مواد
ڇا توهان محسوس ڪيو ته انسان پري ٿي رهيو آهي؟ سڀ ڳالهيون ٽي وي شوز ۽ گهريلو ڪمن تي بحث ڪرڻ لاءِ هيٺ اچن ٿيون؟ ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان جو ساٿي گڏ وقت گذارڻ ۾ دلچسپي نه آهي؟ اهو رويو شايد عاشق جي توهان جي رشتي ۾ دلچسپي جي نقصان جي نشاني هجي. اسان توهان کي ٻڌايان ٿو ته ڪيئن سمجھڻ لاء ته هڪ ماڻهو دلچسپي وڃائي رهيو آهي، ۽ ان کي واپس ڪرڻ لاء ڪيئن عمل ڪجي.
رشتن ۾ جذباتي فاصلو عام آهي. ضابطي جي طور تي، اهو سست رفتاري سان ترقي ڪري ٿو، تنهنڪري ان کي ياد ڪرڻ آسان آهي جيستائين توهان جي وچ ۾ فاصلو ڪافي نه آهي.
جذباتي واپسي جا ڪيترائي سبب آهن، جن مان ڪجهه توهان جي ساٿي سان لاڳاپيل ٿي سگهن ٿا ۽ ڪجهه توهان سان لاڳاپيل هجن. نفسيات جي ماهر گائي ونچ ڪجهه عام سببن کي اجاگر ڪري ٿو ڇو ته توهان جو ساٿي جذباتي طور تي واپس ورتو وڃي ٿو ۽ توهان کي ٻڌائي ٿو ته ڇا ڪجي جيڪڏهن ڪو ماڻهو دلچسپي وڃائي چڪو آهي.
6 سبب ڇو انسان پري هليو وڃي ٿو
1. مقصد حاصل ڪيو
جڏهن اها جسماني قربت جي اچي ٿي، اهو غير معمولي ناهي عورتن ۽ مردن لاءِ مخالف طريقن سان عمل ڪرڻ. عورتون وڌيڪ جذباتي ڪنيڪشن ۽ ڪشش محسوس ڪن ٿيون. جڏهن ته ڪجهه مردن جو پيار آساني سان ختم ٿي ويندو آهي - خاص طور تي پهرين قربت کان پوءِ. اهو ڪيترن ئي ماڻهن کي حيران ڪري ٿو: ڇو مردن کي جنسي ٿيڻ کان پوء دلچسپي وڃائي ٿو؟
جواب بلڪل سادو آهي، نفسيات پسند مارڪ روزن فيلڊ چوي ٿو. ”قطع نظر هڪ مرد پهرين جنس کان اڳ ڪيئن ٿو رويو، اصل سبب اهو آهي ته هو ان کان پوءِ دلچسپي وڃائي ٿو ته هو توهان ڏانهن ڪافي ”غير جسماني“ ڪشش محسوس نٿو ڪري، ماهر يقين رکي ٿو.
درحقيقت، اتي مردن جو هڪ قسم آهي، جنهن جو مقصد صرف هڪ عورت سان قربت آهي. جيڪڏهن هڪ نوجوان انسان جي حيثيت ۾ توهان ۾ دلچسپي نه هئي، ته پوء توهان کي هن جي باري ۾ پريشان نه ٿيڻ گهرجي!
2. پاڻ سان گڏ اڪيلو ٿيڻ جي خواهش
ڪيترائي جوڙا، خاص طور تي جيڪي ننڍڙا ٻار آهن، انهن وٽ پنهنجي لاءِ ٿورو وقت نه هوندو آهي. ڪجهه ماڻهو هيڊفون لڳائي پاڻ کي ڌار ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن يا ٽي وي شوز يا انهن جي فونن ۾ پاڻ کي غرق ڪري بند ڪري ڇڏيندا آهن. جيڪڏهن اهو توهان جو معاملو آهي، عمل جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي ساٿي کان پڇو ته ڇا انهن کي اڪيلائي جي ضرورت آهي، ۽ بحث ڪيو ته توهان ڪيئن ۽ ڪڏهن وقت گذاري سگهو ٿا هڪ ٻئي کان ڌار. اهو بهترين آهي جيڪڏهن معاهدو باهمي آهي ۽ توهان وٽ پڻ پنهنجي لاءِ وقت آهي.
3. دٻاء جو الزام آهي
ماڻهو اڪثر ڪري واپسي سان اعلي سطحي دٻاء ۽ جذباتي مصيبت جو جواب ڏين ٿا. اهڙي صورت ۾ ڪيئن رويو؟ جيڪڏهن توهان جي پارٽنر جي پيشه ورانه يا ذاتي زندگي ۾ واضح دٻاءُ آهن، گائي ونچ اهو پڇڻ جي صلاح ڏئي ٿو ته هو ڪيئن مقابلو ڪري رهيو آهي، جيڪڏهن بلڪل. توهان کي دٻاءُ کي گهٽائڻ يا منهن ڏيڻ لاءِ اختيارن تي بحث ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان سوچيو ته هڪ ماڻهو اداس ٿي سگهي ٿو، نرمي سان صلاح ڏيو ته هو هڪ ماهرن کي ڏسو.
4. احساس هڪجهڙا نه آهن
ڇا توهان جو ساٿي رشتي ۾ وقت ۽ ڪوشش نه وجهي رهيو آهي جيئن اهي ڪندا هئا؟ قربت کان بچڻ؟ سمجھ ۾ نٿو اچي ڇا ٿيو؟ جنگ شروع نه ڪريو، بجاءِ ڳالهائڻ لاءِ وقت چونڊيو. اهو پاڻمرادو نه ڪريو ته جيئن ماڻهو ذهني طور تي رشتي جي بحث لاءِ تيار ٿي سگهي.
پڇو ته هو توهان جي باري ۾ ڪيئن محسوس ڪندو آهي ۽ جيڪڏهن ڪجهه شيون آهن ته هو خوش ٿيڻ لاءِ تبديل ڪرڻ چاهيندو. جواب ڏيڻ کان پهريان، پڪ ڪريو ته توهان هن جي نقطي نظر کي مڪمل طور تي سمجهي رهيا آهيو (اهو ڏکيو آهي، پر اهم آهي). جيڪڏهن هو ناپسنديده يا رشتي کي بحال ڪرڻ جي طريقن تي بحث ڪرڻ جي قابل ناهي، توهان شايد پيش ڪرڻ چاهيندا جوڑوں جو علاج.
5. بچڻ جو چڪر
ھڪڙو ماڻھو سوچي ٿو ته توھان مٿس منحصر آھيو، تنھنڪري اھو ھڪڙو قدم پوئتي وٺي ٿو، جيڪو توھان کي پريشان ۽ خوف محسوس ڪري ٿو. اهي جذبات هڪ خواهش کي جنم ڏين ٿا ته فوري طور تي ڇا غلط آهي، جيڪو پارٽنر کي هڪ ٻيو قدم واپس وٺڻ لاء مجبور ڪري ٿو، جيڪو صرف چڪر جاري رکي ٿو.
اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڇا اهي متحرڪ آهن مجرم رشتي جي بحران ۾ ، هڪ عارضي قدم واپس وٺو ۽ ”گهربل“ ماڻهوءَ کي ٿورو گهٽ - گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتي لاءِ. جيڪڏهن توهان جو پارٽنر جواب ڏئي ٿو گرم ڪرڻ ۽ وڌيڪ دلچسپيءَ ۽ قابل رسا ٿيڻ سان، ته پوءِ توهان کي خبر آهي ته هن شيطاني دائري کي ڪيئن ٽوڙڻو آهي.
6. تنقيد ۽ معطلي جو چڪر
پارٽنر کان جذباتي فاصلو اڪثر ڪري وڏو درد پيدا ڪري ٿو. توھان ان کي تنقيد يا ناراضگي سان رد ڪري سگھو ٿا، مسلسل پنھنجي ناراضگي کي پنھنجي پارٽنر ڏانھن اشارو ڪندي.
انهي حالت ۾، انسان اڃا به وڌيڪ پوئتي ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته هو ڊڄي ويندو ته ڪنهن به رابطي جي ڪوشش هن جي وڌيڪ تنقيد کي وڌائيندو. هن چڪر کي ٽوڙڻ لاء، پڪ ڪريو ته توهان جي ڀائيواري سان توهان جي رابطي 80-20 قاعدن جي پيروي ڪري: گهٽ ۾ گهٽ 80 سيڪڙو توهان جي رابطي جو غير جانبدار يا مثبت هجڻ گهرجي، ۽ صرف 20 سيڪڙو منفي.
پر سڀ کان اهم، ڳالهه ٻولهه! تڪرار شروع نه ڪريو، وينجن کي نه ماريو، پاڻ کي پنهنجن خيالن ۾ غرق نه ڪريو. جڏهن توهان پنهنجن دوستن سان ڪافي جي پيالي تي بحث ڪري رهيا آهيو جنهن ۾ عورتون هڪ مرد دلچسپي وڃائي رهيا آهن، توهان تمام جلدي انهن مان هڪ بڻجي سگهو ٿا. پنهنجي پارٽنر سان پنهنجن جذبات ۽ تجربن بابت ڳالهائڻ کان نه ڊڄو، پر ان کي صبر سان ڪريو. ۽ ياد رکو، انسان جي دلچسپي جي نقصان، واپسي يا جذباتي واپسي جو سبب ڪجھ به ٿي سگهي ٿو، نه صرف توهان. تنهن ڪري هميشه پنهنجي پارٽنر کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو نتيجن تي وڃڻ کان پهريان.