شروعات ۾، صحتمند رشتا ۽ لت لاڳاپا بلڪل ساڳي طريقن سان ترقي ڪري سگهن ٿا. جڏهن توهان گڏ هوندا آهيو، وقت اڻڄاتل پرواز ڪري ٿو، اهو لڳي ٿو ته توهان ڪڪرن تي هلندا آهيو، ۽ هڪ مسڪراهٽ توهان جي منهن کي نه ڇڏي. پر وقت گذرڻ سان اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ”محبت جو ٻيڙو“ ڪهڙي رستي تي هلي رهيو آهي، ڇا هو خوشيءَ واري سفر تي روانو ٿي سگهندو يا اونهي پاڻيءَ ۾ پٿرن سان ٽڪرائجي مري ويندو.
محبت جي لت ۾ مبتلا ماڻهو صحتمند ماڻهن کان ان لحاظ کان مختلف هوندا آهن ته اهي پهرين مضبوط محبت، جوش ۽ ڪشش کان اڳتي نه وڌي سگهندا آهن. "لت دماغ جي "خوشي جي مرڪز" جي مسلسل محرک جي ضرورت آهي (محبت جي جذبات سان لاڳاپيل ۽ پيار ۾ هجڻ)، تنهنڪري اهي مسلسل نوان ۽ نوان رشتا شروع ڪن ٿا، محبت جي نئين شئي کان سواء هر شيء کي وساري،" خانداني معالج گياني آدمو بيان ڪري ٿو.
جنسي لت گهڻو ڪري ساڳئي طريقي سان ٿئي ٿي - جيڪي ان ۾ مبتلا آهن انهن کي پڻ دماغ جي "خوشي مرڪز" جي مسلسل محرک جي ضرورت آهي، جيڪي اهي جنسي تعلقات ۽ تصورات ذريعي حاصل ڪندا آهن. ڪجهه ماڻهو هڪ ئي وقت ٻنهي قسمن جي لت کان متاثر آهن. اهي آساني سان پيار ۾ پئجي ويندا آهن پر هڪ صحتمند تعلق برقرار رکڻ ڏکيو آهي. ريفس تي ”محبت جي ٻيڙي“ کي حادثو نه ڪرڻ لاءِ ، محبت جي لت ڏيندڙ سان رشتي ۾ ڦاسي وڃڻ ، ياد رکو محبت جي لت جون 13 ممڪن نشانيون.
تنهن ڪري، هڪ شخص محبت جو عادي آهي:
1. مسلسل نوان رشتا شروع ٿئي ٿو جيڪي آخري نسبتا مختصر وقت (3 کان 24 مهينن تائين).
2. هر وقت "هڪ" يا "هڪ" ڳولي رهيا آهن.
3. نئين ڀائيوارن کي ڳولڻ، لالچ ۽ برقرار رکڻ لاء حڪمت عمليون ٺاهي ٿو.
4. جنس، لالچ، هٿرادو ذريعي هڪ پارٽنر رکي ٿو.
5. مسلسل خاص ڌيان جو مقصد ٿيڻ جي خواهش، مضبوط احساسن جو شڪار.
6. هو گهڻو وقت اڪيلو نه ٿو رهي سگهي - اهو هن لاءِ ناقابل برداشت آهي.
7. سختيء سان هڪ پارٽنر کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، ڇڏي وڃڻ يا ڇڏي وڃڻ کان ڊپ.
8. ڀائيوار چونڊيو جيڪي جذباتي طور تي دستياب نه آهن، شادي شده، يا بدسلوڪي.
9. پنهنجي دوستن ۽ دلچسپين کي نئين پيار لاءِ ڇڏي ٿو.
10. جڏهن هو رشتي ۾ نه هوندو آهي، هو جنسي، مشت زني يا تصورات ذريعي اڪيلائي جي احساسن کان بچڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن هن طريقي سان هو رشتن کان بچي ٿو.
پيار ۾ هجڻ هڪ عجيب احساس آهي، پر تمام گهڻو پيار پڻ ذهني مصيبت جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
11. مسلسل نظر ثاني ڪندڙ رشتا جيڪي ڏکيا يا ماضي ۾ قابو کان ٻاهر ٿي ويا.
12. ممڪن نتيجن جي باري ۾ سوچڻ کان سواء هڪ خطرناڪ جنسي زندگي گذاريندو آهي (جنسي طور تي منتقل ٿيل بيماريون، غير منصوبابندي حمل، ريپ جو خطرو).
13. هڪ ڊگهي وقت تائين ويجهي تعلقات برقرار رکڻ جي قابل ناهي. جڏهن ناوليت ختم ٿي ويندي آهي، هو بور ٿي ويندو آهي يا غلط شخص سان ڊگهي عرصي واري رشتي ۾ ڦاسي وڃڻ کان ڊڄندو آهي. نتيجي طور، هو جذباتي طور تي پنهنجي پارٽنر کان پري هلندو آهي يا کيس اسڪينڊل سان رد ڪري ٿو.
پيار ۾ هجڻ هڪ عجيب احساس آهي، پر تمام گهڻو پيار پڻ ذهني پريشاني جي نشاني ٿي سگهي ٿو. ”جيڪي محبت يا جنس جا عادي آهن اهي خوشين جو سرچشمو پاڻ ۾ نه پر ٻاهرين دنيا ۾ ڳوليندا آهن. ڪنهن به لت جي علاج ۾ پهريون اهم قدم اهو آهي ته مسئلي کي رد ڪرڻ بند ڪيو وڃي ۽ تسليم ڪيو وڃي ته زندگي غير منظم ٿي چڪي آهي، "گياني آدمو چوي ٿو.
نفسياتي علاج ۽ گمنام سپورٽ گروپ علاج سان مدد ڪري سگھن ٿا. لت اڪثر ڪري ترقي ڪري ٿو ننڍپڻ جي سورن جي نتيجي ۾ منسلڪ يا جنسي بدسلوڪي سان لاڳاپيل. جيڪڏهن توهان هڪ نئين پارٽنر سان ملاقات ڪرڻ شروع ڪيو آهي ۽ شڪ ڪيو آهي ته هو محبت جو عادي آهي، اهو بهتر آهي ته ڪنهن ٻئي کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي جيڪو هڪ ڊگهي مدت جي رشتي ۽ سچي پيار لاء تيار ۽ قابل هجي.
جيڪڏھن توھان اڃا تائين ھن رشتي کي بچائڻ جي ڪوشش ڪرڻ چاھيو ٿا، پنھنجي پارٽنر سان صاف ڳالھائڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ڏسو ته ھو پنھنجي مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ تيار آھي. ڪامياب ۽ پائيدار رشتا ۽ شاديون ٻنهي ڀائيوارن کان شعوري ڪوشش جي ضرورت آهي.