نفسيات

اسان پنهنجي لاءِ مقصد مقرر ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويا آهيون ڪجهه حاصل ڪرڻ لاءِ - ترقي حاصل ڪرڻ يا اونهاري ۾ وزن گهٽائڻ لاءِ. پر اهو سڄو مسئلو آهي: اسان کي مقصدن جي ضرورت ناهي، اسان کي هڪ نظام جي ضرورت آهي. سکو ته ڪيئن صحيح طريقي سان منصوبه بندي ڪجي ته جيئن حوصلا نه وڃائجي ۽ هڪ بهترين نتيجو حاصل ڪجي؟

اسان سڀ زندگي ۾ ڪجهه حاصل ڪرڻ چاهيون ٿا - شڪل ۾ حاصل ڪريو، هڪ ڪامياب ڪاروبار ٺاهيو، هڪ شاندار خاندان ٺاهيو، مقابلو کٽيو. اسان مان گھڻن لاءِ، انھن شين جو رستو شروع ٿئي ٿو مخصوص ۽ حاصل ڪرڻ وارا مقصد مقرر ڪرڻ سان. تازو تائين، اهو ئي آهي جيڪو مون ڪيو.

مون هر شيءِ لاءِ مقصد مقرر ڪيا - تعليمي ڪورسز جن لاءِ مون سائن اپ ڪيو، مشقون جيڪي مون جم ۾ ڪيون، ڪلائنٽ جن کي مان راغب ڪرڻ چاهيان ٿو. پر وقت گذرڻ سان گڏ، مون محسوس ڪيو ته جيڪو اهم آهي ان ۾ ترقي ڪرڻ جو هڪ بهتر طريقو آهي. اهو مقصد تي نه، پر سسٽم تي ڌيان ڏيڻ تي زور ڏئي ٿو. مون کي وضاحت ڪرڻ ڏيو.

مقصد ۽ نظام جي وچ ۾ فرق

جيڪڏهن توهان ڪوچ آهيو، توھان جو مقصد آھي توھان جي ٽيم لاءِ مقابلو کٽڻ لاءِ. توهان جو سسٽم ٽريننگ آهي جيڪا ٽيم هر روز ڪري ٿي.

جيڪڏهن توهان ليکڪ آهيوتوهان جو مقصد هڪ ڪتاب لکڻ آهي. توهان جو سسٽم اهو ڪتاب شيڊول آهي جيڪو توهان ڏينهن کان وٺي پيروي ڪندا آهيو.

جيڪڏهن توهان هڪ ڪاروبار ڪندڙ آهيوتوهان جو مقصد هڪ ملين ڊالر ڪاروبار ٺاهڻ آهي. توهان جو نظام حڪمت عملي جو تجزيو ۽ مارڪيٽ جي واڌاري آهي.

۽ هاڻي سڀ کان وڌيڪ دلچسپ

ڇا جيڪڏهن توهان مقصد تي ٿڪايو ۽ صرف حڪمت عملي تي ڌيان ڏيو؟ ڇا توهان نتيجا حاصل ڪندا؟ مثال طور، جيڪڏهن توهان ڪوچ آهيو ۽ توهان جو ڌيان کٽڻ تي نه آهي، پر توهان جي ٽيم ڪيتري سٺي تربيت ڪري رهي آهي، ڇا توهان اڃا تائين نتيجا حاصل ڪندا؟ مان سمجهان ٿو ها.

اچو ته مون تازو ئي هڪ سال ۾ لکيل مضمونن ۾ لفظن جو تعداد ڳڻيو. اهو نڪتو 115 هزار لفظن. سراسري طور تي، هڪ ڪتاب ۾ 50-60 هزار لفظ آهن، تنهنڪري مون ڪافي لکيو ته ٻن ڪتابن لاء ڪافي هوندو.

اسان اڳڪٿي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون ته اسان هڪ مهيني، هڪ سال ۾ ڪٿي هونداسين، جيتوڻيڪ اسان کي ڪا خبر ناهي ته رستي ۾ اسان کي ڇا ملندو.

اها ڳالهه مون لاءِ حيرت انگيز هئي، ڇاڪاڻ ته مون ڪڏهن به لکڻ جي ڪيريئر ۾ مقصد مقرر نه ڪيا آهن. منهنجي پيش رفت کي ٽريڪ نه ڪيو. ڪڏهن به نه چيو، "هن سال مان ٻه ڪتاب يا ويهه مضمون لکڻ چاهيان ٿو."

مون صرف اهو ڪيو ته هر سومر ۽ اربع تي هڪ مضمون لکندو هو. هن شيڊول تي قائم رهي، مون کي 115 لفظن جو نتيجو مليو. مون سسٽم ۽ ڪم جي عمل تي ڌيان ڏنو.

سسٽم مقصدن کان بهتر ڇو ڪم ڪن ٿا؟ ان جا ٽي سبب آهن.

1. مقصد توهان جي خوشي چوري.

جڏهن توهان هڪ مقصد ڏانهن ڪم ڪري رهيا آهيو، توهان بنيادي طور تي پنهنجو پاڻ کي هيٺ ڪري رهيا آهيو. توهان چئو ٿا، "مان اڃا تائين ڪافي سٺو نه آهيان، پر مان تڏهن ٿي ويندس جڏهن مان پنهنجو رستو وٺندس." توهان پنهنجو پاڻ کي تربيت ڏيو خوشيءَ ۽ اطمينان کي ختم ڪرڻ لاءِ جيستائين توهان پنهنجي سنگ ميل تائين پهچي وڃو.

هڪ مقصد جي پيروي ڪرڻ جو انتخاب ڪندي، توهان پنهنجي ڪلهن تي ڳري بار وجهي ڇڏيو. مون کي ڪيئن محسوس ٿيندو جيڪڏهن مان پاڻ کي سال ۾ ٻه پورا ڪتاب لکڻ جو مقصد مقرر ڪريان؟ ان جو خيال ئي مون کي بيزار ڪري ٿو. پر اسان اها چال بار بار ڪندا آهيون.

عمل جي باري ۾ سوچڻ سان، نتيجو نه، توهان موجوده لمحن مان لطف اندوز ڪري سگھو ٿا.

اسان وزن گھٽائڻ، ڪاروبار ۾ ڪامياب ٿيڻ، يا بيسٽ سيلر لکڻ لاءِ پاڻ کي غير ضروري دٻاءُ ۾ رکون ٿا. ان جي بدران، توهان شين کي وڌيڪ آسانيء سان ڏسي سگهو ٿا - توهان جي وقت جو منصوبو ٺاهيو ۽ توهان جي روزاني ڪم تي ڌيان ڏيو. نتيجي جي بجاءِ عمل جي باري ۾ سوچڻ سان، توهان موجوده لمحي مان لطف اندوز ٿي سگھو ٿا.

2. مقصد ڊگھي عرصي ۾ مدد نه ڪندا آھن.

ڇا توهان سوچيو ٿا ته هڪ مقصد بابت سوچڻ پنهنجو پاڻ کي حوصلا افزائي ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي؟ پوءِ اچو ته توهان کي يويو اثر سان متعارف ڪرايو. اچو ته چئو ته توهان هڪ مارٿون لاء تربيت ڪري رهيا آهيو. ڪيترن ئي مهينن تائين پگهر جو ڪم ڪريو. پر پوءِ ڏينهن X اچي ٿو: توهان اهو سڀ ڪجهه ڏنو، نتيجو ڏيکاريو.

پٺتي ختم ڪريو. اڳتي ڇا آهي؟ ڪيترن ئي لاءِ ، هن صورتحال ۾ ، هڪ کساد بازاري ۾ اچي ٿي - آخرڪار ، هاڻي ڪو به مقصد ناهي جيڪو اڳتي وڌندو. اھو آھي يو يو اثر: توھان جا ميٽرڪ يو يو رانديڪن وانگر مٿي ۽ ھيٺ اُڇلندا آھن.

مون گذريل هفتي جم ۾ ڪم ڪيو. باربل سان آخري طريقي سان ڪندي، مون کي منهنجي ٽنگ ۾ هڪ تيز درد محسوس ڪيو. اهو اڃا تائين زخم نه هو، بلڪه هڪ سگنل: ٿڪ جمع ٿي چڪو هو. مون هڪ منٽ لاءِ غور ڪيو ته آخري سيٽ ڪرڻ گهرجي يا نه. پوءِ هن پاڻ کي ياد ڏياريو: مان اهو ڪم پاڻ کي شڪل ۾ رکڻ لاءِ ڪريان ٿو، ۽ آءٌ سڄي زندگي ائين ڪرڻ جو ارادو رکان ٿو. خطرو ڇو وٺو؟

هڪ منظم طريقي سان توهان کي ”مرڻ پر حاصل ڪرڻ“ جي ذهنيت جو يرغمال نه بڻائي

جيڪڏهن مون کي مقصد تي مقرر ڪيو ويو، مان پاڻ کي هڪ ٻيو سيٽ ڪرڻ لاء مجبور ڪندس. ۽ ممڪن آهي ته زخمي. ٻي صورت ۾، اندر جو آواز مون کي ملامتن سان پڪڙي ڇڏي ها: "تون هڪ ڪمزور آهين، تو ڇڏي ڏنو آهي." پر ڇاڪاڻ ته مان سسٽم سان پڪڙيو، فيصلو مون لاء آسان هو.

هڪ منظم طريقي سان توهان کي ”مرڻ پر حاصل ڪرڻ“ ذهنيت جو يرغمال نه بڻائي. اهو صرف باقاعده ۽ محنت جي ضرورت آهي. مان ڄاڻان ٿو ته جيڪڏهن آئون ورزش نه ڇڏيندس، ته مستقبل ۾ آئون اڃا به وڌيڪ وزن نچوض ڪرڻ جي قابل ٿي ويندس. تنهن ڪري، سسٽم مقصدن کان وڌيڪ قيمتي آهن: آخر ۾، محنت هميشه ڪوشش تي فتح حاصل ڪري ٿي.

3. مقصد مشورو ڏئي ٿو ته توهان ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان واقعي نٿا ڪري سگهو.

اسان مستقبل جي اڳڪٿي نٿا ڪري سگهون. پر اهو آهي جيڪو اسان ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيون جڏهن اسان هڪ مقصد مقرر ڪيو. اسان اڳڪٿي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون ته اسان هڪ مهيني، ڇهن مهينن، هڪ سال ۾ ڪٿي هونداسين، ۽ اسان اتي ڪيئن پهچنداسين. اسان اڳڪٿيون ڪيون ٿا ته اسان ڪيتري تيزيءَ سان اڳتي وڌنداسون، جيتوڻيڪ اسان کي ڪا خبر ناهي ته رستي ۾ اسان کي ڇا ملندو.

هر جمعه، مان 15 منٽ وٺان ٿو هڪ ننڍڙي اسپريڊ شيٽ ڀرڻ لاءِ منهنجي ڪاروبار لاءِ تمام اهم ميٽرڪس سان. هڪ ڪالم ۾، آئون تبادلي جي شرح داخل ڪريان ٿو (سائيٽ ويٽرن جو تعداد جيڪي نيوز ليٽر لاءِ سائن اپ ٿيا).

مقصد ترقي جي منصوبابندي لاء سٺو آهن، حقيقي ڪاميابي لاء نظام

مان هن نمبر جي باري ۾ تمام گهٽ سوچيندو آهيان، پر مان ان کي هر طرح سان چيڪ ڪريان ٿو - اهو هڪ موٽڻ وارو لوپ ٺاهي ٿو جيڪو چوي ٿو ته مان سڀ ڪجهه صحيح ڪري رهيو آهيان. جڏهن هي نمبر گهٽجي ويو، مون کي احساس ٿيو ته مون کي سائيٽ تي وڌيڪ سٺا مضمون شامل ڪرڻ گهرجن.

موٽڻ وارا لوپ سٺا سسٽم ٺاهڻ لاءِ ضروري آهن ڇو ته اهي توهان کي اجازت ڏين ٿا ڪيترن ئي انفرادي لنڪس جي ٽريڪ رکڻ جي بغير ڪنهن دٻاءُ کي محسوس ڪرڻ جي اڳڪٿي ڪرڻ جي پوري زنجير سان ڇا ٿيندو. اڳڪٿين جي باري ۾ وساريو ۽ هڪ سسٽم ٺاهيو جيڪو سگنل ڏيندو جڏهن ۽ ڪٿي ترتيب ڏيڻ لاء.

محبت جو نظام!

مٿين مان ڪوبه مطلب نه آهي ته مقصد عام طور تي بيڪار آهن. پر مان ان نتيجي تي پهتو آهيان ته مقصد ترقي جي منصوبابندي لاءِ سٺا آهن، ۽ نظام اصل ۾ ڪاميابي حاصل ڪرڻ لاءِ سٺا آهن.

مقصد ھدايت مقرر ڪري سگھن ٿا ۽ اڃا به توھان کي مختصر مدت ۾ اڳتي وڌو. پر آخر ۾، هڪ چڱي طرح سوچڻ وارو نظام هميشه کٽندو. بنيادي شيء اها آهي ته هڪ زندگي جو منصوبو آهي جيڪو توهان باقاعده پيروي ڪندا آهيو.


ليکڪ بابت: جيمس ڪليئر هڪ ڪاروباري، وزن کڻڻ وارو، سفري فوٽوگرافر، ۽ بلاگر آهي. رويي جي نفسيات ۾ دلچسپي، ڪامياب ماڻهن جي عادتن جو مطالعو.

جواب ڇڏي وڃو