ڪووڊ خوابن کي آڻيندو آهي: ثبوت مليا

مريضن ۾ خوفناڪ خواب ڪرونا وائرس جي ڪري متحرڪ ٿي سگهن ٿا - اهو سائنسدانن جي هڪ بين الاقوامي گروپ جو نتيجو آهي جنهن جو آرٽيڪل شايع ٿيل رسالي ۾ ننڊ جي فطرت ۽ سائنس.

ليکڪرن هڪ وڏي بين الاقوامي مطالعي دوران گڏ ڪيل ڊيٽا جي حصي جو تجزيو ڪيو جيڪو اهو مطالعو ڪرڻ لاءِ وقف ڪيو ويو ته وبائي مرض انساني ننڊ کي ڪيئن متاثر ڪيو. ڊيٽا گڏ ڪئي وئي پنڊيمڪ جي پهرين لهر دوران، مئي کان جون 2020 تائين. هن مطالعي دوران، هزارين باشندن آسٽريا، برازيل، ڪئناڊا، هانگ ڪانگ، فنلينڊ، فرانس، اٽلي، ناروي، سويڊن، پولينڊ، برطانيه ۽ آمريڪا ٻڌايو ته اهي ڪيئن سمهي رهيا آهن.

سڀني شرڪت ڪندڙن مان، سائنسدانن 544 ماڻهن کي چونڊيو جيڪي ڪووڊ سان بيمار هئا، ۽ ساڳئي عمر، جنس، سماجي-اقتصادي حيثيت وارن ماڻهن جو ساڳيو تعداد جيڪو انفڪشن (ڪنٽرول گروپ) کي منهن نه ڪيو هو. انهن سڀني کي پريشاني، ڊپريشن، دٻاء، پوسٽ ٽراميڪ اسٽريٽ ڊسڪٽر (PTSD)، ۽ اندرا جي علامات لاء آزمائيو ويو. ان کان علاوه، هڪ سوالنامه استعمال ڪندي، محقق شرڪت ڪندڙن جي موجوده نفسياتي حالت، انهن جي زندگي ۽ صحت جي معيار، انهي سان گڏ انهن جي ننڊ جي معيار کي طئي ڪيو. خاص طور تي، شرڪت ڪندڙن کان پڇيو ويو ته ڇا انهن پنهنجن خوابن کي پنڊيم جي دوران گهڻو ڪري ياد ڪرڻ شروع ڪيو ۽ ڪيترا ڀيرا انهن خوابن ۾ مبتلا ٿيڻ شروع ڪيو.

نتيجي طور، اهو ظاهر ٿيو ته عام طور تي، وبائي مرض دوران، ماڻهن کي وڌيڪ وشد، يادگار خواب ڏسڻ لڳا. جيئن ته خوفناڪ خوابن لاءِ ، وڏي تعداد ۾ وبائي مرض کان اڳ ، سڀني شرڪت ڪندڙن انهن کي ساڳئي تعدد سان ڏٺو. جڏهن ته، اهو شروع ٿيڻ کان پوء، جيڪي بيمار ٿي ويا هئا ڪووڊ سان انهن کي خوفناڪ خوابن جو تجربو ڪرڻ شروع ڪيو گهڻو ڪري ڪنٽرول گروپ ۾ شرڪت ڪندڙن جي ڀيٽ ۾.

ان کان علاوه، ڪووڊ گروپ ڪنٽرول گروپ جي ڀيٽ ۾ پريشاني، ڊپريشن، ۽ PTSD علامتي اسڪيل تي خاص طور تي بلند ڪيو. خوابن کي وڌيڪ اڪثر ٻڌايو ويو نوجوان شرڪت ڪندڙن طرفان، انهي سان گڏ اهي جيڪي سخت COVID-XNUMX هئا، ٿورو يا خراب ننڊ ۾، پريشاني ۽ PTSD ۾ مبتلا هئا، ۽ عام طور تي انهن جي خوابن کي چڱي طرح ياد ڪيو.

”اسان صرف وائرس جي ڊگهي مدي وارا نتيجا سمجهڻ شروع ڪري رهيا آهيون نه رڳو جسماني صحت لاءِ ، پر ذهني صحت ۽ شعوري ڪم لاءِ پڻ ،“ محقق نوٽ ڪن ٿا.