوپنڪچر (ايڪوپريشر) دٻائڻ جي پوائنٽن تي ٻڌل آھي، جسم تي مخصوص جڳھون توھان جي آڱرين سان. روايتي چيني دوائن جي ماهرن جو يقين آهي ته جسم جي زندگي جي قوت، يا قائي، پوشيده چينلن ذريعي وهندي آهي جنهن کي ميريڊين سڏيو ويندو آهي. ميريڊين ۾ رڪاوٽون بيماري جو سبب بڻجن ٿيون. تحقيق جي مطابق، ايڪوپنڪچر پوائنٽس تي دٻاء هڪ قدرتي درد جي دوا جي ڇڏڻ کي فروغ ڏئي ٿو - هارمون انڊورفين - ۽ اعصاب سان درد جي سگنلن جي منتقلي کي بلاڪ ڪري ٿو. هي حالتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جهڙوڪ اندرا ۽ ٿڪڻ. طاقت ۽ توانائي جي تڪڙي بحالي لاءِ هيٺيان ڪجھ نقطا آهن. 3 منٽن لاءِ پنھنجي آڱر يا انڊيڪس + وچين آڱر سان پنجن محرڪ پوائنٽن تي مضبوط دٻاءُ لاڳو ڪريو. مساج گھڙيءَ جي طرف ۽ مخالف ڪلاڪ جي طرف.
(1) کوپڙي جي بنياد تي، ريڙهه کان هڪ آڱر جي ويڪر
(2) آڱوٺي ۽ پيشاني جي آڱر جي وچ واري نقطي
(3) پيرن جو تلاءُ، آڱرين کان ٽيون حصو