ايڪرو فوبيا ھڪڙو بار بار مخصوص فوبيا آھي جيڪو بيان ڪيو ويو آھي اونچين جي خوف کان حقيقي خطرن لاءِ غير متناسب. هي خرابي انديشي رد عمل کي جنم ڏئي ٿي جيڪا سخت پريشاني حملن ۾ تبديل ٿي سگهي ٿي جڏهن ماڻهو پاڻ کي اونچائي ۾ يا خالي جي سامهون ڏسندو آهي. پيش ڪيل علاج شامل آھن اونداھين جي ھن خوف کي تدريجي طور تي منھن ڏيڻ سان.

acrophobia جي تعريف

ايڪروفوبيا ھڪڙو مخصوص فوبيا آھي جيڪو بيان ڪيو ويو آھي اونچين جي خوف کان غير حقيقي خطرن لاءِ.

ھي پريشاني جي خرابي منسوب ڪئي وئي آھي منطقي خوف جي غير منطقي خوف سان جڏھن ماڻھو پاڻ کي بلنديءَ ۾ orولي يا باطل کي منھن ڏئي. ايڪروفوبيا وlايو ويو آهي باطل ۽ شخص جي وچ ۾ تحفظ جي غير موجودگيءَ ۾. اھو پڻ شروع ڪري سگھجي ٿو ر thoughtو مٿي سوچڻ جي سوچ تي ، يا ا proا تائين پراکسي ذريعي ، جڏھن ايڪروفوب ھڪڙي شخص کي سا similarي صورتحال ۾ ڏسي ٿو.

ايڪروفوبيا سنجيده ڪري سگھي ٿو انھن جي عملي ، سماجي ۽ نفسياتي زندگين کي جيڪي ان ۾ مبتلا آھن.

ايڪروفوبي جا قسم

اتي ر onlyو ھڪڙو قسم آھي ايڪروفوبيا. تنهن هوندي به، خيال رکڻ گهرجي ته ان کي عمودي سان پريشان نه ڪيو وڃي، ويسٽيبولر سسٽم جي خرابي يا اعصابي يا دماغي نقصان جي ڪري.

ايڪروفوبيا جا سبب

مختلف سبب ٿي سگھن ٿا ايڪروفوبيا جي اصليت تي:

• ھڪڙو صدمو ، جھڙوڪ ھڪڙو زوال ، جيڪو شخص پاڻ تجربو ڪري ٿو يا ڪنھن personئي شخص جي ڪري ھن قسم جي صورتحال ۾؛
• تعليم ۽ والدين جو نمونو ، مستقل انتباہ وانگر ۽ اھڙن ج suchھن جي خطرن بابت.
• ويرٽيگو جو ھڪڙو ماضي مسئلو جيڪو پيش ڪري ٿو متوقع خوف جي حالتن جو جتي ماڻھو اونچائي تي آھي.

ڪجھ محقق ان believeالھ تي به يقين رکن ٿا ته ايڪروفوبيا فطري ٿي سگھي ٿو ۽ ماحول جي بھتر موافقت کي و byائڻ سان نسلن جي بقا ۾ مدد ڪئي آھي - ھتي ، پاڻ کي بچائي ٿو - هزارين سال ا..

ايڪروفوبيا جي تشخيص

پھرين تشخيص ، ndingاھيو ويو ھڪڙو حاضر ٿيڻ واري طبيب پاران ، مسئلي جي وضاحت ذريعي جيڪو مريض پاڻ تجربو ڪري ٿو ، تھراپي جي نفاذ کي جائز ثابت ڪندو يا نه.

ايروفوبيا کان متاثر ماڻهو

ايڪروفوبيا اڪثر ڪري ننڍپڻ يا جوانيء جي دوران ترقي ڪري ٿو. پر جڏھن اھو ھڪڙي صدمي واري واقعي جي پيان ھجي ، اھو ٿي سگھي ٿو ڪنھن به عمر ۾. اهو اندازو آهي ته 2 کان 5 سيڪڙو فرانسيسي ماڻهو ايڪروفوبيا جو شڪار آهن.

ايڪروفوبيا جي حق ۾ ڪارڻ

جيڪڏھن ايڪروفوبيا ھڪڙو جينياتي جزو رکي سگھي ٿو ۽ تنھنڪري موروثي جيڪو وضاحت ڪري سگھي ٿو ته ھن قسم جي پريشاني جي خرابي جي اisڪٿي ، اھو ڪافي ناھي انھن جي واقعن جي وضاحت ڪرڻ لاءِ.

بچڻ جي رويي

ايڪروفوبيا ايڪروفوبس ۾ بچڻ واري ميڪانيزم جي قيام کي متحرڪ ڪري ٿو ته جيئن ڪنهن به ويڙهه کي اونچائي يا خالي ڪرڻ سان دائي سگهجي.

پريشان ردعمل

اونچائيءَ ۾ ڪنھن صورتحال کي سامھون ڪرڻ يا ھڪڙي باطل کي منھن ڏيڻ ، ان جي سادي اationڪٿي ، ايڪروفوبس ۾ ھڪڙي پريشاني واري رد عمل کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ ڪافي ٿي سگھي ٿي:

تيز دل جي atڙڪڻ؛

• پسڻ؛
• mڪ؛
• خالي ٿيڻ جي طرف متوجه ٿيڻ جو احساس
• توازن و losingائڻ جو احساس
• ٿillsيون يا گرم چمڪون
• چڪر اچڻ يا چڪر اچڻ.

شديد پريشاني جو حملو

ڪن حالتن ۾ ، پريشانيءَ جو ردِ عمل ڪري سگھي ٿو شديد پريشانيءَ جو حملو. اهي حملا اوچتو اچن ٿا پر جلدي بند ٿي سگهن ٿا. اھي آخري ٿين ٿا 20 ۽ 30 منٽن جي وچ ۾ اوسط تي ۽ انھن جون مکيه علامتون ھي as ڏنل آھن:

• سانس جي تڪليف جو تاثر
• ٿڪجڻ يا بي حسي؛
• سينه ۾ درد
• گلا ڪرڻ جو احساس؛
• الٽيون ؛
• مرڻ جو خوف ، چريو ٿي و orڻ يا ڪنٽرول و losingائڻ
• غير حقيقت جو تاثر يا پاڻ کان لاتعلقي.

سڀني فوبيا وانگر، ايڪروفوبيا تمام آسان آهي علاج ڪرڻ لاء جيڪڏهن اهو علاج ڪيو وڃي ته جيئن ئي ظاهر ٿئي. پهريون قدم آهي ايڪروفوبيا جو سبب findولڻ ، جڏهن اهو موجود هجي.

مختلف علاج ، آرام جي ٽيڪنڪ سان لا associatedاپيل ، پوءِ ان کي ممڪن بڻايو خالي ڪرڻ جي خوف کي تدريجي طور تي منهن ڏيڻ سان:

• نفسياتي علاج
• سنجيدگي ۽ رويي جو علاج
• هپناوسس
• سائبر تھراپي ، جيڪا مريض کي اجازت ڏئي ٿي ته آھستي آھستي ظاھر ٿئي خلا جي حالتن کي مجازي حقيقت ۾؛
• EMDR (اکين جي حرڪت جي غير حساسيت ۽ ٻيهر پروسيسنگ) يا اکين جي تحريڪن ذريعي غير حساسيت ۽ ٻيهر پروسيسنگ؛
• ذهانت مراقبي.

منشيات جي عارضي نسخن جهڙوڪ antidepressants يا anxiolytics ڪڏهن ڪڏهن اشارو ڪيو ويندو آهي جڏهن ماڻهو انهن علاج جي پيروي ڪرڻ جي قابل ناهي.

acrophobia کي روڪڻ ڏکيو. ٻئي طرف، هڪ ڀيرو علامتون گهٽجي وينديون آهن يا غائب ٿي وينديون آهن، آرام جي ٽيڪنڪ جي مدد سان ٻيهر ٿيڻ جي روڪٿام کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو:

• سانس جي ٽيڪنڪ؛
• صوفيات؛
• يوگا