رومانوي موسيقي ۽ گرم ڀاڪر عورتن کي پيار جي موڊ ۾ وجهي ٿو. پر اڀياس ڏيکاري ٿو ته ڪجهه کاڌو کائڻ عورت جي جنسي صحت ۾ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو! دائم پيشاب جي نالن جون بيماريون، خميري فنگس، پولي سسٽڪ اووري سنڊروم، چڪر جي مختلف ڏينهن تي موڊ جي ڦيرڦار، مباشرت واري علائقي ۾ هم آهنگيءَ کي خراب ڪن ٿا. انهن مان ڪيترائي پريشان ڪندڙ مسئلا هيٺين ستن شين جي مدد سان حل ڪيا ويا آهن.
هي ٻوٽو هڪ ئي خاندان سان تعلق رکي ٿو جيئن بروڪلولي ۽ ان جي پاڙ هڪ ٽرپ وانگر آهي. صدين تائين، پيرو ginseng ٻنهي مردن ۽ عورتن لاء aphrodisiac طور استعمال ڪيو ويو آهي. متبادل دوائن جا ماهر سفارش ڪن ٿا ته هي افروڊيسيڪ گهٽ ۾ گهٽ ڇهن هفتن تائين 1,5 کان 3 گرام في ڏينهن جي دوز تي. پيرو ginseng خاص طور تي عورتن ۾ جنسي فعل کي بهتر بڻائي ٿو جيڪي ڊپريشن جو شڪار آهن.
وينجن جي انفيڪشن عام طور تي خمير جي ڪري ٿينديون آهن ۽ ان سان گڏ اڻ وڻندڙ جلن ۽ خارش سان گڏ هوندا آهن. دہی پروبائيوٽڪس ۾ مالا مال آهي، جيڪو آنت جي فلورا تي فائدي وارو اثر آهي. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته دہی کائڻ خميري انفيڪشن کي روڪي ٿو، خاص طور تي جيڪي اينٽي بايوٽيڪٽس جي ڪري. مٺي دہی جي ڀيٽ ۾ سادي دہی کي ترجيح ڏني وڃي ٿي، ڇاڪاڻ ته کنڊ کنڊ کي فيڊ ڪري ٿو ۽ صورتحال کي خراب ڪري ٿو. اهو بهتر آهي ته هڪ پراڊڪٽ چونڊڻ لاءِ جنهن جو ليبل لڳل هجي ”زندهه سرگرم ثقافتون“، اهڙيون يوگرٽس صحتمند بيڪٽيريا جي توازن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ candidiasis جي خطري کي گهٽائي سگهن ٿيون.
Polycystic ovary syndrome لکين عورتن کي متاثر ڪري ٿو. اها هڪ حالت آهي جڏهن حيض جي چڪر سان مسئلا آهن، موڊ جمپ ۽ جيتوڻيڪ رت جي شڪري جي سطح. PCOS اڪثر ڪري منفي طور تي حمل جي صلاحيت کي متاثر ڪري ٿو. اهڙيون تبديليون جنسي صحت کي متاثر نه ڪري سگھن ٿيون. ڪيترين ئي عورتن کي خبر ناهي ته غذا PCOS جي علامن ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. اهم اجزاء مان هڪ آهي لين پروٽين هر کاڌي تي کائڻ. گھٽ ٿلهي ڊيئري ۽ سويا پراڊڪٽس، ڀاڄيون، ٿوري مقدار ۾ ميون ۽ ٻج لڳاتار بنيادن تي ڪاميابي سان علامتن کي ختم ڪن ٿا. غذائيت پسندن کي پروٽين جي خوراڪ کي گڏ ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا ڪافي ڀاڄين ۽ جڙي ٻوٽين سان.
گهٽ ۾ گهٽ 60 سيڪڙو عورتون جلد يا بعد ۾ پيشاب جي رستي جي انفيڪشن کي منهن ڏين ٿيون. ڪجهه لاء، هي انتهائي ۽ دردناڪ حالت دائمي ٿي ويندي آهي. پيئڻ جو پاڻي UTIs کان بچڻ لاء بهترين طريقن مان هڪ آهي. پاڻي پيشاب جي نظام ۾ بيڪٽيريا کي خارج ڪري ٿو جيڪو مختلف سببن جي ڪري جمع ٿي سگهي ٿو. بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي خطري کي گھٽائڻ لاءِ، اها صلاح ڏني وئي آهي ته توهان روزانو اٺ کان ڏهه گلاس پاڻي پيئو.
ٿڪ، بي آرامي، ٽينشن، ۽ موڊ جھول PMS جون سڀ عام علامتون آھن. ميگنيشيم سان مالا مال کاڌو هن خرابي سان مدد ڪري سگھن ٿا. PMS ۾ مبتلا عورتن ۾، ان جي گهٽتائي محسوس ڪئي وئي، ۽ سڀ کان پوء، ميگنيشيم کي "قدرتي ٽرانڪولائزر" سڏيو ويندو آهي. ٻيو بونس اهو آهي ته ميگنيشيم لڏپلاڻ جي اسپاسز کي رليف ڪري ٿو. ميگنيشيم جو ذريعو ٿي سگهي ٿو سائي ڀاڄيون (پالڪ، گوبي)، ميون ۽ ٻج، ايوڪاڊس ۽ ڪيلا.
اندام جي خشڪي رجعت جي هڪ عام علامت آهي ۽ اهو پڻ دوائن، خمير جي انفيڪشن، يا هارمونل عدم توازن سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو. ڪافي ويتامين اي حاصل ڪرڻ هن تڪليف کي منهن ڏيڻ لاء اهم آهي. ويتامين اي ۾ اعلي خوراڪ جي فهرست ۾ بادام، ڪڻڪ جي جراثيم، سورج مکي جا ٻج، ڪارو سائي پتي واريون ڀاڄيون، ۽ ايوڪاڊس شامل آهن.
هڪ رومانوي تاريخ تي هڪ عورت کي چاکليٽ جو هڪ دٻو ڏيڻ هڪ دلير حضرات جو پسنديده اشارو آهي. ۽ هن تحفا جو اثر نه رڳو رومانوي آهي. چاڪليٽ ۾ ٿيبرومين شامل آهي، هڪ مادو جيڪو جوش ۽ اتساهه پيدا ڪري ٿو. ان ۾ L-arginine پڻ شامل آهي، هڪ امينو اسيد جيڪو جينات ۾ رت جي وهڪري کي تيز ڪري ٿو، جذبات کي تيز ڪري ٿو. آخرڪار، phenylethylamine ڊومامين جي پيداوار کي فروغ ڏئي ٿو، دماغ پاران orgasm دوران جاري ڪيل ڪيميائي. چاڪليٽ پلس پيار هڪ عظيم جوڙو آهي، پر توهان کي ياد رکڻ جي ضرورت آهي ته هي افروڊيسيڪ ڪيليئرز ۾ تمام گهڻو آهي. اهو پنهنجو پاڻ کي 30 گرام وزن جي هڪ ٽڪرا تائين محدود ڪرڻ جي قابل آهي، ٻي صورت ۾ وڌيڪ وزن ٻنهي جي صحت ۽ رومانوي رشتي کي متاثر ڪندو.