ڇا توھان چاھيو ٿا ته مان اھو ثابت ڪريان؟ هتي آسان ترين امتحان آهي. 4 بيان چونڊيو جيڪي توھان لاءِ سچا آھن.
1.
A.
اي ٽي.
2.
A.
اي ٽي.
3.
A.
اي ٽي.
4
A.
اي ٽي.
A، A، ۽ A ٻيهر چونڊيو؟ عام ماڻهن جي ڪلب ۾ ڀليڪار! ڇهه مهينا اڳ، مان به زندگيءَ ۾ ڊوڙي ويس، ڊگهن پيرن وارا ڪينيا وانگر اولمپڪ اسٽيڊيم ذريعي. منهنجي ذهن ۾ سوال اڀريو: ”ڪيئن؟ ڪيئن؟ مان اهو سڀ ڪيئن ڪري سگهان ٿو!؟" مون ٽائم مئنيجمينٽ تي ڪيترائي ڪتاب پڙهيا آهن - ڊيوڊ ايلن ۽ برائن ٽريسي کان وٺي ڊوروفيف ۽ آرخنگلسڪي تائين. مون ڪم جون لسٽون ٺاهيون، ڏيڏر کاڌو، چست وقتي شيڊيولنگ ۾ مهارت حاصل ڪئي، ڪيئرز کي نشانو بڻايو، سب وي تي پڙهو، ۽ سوشل ميڊيا کي بند ڪيو. مان هفتي ۾ 7 ڏينهن شيڊول تي رهندو هوس. ۽ پوءِ هڪ خوفناڪ شيءِ ٿي وئي: 24 ڪلاڪن مان ، مان هاڻي هڪ مفت منٽ به نچوڙي نه سگهيس.
جڏهن مان حيران ٿي رهيو هوس ته هرميون گرينجر کي ڪٿي ڳوليان ته هن جي ٽائيم ٽرنر کي قرض ڏيڻ لاءِ ، گريگ ميڪون اسان جي ”وينٽي آف وينٽي“ تي هڪ نئين نظر پيش ڪئي. "وقت ڳولڻ بند ڪريو،" هن زور ڏنو. "بهتر آهي ته اضافي کان نجات حاصل ڪريو!" مان هميشه مذهبن کان پري رهيو آهيان، پر گريگ جي ڪتاب پڙهڻ کان پوء، مون کي لازمي طور تي يقين آيو.
لفظ لاطيني جڙيل آهي: essentia جو مطلب آهي "جوهر". لازميت انهن جي زندگيءَ جو فلسفو آهي جيڪي گهٽ ڪرڻ ۽ وڌيڪ حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن. لازمي طور تي ڌيان ڏين ٿا جيڪي انهن لاءِ سڀ کان اهم آهن ۽ اضافي کان نجات حاصل ڪن ٿا. انهن جو ٽرمپ ڪارڊ چوڻ جي صلاحيت آهي ”نه“. هتي 8 طريقا آهن ماڻهن کي شائستگي سان رد ڪرڻ لاءِ پر مضبوطيءَ سان!
طريقو نمبر 1. صاف رکو
پنهنجو پاڻ کي خاموشيء سان هٿ ڪريو. توهان جي ڳالهه ٻولهه ۾ هڪ رڪاوٽ آهي. جيترو جلدي توهان هڪ حق جي درخواست ٻڌي، متفق ٿيڻ لاء جلدي نه ڪريو. هڪ مختصر وقفو وٺو. جواب ڏيڻ کان پهريان ٽن کي ڳڻيو. جيڪڏهن توهان بهادر محسوس ڪيو، ٿورو وڌيڪ انتظار ڪريو: توهان ڏسندا ته ڳالهائيندڙ پهريون هوندو جيڪو خلا کي ڀريندو.
طريقو نمبر 2. نرم "نه پر"
جنوريءَ ۾ مون پنهنجن دوستن کي هن طرح جواب ڏنو. جيڪڏهن توهان ماڻهن کي پريشان ڪرڻ نٿا چاهيو، صورتحال بيان ڪريو، اختيارن کي پيش ڪريو. جيڪڏهن اهو شخص ۾ انڪار ڪرڻ ڏکيو آهي، سوشل نيٽ ورڪ ۽ فوري پيغامن کي استعمال ڪريو. فاصلو شرمندگي جي خوف کي گھٽائي ڇڏيندو ۽ توهان کي سوچڻ ۽ شاندار رد ڪرڻ جو وقت ڏيندو.
طريقو نمبر 3. ”هاڻي، بس شيڊول کي ڏسو“
اچو ته اهو جملو توهان جي تقرير ۾ مضبوط طور تي قائم ٿئي. ڪنهن به درخواست تي متفق نه ٿيو: توهان وٽ ٻين کان گهٽ ڪاروبار ناهي. پنهنجي ڊائري کوليو ۽ ڏسو ته توهان وقت ٺاهي سگهو ٿا. يا ان کي نه کوليو جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ڄاڻو ٿا ته اهو ڪم نه ڪندو. ان صورت ۾، توهان جو جواب هڪ خراج تحسين آهي.
طريقو نمبر 4. خودڪار جواب
جون ۾، مون کي سبزي جي ايڊيٽر-ان-چيف کان هڪ اي ميل ملي: ”هيلو! توهان جي خط لاء مهرباني. بدقسمتي سان، مان پري آهيان ۽ هن وقت پڙهي نٿو سگهان. جيڪڏهن معاملو تڪڙو آهي، مهرباني ڪري منهنجي ساٿي سان رابطو ڪريو. هتي هن جا رابطا آهن. ڀلو ڏينهن ماڻيو!" مون کي خوشي ٿي. يقينن، مون کي هڪ جواب لاء ڊگهو انتظار ڪرڻو پيو، پر مون کي راحت هئي ته اسان اڃا تائين ذاتي حدون مقرر ڪرڻ سکندا آهيون. انٽرنيٽ ۽ موبائيل فونن جي مهرباني، اسان کي ڳولڻ آسان آهي، پر هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي رابطي ۾ رهڻو پوندو 365 ڏينهن هڪ سال جي موڪلن ۽ موڪلن کان سواء. خودڪار جواب مقرر ڪريو - ۽ دنيا کي توهان جي واپسي جو انتظار ڪرڻ ڏيو.
طريقو نمبر 5. ”ها! مون کي ڇا ڇڏڻ گهرجي؟
توهان جي باس کي نه چوڻ ناقابل تصور لڳي ٿو. پر ها چوڻ آهي توهان جي پيداوار ۽ موجوده ڪم کي خطري ۾ رکڻ. پنهنجي باس کي ياد ڏياريو ته ڇا ڇڏڻو آهي جيڪڏهن توهان متفق آهيو. هن کي پنهنجو رستو ڳولڻ ڏيو. جڏهن توهان جو باس توهان کي ڪجهه ڪرڻ لاءِ پڇي، چئو، "ها، مان اهو ڪرڻ چاهيان ٿو! مون کي ڪهڙن منصوبن کي ترجيح ڏيڻ گهرجي ته جيئن آئون نئين تي ڌيان ڏئي سگهان؟
طريقو نمبر 6. مزاح سان رد ڪريو
مزاح مزاج کي روشن ڪري ٿو. ان کي مذاق ڪريو، پنهنجي عقل کي ڏيکاريو ... ۽ ڳالهائيندڙ وڌيڪ آساني سان توهان جي انڪار کي قبول ڪندو.
طريقو نمبر 7. چاٻين کي جڳھ ۾ ڇڏي ڏيو
مدد اڪثر ڪري ماڻهن لاء اسان جي موجودگي کان وڌيڪ اهم آهي. ڇا توهان جي ڀيڻ چاهي ٿي ته توهان هن کي IKEA ڏانهن وٺي وڃو؟ تمام سٺو! پنهنجي ڪار پيش ڪريو ۽ چئو ته چاٻيون اتي هونديون. اھو ھڪڙو مناسب جواب آھي ھڪڙي درخواست جو جيڪو توھان چاھيو ٿا جزوي طور تي مطمئن ڪرڻ بغير پنھنجي سموري توانائي خرچ ڪرڻ.
طريقو نمبر 8. تير جو ترجمو ڪريو
ڪو به ناقابل بدلو ماڻهو نه آهي. اسان جي مدد انمول آهي، پر عام طور تي ماڻهو هڪ مسئلو کڻي ايندا آهن جنهن کي حل ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ ڪير حل ڪري ٿو اهو ايترو اهم ناهي. چؤ: "مون کي پڪ ناهي ته مان مدد ڪري سگهان ٿو، پر مون کي هڪ سٺو دوست آهي ...". پيٽ ۾! توهان هڪ فنڪار جي ڳولا کي آسان بڻائي ڇڏيو آهي ۽ قيمتي وقت ضايع نه ڪيو آهي.
فيصلو: لازمييت ترجيح تي بهترين ڪتاب آهي. هوءَ وقت جي انتظام ۽ پيداوار جي باري ۾ نه ڳالهائيندي، پر هوءَ توهان کي سيکاريندي ته غير ضروري شين، غير ضروري شين ۽ غير ضروري ماڻهن کي زندگيءَ مان ڪڍڻ. هوء توهان کي قائل ڪندي هڪ خوبصورت، پر واضح طور تي "نه" چوڻ لاء جيڪو توهان کي بنيادي شيء کان پريشان ڪري ٿو. McKeon کي بهترين صلاح آهي: "پنهنجي زندگي ۾ زور ڏيڻ سکو. ٻي صورت ۾، ڪو ٻيو توهان لاء اهو ڪندو." پڙهو – ۽ چئو ”نه“!