بالغن لاء ايڪو پريشر

ايڪيوپريشر يا ايڪو پريشر، جيڪو چين ۾ هزارين سالن کان استعمال ڪيو پيو وڃي، ساڳيو اصول ايڪوپنڪچر کي استعمال ڪري ٿو صحت کي آرام ۽ بهتر ڪرڻ لاءِ، گڏوگڏ بيمارين جي علاج لاءِ. ايڪيوپريشر اڪثر ڪري ايڪوپنڪچر جي طور تي حوالو ڏنو ويندو آهي بغير سوئي جي. پر ايڪو پريشر ڇا آهي ۽ اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟ acupressure جو نظريو ڇا آهي؟ ڇا اهڙي مداخلت کي نقصان ٿيندو؟

ايڪو پريشر، شيٽسسو جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، هڪ قديم متبادل علاج آهي جيڪو مساج سان ويجهي سان لاڳاپيل آهي. جيتوڻيڪ ايڪيوپريشر عام طور تي بي ضرر هوندو آهي، جڏهن هڪ قابل پروفيسر طرفان ڪيو ويندو آهي، اتي ڪجهه حالتون يا تضاد آهن جن ۾ ايڪو پريشر توهان جي صحت لاءِ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.

ايڪيوپريشر جي مشق مساج جي ٻين شڪلن کان مختلف آهي جنهن ۾ اهو ڊگھي، ڇڪڻ واري اسٽروڪ يا گوڏن ڀر ڪرڻ جي بدران آڱرين سان وڌيڪ مخصوص دٻاء استعمال ڪندو آهي. چمڙي جي مٿاڇري تي ڪجهه ايڪپنڪچر پوائنٽن تي دٻاء، ڪجهه ماهرن جي مطابق، جسم جي قدرتي شفا جي ملڪيت جي ترقي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. بهرحال، ايڪيوپريشر تي اڃا تائين ڪافي ڊيٽا نه آهي - وڌيڪ ڪلينڪ ۽ سائنسي مطالعي جي ضرورت آهي انهي کي طئي ڪرڻ لاءِ ته اهڙي مساج ڪيتري اثرائتو آهي، ۽ نتيجن کي ڪڍڻ لاءِ - ڇا فائدن يا نقصان جي حوالي سان عملي جون دعوائون درست آهن.

اولهه ۾، نه سڀئي عمل ڪندڙ يقين رکن ٿا ته اهو ممڪن آهي ته پوائنٽن تي اثر انداز ٿئي يا ڪجهه جسماني ميريڊين حقيقت ۾ موجود آهن، پر عملي طور تي عملي طور تي ڪم ڪن ٿا. ان جي بدران، اهي ڪنهن به نتيجن کي ٻين عنصر ڏانهن منسوب ڪن ٿا جيڪي مساج ۾ محسوس ٿيڻ گهرجن. ھن ۾ شامل آھن عضلات جي اسپاسم کي گھٽائڻ، ٽينشن، ڪيپيلري گردش کي بھتر ڪرڻ، يا Endorphins جي ڇڏڻ کي متحرڪ ڪرڻ، جيڪي قدرتي درد کان نجات ڏيندڙ هارمون آھن.

عام ايڪپنڪچر پوائنٽس ڇا آهن؟

لفظي طور تي جسم تي سوين ايڪپنڪچر پوائنٽس آھن - انھن سڀني کي لسٽ ڪرڻ لاءِ تمام گھڻا. پر اتي ٽي مکيه آھن جيڪي ايڪوپنڪچرسٽ ۽ ايڪو پريشر ماهر عام طور تي استعمال ڪندا آھن:

• وڏي آنت 4 (يا پوائنٽ LI 4) - اهو کجيء جي علائقي ۾ واقع آهي، ان جو گوشت وارو حصو انگن ۽ آڱر جي سرحدن تي؛
• جگر 3 (پوائنٽ LR-3) - پيرن جي مٿي تي وڏي ۽ ايندڙ آڱرين جي وچ واري جاء کان مٿي؛
• spleen 6 (پوائنٽ SP-6) - لڳ ڀڳ 6 - 7 سينٽي مٿي تي واقع آهي ٽڙي جي اندرئين ڪنڊ واري علائقي کان.

بالغن لاء ايڪو پريشر جا فائدا

ايڪو پريشر جي نمائش جي امڪاني فائدن ۾ تحقيق صرف شروعات آهي. ڪيتريون ئي مريض شاھديون ھن مشق جي فائدي واري اثرات جي باري ۾ ڳالھائي ٿو ڪيترن ئي صحت جي مسئلن کي حل ڪرڻ ۾. تنهن هوندي، وڌيڪ سوچڻ واري مطالعي جي ضرورت آهي.

هتي ڪجھ صحت جا مسئلا آهن جيڪي ايڪو پريشر سان بهتر نظر اچن ٿا:

• ناصري. ڪيترائي اڀياس کلائي ايڪيوپريشر جي استعمال جي حمايت ڪن ٿا ۽ علاج ڪرڻ لاءِ نمي ۽ الٽي کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ لاءِ سرجري کان پوءِ، اسپينل اينسٿيسيا جي دوران، ڪيموٿراپي کان پوءِ، حرڪت جي بيماري لاءِ، ۽ حمل سان لاڳاپيل.

  PC 6 ايڪيوپريشر پوائنٽ ڪلائي جي اندر ٻن وڏن ڪنارن جي وچ ۾ نالي ۾ واقع آهي جيڪي کجيءَ جي بنياد کان شروع ٿين ٿا. هتي خاص ڪنگڻ موجود آهن بغير ڪنهن نسخي جي. اهي ساڳيا پريشر پوائنٽس تي دٻاء ڪن ٿا ۽ ڪجهه ماڻهن لاء ڪم ڪن ٿا.

• ڪينسر. ڪيموٿراپي کان پوءِ فوري طور تي متلاشي کي ختم ڪرڻ کان علاوه، هڪ غير معمولي رپورٽون آهن ته ايڪيوپريشر پڻ دٻاء کي گهٽائڻ، توانائي جي سطح وڌائڻ، درد کي گهٽائڻ، ۽ ڪينسر يا ان جي علاج جي ٻين علامن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. انهن رپورٽن جي تصديق ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
• درد. ڪجھ ابتدائي ثبوت پيش ڪن ٿا ته ايڪو پريشر شايد مدد ڪري سگھي ٿو پوئتي درد، پوسٽ آپريٽو درد، يا سر درد. اهو پڻ ٻين حالتن کان درد کي ختم ڪري سگهي ٿو. هڪ LI 4 پريشر پوائنٽ ڪڏهن ڪڏهن استعمال ڪيو ويندو آهي سر درد کي رليف ڪرڻ لاء.
• ارٿريس ڪجهه اڀياس ڏيکاريا آهن ته ايڪو پريشر اينڊورفنز کي جاري ڪري ٿو ۽ ضد سوزش واري اثرات کي وڌائي ٿو ۽ ڪجهه قسمن جي گٿريٽ سان مدد ڪري ٿو.
• پريشاني ۽ پريشاني. اهڙا مطالعو آهن جيڪي ظاهر ڪن ٿا ته ايڪيوپريشر ٿڪائي ٿو ۽ موڊ کي بهتر ڪري سگهي ٿو. پر ٻيهر، وڌيڪ سوچڻ واري جاچ جي ضرورت آهي.

بالغن لاء ايڪو پريشر جو نقصان

عام طور تي، ايڪو پريشر محفوظ آهي. جيڪڏهن توهان وٽ ڪينسر، ارٿريس، دل جي بيماري، يا هڪ دائمي بيماري آهي، ڪنهن به علاج جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جو يقين رکجو جنهن ۾ توهان جي جوڑوں ۽ عضلات کي منتقل ڪرڻ شامل آهي. ۽ پڪ ڪريو ته توهان جو ايڪو پريشرسٽ لائسنس يافته ۽ تصديق ٿيل آهي. اهو ضروري ٿي سگهي ٿو ته گہرے بافتن سان ڪم ڪرڻ کان بچڻ لاء، ۽ اهو ان اثر تي آهي ته ايڪو پريشر تي ٻڌل آهي، جيڪڏهن هيٺ ڏنل شرطن مان ڪي موجود آهن:

• نمائش uXNUMXbuXNUMXba ڪينسر واري ٽومر جي علائقي ۾ ڪئي وئي آهي يا جيڪڏهن ڪينسر هڏن تائين پکڙيل آهي؛
• توهان وٽ رميوٽائڊ گٿريس، هڪ اسپينل زخم، يا هڏن جي بيماري آهي جيڪا جسماني هٿرادو طرفان وڌي سگهي ٿي؛
• توهان وٽ ويريڪوز رگون آهن؛
• توهان حامله آهيو (ڇاڪاڻ ته ڪجهه نقطا تڪرار سبب ٿي سگهن ٿا).

بالغن لاء acupressure لاء contraindications

عام طور تي دل جي بيماري ٻنهي ايڪيوپريشر ۽ مساج جي ٻين قسمن لاءِ هڪ تضاد آهي جيستائين توهان جي طبيب طرفان منظور نه ڪيو وڃي. ھن ۾ دل جي بيماري، رت جي ڪلٽ جي تاريخ، ڪلٽنگ جي خرابي، ۽ رت سان لاڳاپيل ٻيون حالتون شامل آھن. مثال طور، ايڪيوپريشر خاص طور تي خطرناڪ ماڻهن لاءِ رت جي ڪلٽن جي خطري ۾ آهي ڇاڪاڻ ته چمڙي تي دٻاءُ ڪلٽ کي آزاد ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪري اهو دماغ يا دل ڏانهن سفر ڪري ٿو، سنگين نتيجن سان.

ڪينسر به acupressure لاء هڪ contraindication آهي. شروعات ۾، contraindication رت جي گردش ۾ تبديلين جي باري ۾ خدشات جي سبب هئي، نتيجي ۾ ميٽاساسس يا سرطان جي ڦهلائڻ جو خطرو وڌايو ويو. جڏهن ته، آنڪولوجي مساج تھراپيسٽ وليم هينڊلي جونيئر جي مطابق، نئين تحقيق هاڻي هن نظريي جي حمايت نه ڪندي. پر ڪينسر جي مريضن کي ايڪيوپريشر سان لاڳاپيل ٻيا مسئلا آهن، جهڙوڪ ٽشو کي نقصان، خونريزي، ۽ ايڪوپريشر دوران استعمال ٿيندڙ دٻاء مان امبولائيزيشن جو خطرو. اهو خاص طور تي ڪينسر جي مريضن لاءِ صحيح آهي جيڪي ڪيموٿراپي يا تابڪاري جي علاج کان گذري رهيا آهن.

ڪينسر ۽ دل جي صحت سان لاڳاپيل ٻن مکيه تضادن سان گڏ، ٻيا به ڪيترائي تضاد آهن جن لاءِ جسم تي ايڪيوپريشر ڪرڻ کان اڳ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي. انهن ۾ شامل آهن:

• حمل ؛
• تيز بخار؛
• سوزش؛
• زهر ڏيڻ ؛
• کليل زخم؛
• هڏن جي ڀڃڪڙي ؛
• السر ؛
• وچڙندڙ چمڙي جي بيماريون؛
• نڀاڳو ؛
• جانورن جي بيمارين.

جيڪڏهن توهان کي خدشو يا شڪ آهي، هڪ ايڪو پريشر سيشن شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

گهر ۾ بالغن لاء ايڪو پريشر ڪيئن ڪجي

گهر ۾ خاص ڄاڻ کان سواء، اهو بهتر ناهي ته اهڙي مساج کي مشق ڪرڻ.

مشهور سوال ۽ جواب

ايڪو پريشر هڪ تمام مشهور طريقو آهي، پر پروفيسر ڊاڪٽر ان جي باري ۾ ڇا سوچيو؟ اسان سڀ کان وڌيڪ مشهور سوالن کان پڇيو ته بحالي ڊاڪٽرن کي.