سٺو ڏينهن، منهنجي بلاگ جا پيارا پڙهندڙ! مان سمجهان ٿو ته اسان اڳئين مضمون ۾ اڳ ۾ ئي سمجهي چڪا آهيون: "خود ترقي ڇا آهي ۽ اڳتي وڌڻ جا 5 بنيادي طريقا" تنهن ڪري، هن آرٽيڪل ۾ اسان اهو معلوم ڪنداسين ته "پنهنجي پاڻ کي بهترين" لاء رستو ڪيئن ڪم ڪجي، ڪٿي هلڻ شروع ڪيو وڃي ۽ ڪهڙي طرف خاص ڌيان ڏيڻ گهرجي، ويجهي مستقبل ۾ واضح نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ. خود ترقي ۾ مشغول ٿيڻ بابت گهڻو ڪجهه لکيو ويو آهي. مان ڪوشش ڪندس ته اصل شيءِ کي، پنھنجي نقطئه نظر کان، ۽ بيان ڪندس ته ھن بنيادي شيءِ کي جيترو ٿي سگھي پھچائي سگھي.
تنهن ڪري، اچو ته شروع ڪريون، شايد، انهن مرحلن جي مطالعي سان جيڪو هڪ شخص روايتي طور تي پنهنجي ترقي ۾ گذري ٿو. سڀ کان پوء، ذاتي ترقي، هن دنيا ۾ هر شيء وانگر، هڪ ڀيرو ٺهرايو نه آهي، پر ان جي ترقي ۾ ڪيترن ئي مرحلن مان گذري ٿو.
خود ترقي جي مرحلن
- -اڻ. XNUMX صدي ق. هڪ سوچيندڙ شخص کي واضح طور تي پنهنجي زندگيء جي ترجيحن، نظرين، خاصيتن جي نمائندگي ڪرڻ گهرجي جيڪي هن کي اڳتي وڌڻ جي اجازت ڏين ٿيون "اڳتي ۽ مٿي." صرف سوال جو جواب ڏيڻ سان: "مان هن دنيا ۾ ڪير آهيان؟"، توهان نشانين ۽ تحريڪ جي هدايت کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.
- گول جي سيٽنگ. مقصد ڊگھا ۽ مختصر مدي وارا ٿي سگھن ٿا، پر ڪنھن به صورت ۾ انھن کي لچڪدار ھئڻ گھرجي ۽ ھڪ ٻئي سان تضاد نه ھجڻ گھرجي. ان کان علاوه، مقصد جي ترتيب جو نتيجو هڪ خاص نتيجو ۽ عمل هجڻ گهرجي - منظم مشق. بذات خود، خود ترقيءَ جي سلسلي ۾ زندگيءَ جا مقصد مقرر ڪرڻ جو مسئلو هڪ تمام اهم ۽ وسيع موضوع آهي، جنهن تي اسان هيٺ ڏنل اشاعتن مان هڪ ۾ بحث ڪنداسين.
- مقصد حاصل ڪرڻ جا طريقا. خود ترقي هڪ تمام انفرادي عمل آهي. تنهن ڪري، ذاتي ترقي جي بلندين کي حاصل ڪرڻ لاءِ صرف آفاقي ٽوٽڪا نه ٿي سگهن. پاڻ کي بهتر ڪرڻ جو طريقو بابت سوال جو جواب (جسماني، ذهني يا روحاني) سمارٽ ڪتابن ۾ ڊگهي وقت تائين ڳولي سگهجي ٿو، يا توهان حاصل ڪري سگهو ٿا، جيئن اهي چون ٿا، "صرف آسمان کان." آمريڪي واپاري ۽ جواري ايم سي ڊيوس جي ڪهاڻي ذهن تي اچي ٿي. اتفاق سان، ٽريفڪ جام سبب، جهنگلي جيوت جي تباهي تي ٻارن جي ليڪچر ڏيڻ لاء، اوچتو هن کي پنهنجي زندگيء جي معني ملي. ويهن سالن تائين، ڪاروبار ڪندڙ-انسان دوست نون ملين ڊالر نوڪيس پروجيڪٽ ۾، ٽي سؤ سالن لاء ٺهيل آهي. نتيجي طور، ڪاٺ جي پروسيسنگ ڪمپنين کان خريد ڪيل زمينن تي اٺ ملين دلدل پائن ٻج پوکيا ويا.
- ايڪشن. منهنجو پسنديده اظهار: "رستو هلڻ واري کي ماهر ڪيو ويندو." سڀ کان پوء، صرف ڪم ڪرڻ شروع ڪندي، خواب ڏانهن گهٽ ۾ گهٽ هڪ قدم ٺاهيو، هڪ نتيجو حاصل ڪرڻ جي اميد ڪري سگهي ٿو.
خود ترقي واري پروگرام ۾ مختلف علائقن شامل آهن، جن ۾ ڪردار جي سڌاري، مضبوط ارادي جي خاصيتن جي ٺهڻ، عقل جي ترقي، روحانيت ۽ جسماني شڪل شامل آهن. عام طور تي، خود ترقي ٻئي هڪ طاقتور عنصر آهي ڪاروباري ڪاميابي ۽ انساني زندگي جي ذاتي شعبي ۾ ڪاميابي.
خود ترقي جا طريقا
- ترجيحات چونڊيو. چوٽيءَ تي وڃڻ لاءِ بغير ڪنهن روڪڻ ۽ ڀڄڻ کان سواءِ، هڪ شخص کي واضح طور تي حرڪت جي هدايت کي سمجهڻ جي ضرورت آهي. اسٽيفن ڪووي، هڪ مشهور ڪوچ ۽ ڪاروباري صلاحڪار، هن حقيقت تي ڌيان ڏنو ته اڄ اڪثريت گھڙي کي پنهنجي زندگيء جو بنيادي استعارا طور چونڊيندو آهي، جڏهن ته انهن کي بنيادي طور تي کمپاس جي رهنمائي ڪرڻ گهرجي. فرد جو بنيادي ڪم سندس سچي واٽ ڳولڻ آهي. ڌيان رفتار، منصوبن ۽ شيڊول تي نه، پر ترجيحن تي هجڻ گهرجي.
- زندگيءَ جي ڀرپور آگاهي. گهڻو ڪري زندگيءَ جي وهڪري ۾، هڪ شخص دنيا کي يا ته هڪ ڳاڙهي رنگ جي چپڙيءَ واري مادو جي حيثيت ۾، يا هڪ motley افراتفري kaleidoscope وانگر سمجهي ٿو. هن وقت جي پوريءَ ريت، دنيا جي هم آهنگي ۽ ان جي استحڪام کي سمجهڻ لاءِ، ”هتي ۽ هاڻ“ جي اصول کي لاڳو ڪرڻ ضروري آهي. ڪنهن به وقت، توهان پنهنجو پاڻ کي حڪم ڏئي سگهو ٿا: "روڪ. احساس ڪرڻ. محسوس ڪريو.»
- توجه جي توجه. هندستانين وٽ هڪ ڪهاڻي آهي ته انساني دماغ ننڍڙو بندر آهي. هوءَ مسلسل ڪنهن جاءِ تي چڙهندي آهي، خارش ڪندي آهي، ڪنهن شيءِ کي ڏسندي آهي، چٻاڙيندي آهي، پر هن کي قابو ڪري سگهجي ٿو. ائين ئي شعور سان ڪرڻ گهرجي. جڏهن ذهن هڪ خيال کان خيال ڏانهن، خيال کان خيال ڏانهن ٽپو ڏئي، ان کي چئو، "واپس اچو! هتي ڏسو!» رستي ۾، مان توهان کي يقين ڏيارڻ چاهيان ٿو ته هي ٽيڪنڪ بي عيب ڪم ڪري ٿي. مون پاڻ لاءِ آزمايو ۽ ان نتيجي تي پهتو ته پاڻ سنڀالڻ جي مدد سان، توهان مڪمل طور تي ڪم تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا، باقي هر شيء کي رد ڪري ڇڏيو. تنهنڪري مان شعور گڏ ڪريان ٿو ۽ عمل ۾ ڪارڪردگي ڪيترائي ڀيرا وڌيڪ ٿي وڃي ٿي.
- خيالن کي لکو.ڪنهن به ارادي کي ٺهڻ ۽ مضبوط ڪرڻ لاءِ، مان توهان کي صلاح ڏيان ٿو ته انهن سڀني شاندار ۽ غير عظيم سوچن کي درست ڪريو جيڪي ڪنهن خاص مسئلي بابت توهان جي ذهن ۾ اڀرن ٿا. ان لاءِ هڪ نوٽ پيڊ، آرگنائيزر يا وائس رڪارڊر استعمال ڪريو. هڪ ڏنل هدايت ۾ خيالن کي پيدا ڪرڻ لاءِ توهان جي لاشعوري ذهن کي ترتيب ڏيڻ سان، توهان جلد ئي تمام گهڻيون صلاحون حاصل ڪندا ۽ سمجھندا ته اڳتي ڇا ڪجي ۽ ڪيئن ڪجي. انهي سان گڏ، جڏهن فڪر جي پروازن کي بيان ڪندي، بار بار ڪمن تي ڌيان ڏيو. اهو نوٽ ڪيو ويو آهي ته ٽي ڀيرا ملتوي ڪيل ڪم ان جي حل تي خرچ ڪيل ڪوشش جي قابل ناهي.
- وقت وقت جي طور تي اهڙي قيمتي وسيلن جو سٺو خيال رکو. وقت جي انتظام جي ٽيڪنالاجي استعمال ڪريو. اهو سکڻ جي قابل آهي خودمختياري وساري، ڇو ته ڪجهه مسئلا پاڻ کي حل ڪري رهيا آهن، ۽ "وقت کائيندڙ" کي ٽريڪ ۽ بلاڪ ڪرڻ جي صلاحيت تي ڪم ڪن ٿا: خالي گفتگو، نيٽ ورڪ ۾ رابطي، جذب ۽ غير ضروري معلومات جي رد عمل.
- ماحول. ماڻهن سان رابطو جيڪي توهان کي ڪجهه سيکاري سگهن ٿا، توهان کي متاثر ڪري، توهان جي رهنمائي ڪري سگهن ٿا. ساڳئي وقت، مان توهان کي صلاح ڏيان ٿو ته انهن سان رابطي کي محدود ڪريو جيڪي توهان کي ڇڪيندا آهن، توهان کي ڪاوڙ ۽ شڪايتون سان ڀريندا آهن.
- مقصد جي طرف حرڪت. ننڍن قدمن جي فن ۾ مهارت حاصل ڪرڻ سان، توهان مسلسل پنهنجي مقصد ڏانهن وڌندا. بيان ڪيل هدايت ۾ ٿوري حرڪت اڳ ۾ ئي نتيجو آهي.
- ملٽي ویکٹر. وقت جي هڪ يونٽ ۾ ڪيترائي نتيجا حاصل ڪرڻ جي صلاحيت. مثال طور، ٽريڊمل تي چڙهڻ، توهان پنهنجي ڪنن ۾ تيزابي ميوزڪ سان هيڊفون لٺ ڪري سگهو ٿا، يا توهان آڊيو ڪتاب ٻڌي سگهو ٿا يا ڌارين ٻوليءَ جا لفظ ورجائي سگهو ٿا. ڪهڙو اختيار وڌيڪ موثر آهي؟ يقيناً ٻيو! پر هتي توهان پري نه ٿا سگهو، جيڪڏهن ڪم سنجيده آهي، اهو بهتر آهي ته ان تي مڪمل ڌيان ڏيڻ.
- زخم. ٽم فيرس، 4-ڪلاڪ ورڪ ويڪ ڪيئن ڪم ڪرڻ جو ليکڪ، اهو سکڻ جي صلاح ڏئي ٿو ته دٻاء کي ڪيئن منظم ڪجي. آواز پاراڊڪسيڪل. آهي نه؟ پر اهو هڪ خاص سطح جو دٻاءُ آهي جيڪو توهان ۾ ڪافي حوصلو پيدا ڪري ٿو. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اتي هڪ نام نهاد "سٺو" دٻاء آهي - جذباتي ڀڃڪڙي (هميشه هڪ پلس نشاني سان نه) جيڪو توهان کي پنهنجي آرام واري علائقي کي ڇڏي ڏيو.
يقينن، خود ترقي جا طريقا هن فهرست طرفان ختم نه ڪيا ويا آهن. هر روحاني مشق، نفسيات جو هر گرو گهڻو ڪري توهان جي توجه ۾ ڪيترن ئي طريقن سان آڻيندو. هن مضمون ۾ بيان ڪيل مون کي سڀ کان وڌيڪ عالمگير نظر اچن ٿا.
2 طاقتور ٽيڪنالاجي
۽ آخر ۾، مان توهان کي ڏيڻ چاهيان ٿو، منهنجي بلاگ جا پيارا پڙهندڙ، هڪ ننڍڙو تحفو. اندروني هم آهنگي کي بحال ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ٻه عظيم مشقون ۽ پنهنجو پاڻ کي فعال طور تي چوٽي ڏانهن منتقل ڪرڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪرڻ.
هڪ شاندار ٽيڪنڪ جنهن سان توهان پنهنجي زندگي کي شاندار انداز ۾ اپ گريڊ ڪري سگهو ٿا هڪ ويٽنامي روحاني اڳواڻ ۽ زين ماسٽر جي ڪتاب ۾ بيان ڪيو ويو آهي Tit Nat Khana "هر قدم ۾ امن". ليکڪ حقيقت جي رويي تي ٻيهر غور ڪرڻ جو مشورو ڏئي ٿو. "اسان اڪثر پاڻ کان سوال پڇندا آهيون: ڇا غلط آهي؟ ۽ هڪ منفي فيلڊ فوري طور تي ٺهيل آهي. ڇا جيڪڏهن اسان زندگي کان پڇڻ سکيو: "اهو ڇا آهي؟" ساڳئي وقت، احساسن جو تجربو ڪريو ته جواب گهڻي وقت تائين ٺاهيندا آهن.
پاور ڪلاڪ، انتھوني رابنز پاران تيار ڪيل ٽيڪنڪ. اهو ٽن ويلز تي ٻڌل آهي: ڏينهن جي منصوبابندي ڪرڻ (ڏهن کان پندرهن منٽن)، مقصد تي ڌيان ڏيڻ ۽ سيٽنگن جي بامعني تلفظ. اچو ته اطمينان جي باري ۾ ڳالهايون، يا انهن کي تصديق پڻ سڏيو ويندو آهي. اهي ئي آهن جيڪي شعور کي هڪ خاص طريقي سان پروگرام ڪن ٿا. هي هڪ تمام طاقتور اوزار آهي جيڪو توانائي جي وسيلن کي شاندار طريقي سان ڀريندو آهي ۽ هڪ مقناطيس وانگر ڪم ڪري ٿو جيڪو وسيلن، ماڻهن ۽ واقعن کي راغب ڪري ٿو. هتي ڪجھ ملندڙ سيٽنگون آهن (تصديقون):
- مان محسوس ڪريان ٿو پاڻ ۾ طاقت، عزم، خوشي؛
- مون کي پنهنجي صلاحيت ۾ يقين آهي؛
- مان هر روز توانائي ۽ جذبي سان رهن ٿا.
- هر شيءِ جيڪو شروع ڪريان ٿو، سو پورو ڪريان ٿو.
- مان پرسڪون ۽ پر اعتماد آهيان؛
- مان هر ڏينهن لاءِ شڪرگذار آهيان مان جيئرو آهيان؛
- مان سخي آهيان ۽ خوشيء سان منهنجي گهڻائي حصيداري ڪريان ٿو.
توهان مضمون ۾ تصديق بابت وڌيڪ پڙهي سگهو ٿا: "ڪيئن پنهنجو پاڻ کي تصديق جي مدد سان ڪاميابي لاء پروگرام"
ٿڪل
اميد اٿم ته توھان ڪاميابيءَ سان مضمون ۾ حاصل ڪيل معلومات استعمال ڪندا. جيڪڏهن توهان وٽ مضمون پڙهڻ کان پوء حصيداري ڪرڻ لاء ڪجهه آهي، مهرباني ڪري تبصرن ۾ لکندا. مان توهان جي راء ۽ راء ٻڌڻ پسند ڪندس.
انساني خود ترقي جا ڪيترائي مختلف طريقا ۽ طريقا آهن. انهن مان بهترين بابت، آئون هيٺ ڏنل اشاعتن ۾ ٻڌائيندس.
اپڊيٽس لاءِ رڪنيت حاصل ڪريو ته جيئن بلاگ پيج تان توهان لاءِ دلچسپيءَ جي نئين خبرن جي ڇڏڻ کي نه وڃايو.
توهان جي سڀني ڪوششن ۾ خوش قسمت دوست.