توهان کي هڪ پالتو جانور ڇو وٺڻ گهرجي

پالتو جانورن جا مالڪ اڪثر ڊاڪٽرن وٽ ايندا آهن، دل جي بيمارين جو شڪار گهٽ اڪثر. پالتو جانور پڻ دٻاء جي سطح کي گھٽائي ٿو ۽ توهان کي اڪيلو محسوس نه ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اسان انهن لاءِ جيڪو گہرے وابستگي محسوس ڪريون ٿا خود اعتمادي وڌائي ٿو ۽ ڊپريشن جو خطرو گهٽائي ٿو.

جانور پڻ اسان کي سيکاريندا آهن ٻين سان همدردي ڪرڻ ۽ اسان کي وڌيڪ مشهور بڻائي سگهون ٿا. هڪ 2010 جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ڪتن جا مالڪ ٻين سان ڳالهائيندا آهن گهڻو ڪري ۽ گهڻو وقت.

2011 ۾، ميامي يونيورسٽي ۾ نفسيات جي پروفيسر ايلن ميڪنيل، ٽي اڀياس ڪيا، جن مان سڀني تصديق ڪئي ته پالتو جانورن سان لاڳاپا تمام اهم ۽ مالڪن لاء فائدي وارا آهن. مطالعي مان هڪ ۾، اهو پڻ ظاهر ڪيو ويو آهي ته هڪ پالتو جانور مالڪ کي خوش ڪرڻ جي قابل آهي، جيڪو پنهنجي بهترين دوست کان وڌيڪ خراب ناهي.

ڊاڪٽر سفارش ڪن ٿا ته هر بالغ کي روزانو گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ جسماني سرگرمي ڪرڻ گهرجي. 2009 جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته ڪتن جي هلڻ سراسري طور 24 منٽن تائين رهي ۽ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ورتو ويو. ساڳئي وقت، اهڙي گھمڻ نه رڳو صحت لاء، پر نفسيات لاء پڻ مفيد آهي. جيڪڏهن توهان وٽ اڃا تائين ڪتو نه آهي، توهان انهن ماڻهن کي دعوت ڏئي سگهو ٿا جن کي توهان ڄاڻو ٿا ته انهن جي ڪتي کي سير ڪرڻ لاء.

اهو نه وساريو ته هڪ پالتو نه رڳو هڪ ڪتو يا ٻلي ٿي سگهي ٿو. "اسان جي تحقيق ڏيکاري ٿي ته صحت ۽ ذهني صحت جا فائدا پالتو جانور جي قسم تي منحصر نه آهن. ماڻهو مختلف جانورن ۾ انساني خوبيون ڏسڻ لاءِ تيار آهن - ڪتا، ٻليون، گهوڙا، مڇي، ٻڪريون، ٻڪريون. اسان تي پالتو جانورن جي اثر جو راز اسان جي پنهنجي نفسيات ۾ وڌيڪ آهي، ۽ انهن ۾ نه، "ايلن ميڪنيل چوي ٿو.

پالتو جانور جي حق ۾ 4 وڌيڪ سبب

1. پالتو - هڪ دوستانه خاندان جو عهدو. ۽ خاندان ذهني خوشحالي لاء تمام ضروري آهي. گڏيل کيڏڻ ۽ جانورن سان گڏ ھلڻ گھريلو ميلاپ لاءِ وڌيڪ سازگار آھن غير فعال تفريحن جھڙوڪ ٽي وي ڏسڻ.

2. ٻه صحت فائدا. جيڪڏھن اھو ڪتي بابت آھي، پوء، جيئن اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيو ويو آهي، مالڪ هر روز هن سان گڏ هلڻ تي مجبور ڪيو ويندو، جيڪو دل جي نظام لاء سٺو آهي. ان کان سواء، هڪ جانور سان جذباتي منسلڪ دٻاء جي خلاف حفاظت ڪري ٿو. 2002 جي هڪ مطالعي ۾، ٻلي ۽ ڪتي جا مالڪ هڪ دٻاءُ واري تجربي دوران پرسڪون رهڻ جي قابل هئا (محدود وقت ۾ رياضي جا مسئلا حل ڪرڻ) - انهن کي گهٽ دل جي شرح ۽ گهٽ بلڊ پريشر هو.

3. پالتو جانورن سان رابطو ٻارن جي ترقي ۾ مدد ڪري ٿو - گھر ۾ جانورن جي موجودگي کين همدردي سکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، خود اعتمادي وڌائي ٿي، اڻ سڌي طرح جسماني ۽ سماجي ترقي ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.

4. جانور توهان کي اڪيلائي کان بچائيندا آهن. اهو خاص طور تي پراڻن ماڻهن لاء اهم آهي. تحقيق ڏيکاري ٿي ته نرسنگ گهرن ۾ ڪتن سان رابطو ڪرڻ بزرگن کي وڌيڪ سماجي بڻائي ٿو، پريشاني ۽ اڪيلائي جي احساس کي گهٽائڻ.