سڄي ڄمار. توهان جا مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ اهم صلاحيتون (ڪين فيلڊ، هيوٽ، هينسن)

مواد

تجريدي

روسي ايڊيشن جي ساٿي کان
داخل ٿيڻ
هن ڪتاب جي ضرورت ڇو آهي
ڪتاب مان وڌ کان وڌ فائدو ڪيئن حاصل ڪجي
حڪمت عملي #1: توهان جو مستقبل توهان جي عادتن تي منحصر آهي
ڪئين عادتون ڪم ڪن ٿيون
عادتون توهان جي زندگي جي معيار کي طئي ڪن ٿيون
خراب عادتون مستقبل کي متاثر ڪن ٿيون
سٺيون عادتون ٺاهڻ ۾ وقت لڳندو آهي
اسان جو رويو عادتن تي ٺهيل آهي
خراب عادتن جي سڃاڻپ ڪيئن ڪجي؟
توهان جون عادتون توهان جي ماحول جو نتيجو آهن
خراب عادتن کي ڪيئن ختم ڪجي؟
ڪامياب ماڻهن جون عادتون سکو
پنهنجون عادتون تبديل ڪريو
نيون عادتون: ڪاميابي لاء فارمولا
1. توهان جي خراب عادتن جي سڃاڻپ ڪريو
2. پنھنجي نئين ڪامياب عادت جي وضاحت ڪريو
3. هڪ ٽي نقطي ايڪشن پلان ٺاهيو
- ٿڪل
عمل جي ھدايت
A. ڪامياب ماڻهو جن سان مان ڳالهائڻ چاهيان ٿو
ج. ڪامياب عادتن جو فارمولو
حڪمت عملي فوڪس 2. فوڪس- ڪوشش!
ڪاروبار ڪندڙ جو مسئلو
توهان جي صلاحيتن تي ڌيان ڏيو
ڊگهو مشق!
پنھنجي مهارت کي ختم ڪريو
توهان جي مهارت جي سطح زندگي ۾ توهان جا موقعا طئي ڪري ٿي
ڇا توهان هڪ اسٽارٽر يا ختم ڪندڙ آهيو؟
جيڪڏهن توهان غرق ٿي رهيا آهيو، مدد لاء سڏين ٿا!
ننڍين شين کي ڇڏي ڏيڻ سکو
فارمولا 4D
- 1. هيٺ!
- 2. نمائندو
- 3. بهتر وقت تائين
- 4. اچو!
سيڪيورٽي سرحد
لفظ جي طاقت "نه"
- 1. پاڻ
- 2. ٻيا
- 3. فون
زندگي هڪ نئين انداز ۾
پراڻيون عادتون مقصد کان پري ٿي وڃن ٿيون
ڪو به جادو فارمولا نه آهن
ٿڪل
عمل جي ھدايت
- ترجيحات تي ڌيان ڏيڻ جي اسڪيم
حڪمت عملي #3: ڇا توهان وڏي تصوير ڏسي رهيا آهيو؟
ڇو مقصد مقرر؟
مدد- چيڪ لسٽ
1. توهان جا سڀ کان اهم مقصد توهان جا هجن.
2. مقصد بامعني هجڻ گهرجن
3. مقصد ماپ ۽ مخصوص هجڻ گهرجن
4. مقصد لچڪدار هجڻ گهرجن
5. مقصد دلچسپ ۽ واعدو ڪرڻ گهرجي
6. توهان جا مقصد توهان جي قدرن سان ملن ٿا.
7. مقصدن کي متوازن هجڻ گهرجي
8. مقصد حقيقي هجڻ گهرجن
9. مقصد ڪوشش وٺن ٿا

تجريدي

ڪيترا ڀيرا، هڪ شيء شروع ڪرڻ کان پوء، توهان کي وڌيڪ دلچسپ يا سادو شيء کان پريشان ڪيو ويو آهي، ۽ نتيجي طور، ان کي ڇڏي ڏنو؟ توهان ڪيترا ڀيرا پاڻ کي ٻڌايو آهي ته توهان پنهنجي پٽ يا ڌيءَ کي بستري تي وڃڻ کان اڳ چمي ڏيڻ لاءِ 7 بجي تي ڪم ڇڏي ڏيندا، ۽ پوءِ هن ڀيري به ڪم نه ڪرڻ لاءِ پنهنجو پاڻ تي الزام لڳايو؟ ۽ هڪ اپارٽمنٽ تي هيٺ ڏنل ادائيگي لاءِ مقرر ڪيل سموري رقم خرچ ڪرڻ کان پهريان توهان ڪيترا مهينا رکو؟

گهڻو ڪري ناڪامي جو سبب صرف حراست جي کوٽ آهي، اهو آهي، مقصد تي ڌيان ڏيڻ ۽ برقرار رکڻ جي ناڪامي.

درجنين مقالا مقصد جي ترتيب جي اهميت بابت لکيا ويا آهن. هن ڪتاب جا ليکڪ هڪ قدم اڳتي وڌندا آهن- اهي توهان کي مقصد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا… هڪ عادت! ان کان پوء، هڪ مشڪل ڪم کان، "مقصد تي ڌيان ڏيڻ" هڪ واقف، ڪافي ممڪن ۽ باقاعده عمل ۾ تبديل ٿي ويندو، ۽ نتيجو اچڻ ۾ گهڻو وقت نه هوندو.

۽ رستي ۾، توهان اسان جي عادتن جي طاقت جي باري ۾ سکندا، سمجھندا ته ڪيئن نيون سٺيون عادتون پيدا ڪرڻ ۽ انهن کي نه رڳو ڪم، پر ذاتي زندگي پڻ بهتر ڪرڻ لاء استعمال ڪيو.

روسي ايڊيشن جي ساٿي کان

مون کي هن اقتباس سان پيار آهي هڪ ڪامياب بيس بال ڪوچ، يوگي بيرا: ”نظريي ۾، نظريي ۽ عمل جي وچ ۾ ڪوبه فرق ناهي. پر عملي طور تي، اتي آهي. اهو ممڪن ناهي ته هن ڪتاب کي پڙهڻ دوران توهان کي ڪجهه ملندو جيڪو توهان ڪڏهن به نه ٻڌو آهي يا نه سوچيو آهي - ڪاميابي حاصل ڪرڻ بابت ڪجهه راز راز خيال.

وڌيڪ ڇا آهي، گذريل ڇهن سالن ۾ ڪمپنين ۽ فردن ٻنهي لاءِ غير معمولي نتيجا حاصل ڪرڻ بابت منهنجي تربيت ۾، مون ڏٺو آهي ته ”صحتمند، خوش ۽ امير“ ٿيڻ جا ڪيترائي اصول ماڻهن کي چڱيءَ طرح معلوم آهن. 20 سالن کان وڌيڪ ڪوچنگ جي تجربي سان گڏ بزنس رليشنز ڪمپني ۾ منهنجا ڀائيوار به هن حقيقت جي تصديق ڪن ٿا.

ڇو، پوءِ، اتي تمام گهٽ ”صحتمند، خوش ۽ امير“ ماڻهو ڇو آهن؟ اسان مان هر هڪ پاڻ کان سوال پڇي سگهي ٿو: "ڇو نه منهنجي زندگي ۾ اهو خواب آهي جنهن بابت آئون خواب ڏسيان ٿو، جيڪو مان واقعي چاهيان ٿو؟" ۽ ان جا ڪيترائي جواب ٿي سگھن ٿا جيئن توھان چاھيو. منھنجو بيحد مختصر آھي: "ڇاڪاڻ ته اھو آسان آھي!".

واضح مقصد نه هجڻ، ڪجهه به نه کائڻ، فرصت جو وقت ٽي وي ڏسڻ ۾ گذارڻ، پنهنجي پيارن سان ناراض ٿيڻ ۽ ناراض ٿيڻ هر صبح ڊوڙڻ لاءِ ٻاهر وڃڻ کان وڌيڪ آسان آهي، هر شام ڪنهن ڪم جي پروجيڪٽ جي مرحلن تي پاڻ کي رپورٽ ڪرڻ ۽ پنهنجي حق کي اطمينان بخشڻ. گهر ۾ تڪرار جي صورتحال.

پر جيڪڏهن توهان آسان طريقا نه ڳولي رهيا آهيو ۽ پنهنجي زندگي کي مڪمل نئين سطح تي وٺي وڃڻ بابت سنجيده آهيو، هي ڪتاب توهان لاءِ آهي!

منهنجي لاءِ، اهو نظرياتي تصورن کان عمل تائين هڪ مضبوط محرڪ طور ڪم ڪيو. ان لاءِ جيڪا اهم شيءِ گهربل هئي سا ايمانداري هئي. اهو تسليم ڪرڻ بابت آهي ته مان گهڻو ڄاڻان ٿو، پر مان گهڻو ڪجهه نه ٿو ڪريان.

هن ڪتاب جي هڪ ٻي خصوصيت اهو احساس آهي ته اهو پڙهندڙ کي صفحي کان پوءِ هڪ صفحو ڏئي ٿو: روشني، انسائيڪلوپيڊيا ۽ يقين ته سڀ ڪجهه ڪم ڪندو.

۽ جيئن توهان پڙهڻ شروع ڪيو، ياد رکو: "نظريي ۾، نظريي ۽ عمل جي وچ ۾ ڪوبه فرق ناهي. پر عملي طور تي، اتي آهي. ليکڪ هر باب جي آخر ۾ صرف ڪم نه ڪيو.

مان توهان کي ڪامياب ڪاميابي جي خواهشمند آهيان!

ميڪسم زووريلو ڪوچ ڪاروباري تعلقات

aneel کي

منهنجي استادن کي، جن مون کي مقصد جي طاقت بابت تقريباً سڀ ڪجهه ٻڌايو:

Clement Stone, Billy Sharp, Lacey Hall, Bob Resnick, Martha Crampton, Jack Gibb, Ken Blanchard, Nathaniel Branden, Stuart Emery, Tim Piering, Tracey Goss, Marshall Thurber, Russell Bishop, Bob Proctor, Bernhard Dormann, Mark Victor Hansen, Les هيوٽ، لي پيلوس، ڊگ ڪرشڪا، مارٽن روٽا، مائيڪل گربر، آرمنڊ بيٽن، مارٽي گلن ۽ رون اسڪولسٽڪو.

نشان

ايلزبيٿ ۽ ميلاني: مستقبل سٺي هٿن ۾ آهي.

ٻيلو

فران، جينيفر ۽ اينڊريو: تون منهنجي زندگيءَ جو مقصد آهين.

داخل ٿيڻ

هن ڪتاب جي ضرورت ڇو آهي

جيڪو به ڪاروبار ۾ اونچائي حاصل ڪرڻ چاهي ٿو، ان کي عادتن جي طاقت کي سمجهڻ گهرجي ۽ سمجهڻ گهرجي ته عمل انهن کي ٺاهيندا آهن. انهن عادتن کي جلدي ڇڏڻ جي قابل ٿي وڃو جيڪي توهان کي غلام بڻائي سگهن ٿيون، ۽ عادتون پيدا ڪريو جيڪي توهان جي ڪاميابي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪنديون.

جي پال گيٽي

پيارا پڙهندڙ (يا مستقبل جا پڙهندڙ، جيڪڏهن توهان اڃا تائين اهو فيصلو نه ڪيو آهي ته ڇا هن ڪتاب کي وٺڻ گهرجي)!

اسان جي تازي تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ڪاروبار ڪندڙ اڄ ٽن مکيه مسئلن کي منهن ڏئي رهيا آهن: وقت، پئسا، ۽ ڪم ۽ ذاتي (خانداني) رشتن ۾ همٿ جي خواهش.

ڪيترن ئي لاء، زندگي جي جديد تال تمام تيز آهي. ڪاروبار ۾، متوازن ماڻهن جي طلب ۾ وڌيڪ ۽ وڌيڪ ٿي رهيا آهن، "جلائي" ڪرڻ جي قابل نه آهن ۽ ڪم هولڪس ۾ تبديل نه ڪندا آهن جن وٽ خاندان، دوستن ۽ زندگي جي وڌيڪ بلند علائقن لاء وقت نه آهي.

ڇا توهان "ڪم تي ساڙيو" جي حالت کان واقف آهيو؟

جيڪڏهن ها، ته پوءِ هي ڪتاب توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي، ڇا توهان CEO آهيو، وائيس پريزيڊنٽ، مئنيجر، سپروائيزر، سيلز پرسن، انٽرپرينئر، صلاحڪار، پرائيويٽ پريڪٽس يا گهر آفيس.

اسان واعدو ڪريون ٿا ته سکڻ ۽ تدريجي طور تي عمل ۾ آڻڻ جيڪي اسان اسان جي ڪتاب ۾ ڳالهايون ٿا، توهان کي توهان جي موجوده ڪم جي نتيجن کي بهتر بنائڻ ۽ ڪاروبار، ذاتي زندگي ۽ ماليات ۾ پنهنجا مقصد حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو. اسان توهان کي ڏيکارينداسين ته ڪيئن توهان جي طاقتن تي ڌيان ڏيڻ ۽ هڪ صحت مند، خوشگوار ۽ وڌيڪ همٿ واري زندگي گذارڻ جو مزو وٺو.

هن ڪتاب ۾ موجود خيالن اڳ ۾ ئي اسان جي ۽ اسان جي هزارين گراهڪن جي مدد ڪئي آهي. اسان جو گڏيل ڪاروباري تجربو، بيشمار غلطين جي قيمت تي حاصل ڪيو ۽ شانداريت لاءِ ڪوشش، 79 سالن کان جاري آهي. توهان کي مبهم نظريات ۽ استدلال سان اذيت ڏيڻ کان سواءِ، اسان توهان سان سڀ کان اهم نتيجا شيئر ڪنداسين ۽ اهڙيءَ طرح توهان جي مدد ڪنداسين مصيبت، دٻاءُ کان بچڻ، وقت بچائڻ ۽ عظيم شين لاءِ ڪوششون.

ڪتاب مان وڌ کان وڌ فائدو ڪيئن حاصل ڪجي

اسان کي شڪارين کي ڊيڄارڻو پوندو شاندار فارمولا ”پائڪ جي حڪم تي، منهنجي مرضي تي“: اهو هن ڪتاب ۾ ناهي. ان کان علاوه، اسان جي سڀني تجربن مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اهڙي فارمولا اصول ۾ موجود ناهي. بهتري لاءِ تبديلي حقيقي ڪوشش جي ضرورت آهي. اهو ئي سبب آهي ته 90 سيڪڙو کان مٿي ماڻهن جن مختصر سيمينارن ۾ شرڪت ڪئي انهن پنهنجي زندگين ۾ تبديلين کي محسوس نه ڪيو. انهن وٽ وقت نه هو ته انهن جيڪي سکيو ان کي عملي طور تي لاڳو ڪيو - سيمينارن جا رڪارڊ شيلف تي مٽي گڏ ڪندا رهيا ...

اسان جو بنيادي مقصد توهان کي حوصلا افزائي ڪرڻ آهي ته اسان جي ڪتاب سان فوري طور تي عمل ڪريو. اهو پڙهڻ ۾ آسان ٿيندو.

هر باب ۾، توهان کي ڪيتريون ئي حڪمت عمليون ۽ چالون متعارف ڪرايون وينديون آهن، جيڪي مزاحيه ۽ سبق آموز ڪهاڻيون سان گڏ "گهٽايل" آهن. پهرين ٽن بابن ڪتاب جو بنياد وڌو. هر هڪ بعد ۾ هڪ خاص عادت ٺاهڻ لاءِ ٽيڪنڪ جو هڪ مخصوص سيٽ پيش ڪري ٿو جيڪا توهان جي مدد ڪندي هڪ مقصد تي ڌيان ڏيڻ، وڌيڪ ڪاميابيءَ سان انجام ڏيڻ ۽ ڀرپور زندگي مان لطف اندوز ٿيڻ. هر باب جي آخر ۾ هڪ عملي گائيڊ آهي جيڪو توهان جي مواد کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کي قدم بہ قدم کڻو - اچو ته ھي ڪتاب توھان لاءِ ھڪ قابل اعتماد مدد بڻجي، جنھن کي توھان ڪنھن به وقت موڙي سگھو ٿا.

اهو مددگار آهي هڪ نوٽ بڪ ۽ قلم هٿ ۾ آهي ته جيئن توهان دلچسپ خيالن کي فوري طور تي لکي سگهو ٿا جيڪي توهان جي ذهن ۾ پاپ آهن جيئن توهان پڙهندا آهيو.

ياد رکو: اهو سڀ ڪجهه مقصد بابت آهي. اهو ئي سبب آهي جو ڪمزور ”توجهه“ جي ڪري اڪثر ماڻهو پنهنجي پيشه ورانه ۽ ذاتي زندگي مسلسل جدوجهد ۾ گذاريندا آهن. اهي يا ته شين کي دير تائين بند ڪري ڇڏيندا آهن يا پاڻ کي آساني سان پريشان ٿيڻ جي اجازت ڏيندا آهن. توهان وٽ هڪ موقعو آهي نه ٿيڻ جو. اچو ته شروع ڪريون!

توهان جو سچ، جيڪ ڪين فيلڊ، مارڪ وڪٽر هينسن، ليس هيوٽ

جيڪڏهن توهان هڪ ڪمپني جا ڊائريڪٽر آهيو ۽ توهان ايندڙ ڪجهه سالن ۾ پنهنجي ڪاروبار کي تيزيءَ سان وڌائڻ جو ارادو رکو ٿا، ته پنهنجي هر ملازم کي اسان جي ڪتاب جي هڪ ڪاپي خريد ڪريو. اسان جي طريقن کي لاڳو ڪرڻ جي گڏيل ڪوششن مان توانائي توهان کي توهان جي اميد کان گهڻو جلدي حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.

جيڪڏھن توھان ھي ٽڪرو پسند ڪيو، توھان خريد ڪري سگھوٿا ۽ ليٽر تي ڪتاب ڊائون لوڊ ڪري سگھو ٿا

حڪمت عملي #1: توهان جو مستقبل توهان جي عادتن تي منحصر آهي

ان تي يقين رکو يا نه، زندگي صرف بي ترتيب واقعن جو هڪ سلسلو ناهي. اهو هڪ ڏنل صورتحال ۾ مخصوص ڪارناما چونڊڻ جو معاملو آهي. آخرڪار، اهو توهان جي روزاني چونڊ آهي جيڪو اهو طئي ڪري ٿو ته توهان هڪ صدي غربت ۾ گذاريندا يا خوشحالي، بيماري يا صحت، ناخوشي يا خوشي. چونڊ توهان جي آهي، تنهنڪري سمجهه سان چونڊيو.

چونڊ توهان جي عادتن جو بنياد رکي ٿي. ۽ اهي، موڙ ۾، هڪ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا ته مستقبل ۾ توهان سان ڇا ٿيندو. اسان ڪم جي عادتن ۽ توهان جي ذاتي عادتن بابت ڳالهائي رهيا آهيون. ڪتاب ۾ توھان ملندا حڪمت عمليون لاڳو آھن ڪم تي ۽ گھر تي، مردن ۽ عورتن لاءِ برابر اثرائتو. توھان جو ڪم آھي انھن جو مطالعو ڪرڻ ۽ پنھنجي لاءِ سڀ کان وڌيڪ موزون چونڊڻ.

هن باب ۾ عادتن بابت سڀ کان اهم شيون شامل آهن. پهرين، اهو بيان ڪري ٿو ته اهي ڪيئن ڪم ڪن ٿا. پوء توهان سکندا ته ڪيئن خراب عادت کي سڃاڻڻ ۽ ان کي تبديل ڪرڻ. ۽ آخر ۾، اسان توهان کي پيش ڪنداسين "ڪامياب عادت فارمولا" - هڪ سادي ٽيڪنڪ جنهن سان توهان خراب عادتن کي سٺين ۾ تبديل ڪري سگهو ٿا.

ڪامياب ماڻهن وٽ ڪامياب عادتون هونديون آهن

ڪئين عادتون ڪم ڪن ٿيون

عادت ڇا آهي؟ سادي لفظ ۾، هي هڪ عمل آهي جيڪو توهان گهڻو ڪري انجام ڏيو ٿا ته توهان ان کي ڏسڻ کان به روڪيو. ٻين لفظن ۾، اهو رويي جو هڪ نمونو آهي جيڪو توهان خودڪار طريقي سان ٻيهر ورجائي ٿو.

مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ دستي ٽرانسميشن سان ڪار هلائڻ سکي رهيا آهيو، پهريان ڪجهه سبق عام طور تي توهان لاءِ دلچسپ هوندا آهن. توهان جي سڀ کان وڏي چيلنجز مان هڪ اهو آهي ته توهان جي ڪلچ ۽ گيس پيڊلن کي هم وقت سازي ڪيئن ڪجي ته جيئن شفٽنگ هموار ٿئي. جيڪڏهن توهان کلچ کي تمام جلدي ڇڏايو، ڪار اسٽال ٿي ويندي. جيڪڏهن توهان ڪلچ ڇڏڻ کان سواءِ گيس پاس ڪندا ته انجڻ گوڙ ٿيندي، پر توهان نه بُجندا. ڪڏهن ڪڏهن ڪار ڪانگارو وانگر گهٽيءَ ۾ ٽپو ڏيندي آهي ۽ وري منجهيل ٿي ويندي آهي جڏهن ته رڪشا ڊرائيور پيڊلن سان وڙهندو آهي. بهرحال، آهستي آهستي گيئر آسانيءَ سان مٽجڻ شروع ٿين ٿا، ۽ توهان انهن بابت سوچڻ بند ڪيو.

ليس: اسان سڀ عادت جا ٻار آهيون. هر روز مان آفيس مان پنهنجي رستي تي نو ٽريفڪ لائيٽون گذري ٿو. اڪثر، جڏهن آئون گهر پهچان ٿو، مون کي ياد ناهي ته روشني ڪٿي هئي، ڄڻ ته آئون ڊرائيونگ دوران هوش وڃائي ويندس. مان آساني سان وساري سگهان ٿو ته منهنجي زال مون کي گهر جي رستي ۾ ڪنهن هنڌ ڇڏڻ لاءِ چيو، ڇاڪاڻ ته مون پنهنجو پاڻ کي ”پروگرام“ ڪيو آهي ته هر رات ساڳئي طريقي سان گهر هلائڻ لاءِ.

پر هڪ ماڻهو "ٻيهر پروگرام" ڪري سگهي ٿو پاڻ کي ڪنهن به وقت هو چاهي ٿو. اچو ته چئو ته توهان مالي طور تي آزاد ٿيڻ چاهيو ٿا. شايد توهان کي پئسا ڪمائڻ جي لحاظ کان توهان جي عادتن تي غور ڪرڻ گهرجي؟ ڇا توهان پاڻ کي تربيت ڏني آهي باقاعده طور تي توهان جي آمدني جو گهٽ ۾ گهٽ 10٪ بچائي؟ هتي اهم لفظ آهي "باقاعدگي سان". ٻين لفظن ۾، هر مهيني. هر مهيني هڪ سٺي عادت آهي. گھڻا ماڻھو گھيرو ڪندا آھن جڏھن اھو پئسا بچائڻ جي اچي ٿو. اهي ماڻهو بيوقوف آهن.

فرض ڪريو ته توهان هڪ بچت ۽ سيڙپڪاري پروگرام شروع ڪيو آهي. پهرين ڇهن مهينن لاءِ، جيئن منصوبابندي ڪئي وئي، محنت سان پنهنجي آمدنيءَ جو 10٪ الڳ ڪريو. پوءِ ڪجهه ٿئي ٿو. مثال طور، توهان هي پئسا موڪلن لاءِ وٺو، پاڻ کي واعدو ڪيو ته توهان ان کي ايندڙ ڪجهه مهينن اندر واپس ڪندا. يقينن، انهن نيڪ نيتن مان ڪجھ به نه ٿو اچي، ۽ توهان جي مالي آزادي جو پروگرام واقعي شروع ٿيڻ کان اڳ اسٽال ٿي وڃي ٿو.

رستي جي ذريعي، توهان کي خبر آهي ته اهو ڪيترو آسان آهي مالي طور تي محفوظ ٿيڻ؟ جيڪڏهن توهان 18 سالن جي عمر کان هر مهيني هڪ سئو ڊالر بچائيندا آهيو 10 سيڪڙو في سال جي حساب سان، 65 سالن جي عمر تائين توهان وٽ $1 کان وڌيڪ هوندو! اتي اميد آھي جيتوڻيڪ توھان شروع ڪريو 100، جيتوڻيڪ توھان کي وڏي رقم بچائڻي پوندي.

ان عمل کي غير استثناء واري پاليسي سڏيو ويندو آهي ۽ مطلب ته توهان هر روز هڪ روشن مالي مستقبل ٺاهڻ لاءِ وقف ڪندا آهيو. اھو اھو آھي جيڪو انھن ماڻھن کي ڌار ڪري ٿو جن وٽ ھڪڙو مستقبل آھي انھن کان جيڪي نه آھن.

اچو ته هڪ ٻي صورتحال تي نظر رکون. جيڪڏهن اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجو پاڻ کي شڪل ۾ رکو، توهان کي هفتي ۾ ٽي ڀيرا ورزش ڪرڻ گهرجي. هن معاملي ۾ ”ڪو به استثنا نه“ واري پاليسي جو مطلب آهي ته توهان اهو ڪندا ته ڇا به هجي، ڇو ته ڊگهي مدي وارا نتيجا توهان لاءِ قيمتي هوندا آهن.

"هيڪرز" ڪجهه هفتن يا مهينن کان پوء ڇڏي ڏيو. عام طور تي انهن وٽ هن لاء هڪ هزار وضاحتون آهن. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ماڻھن کان مختلف ۽ پنھنجي زندگي گذارڻ، سمجھو ته توھان جون عادتون توھان جو مستقبل طئي ڪنديون آھن.

ڪاميابيءَ جو رستو خوشگوار پنڌ نه آهي. ڪجهه حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي هر روز با مقصد، نظم و ضبط، متحرڪ ٿيڻ جي ضرورت آهي.

عادتون توهان جي زندگي جي معيار کي طئي ڪن ٿيون

اڄ، ڪيترائي ماڻھو پنھنجي طرز زندگي بابت سوچيندا آھن. توهان اڪثر ٻڌي سگهو ٿا: "مان هڪ بهتر زندگي ڳولي رهيو آهيان" يا "مان پنهنجي زندگي کي آسان بڻائڻ چاهيان ٿو." اهو لڳي ٿو ته مادي خوشحالي خوشيء لاء ڪافي ناهي. حقيقي دولتمند ٿيڻ نه رڳو مالي آزادي آهي، پر دلچسپ واقفيت، سٺي صحت، ۽ متوازن پيشه ور ۽ ذاتي زندگي آهي.

ٻي اهم شيءِ آهي پنهنجي نفس جي ڄاڻ. اهو هڪ لامحدود عمل آهي. جيترو وڌيڪ توهان پاڻ کي ڄاڻو ٿا - توهان جي سوچڻ جو طريقو، جذبات جو رنگ، حقيقي مقصد جي رازداري - روشن زندگي ٿي ويندي.

اها سمجھ جي اها اعلي سطح آهي جيڪا توهان جي روزاني زندگي جي معيار کي طئي ڪري ٿي.

خراب عادتون مستقبل کي متاثر ڪن ٿيون

مھرباني ڪري ايندڙ ڪجھ پيراگراف کي غور سان پڙھو. جيڪڏهن توهان ڪافي ڌيان نه ڏنو آهي، وڃو ۽ پنهنجو منهن ٿڌو پاڻي سان ڌوئو ته جيئن توهان هيٺ ڏنل خيال جي اهميت کي نه وڃايو.

اڄ، ڪيترائي فوري انعامن لاء رهن ٿا. اهي شيون خريد ڪندا آهن جيڪي اهي حقيقت ۾ برداشت نٿا ڪري سگهن، ۽ ادائيگي کي دير تائين ملتوي ڪن ٿا. ڪارون، وندر، جديد فني "راندين" - هي اهڙي حاصلات جي هڪ مڪمل فهرست نه آهي. جن کي ائين ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي، ڄڻ ته پڪڙي راند کيڏي. ختم ڪرڻ لاءِ ، انهن کي اڪثر گهڻو وقت ڪم ڪرڻو پوندو آهي يا اضافي آمدني جي ڳولا ڪرڻي پوندي آهي. اهڙي "پروسيسنگ" دٻاء جي ڪري ٿي.

جيڪڏهن توهان جا خرچ مسلسل توهان جي آمدني کان وڌيڪ آهن، نتيجو ساڳيو ٿيندو: ڏيوالپڻي. جيڪڏهن خراب عادت دائمي ٿي وڃي، جلدي يا بعد ۾ توهان کي ان جي نتيجن سان معاملو ڪرڻو پوندو.

ڪجھ وڌيڪ مثال. جيڪڏهن توهان ڊگهي زندگي گذارڻ چاهيو ٿا، توهان کي صحتمند عادتن جي ضرورت آهي. مناسب غذائيت، ورزش ۽ باقاعده چيڪ اپ تمام ضروري آهن. حقيقت ۾ ڇا ٿيندو؟ اولهه ۾ گهڻا ماڻهو وزن ۾ وڌيڪ آهن، ٿورو ورزش ڪن ٿا، ۽ غذائي غذائيت سان کائيندا آهن. ان جي وضاحت ڪيئن ڪجي؟ ٻيهر، حقيقت اها آهي ته اهي لمحن ۾ رهن ٿا، نتيجن بابت سوچڻ کان سواء. مسلسل ڊوڙڻ جي عادت، فاسٽ فوڊ، دٻاءُ جو ميلاپ ۽ هاءِ ڪوليسٽرول فالج ۽ دل جي دوري جو خطرو وڌائي ٿو. اهي نتيجا موتمار ٿي سگهن ٿا، پر ڪيترائي ماڻهو ظاهر کي نظرانداز ڪرڻ ۽ زندگيءَ مان گذرڻ جو رجحان رکن ٿا، ان حقيقت جي باري ۾ نه سوچن ٿا ته شايد ڪنهن ڪنڊ جي چوڌاري هڪ سنگين بحران انهن جي انتظار ۾ آهي.

اچو ته ذاتي تعلق رکون. شادي جو ادارو خطري هيٺ آهي: آمريڪا ۾ لڳ ڀڳ 50 سيڪڙو خاندان ڀڄي ويا. جيڪڏهن توهان وقت، ڪوشش ۽ پيار جي اهم رشتن کان محروم رهڻ جي عادت آهيو، ته هڪ سازگار نتيجو ڪيئن نڪرندو؟

ياد رکو: زندگي ۾ هر شيءِ جي ادا ڪرڻ جي قيمت آهي. منفي عادتون منفي نتيجا آهن. مثبت عادتون توهان کي انعام ڏين ٿيون.

توھان منفي نتيجن کي انعام ۾ تبديل ڪري سگھو ٿا.

هاڻي پنهنجون عادتون تبديل ڪرڻ شروع ڪريو

سٺيون عادتون ٺاهڻ ۾ وقت لڳندو آهي

توهان جي عادت کي تبديل ڪرڻ لاء ڪيترو وقت وٺندو آهي؟ هن سوال جو عام جواب آهي "ٽي چار هفتا". شايد اهو سچ آهي جڏهن اهو رويو ۾ ننڍيون ترميمون اچي ٿو. هتي هڪ ذاتي مثال آهي.

ليس: مون کي هر وقت منهنجي چاٻيون وڃائڻ ياد آهي. شام جو مون ڪار کي گيراج ۾ رکي، گهر ۾ گھڙي، جتي به وڃڻو هو، اُتي اڇلائي ڇڏيم، ۽ پوءِ، جڏهن مون کي ڪاروبار تي ٻاهر وڃڻو هو، ته اُهي نه مليس. گهر جي چوڌاري ڊوڙندي، مون کي زور ڀريو ويو، ۽ جڏهن مون کي اهي بدقسمت چابيون مليون، مون دريافت ڪيو ته مون کي ملاقات لاء اڳ ۾ ئي ويهن منٽن جي دير هئي ...

اهو ظاهر ٿيو ته هن مستقل مسئلي کي حل ڪرڻ آسان آهي. هڪ دفعي مون ڪاٺ جي هڪ ٽڪري کي گيراج جي دروازي جي سامهون ڀت تي ٽنگيو، ان سان ٻه ٿلها ڳنڍيا ۽ هڪ وڏو نشان ”ڪيز“ ٺاهيو.

ٻئي ڏينهن شام جو آئون گهر آيس، پنهنجي نئين چاٻي ’پارڪنگ لاٽ‘ تان گذريو ۽ انهن کي ڪمري جي پري ڪنڊ ۾ اڇلائي ڇڏيم. ڇو؟ ڇاڪاڻ ته مان ان جي عادي آهيان. مون کي لڳ ڀڳ ٽيهه ڏينهن لڳي ويا پاڻ کي مجبور ڪرڻ لاءِ انهن کي ڀت تي لٽڪائڻ لاءِ جيستائين منهنجي دماغ مون کي ٻڌايو، ”لڳي ٿو ته هاڻي اسان مختلف ڪم ڪري رهيا آهيون. آخرڪار، هڪ نئين عادت مڪمل طور تي ٺهيل آهي. مان هاڻي پنهنجون چاٻيون نه وڃايون، پر پاڻ کي ٻيهر تربيت ڏيڻ آسان نه هو.

ان کان اڳ جو توھان پنھنجي عادت کي تبديل ڪرڻ شروع ڪيو، ياد رکو ته توھان ان کي ڪيترو عرصو ڪيو آھي. جيڪڏهن توهان ٽيهن سالن کان مسلسل ڪجهه ڪري رهيا آهيو، توهان ممڪن ناهي ته توهان ڪجهه هفتن ۾ پاڻ کي ٻيهر تربيت ڏيڻ جي قابل هوندا. اهو ائين آهي جيئن ڪنهن فائبر مان رسي وڄائڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي جيڪا وقت سان گڏ سخت ٿي وئي آهي: اهو ڏيندو، پر وڏي مشڪل سان. ڊگھي عرصي تائين تماڪ ڇڪڻ وارا ڄاڻن ٿا ته نيڪوٽين جي عادت کي ڇڏڻ ڪيترو ڏکيو آهي. ڪيتريون ئي سگريٽ ڇڏڻ کان قاصر آهن، وڌندڙ ثبوتن جي باوجود ته سگريٽ نوشي زندگي مختصر ڪري ٿي.

ساڳيءَ طرح، جن جي خود اعتمادي ڪيترن ئي سالن کان گهٽجي وئي آهي، اهي خود اعتمادي وارن ماڻهن ۾ تبديل نه ٿي سگهندا، جيڪي XNUMX ڏينهن ۾ دنيا کي اونڌو ڪرڻ لاءِ تيار آهن. ريفرنس جو هڪ مثبت فريم ٺاهڻ هڪ سال وٺي سگھي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن هڪ کان وڌيڪ. پر اهم تبديليون ڪم جي سالن جي لائق آهن، ڇاڪاڻ ته اهي مثبت طور تي توهان جي ذاتي ۽ پيشه ورانه زندگي تي اثر انداز ڪري سگهن ٿيون.

هڪ ٻيو نقطو اهو آهي ته پراڻي ڏانهن واپس وڃڻ جو خطرو. اهو ٿي سگهي ٿو جڏهن دٻاء وڌائي يا اوچتو بحران ٿئي ٿي. اهو ٿي سگهي ٿو ته نئين عادت ايتري مضبوط ناهي ته مشڪلاتن کي منهن ڏئي سگهي، ۽ آخرڪار ان کي ٺاهڻ ۾ وڌيڪ وقت ۽ ڪوشش وٺندي ان جي ڀيٽ ۾ جيڪا پهرين لڳي هئي. خودڪاريت حاصل ڪرڻ، cosmonauts بغير ڪنهن استثنا جي سڀني طريقيڪار لاءِ پاڻ لاءِ چيڪ لسٽون ٺاهيندا آهن، انهي لاءِ ته انهن جي عملن جي درستي تي بار بار قائل ٿيڻ لاءِ. توهان هڪ ئي بي ترتيب سسٽم ٺاهي سگهو ٿا. اهو عمل جو معاملو آهي. ۽ اها ڪوشش جي لائق آهي - توهان جلد ئي ڏسندا.

تصور ڪريو ته هر سال توهان چار عادتون تبديل ڪندا آهيو. پنجن سالن ۾، توهان وٽ ويهه نيون سٺيون عادتون هونديون. هاڻي جواب ڏيو: ڇا ويهه نيون سٺيون عادتون توهان جي ڪم جا نتيجا بدلائينديون؟ يقينا، ها. ويهه ڪامياب عادتون توهان کي پئسا ڏئي سگهن ٿيون جيڪي توهان چاهيو ٿا يا گهربل آهن، عظيم ذاتي تعلقات، توانائي ۽ صحت، ۽ ڪيترائي نوان موقعا. ڇا جيڪڏهن توهان هر سال چار عادتن کان وڌيڪ ٺاهيندا آهيو؟ بس اهڙي دلڪش تصوير تصور ڪريو! ..

اسان جو رويو عادتن تي ٺهيل آهي

جيئن اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيو ويو آهي، اسان جون ڪيتريون ئي روزاني سرگرميون ڪجهه به نه آهن پر سڀ کان وڌيڪ معمولي معمول. صبح جو اٿڻ کان وٺي شام جو سمهڻ تائين، توهان هزارين معمولي ڪم ڪري رهيا آهيو - ڪپڙا پائڻ، ناشتو ڪرڻ، اخبار پڙهڻ، ڏند برش ڪرڻ، آفيس ڏانهن هلڻ، ماڻهن کي سلام ڪرڻ، صاف سٿرو ڪرڻ. توهان جي ڊيسڪ، ملاقاتون ڪرڻ، منصوبن تي ڪم ڪرڻ، فون تي ڳالهائڻ وغيره وغيره. ڪيترن سالن کان، توهان هڪ مضبوط عادتن جو هڪ سيٽ ٺاهيندا آهيو. انهن سڀني عادتن جو مجموعو توهان جي زندگي جو رخ طئي ڪري ٿو.

عادت جي ٻارن وانگر، اسان تمام گهڻو اڳڪٿيون آهيون. ڪيترن ئي طريقن سان، اهو سٺو آهي، ڇاڪاڻ ته ٻين لاء اسان قابل اعتماد ۽ مسلسل بڻجي ويندا آهيون. (اها ڳالهه ذهن ۾ رکڻ دلچسپ آهي ته غير متوقع ماڻهن کي به هڪ عادت آهي - هڪ عادت جي تضاد!)

بهرحال، جيڪڏهن تمام گهڻو معمول آهي، زندگي بور ٿي ويندي آهي. اسان کان گهٽ ڪري سگهون ٿا. اهي عمل جيڪي اسان جي روزاني رويي کي ٺاهيندا آهن غير شعوري طور تي، بغير سوچ جي.

جيڪڏهن زندگي توهان کي مناسب ڪرڻ بند ڪري ڇڏيو آهي، توهان کي ڪجهه تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

معيار هڪ عمل نه آهي، پر هڪ عادت

نئين عادت جلد ئي توهان جي رويي جو حصو بڻجي ويندي.

ڪهڙي خبر! پنهنجو پاڻ کي يقين ڏياريو ته توهان جو نئون رويو توهان جي موجوده رويي کان وڌيڪ اهم آهي، توهان شين کي مڪمل طور تي نئين طريقي سان شروع ڪري سگهو ٿا، اهو آهي، توهان جي پراڻين خراب عادتن کي نئين ڪامياب ماڻهن سان تبديل ڪرڻ.

مثال طور، جيڪڏهن توهان اڪثر دير سان گڏجاڻين لاء دير ٿي رهيا آهيو، توهان شايد تمام گهڻو دٻاء هيٺ آهيو. ان کي درست ڪرڻ لاءِ، ايندڙ چئن هفتن ۾ پاڻ سان پختو عزم ڪريو ته ڪنهن به ميٽنگ شروع ٿيڻ کان ڏهه منٽ اڳ پهچي وڃو. جيڪڏهن توهان وٽ هن عمل کي کڻڻ جي طاقت آهي، توهان کي ٻه شيون نظر اينديون:

1) پهرين هفتي يا ٻه ڏکيو ٿي ويندا. توهان کي شايد ضرورت هجي ته پاڻ کي ڪجهه ڏوهن ۾ رهڻ لاءِ.

2) جيترا ڀيرا توهان وقت تي پهچندا، اوترو آسان ٿيندو ائين ڪرڻ. هڪ ڏينهن، وقت جي پابندي توهان جي رويي جي خاصيت بڻجي ويندي.

جيڪڏهن ٻيا پنهنجو پاڻ کي خاص طور تي تبديل ڪري سگهن ٿا، توهان کي ائين ڇو نه ڪرڻ گهرجي؟ ياد رکو: ڪجھ به تبديل نه ٿيندو جيستائين توھان تبديل نه ڪندا. اچو ته تبديلي توهان جي هڪ بهتر زندگي لاءِ ڪيٽيليسٽ بڻجن جيڪا توهان کي آزادي ۽ ذهني سڪون ڏئي.

جيڪڏهن توهان اهو ڪندا رهو جيڪو توهان هميشه ڪيو آهي، توهان کي اهو ملندو جيڪو توهان هميشه حاصل ڪيو آهي.

خراب عادتن جي سڃاڻپ ڪيئن ڪجي؟

خبردار: عادتون جيڪي توهان جي خلاف ڪم ڪن ٿيون

اسان جي رويي جا ڪيترائي نمونا، خاصيتون ۽ عجيب شيون پوشيده آهن. اچو ته انهن عادتن تي هڪ ويجهي نظر رکون جيڪي توهان کي پوئتي ڌڪي رهيا آهن. توهان شايد انهن مان ڪجهه ياد رکون ٿا. هتي سڀ کان وڌيڪ عام آهن:

- وقت تي واپس ڪال ڪرڻ جي ناڪامي؛

- گڏجاڻين ۾ دير ٿيڻ جي عادت؛

- ساٿين سان لاڳاپا قائم ڪرڻ ۾ ناڪامي؛

- متوقع نتيجن، مھينا منصوبن، مقصدن، وغيره کي ترتيب ڏيڻ ۾ درستگی جي کوٽ؛

- سفر جي وقت جو غلط حساب (تمام ٿورو)؛

- ڪاغذن سان جلدي ۽ موثر ڪم ڪرڻ جي ناڪامي؛

- بلن جي ادائيگي کي آخري پل تائين ملتوي ڪرڻ ۽ نتيجي طور - ڏنڊن جي جمع؛

- ٻڌڻ جي عادت نه، پر ڳالهائڻ؛

- ڪنهن جي نالي کي وسارڻ جي صلاحيت پيش ڪرڻ کان هڪ منٽ يا اڳ ۾؛

- صبح جو اٿڻ کان اڳ ڪيترائي ڀيرا الارم بند ڪرڻ جي عادت؛

- ورزش يا باقاعده وقفي کان سواء سڄو ڏينهن ڪم ڪرڻ؛

- ٻارن سان گڏ ڪافي وقت گذارڻ؛

- سومر کان جمعه تائين فاسٽ فوڊ ۾ کاڌو؛

- ڏينهن جي بي ترتيب ڪلاڪن ۾ کائڻ؛

- زال، مڙس، ٻارن کي ڀاڪر پائڻ کان سواءِ صبح جو گهر ڇڏڻ جي عادت؛

- ڪم گهر وٺي وڃڻ جي عادت؛

- فون تي تمام ڊگهي گفتگو؛

- آخري منٽ ۾ هر شي کي بک ڪرڻ جي عادت (ريسٽورنٽ، سفر، ڊراما، ڪنسرٽ)؛

- پنهنجن واعدن ۽ ٻين ماڻهن جي درخواستن جي برعڪس، شين کي ختم ڪرڻ ۾ ناڪامي؛

- آرام ۽ خاندان لاء ڪافي وقت؛

- هر وقت موبائل فون تي رکڻ جي عادت؛

- فون ڪالن جو جواب ڏيڻ جي عادت جڏهن خاندان ميز تي گڏ ڪيو آهي؛

- ڪنهن به فيصلي کي ڪنٽرول ڪرڻ جي عادت، خاص طور تي ننڍين شين ۾؛

- هر شيءِ کي دير تائين رکڻ جي عادت - ٽيڪس ريٽرن ڀرڻ کان وٺي گيراج ۾ شيون ترتيب ڏيڻ تائين؛

ھاڻي پنھنجو پاڻ کي آزمايو - عادتن جي ھڪڙي فهرست ٺاھيو جيڪي توھان کي پريشان ڪري رھيا آھن. هن لاءِ اٽڪل هڪ ڪلاڪ وٺو هر شي کي چڱي طرح ياد ڪرڻ لاءِ. پڪ ڪريو ته توهان هن وقت ۾ پريشان نه آهيو. هي اهم مشق توهان کي توهان جي عادتن کي بهتر ڪرڻ جو بنياد ڏيندو. حقيقت ۾، خراب عادتون - رڪاوٽون جيڪي مقصد جي رستي ۾ بيٺل آهن - ساڳئي وقت مستقبل جي ڪاميابي لاء اسپرنگ بورڊ جي طور تي ڪم ڪن ٿيون. پر جيستائين توهان واضح طور تي سمجھو ته توهان کي ڪهڙي جاءِ تي رکي ٿي، توهان لاءِ وڌيڪ پيداواري عادتون پيدا ڪرڻ ڏکيو ٿيندو.

ان کان علاوه، توهان ٻين سان انٽرويو ڪندي پنهنجي رويي جي گهٽتائي جي نشاندهي ڪري سگهو ٿا. انهن کان پڇو ته اهي توهان جي خراب عادتن بابت ڇا سوچندا آهن. مسلسل ٿيڻ. جيڪڏهن توهان ڏهن ماڻهن سان ڳالهايو ۽ انهن مان اٺ چون ٿا ته توهان ڪڏهن به وقت تي واپس نه ڪيو، ان تي ڌيان ڏيو. ياد رکو: توهان جو رويو، جيئن اهو ٻاهران ڏٺو وڃي ٿو، سچ آهي، ۽ توهان جي رويي جو توهان جو نظريو اڪثر ڪري هڪ دوکو آهي. پر پاڻ کي مخلص رابطي لاءِ ترتيب ڏيڻ سان، توهان جلدي پنهنجي رويي ۾ ترميم ڪري سگهو ٿا ۽ هميشه لاءِ خراب عادتن کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا.

توهان جون عادتون توهان جي ماحول جو نتيجو آهن

هي هڪ تمام اهم مقالو آهي. اهي ماڻهو جن سان توهان ڳالهه ٻولهه ڪندا آهيو، توهان جي آس پاس جو ماحول توهان جي زندگي تي گهڻو اثر انداز ٿئي ٿو. ڪو به ماڻهو جيڪو ناسازگار ماحول ۾ وڏو ٿيو، مسلسل جسماني يا اخلاقي تشدد جو شڪار ٿيو، دنيا کي ان ٻار کان مختلف طور تي ڏسي ٿو، جيڪو گرمي، پيار ۽ حمايت جي ماحول ۾ پرورش ڪيو ويو آهي. انهن وٽ زندگي جي باري ۾ مختلف رويا آهن ۽ مختلف خود اعتمادي. هڪ جارحتي ماحول اڪثر ڪري بيڪار جو احساس پيدا ڪري ٿو، خود اعتمادي جي کوٽ، خوف جو ذڪر نه ڪرڻ. هي منفي عقيدي وارو نظام، جيڪو بالغ ٿي ويو آهي، ڪيترن ئي خراب عادتن جي ترقي ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، منشيات جي لت يا ڏوهن جي رجحان تائين.

واقفيت جو اثر پڻ مثبت يا منفي ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو. ماڻهن سان گھري رهيو آهي جيڪي مسلسل شڪايت ڪن ٿا ته خراب شيون ڪيئن آهن، توهان انهن تي يقين ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان پاڻ کي مضبوط ۽ پراميد ماڻهن سان گڏ ڪيو ٿا، ته دنيا توهان لاءِ جرئت ۽ نون موقعن سان ڀريل هوندي.

هيري ايلڊر، پنهنجي ڪتاب NLP: The Art of Getting What You Want، بيان ڪري ٿو: ”بنيادي عقيدن ۾ ننڍيون تبديليون به رويي ۽ طرز زندگي ۾ عجيب تبديليون آڻي سگهن ٿيون. اهو بالغن جي ڀيٽ ۾ ٻارن ۾ وڌيڪ واضح طور تي ڏٺو ويو آهي، ڇو ته ٻار مشورو ۽ عقيدي جي تبديلي لاء وڌيڪ حساس آهن. مثال طور، جيڪڏهن ڪو ٻار مڃي ٿو ته هو سٺو رانديگر آهي يا ڪنهن اسڪول جي مضمون ۾ سٺو ڪم ڪري ٿو، ته هو اصل ۾ بهتر ڪم ڪرڻ شروع ڪندو. ڪاميابي هن کي پنهنجي پاڻ تي يقين رکڻ ۾ مدد ڪندي، ۽ هو اڳتي وڌندو ۽ بهتر ٿيندو.

ڪڏهن ڪڏهن هڪ ماڻهو گهٽ خود اعتمادي سان چوي ٿو، "مان ڪنهن به شيء ۾ ڪامياب نه ٿي سگهان." اهڙو اعتقاد هر شيءِ لاءِ تمام خراب آهي جيڪو هو ڪري ٿو، جيڪڏهن هو فيصلو ڪري ٿو ته هو ڪجهه ڪرڻ شروع ڪري ٿو. اهو، يقينا، هڪ انتهائي ڪيس آهي. گهڻو ڪري، خود اعتمادي هڪ خاص اوسط سطح تي آهي، ڪڏهن ڪڏهن مثبت ۽ متاثر ڪندڙ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن منفي يا خراب ڪندڙ. مثال طور، هڪ شخص پنهنجو پاڻ کي ڪيريئر جي لحاظ کان تمام گهٽ درجه بندي ڪري سگهي ٿو ۽ "گهوڙي تي سوار" راندين، سماجيات، يا فرصت جي ڪجهه شڪل ۾ محسوس ڪري سگهي ٿو. يا ان جي برعڪس. اسان سڀني کي اسان جي ڪم، سماجي، ۽ ذاتي زندگي جي ڪيترن ئي علائقن بابت راء جو هڪ سيٽ آهي. جڏهن انهن عادتن جي نشاندهي ڪن ٿيون جيڪي توهان سان مداخلت ڪن ٿيون، توهان کي بلڪل صحيح هجڻ جي ضرورت آهي. انهن مان جيڪي طاقت کسي وٺن ٿا انهن جي جاءِ تي ٻين کي ڏيڻ گهرجي جيڪي انهن کي ڏين.

جيتوڻيڪ توهان ڪافي بدقسمتي هئي ته هڪ نامناسب ماحول ۾ وڌڻ لاء، توهان اڃا تائين تبديل ڪري سگهو ٿا. شايد رڳو ھڪڙو ماڻھو توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو ھن سان. هڪ عظيم ڪوچ، استاد، طبيب، مرشد، يا ڪو ماڻهو جنهن کي توهان ڪامياب رويي جو نمونو سمجهي سگهو ٿا توهان جي مستقبل ۾ وڏو فرق آڻي سگهي ٿو. ضرورت صرف اها آهي ته توهان کي پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪرڻ لاء تيار هجڻ گهرجي. جڏهن اهو ٿئي ٿو، صحيح ماڻهو ڏيکارڻ شروع ڪندا ۽ توهان جي مدد ڪندا. اسان جو تجربو آهي ته ”جڏهن شاگرد تيار ٿئي ٿو، تڏهن استاد ظاهر ٿئي ٿو“ جي چوڻي بلڪل سچ آهي.

خراب عادتن کي ڪيئن ختم ڪجي؟

ڪامياب ماڻهن جون عادتون سکو

جيئن اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيو ويو آهي، ڪامياب عادتون ڪاميابي جو سبب بڻجن ٿيون. ان کي نوٽيس ڪرڻ سکو. ڪامياب ماڻهن کي ڏسو. جيڪڏهن توهان کي هر مهيني هڪ ڪامياب شخص سان انٽرويو ڪرڻو پوندو؟ اهڙي شخص کي ناشتي يا لنچ تي دعوت ڏيو ۽ ان جي عادتن بابت سوال پڇو. هو ڇا پڙهي رهيو آهي؟ هن جو تعلق ڪهڙين ڪلبن ۽ تنظيمن سان آهي؟ توهان پنهنجي وقت جي رٿابندي ڪيئن ڪندا آهيو؟ پنهنجو پاڻ کي سٺو، مخلص دلچسپي رکندڙ ٻڌندڙن کي ڏيکارڻ سان، توهان ڪيترائي دلچسپ خيال ٻڌندا.

جيڪ ۽ مارڪ: روح جي ڪتاب لاءِ پهريون چکن سوپ ختم ڪرڻ کان پوءِ، اسان هر بهترين وڪڻندڙ ليکڪ کان پڇيو جنهن بابت اسان ڄاڻون ٿا- باربرا ڊي اينجلس، جان گري، ڪين بلانچارڊ، هاروي ميڪ ڪي، هيرالڊ بلوم فيلڊ، وين ڊائر، ۽ اسڪاٽ پيڪ- ڇا آهي. خاص ٽيڪنڪ جي اجازت ڏئي ٿو ته ڪتاب هڪ بيسٽ سيلر بڻجي وڃي. انهن سڀني ماڻهن سخاوت سان پنهنجا خيال ۽ نتيجا اسان سان شيئر ڪيا. اسان اهو سڀ ڪجهه ڪيو جيڪو اسان کي ٻڌايو ويو هو: اسان اهو ضابطو ڪيو آهي ته گهٽ ۾ گهٽ هڪ انٽرويو ٻن سالن تائين ڏيو؛ انهن جي پنهنجي اشتهاري ايجنٽ کي ڀرتي ڪيو؛ روزانو پنج ڪتاب نظرثاني ڪندڙن ۽ مختلف اختيارين ڏانهن موڪليائين. اسان اخبارن ۽ رسالن کي حق ڏنو ته اهي اسان جون ڪهاڻيون مفت ۾ ٻيهر ڇپائي، ۽ هر ڪنهن کي موويشنل ورڪشاپ ڏنيون جيڪي اسان جا ڪتاب وڪڻن. عام طور تي، اسان سکيو ته ڪهڙيون عادتون اسان کي گهربل آهن هڪ بهترين وڪرو ڪندڙ ٺاهڻ، ۽ انهن کي عمل ۾ آڻڻ. نتيجي طور، اسان اڄ تائين سڄي دنيا ۾ پنجاهه ملين ڪتاب وڪرو ڪيا آهن.

مسئلو اهو آهي ته گهڻا ڪجهه به نه پڇندا. ۽ پاڻ کي هڪ سئو عذر ڳوليو. اهي ڏاڍا مصروف آهن يا فرض ڪن ٿا ته ڪامياب ماڻهن وٽ انهن لاءِ وقت ناهي. ۽ توهان انهن کي ڪيئن حاصل ڪيو؟ ڪامياب ماڻهو چوراهن تي نگهباني نه ڪندا آهن انتظار ڪندا آهن ته ڪنهن سان انٽرويو ڪري. بالڪل ٺيڪ. پر ياد رکو، هي تحقيق بابت آهي. تنهن ڪري، تخليقي ٿي، ڳولهيو جتي اهي ڪامياب ماڻهو ڪم ڪن ٿا، رهن ٿا، کائي رهيا آهن ۽ ٻاهر نڪرڻ. (باب 5 ۾، عظيم رشتا پيدا ڪرڻ جي عادت تي، توهان سکندا ته ڪيئن ڳولڻ ۽ راغب ڪجي ڪامياب استادن کي.)

توهان ڪامياب ماڻهن کان پڻ سکي سگهو ٿا انهن جي سوانح عمري ۽ سوانح عمري پڙهڻ سان، دستاويزي فلمون ڏسي - انهن مان سوين آهن. اهي عجيب زندگي جون ڳالهيون آهن. هڪ مهيني ۾ هڪ پڙهو، ۽ هڪ سال ۾ توهان وٽ وڌيڪ خيال هوندا ته يونيورسٽي جا ڪيترائي ڪورس پيش ڪري سگھن ٿا.

ان کان علاوه، اسان ٽنهي پاڻ کي تربيت ڏني آهي ته هو متاثر ڪندڙ ۽ تعليمي آڊيو ٻڌڻ لاءِ جڏهن ڊرائيونگ، هلڻ يا راندين کيڏڻ دوران. جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن ۾ اڌ ڪلاڪ، هفتي ۾ پنج ڏينهن آڊيو ڪورس ٻڌندا آهيو، ڏهن سالن ۾ توهان 30 ڪلاڪن کان وڌيڪ نئين مفيد معلومات جذب ڪندا. تقريبن هر ڪامياب ماڻهو جنهن کي اسان ڄاڻون ٿا اها عادت پيدا ڪئي آهي.

اسان جي دوست جم روهن جو چوڻ آهي ته ”جيڪڏهن توهان پنهنجي فيلڊ ۾ هڪ مهيني ۾ هڪ ڪتاب پڙهو ته توهان ڏهن سالن ۾ 120 ڪتاب پڙهندا ۽ پنهنجي فيلڊ ۾ بهترين ڪتاب بڻجي ويندا. برعڪس، جيئن جم عقلمنديءَ سان اشارو ڪري ٿو، "سڀ ڪتاب جيڪي توهان نٿا پڙهيا اهي توهان جي مدد نه ڪندا!" براؤز ڪريو خاص اسٽور وڪڻڻ وارا وڊيو ۽ آڊيو مواد جيڪي مرتب ڪيل اعليٰ ذاتي ترقي جي ڪوچز ۽ ڪاروباري اڳواڻن پاران.

پنهنجون عادتون تبديل ڪريو

جيڪي ماڻهو لفظ جي هر معنى ۾ مالا مال آهن اهي سمجهن ٿا ته زندگي هڪ مسلسل سکيا آهي. ڪوشش ڪرڻ لاءِ هميشه ڪجهه هوندو آهي - ڪابه پرواهه ناهي ته توهان ڪهڙي سطح حاصل ڪري چڪا آهيو. ڪردار ڪمال جي مسلسل جستجو ۾ جڙيل آهي. جئين توهان هڪ شخص جي حيثيت سان ترقي ڪريو ٿا، توهان وٽ دنيا کي پيش ڪرڻ لاء وڌيڪ آهي. هي دلچسپ رستو ڪاميابي ۽ خوشحالي ڏانهن وٺي وڃي ٿو. پر، بدقسمتي سان، ڪڏهن ڪڏهن اهو اسان لاء آسان ناهي.

ليس: ڇا توهان کي ڪڏهن گردي جي پٿري هئي؟ تمام بي آرامي ۽ هڪ بهترين مثال آهي ته ڪيئن خراب عادتون توهان جي زندگي برباد ڪري سگهن ٿيون.

ڊاڪٽر جي صلاح تي، اهو واضح ٿي ويو ته منهنجي تڪليف جو ذريعو خراب معدي جون عادتون هيون. انهن جي ڪري، مون کي ڪيترائي وڏا پٿر مليا. اسان فيصلو ڪيو ته انهن مان نجات حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو lithotripsy هو. اهو هڪ ليزر طريقو آهي جيڪو لڳ ڀڳ هڪ ڪلاڪ هلندو آهي، جنهن کان پوءِ مريض عام طور تي ڪجهه ڏينهن ۾ صحتياب ٿي ويندو آهي.

ان کان ڪجهه وقت اڳ، مون پنهنجي پٽ ۽ مون لاءِ ٽورانٽو لاءِ هفتيوار سفر جو بندوبست ڪيو هو. پٽ - هو صرف نون سالن جو ٿيو هو - اڳ ڪڏهن به نه ويو هو. جنهن ٽيم کي اسان سڀ سپورٽ ڪريون ٿا، ۽ منهنجي پٽ جي پسنديده هاڪي ٽيم، لاس اينجلس ڪنگز، جنهن کي نيشنل فٽبال چيمپيئن شپ جو فائنل به کيڏڻو هو، اها به ان وقت ٽورانٽو ۾ هئي. اسان ڇنڇر جي صبح تي اڏامڻ جو ارادو ڪيو. lithotripsy ساڳئي هفتي جي اڱاري تي مقرر ڪئي وئي هئي - مون کي لڳي ٿو ته پرواز کان اڳ بحال ٿيڻ لاء ڪافي وقت بچيل آهي.

بهرحال، جمعي جي منجهند تي، گردن جي درد جي سخت ڇڪتاڻ ۽ ٽن ڏينهن جي دردناڪ درد کان پوء، جيڪو صرف مورفين جي باقاعده انجيڪشن سان آرام ڪيو ويو، اهو واضح ٿي ويو ته سندس پٽ سان گڏ هڪ دلچسپ سفر جو منصوبو اسان جي اکين جي اڳيان پکڙيل آهي. هتي خراب عادتن جو هڪ ٻيو نتيجو آهي! خوشقسمتيءَ سان، آخري وقت ۾ ڊاڪٽر فيصلو ڪيو ته مان سفر ڪرڻ لاءِ تيار آهيان ۽ مون کي رخصت ڪيو.

هفتو گذري ويو آهي. فٽبال ٽيم کٽي، اسان هڪ عظيم هاڪي ميچ ڏٺو، ۽ هن سفر جون يادون هميشه منهنجي پٽ سان گڏ اسان جي يادگيري ۾ رهنديون. پر خراب عادتن جي ڪري، مون تقريبن اهو عظيم موقعو وڃائي ڇڏيو.

مان ھاڻي پرعزم آھيان ته مستقبل ۾ گردي جي پٿر جي مسئلن کان بچڻ لاءِ. مان هر روز ڏهه گلاس پاڻي پيئان ٿو ۽ ڪوشش ڪريان ٿو ته اهڙو کاڌو نه کائون جيڪو پٿرن جي ٺهڻ کي تيز ڪري. ننڍو، عام طور، قيمت. ۽ هينئر تائين، منهنجي نئين عادتون ڪاميابيءَ سان مون کي مشڪلاتن کان بچائي رهيون آهن.

هي ڪهاڻي بيان ڪري ٿي ته زندگي ڪيئن توهان جي عملن جو جواب ڏئي ٿي. تنهن ڪري توهان کان پهريان هڪ نئون ڪورس وٺو، اڳتي ڏسو. ڇا اهو منفي نتيجن کي ڏسندو يا مستقبل ۾ انعام جو واعدو ڪندو؟ واضح طور تي سوچيو. پڇا ڳاڇا حاصل ڪريو. نئين عادتن کي ترقي ڪرڻ کان اڳ، سوال پڇو. اهو يقيني بڻائيندو ته توهان کي مستقبل ۾ زندگي ۾ وڌيڪ مزو آهي، ۽ توهان کي درد کي رليف ڪرڻ لاء هڪ مورفين شاٽ لاء پڇڻ جي ضرورت نه هوندي!

هاڻي ته توهان سمجھو ٿا ته توهان جون عادتون اصل ۾ ڪيئن ڪم ڪن ٿيون ۽ انهن جي سڃاڻپ ڪيئن ڪجي، اچو ته سڀ کان اهم حصي ڏانهن وڃو- انهن کي مستقل طور تي ڪيئن بدلجي.

نيون عادتون: ڪاميابي لاء فارمولا

هتي هڪ قدم قدم طريقو آهي جيڪو توهان کي بهتر عادتون ٺاهڻ ۾ مدد ڏيندو. اهو طريقو اثرائتو آهي ڇو ته اهو سادو آهي. اهو زندگيء جي ڪنهن به علائقي ۾ لاڳو ٿي سگهي ٿو - ڪم تي يا ذاتي رشتي ۾. مسلسل استعمال سان، اهو توهان کي هر شي کي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو جنهن جي توهان کي ضرورت آهي. هتي ان جا ٽي حصا آهن.

1. توهان جي خراب عادتن جي سڃاڻپ ڪريو

اهو ضروري آهي ته توهان جي خراب عادتن جي نتيجن جي باري ۾ سنجيدگي سان سوچڻ لاء. اهي سڀاڻي، يا ايندڙ هفتي، يا ايندڙ مهيني ظاهر نه ٿيندا. انهن جو حقيقي اثر ڪيترن سالن کان پوء ظاهر ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو پنهنجي غير پيداواري رويي کي ڏسو، اهو شايد ايترو خراب نه لڳي. سگريٽ نوشي شايد چوندو: ”ذرا سوچيو، ڏينهن ۾ چند سگريٽ! مان ڏاڍو آرام سان آهيان. مون کي سانس جي تڪليف يا کنگهه ناهي.» بهرحال، ڏينهون ڏينهن گذري ٿو، ۽ ويهن سالن کان پوءِ، هو ڊاڪٽر جي آفيس ۾ هڪ مايوس ڪندڙ ايڪسري تي نظر اچي ٿو. ٿورو سوچيو: جيڪڏهن توهان ڏهن سالن تائين ڏهه سگريٽ پيئندا آهيو ته توهان کي 73 سگريٽ ملندا. ڇا توهان سوچيو ٿا ته 000 سگريٽ توهان جي ڦڦڙن کي نقصان پهچائي سگهن ٿا؟ اڃا به! ان جا نتيجا موتمار ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، جڏهن توهان جي پنهنجي عادتن جو مطالعو ڪريو، انهن جي دير سان نتيجن کي ذهن ۾ رکو. پنهنجو پاڻ سان مڪمل ايماندار ٿيو - شايد زندگي خطري ۾ آهي.

2. پنھنجي نئين ڪامياب عادت جي وضاحت ڪريو

اهو عام طور تي خراب عادت جي سادو سامهون آهي. تماڪ ڇڪڻ واري مثال ۾، هي تماڪ نوشي جي خاتمي آهي. پنهنجو پاڻ کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء، تصور ڪريو سڀني فائدن جو جيڪو هڪ نئين عادت توهان کي آڻي سگهي ٿو. وڌيڪ واضح طور تي توهان انهن کي پيش ڪيو، وڌيڪ فعال طور تي توهان عمل ڪرڻ شروع ڪيو.

3. هڪ ٽي نقطي ايڪشن پلان ٺاهيو

هي آهي جتي اهو سڀ شروع ٿئي ٿو! اسان جي مثال ۾ تماڪ ڇڪڻ وارا ڪيترائي اختيار آھن. توهان سگريٽ نوشي کي ڪيئن ڇڏڻ تي ڪتاب پڙهي سگهو ٿا. توهان hypnotherapy ڪري سگهو ٿا. توھان سگريٽ کي ٻي شيء سان تبديل ڪري سگھو ٿا. ڪنهن دوست سان شرط لڳايو ته توهان پنهنجي عادت کي سنڀالي سگهو ٿا - اهو توهان جي ذميواري وڌائيندو. ٻاهرين راندين لاءِ اندر وڃو. هڪ nicotine پيچ استعمال ڪريو. ٻين تماڪ ڇڪڻ وارن سان واسطو نه رکو. بنيادي شيء اهو فيصلو ڪرڻ آهي ته توهان ڪهڙي خاص ڪارناما ڪندا.

اسان کي عمل ڪرڻو پوندو! ھڪڙي عادت سان شروع ڪريو توھان واقعي تبديل ڪرڻ چاھيو ٿا. فوري طور تي ٽن قدمن تي ڌيان ڏيو ۽ انھن کي مڪمل ڪريو. صفا هاڻي. ياد رکو: جيستائين توهان شروع نه ڪندا، ڪجھ به تبديل نه ٿيندو.

ٿڪل

تنهن ڪري، هاڻي توهان کي خبر آهي ته عادتون ڪيئن ڪم ڪن ٿيون ۽ انهن جي وچ ۾ خراب ماڻهن جي سڃاڻپ ڪيئن ڪجي. ان سان گڏ، توهان وٽ هاڻي هڪ ثابت فارمولا آهي جيڪو ڪاروبار ۽ ذاتي زندگي ٻنهي ۾ نئين ڪامياب عادتن لاءِ زرخيز زمين بڻجي سگهي ٿو. اسان توهان کي سختي سان صلاح ڏيو ٿا ته هن فارمولي جي اجزاء کي احتياط سان وڃو، هن باب جي آخر ۾ بيان ڪيو ويو آهي. اهو ڪريو قلم ۽ ڪاغذ جي هڪ شيٽ سان توهان جي هٿن ۾: اهو توهان جي سر ۾ هر وقت معلومات رکڻ لاء ناقابل اعتبار آهي. بنيادي شيء توهان جي ڪوششن تي ڌيان ڏيڻ آهي.

عمل جي ھدايت

A. ڪامياب ماڻهو جن سان مان ڳالهائڻ چاهيان ٿو

انھن ماڻھن جي ھڪڙي فهرست ٺاھيو جيڪي توھان جي عزت ڪندا آھن جيڪي اڳ ۾ ئي ڪامياب آھن. انهن مان هر هڪ کي ناشتي يا لنچ تي دعوت ڏيڻ جو مقصد مقرر ڪريو، يا انهن جي آفيس ۾ هڪ ميٽنگ قائم ڪريو. توهان جي بهترين خيالن کي لکڻ لاء هڪ نوٽ بڪ نه وساريو.

ج. ڪامياب عادتن جو فارمولو

هيٺ ڏنل مثالن تي هڪ نظر وٺو. توھان جا ٽي حصا آھن: A، B، ۽ C. سيڪشن A ۾، ممڪن طور تي صحيح طور تي سڃاڻپ ڪريو عادت جيڪا توھان کي روڪي رھي آھي. پوءِ ان جي نتيجن تي غور ڪريو، جيڪي توھان ڪندا آھيو تنھن جا نتيجا آھن. خراب عادتون (منفي رويو) منفي نتيجا آهن. ڪامياب عادتون (مثبت رويي) توهان کي هڪ برتري ڏيندو.

سيڪشن B ۾، پنھنجي نئين ڪامياب عادت کي نالو ڏيو- عام طور تي سيڪشن A ۾ ڏنل ھڪڙي جي ابتڙ. جيڪڏھن توھان جي خراب عادت مستقبل لاءِ بچت نه ٿي ڪري، ته نئين عادت ھن طرح ٺاھي سگھجي ٿي: "سڀني آمدني جو 10٪ بچايو."

سيڪشن سي ۾، ٽن مرحلن کي لسٽ ڪريو جيڪي توھان کڻندا نئين عادت کي لاڳو ڪرڻ لاءِ. مخصوص ٿيڻ. شروعاتي تاريخ چونڊيو ۽ وڃو!

الف. عادت مون کي پوئتي رکڻ

C. نئين ڪامياب عادت

C. نئين عادت پيدا ڪرڻ لاءِ ٽي قدم ايڪشن پلان

1. هڪ مالي صلاحڪار ڳولهيو جيڪو توهان جي مدد لاءِ هڪ ڊگهي مدي واري بچت ۽ سيڙپڪاري جو منصوبو ٺاهيو.

2. اڪائونٽ مان رقم جي مھينا خودڪار ڊيبٽ سيٽ اپ ڪريو.

3. خرچن جي لسٽ ٺاهيو ۽ غير ضروري خرچن کي منسوخ ڪريو.

شروعاتي تاريخ: سومر، مارچ 5، 2010.

الف. عادت مون کي پوئتي رکڻ

C. نئين ڪامياب عادت

C. نئين عادت پيدا ڪرڻ لاءِ ٽي قدم ايڪشن پلان

1. اسسٽنٽ لاءِ نوڪري جو اشتهار لکو.

2. اميدوارن کي ڳولهيو، انهن سان ملو ۽ بهترين چونڊيو.

3. پنھنجي اسسٽنٽ کي چڱي طرح تربيت ڏيو.

شروعاتي تاريخ: اڱارو، 6 جون، 2010.

ساڳئي شڪل ۾ هڪ الڳ شيٽ تي، پنهنجون عادتون بيان ڪريو ۽ عمل جو منصوبو ٺاهيو. صفا هاڻي!

حڪمت عملي فوڪس 2. فوڪس- ڪوشش!

ڪاروبار ڪندڙ جو مسئلو

جيڪڏهن توهان وٽ پنهنجو ڪاروبار آهي يا توهان هڪ شروع ڪرڻ وارا آهيو، انٽرپرينيوئر جي پريشاني کان آگاهه رهو. ان جو جوهر هي آهي. اچو ته چئو ته توھان وٽ ھڪڙو خيال آھي ھڪڙي نئين پراڊڪٽ يا خدمت لاءِ. توهان هر ڪنهن کان بهتر ڄاڻو ٿا ته اهي ڪهڙا نظر ايندا، ۽، يقينا، توهان انهن مان تمام گهڻو پئسا ڪمائڻ وارا آهيو.

شروعات ۾، ڪاروبار جو بنيادي مقصد نوان گراهڪ ڳولڻ ۽ موجوده کي برقرار رکڻ آهي. ايندڙ هڪ منافعو ڪمائڻ آهي. انهن جي سرگرمين جي شروعات ۾، ڪيترن ئي ننڍن ڪاروبارن وٽ ڪافي سرمايو نه آهي. تنهن ڪري، ڪاروبار ڪندڙ کي هڪ ئي وقت ۾ ڪيترائي ڪم ڪرڻ گهرجن، ڏينهن ۽ رات ڪم ڪرڻ، موڪلن ۽ هفتي جي آخر ۾. بهرحال، هي دور رابطا قائم ڪرڻ، امڪاني گراهڪن سان ملڻ ۽ سامان يا خدمتن کي بهتر ڪرڻ جو سڀ کان دلچسپ وقت آهي.

جڏهن بنياد رکيل آهي، اهو ضروري آهي ته قابل ماڻهن کي انهن جي جڳهن تي رکڻ، رابطي جو نظام ٺاهيو، ۽ مستحڪم ڪم ڪندڙ حالتون پيدا ڪرڻ. آهستي آهستي، ڪاروبار ڪندڙ پاڻ کي روزمره جي انتظامي ڪمن ۾ وڌيڪ وقف ڪري ٿو. "ڪاغذي ڪم" هڪ معمول ۾ بدلجي ٿو جيڪو هڪ ڀيرو هڪ دلچسپ ڪم هو. اڪثر وقت مسئلن کي حل ڪرڻ، ماتحتن سان لاڳاپن کي واضح ڪرڻ ۽ مالي مسئلن کي حل ڪرڻ لاء وقف آهي.

واقف؟ توهان هن ۾ اڪيلو نه آهيو. مشڪوڪ اهو آهي ته ڪيترن ئي انٽرپرينيوئرز (۽ عملدار) پسند ڪن ٿا ڪنٽرول ۾. اهو توهان لاءِ ڏکيو آهي ته صورتحال کي ”وڃڻ“ ڏيو ، ٻين کي پنهنجو ڪم ڪرڻ ڏيو ، اختيار ڏيڻ ڏيو. آخر ۾، توهان کان سواء ٻيو ڪير، ڪمپني جو باني، توهان جي ڪاروبار جي سڀني ذخيري کي سمجهي! اهو توهان کي لڳي ٿو ته ڪو به توهان کان بهتر روزمره جي ڪمن کي منهن نٿو ڏئي سگهي.

ان ۾ تضاد آهي. ڪيترائي موقعا افق تي اڀري رهيا آهن، وڏا سودا، پر توهان انهن تائين پهچي نه ٿا سگهو ڇو ته توهان پنهنجي روزاني معمول ۾ ڦاسي پيا آهيو. هي مايوس ڪندڙ آهي. توهان سوچيو: ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن آئون وڌيڪ محنت ڪريان، انتظام جي ٽيڪنڪ سکو، پوء آئون هر شيء کي سنڀالي سگهان ٿو. نه، اهو مدد نه ڪندو. وڌيڪ محنت ڪرڻ سان، توهان هن مشڪل کي حل نه ڪندا.

ڇا ڪجي؟ ترڪيب سادو آهي. پنهنجو گهڻو وقت ان ڪم ۾ گذاريو جيڪو توهان بهترين ڪيو ۽ ٻين کي اهو ڪرڻ ڏيو جيڪو اهي بهترين ڪن ٿا.

انهي تي ڌيان ڏيو جنهن تي توهان شاندار آهيو. ٻي صورت ۾، توهان کي ناگزير دٻاء جو تجربو ڪرڻ جو امڪان آهي ۽ آخرڪار ڪم تي ساڙيو ويندو. هڪ اداس تصوير ... پر پنهنجو پاڻ تي ڪيئن قدم کڻجي؟

توهان جي صلاحيتن تي ڌيان ڏيو

انهي کي آسان ڪرڻ لاء، اچو ته هڪ نظر رکون ٿا پٿر ۽ رول جي دنيا تي.

رولنگ اسٽون تاريخ ۾ سڀ کان وڌيڪ ترقي يافته ۽ پائيدار پٿر بينڊن مان هڪ آهن. اهي تقريباً چاليهه سالن کان راند ڪري رهيا آهن. مائڪ جاگر ۽ سندس ٽي دوست سٺ جي ڏهاڪي ۾ آهن ۽ اڃا تائين پوري دنيا ۾ اسٽيڊيم ڀريندا آهن. توهان شايد انهن جي موسيقي کي پسند نه ڪيو، پر حقيقت اها آهي ته اهي ڪامياب آهن هڪ ناقابل حقيقت حقيقت آهي.

اچو ته ڪنسرٽ شروع ٿيڻ کان اڳ پردي جي پويان هڪ نظر وٺو. منظر اڳ ۾ ئي مقرر ڪيو ويو آهي. هن يادگار ڍانچي جي تعمير، ڪيترن ئي ماڳن جي اوچائي ۽ هڪ فوٽبال جي ميدان جي اڌ ڊگھائي، ٻه سئو ماڻهن جي محنت ڪئي. ويهن کان وڌيڪ ٽريلر هن کي پوئين ڪنسرٽ جي جاءِ تان پهچائڻ لاءِ ڀرتي ڪيا ويا. موسيقار سميت مکيه شرڪت ڪندڙن کي ٻن نجي جهازن ذريعي شهر کان ٻئي شهر منتقل ڪيو ويندو. اهو سڀ ڪجهه تمام گهڻو ڪم آهي. 1994 ۾، بينڊ جي عالمي دوري آمدني ۾ $80 ملين کان وڌيڪ لاٿو - تنهنڪري اهو ضرور ڪوشش جي لائق آهي!

هڪ ليموزين اسٽيج جي داخلا ڏانهن ڇڪي ٿي. ان مان چار موسيقار نڪرندا آهن. اهي ٿورا پرجوش آهن جڏهن سندن گروپ جي نالي جو اعلان ڪيو ويو آهي ۽ ستر هزار ماڻهو ٻوڙيندڙ گوڙ ۾ داخل ٿين ٿا. رولنگ اسٽون اسٽيج وٺن ٿا ۽ اوزار وٺي وڃن ٿا. ايندڙ ٻن ڪلاڪن تائين، اهي شاندار طور تي راند ڪندا آهن، انهن جي مداحن جي ميڙ کي خوش ۽ مطمئن ڇڏيندا آهن. انڪور کان پوء، اهي الوداع چون ٿا، انهن جي انتظار ۾ ليموسين ۾ وڃو، ۽ اسٽيڊيم کي ڇڏي ڏيو.

انهن مڪمل طور تي پاڻ ۾ بنيادي شيء تي ڌيان ڏيڻ جي عادت پيدا ڪئي. هن جو مطلب اهو آهي ته اهي صرف اهو ڪندا آهن جيڪي اهي عظيم ڪري سگهن ٿا - ميوزڪ رڪارڊ ڪريو ۽ اسٽيج تي انجام ڏيو. ۽ اشارو. هر شيءِ تي شروع ۾ اتفاق ٿيڻ کان پوءِ، اهي سامان، پيچيده رستي جي رٿابندي، اسٽيج آرگنائيزيشن، يا سوين ٻين ڪمن سان ڊيل نٿا ڪن، جيڪي دوري کي آساني سان هلائڻ ۽ منافعو ڪمائڻ لاءِ، بي عيب انداز ۾ انجام ڏيڻ گهرجن. اهو ڪم ٻين تجربيڪار ماڻهن طرفان ڪيو ويندو آهي. هي توهان لاء هڪ تمام اهم لمحو آهي، پيارا پڙهندڙ! صرف پنهنجي وقت ۽ توانائي جو گهڻو حصو ان تي مرکوز ڪرڻ سان جنهن ۾ توهان واقعي شاندار آهيو توهان اهم ڪاميابي حاصل ڪندا.

ڊگهو مشق!

اچو ته ڪجهه وڌيڪ مثال ڏسو. ڪو به چيمپيئن ائٿليٽ مسلسل پنهنجي صلاحيتن کي اعليٰ ۽ اعليٰ سطح تائين پهچائيندو رهيو آهي. اسان جيڪا به راند وٺون ٿا، سڀني چيمپئن ۾ هڪ شيءِ مشترڪ آهي: اڪثر وقت اهي پنهنجي طاقت تي ڪم ڪن ٿا، جيڪا فطرت کين عطا ڪئي آهي. تمام گهٽ وقت غير پيداواري سرگرمين تي خرچ ڪيو ويندو آهي. اهي ٽريننگ ۽ ٽريننگ ۽ ٽريننگ، اڪثر ڪري ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين هڪ ڏينهن تائين.

باسڪيٽ بال جو سپر اسٽار مائيڪل جورڊن هر روز سوين جمپ شاٽ ورتو، ڪا به ڳالهه ناهي. جارج بيسٽ، XNUMXs جي بهترين فٽبال رانديگرن مان هڪ، اڪثر ٻين جي ختم ٿيڻ کان پوء ٽريننگ جاري رکي. جارج کي خبر هئي ته سندس مضبوط ترين نقطو سندس ٽنگون هو. هن گولن کي گول کان مختلف فاصلن تي رکيو ۽ پنهنجي شاٽ کي بار بار مشق ڪيو - نتيجي ۾، لڳاتار ڇهن سيزن تائين هو مانچسٽر يونائيٽيڊ جو ٽاپ اسڪورر رهيو.

نوٽ ڪريو ته بهترين مان تمام گهٽ وقت گذاريندا آهن انهن شين تي جيڪي اهي سٺا نه هوندا آهن. اسڪول جو نظام انهن مان گهڻو ڪجهه سکي سگهي ٿو. ٻارن کي اڪثر چيو ويندو آهي ته اهي ڪم ڪن جيڪي اهي خراب ڪن ٿا، ۽ انهن شين لاءِ ڪو وقت نه بچيو آهي جيڪي سٺو ڪن ٿا. اهو فرض ڪيو ويو آهي ته هن طريقي سان اهو ممڪن آهي ته اسڪول جي ٻارن کي سکڻ لاء ڪيترن ئي شين کي سمجهڻ لاء. اهو صحيح ناهي! جيئن ڪاروباري ڪوچ ڊين سليوان چيو، جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪمزور پوائنٽن تي تمام گهڻي محنت ڪندا آهيو، توهان ڪيترن ئي مضبوط ڪمزور پوائنٽن سان ختم ٿي ويندا. اهڙو ڪم توهان کي فائدو نه ڏيندو.

اهو ضروري آهي ته واضح طور تي سمجھو ته توهان ڇا ۾ بهترين آهيو. ڪجھ شيون توھان چڱيءَ طرح سمجھندا آھيو، پر اھي بہ آھن - ۽ توھان کي ايمانداري سان اھو تسليم ڪرڻ گھرجي - جنھن ۾ توھان مڪمل صفر آھيو. پنھنجي قابليت کي XNUMX کان XNUMX جي پيماني تي لسٽ ڪريو، XNUMX سان گڏ توھان جو ڪمزور ترين نقطو ۽ XNUMX آھي جتي توھان جي برابر نه آھي. زندگي ۾ سڀ کان وڏو انعام توهان جي ذاتي ڏات جي پيماني تي XNUMX تي توهان جو گهڻو وقت خرچ ڪرڻ کان ايندا.

واضح طور تي پنھنجي طاقت جي سڃاڻپ ڪرڻ لاء، پاڻ کان ڪجھ سوال پڇو. توهان ڪنهن به ڪوشش ۽ ابتدائي تياري کان سواء ڇا ڪري سگهو ٿا؟ اڄ جي مارڪيٽ ۾ توهان جي ڏاتن کي استعمال ڪرڻ جا موقعا ڪهڙا آهن؟ توهان انهن سان ڇا ٺاهي سگهو ٿا؟

پنھنجي مهارت کي ختم ڪريو

خدا اسان سڀني کي ڪجهه ڏات ڏني آهي يا ٻيو. ۽ اسان جي زندگي جو هڪ اهم حصو اهو سمجهڻ لاءِ وقف آهي ته اهي ڇا آهن، ۽ پوءِ انهن جو بهترين استعمال ڪرڻ. ڪيترن ئي لاء، انهن جي ڏاتن کي سکڻ جو عمل سالن تائين پکڙيل آهي، ۽ ڪجهه هن دنيا کي ڇڏي وڃڻ کان سواء ڪڏهن به ڄاڻڻ کان سواء انهن جو تحفو ڇا آهي. اهڙن ماڻهن جي زندگيءَ ۾ ڪا به ڪا معنيٰ نه هوندي آهي. اھي پاڻ کي وڙھڻ کان ٻاھر نڪرندا آھن ڇو ته اھي پنھنجو گھڻو وقت ھڪڙي نوڪري يا ڪاروبار ۾ گذاريندا آھن جيڪي انھن جي طاقت سان ملن نه سگھندا آھن.

مزاحيه اسٽار جم ڪيري في فلم 20 ملين ڊالر ڪمائي ٿو. هن جي خاص ڏات سڀ کان وڌيڪ ناقابل اعتماد گريما ٺاهڻ ۽ شاندار پوزيشن وٺڻ جي صلاحيت آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو لڳي ٿو ته اهو ربر جو ٺهيل آهي. هڪ نوجوان جي حيثيت ۾، هن هڪ ڏينهن ۾ ڪيترن ئي ڪلاڪن لاء آئيني جي سامهون مشق ڪيو. ان کان سواء، هن محسوس ڪيو ته هو پروڊيز ۾ شاندار هو، ۽ اهو انهن سان هو ته سندس اداڪاري ڪيريئر شروع ٿي.

ڪيري جي شهرت جي رستي ۾ تمام گهڻيون مشڪلاتون هيون. ڪجهه نقطي تي، هن کي ٻن سالن تائين راند ڪرڻ بند ڪيو، خود شڪ سان جدوجهد. پر هن نه ڏني، ۽ نتيجي طور، هن کي آخر ۾ فلم "Ace Ventura: Pet Detective" ۾ مکيه ڪردار پيش ڪيو ويو. هن شاندار ادا ڪيو. فلم هڪ شاندار ڪاميابي هئي ۽ ڪيري لاء ستارن جي رستي تي پهريون قدم بڻجي ويو. منهنجي قابليت تي پختو يقين جو ميلاپ ۽ روزاني ڪم جا ڪيترائي ڪلاڪ آخرڪار ادا ڪيا ويا.

ڪيري بصري ذريعي بهتر ڪيو. هن پنهنجو پاڻ کي 20 ملين ڊالر جو چيڪ لکيو، ان تي دستخط ڪيل خدمتن لاءِ دستخط ڪيا، تاريخ لکي ۽ پنهنجي کيسي ۾ وجهي ڇڏيو. مشڪل وقت ۾، هو هڪ ٽڪريء تي ويٺو، لاس اينجلس کي ڏسي رهيو هو ۽ پاڻ کي اسڪرين اسٽار وانگر تصور ڪيو. ان کان پوء هن پنهنجي چيڪ کي مستقبل جي دولت جي ياد ڏياريندڙ طور پڙهي ڇڏيو. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته، ڪجهه سالن بعد، هن ماسڪ ۾ پنهنجي ڪردار لاء 20 ملين ڊالر جي معاهدي تي دستخط ڪيو. تاريخ لڳ ڀڳ ان چيڪ سان ملندي هئي جيڪا هن ڪيتري عرصي کان پنهنجي کيسي ۾ رکي هئي.

ترجيحات تي ڌيان ڏيڻ - ڪم. ان کي پنهنجي عادت ٺاهيو ۽ توهان ڪامياب ٿي ويندا. اسان هڪ عملي طريقو ٺاهيو آهي جيڪو توهان جي خاص صلاحيتن کي سکڻ ۽ دريافت ڪرڻ آسان بڻائي ٿو.

پهريون قدم اهو آهي ته انهن سڀني شين جي هڪ فهرست ٺاهيو جيڪي توهان ڪم تي ڪندا آهيو هڪ عام هفتي دوران. گھڻا ماڻھو ٽائيپ ڪندا ڏھن کان ويھن شين جي لسٽ ۾. اسان جي ڪلائنٽ مان هڪ کي چاليهه کان وڌيڪ هئا. اهو سمجهڻ لاءِ ذهين نه آهي ته هر هفتي چاليهه شيون ڪرڻ ناممڪن آهي، انهن مان هر هڪ تي ڌيان ڏيڻ. جيتوڻيڪ ويهه شيون تمام گهڻيون هونديون - انهن کي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي، توهان پريشان ۽ آساني سان پريشان ٿي ويندا.

ڪيترا ئي حيران ٿي ويا آهن ته ڪيترا ڀيرا اهو محسوس ٿئي ٿو ته اهي ڀڄي ويا آهن. ”ڪم سان ڀريل!“، ”سڀ ڪجهه قابو کان ٻاهر آهي!“، ”اهڙو دٻاءُ“، اسين اهي جملا هر وقت ٻڌندا آهيون. هڪ ترجيحي اسڪيم توهان کي هن احساس سان ڊيل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي - گهٽ ۾ گهٽ توهان اهو سمجهڻ شروع ڪندا ته توهان جو وقت ڪٿي وڃي رهيو آهي. جيڪڏهن توهان کي اهو سڀ ڪجهه ياد رکڻ ڏکيو آهي جيڪو توهان ڪندا آهيو (جيڪو اهو پڻ ظاهر ڪري ٿو ته تمام گهڻو ڪرڻ آهي)، توهان 15 منٽن جي وقفي سان حقيقي وقت ۾ پنهنجون سرگرميون رڪارڊ ڪري سگهو ٿا. ائين ڪريو چار پنج ڏينهن.

هڪ دفعو ترجيحي فوڪس چارٽ مڪمل ٿي چڪو آهي، ٽن شين جي لسٽ ڪريو جيڪي توهان سوچيو ٿا ته توهان سٺو آهيو. اھو انھن شين جي باري ۾ آھي جيڪي توھان کي آسان بڻائين ٿيون، جيڪي توھان کي متاثر ڪن ٿيون ۽ شاندار نتيجا آڻين ٿيون. رستي ۾، جيڪڏهن توهان سڌو سنئون ڪمپني لاء آمدني پيدا ڪرڻ ۾ ملوث نه آهيو، ڪير ملوث آهي؟ ڇا اهي شاندار طور تي ڪندا آهن؟ جيڪڏهن نه، توهان کي ويجهي مستقبل ۾ ٺاهڻ لاء ڪجهه وڏا فيصلا هوندا.

هاڻي ايندڙ اهم سوال. هڪ عام هفتي دوران توهان جي وقت جو ڪيترو سيڪڙو توهان ان ڪم ۾ گذاريو ٿا جيڪو توهان شاندار طريقي سان ڪندا آهيو؟ عام طور تي اهي انگ 15-25٪ سڏين ٿا. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان جو وقت جو 60-70٪ ڪارائتو خرچ ڪيو وڃي، اتي اڃا تائين بهتري لاء ڪافي ڪمرو آهي. ڇا جيڪڏهن اسان شرح وڌائي 80-90٪ تائين؟

توهان جي مهارت جي سطح زندگي ۾ توهان جا موقعا طئي ڪري ٿي

پنهنجي اصل هفتيوار ڪم جي فهرست تي هڪ نظر وٺو ۽ ٽي شيون چونڊيو جيڪي توهان ڪرڻ پسند نٿا ڪن يا صرف سٺو نه آهن. پاڻ ۾ ڪجھ ڪمزورين کي تسليم ڪرڻ ۾ ڪو به شرم نه آهي. عام طور تي، ماڻهو ڪاغذن جو ڪم، اڪائونٽ رکڻ، ملاقاتون ڪرڻ، يا فون تي ڪيسن جي ٽريڪ رکڻ کي نوٽ ڪن ٿا. ضابطي جي طور تي، هن فهرست ۾ شامل آهن سڀئي ننڍيون شيون جيڪي منصوبي تي عمل ڪرڻ سان گڏ آهن. يقينا، توهان کي انهن کي ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر ضروري ناهي ته توهان پنهنجي پاڻ تي.

ڇا توهان ڏٺو آهي ته اهي شيون توهان کي طاقت نه ڏيندا آهن، پر ان کي توهان مان ڪڍي ڇڏيندا آهن؟ جيڪڏهن ائين آهي، اهو عمل ڪرڻ جو وقت آهي! ايندڙ وقت جڏهن توهان هڪ ڪم ڪريو ٿا جيڪو توهان کان نفرت ڪندا آهيو، پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريو ته اهو سڀ ڪجهه ڪنهن لاء ناهي، مشهور اسپيڪر روزيتا پيريز جي لفظن ۾: "جيڪڏهن گهوڙي مري ويو آهي، ان کي هٽايو." پاڻ کي اذيت ڏيڻ بند ڪريو! ٻيا اختيار آھن.

ڇا توهان هڪ اسٽارٽر يا ختم ڪندڙ آهيو؟

ڇا اھو سٺو وقت آھي سوچڻ لاءِ ڇو ڪجھ شيون توھان ڪرڻ پسند ڪندا آھن ۽ ڪجھ توھان نٿا ڪريو؟ پنهنجو پاڻ کان پڇو: ڇا توهان هڪ اسٽارٽر يا ختم ڪندڙ آهيو؟ ٿي سگهي ٿو ڪنهن حد تائين توهان ٻئي آهيو، پر توهان کي گهڻو ڪجهه محسوس ٿئي ٿو؟ جيڪڏهن توهان هڪ اسٽارٽر آهيو، توهان نوان پروجيڪٽ، پراڊڪٽس ۽ خيالات ٺاهڻ جو مزو وٺندا آهيو. بهرحال، شروعات ڪندڙن سان مسئلو آهي شيون ختم ڪرڻ جي ناڪامي. اهي بيزار ٿي ويندا آهن. گھڻا انٽرپرينيوئرز عظيم شروعات ڪندڙ آھن. پر هڪ دفعو اهو عمل شروع ڪيو ويندو آهي، اهي اڪثر ڪري هر شيء کي نئين شيء جي ڳولا ۾ ڇڏي ڇڏيندا آهن، گندگي جي پويان ڇڏيندا آهن. ملبے کي صاف ڪرڻ ٻين ماڻهن جو سڏ آهي، جن کي ختم ڪندڙ سڏيو ويندو آهي. اهي شيون حاصل ڪرڻ پسند ڪن ٿا. گهڻو ڪري اهي منصوبي جي شروعاتي مرحلي ۾ خراب ڪم ڪن ٿا، پر پوء ان جي ڪامياب عمل کي يقيني بڻائي.

پوءِ فيصلو ڪيو: تون ڪير آهين؟ جيڪڏهن هڪ اسٽارٽر، ڪڏهن به ختم نه ڪرڻ جي ڏوهه جي باري ۾ وساريو جيڪو توهان شروع ڪيو. تفصيلن جو خيال رکڻ لاءِ توهان کي صرف هڪ عظيم ختم ڪندڙ ڳولڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان گڏجي ڪيترائي منصوبا مڪمل ڪريو ٿا.

هڪ مثال تي غور ڪريو. جيڪو ڪتاب توهان جي هٿن ۾ آهي، اهو هڪ خيال سان شروع ڪيو. ڪتاب جي اصل لکڻ - باب، متن جي لکڻ - بنيادي طور تي اسٽارٽر جو ڪم آهي. ٽنهي ساٿي ليکڪن مان هر هڪ هتي اهم ڪردار ادا ڪيو. بهرحال، هڪ تيار ٿيل پراڊڪٽ ٺاهڻ لاءِ، ان ۾ ٻين ڪيترن ئي ماڻهن جو ڪم ورتو ويو، بهترين فينشرز - ايڊيٽر، پروف ريڊر، ٽائپ سيٽر وغيره. انهن کان سواءِ، نسخو ڪيترن ئي سالن تائين شيلف تي مٽي گڏ ڪري رهيو هوندو ... تنهنڪري هتي ايندڙ اهم آهي. توهان لاءِ سوال: ڪير ڪري سگهي ٿو اهي شيون جيڪي توهان پسند نٿا ڪن؟

مثال طور، جيڪڏهن توهان رڪارڊ رکڻ پسند نٿا ڪريو، هن معاملي ۾ هڪ ماهر ڳوليو. جيڪڏهن توهان ملاقاتون ڪرڻ پسند نٿا ڪريو، سيڪريٽري يا ٽيلي مارڪيٽنگ سروس توهان لاءِ ڪرڻ ڏيو. وڪرو پسند نه ڪريو، ماڻهن جي "حوصلا افزائي"؟ ٿي سگهي ٿو توهان کي هڪ سٺو سيلز مينيجر جي ضرورت آهي جيڪو هڪ ٽيم کي ڀرتي ڪري سگهي ٿو، انهن کي تربيت ڏئي سگهي ٿو ۽ هر هفتي ڪم جي نتيجن جي نگراني ڪري سگهي ٿو؟ جيڪڏهن توهان ٽيڪس سان معاملو ڪرڻ کان نفرت ڪريو ٿا، هڪ مناسب ماهرن جون خدمتون استعمال ڪريو.

سوچڻ جو انتظار ڪريو، "مان انهن سڀني ماڻهن کي نوڪري ڏيڻ جي متحمل نه ٿو ڪري سگهان، اهو تمام مهانگو آهي." ڳڻپ ڪريو ته توهان ڪيترو وقت آزاد ڪيو آهي جيڪڏهن توهان مؤثر طريقي سان ٻين ماڻهن جي وچ ۾ ”اڻ پيار ٿيل“ ڪم ورهايو. آخر ۾، توھان رٿ ڪري سگھوٿا انھن اسسٽنٽن کي ھلڪي ڪاروبار ۾ آڻڻ يا فري لانس سروسز جي مدد لاءِ.

جيڪڏهن توهان غرق ٿي رهيا آهيو، مدد لاء سڏين ٿا!

ننڍين شين کي ڇڏي ڏيڻ سکو

جيڪڏهن توهان جو ڪاروبار وڌي رهيو آهي ۽ ڪمپني ۾ توهان جي پوزيشن توهان کي هڪ خاص سرگرمي تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي، هڪ ذاتي اسسٽنٽ ڪرائي تي. صحيح ماڻهو ڳولڻ سان، توهان ضرور ڏسندا ته توهان جي زندگي بهتر طور تي ڊرامائي طور تي ڪيئن بدلجي ويندي. پهرين ڳالهه ته هڪ پرسنل اسسٽنٽ سيڪريٽري نه آهي، نه ڪو اهڙو ماڻهو جيڪو پنهنجا فرض ٻن يا ٽن ٻين ماڻهن سان شيئر ڪري. هڪ حقيقي ذاتي اسسٽنٽ توهان لاء مڪمل طور تي ڪم ڪري ٿو. اهڙي شخص جو بنيادي ڪم اهو آهي ته توهان کي معمولي ۽ گندگي کان آزاد ڪرڻ، توهان کي توهان جي سرگرمين جي مضبوط حصن تي ڌيان ڏيڻ جو موقعو ڏيڻ.

پر توهان ڪيئن صحيح ماڻهو چونڊيو ٿا؟ هتي ڪجهه تجويزون آهن. پهرين، انهن سڀني ڪمن جي هڪ فهرست ٺاهيو جنهن لاءِ توهان اسسٽنٽ کي مڪمل ذميواري ڏيندا. بنيادي طور تي، اهو ڪم ٿيندو جيڪو توهان پنهنجي هفتيوار ڪم جي فهرست کي پار ڪرڻ چاهيو ٿا. جڏهن اسسٽنٽ اميدوارن کي انٽرويو وٺندي، مٿين ٽن کان پڇو ته انهن جي امڪاني پيشه ورانه ۽ ذاتي خوبين جو بهتر جائزو وٺڻ لاءِ هڪ فالو اپ انٽرويو ذريعي وڃو.

توھان اڳ ۾ مثالي اميدوار جو پروفائل ٺاھي سگھو ٿا، توھان کان پھريان چونڊ شروع ڪريو. توهان جي "مثالي" اميدوار سان مٿين ٽن اميدوارن جي پروفائلن جو مقابلو ڪريو. عام طور تي جنهن جي پروفائيل مثالي جي ويجھو آهي بهترين انجام ڏيندو. يقينن، حتمي چونڊ ۾، ٻين عنصر کي حساب ۾ رکڻ گهرجي، جهڙوڪ، مثال طور، رويي، ايمانداري، سالميت، پوئين ڪم جو تجربو، وغيره.

هوشيار رهو: پنهنجي پسند کي اهڙي شخص تي نه روڪيو جيڪو پاڻيءَ جا ٻه ڦڙا توسان ملندڙ جلندڙ هجي! ياد رکو: هڪ اسسٽنٽ کي توهان جي صلاحيتن کي پورو ڪرڻ گهرجي. ھڪڙو ماڻھو ھڪڙو ئي ترجيحن سان توھان جي طور تي وڌيڪ مونجهارو پيدا ڪرڻ جو امڪان آھي.

ڪجھ وڌيڪ اهم نقطا. ايستائين جو فطرت جي لحاظ کان وڌيل ڪنٽرول جي ڪري، آسانيءَ سان شين کي ”هلڻ“ جي قابل نه هئڻ جي ڪري، توهان کي پنهنجو پاڻ تي غالب ٿيڻ گهرجي ۽ توهان جي ذاتي مددگار جي ”رحمت جي حوالي ڪرڻ“ گهرجي. ۽ لفظ "هٿياربندي" تي نه گھٻرايو، ان جي معني ۾ وڌيڪ ڳوڙھيو. عام طور تي ڪنٽرول جي عاشقن کي پڪ آهي ته ڪو به اهو يا اهو ڪم پاڻ کان بهتر نه ٿو ڪري سگهي. شايد ائين ئي آهي. پر ڇا جيڪڏهن هڪ سٺو چونڊيل پرسنل اسسٽنٽ شروعاتي طور تي اهو ڪري سگهي ٿو ته توهان کان صرف هڪ چوٿون خراب آهي؟ هن کي تربيت ڏيو ۽ آخرڪار هو توهان کي اڳتي وڌائيندو. مڪمل ڪنٽرول کي ڇڏي ڏيو، ڪنهن تي ڀروسو ڪريو جيڪو ڄاڻي ٿو ته هر شي کي ڪيئن منظم ڪرڻ ۽ تفصيلن جو خيال رکڻ توهان کان بهتر آهي.

بس صورت ۾ - جيڪڏهن توهان اڃا سوچيو ٿا ته توهان هڪ ڀيرو هر شي کي سنڀالي سگهو ٿا - پنهنجو پاڻ کان پڇو: "منهنجي ڪم جو هڪ ڪلاڪ ڪيترو آهي؟". جيڪڏهن توهان ڪڏهن به اهڙا حساب نه رکيا آهن، انهن کي هاڻي ڪريو. هيٺ ڏنل جدول توهان جي مدد ڪندو.

توهان واقعي ڪيتري قدر آهيو؟

هر سال 250 ڪم ڪندڙ ڏينهن ۽ 8 ڪلاڪ ڪم ڪندڙ ڏينهن جي بنياد تي.

مون کي اميد آهي ته توهان جا نمبر اعلي آهن. پوءِ ڇو ٿو ڪرين گھٽ نفعي وارو ڪاروبار؟ ان کي ڇڏي ڏيو!

ذاتي اسسٽنٽ جي حوالي سان هڪ ٻيو نقطو: اهو ضروري آهي ته هر روز يا گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتي لاء ڪم جو منصوبو ٺاهيو ۽ هڪ اسسٽنٽ سان بحث ڪيو وڃي. رابطو ڪريو، رابطو ڪريو، رابطو ڪريو! مکيه سبب ممڪن طور تي مفيد رشتا سڪي ويندا آهن رابطي جي کوٽ. پڪ ڪريو ته توهان جو اسسٽنٽ ڄاڻي ٿو ته توهان ڪهڙو وقت گذارڻ چاهيو ٿا.

پڻ، پنھنجي نئين پارٽنر کي وقت ڏيو پنھنجي ڪم جي سسٽم کي استعمال ڪرڻ لاء. هن ڏانهن اشارو ڪيو مکيه ماڻهو جن سان توهان گفتگو ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ چاهيو ٿا. هن سان گڏ گڏ، ڪنٽرول ڪرڻ جي طريقن جي باري ۾ سوچيو جيڪي توهان کي پريشان نه ٿيڻ جي اجازت ڏين ٿا ۽ ڪوششون متحرڪ ڪن ٿا جيڪي توهان بهترين ڪندا آهيو. رابطي لاء کليل رهو!

هاڻي اچو ته ڏسون ته توهان پنهنجي ذاتي ترجيحن تي ڌيان ڏيڻ جي عادت کي ڪيئن لاڳو ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان وٽ خاندان ۽ دوستن، مشغلن يا راندين سان گڏ گذارڻ لاءِ وڌيڪ وقت هجي.

توهان ڪٿي به رهو ٿا، توهان کي پنهنجي گهر کي صحيح حالت ۾ رکڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. ٻارن جي موجودگي ۾، اهو مسئلو ٽن کان چار جي هڪ عنصر جي پيچيدگي آهي، انهن جي عمر ۽ تباهه ڪرڻ جي صلاحيت تي منحصر آهي. سوچيو ته هڪ عام هفتي ۾ ڪيترو وقت صاف ڪرڻ، پچائڻ، برتن ڌوئڻ، معمولي مرمت، گاڏين جي سار سنڀال وغيره تي خرچ ڪيو ويندو آهي، ڇا توهان محسوس ڪيو آهي ته انهن مسئلن جي ڪا به پڇاڙي نه آهي؟ هي آهي زندگيءَ جو معمول! ڪردار تي مدار رکندي، توهان هن سان پيار ڪري سگهو ٿا، ان سان گڏ رکو يا ان کان نفرت ڪري سگهو ٿا.

توهان ڪيئن محسوس ڪندا جيڪڏهن توهان انهن مشڪلاتن کي گهٽائڻ جو ڪو طريقو ڳولي سگهو ٿا، يا اڃا به بهتر، انهن مان نجات حاصل ڪريو؟ مفت، وڌيڪ آرام سان، لطف اندوز ڪرڻ جي قابل جيڪي توهان چاهيو ٿا؟ اڃا به!

توهان کي شايد پنهنجي ذهنيت کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت پوندي جيڪا هيٺ لکيل آهي پڙهڻ ۽ قبول ڪرڻ لاءِ. نامعلوم ۾ هڪ قسم جي ٽپو توهان جي انتظار ۾ آهي. بهرحال، فائدا ضرور توهان جي سيڙپڪاري کان وڌيڪ هوندا. مختصر ۾: جيڪڏهن توهان پنهنجو وقت آزاد ڪرڻ چاهيو ٿا، مدد لاء پڇو. مثال طور، هفتي ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا توهان جي گهر کي صاف ڪرڻ لاء ڪنهن کي مقرر ڪريو.

ليس: اسان کي هڪ پياري شادي شده جوڙو مليو جيڪو هاڻي ٻارهن سالن کان اسان جي گهر کي صاف ڪري رهيو آهي. انهن کي پنهنجي نوڪري سان پيار آهي. گهر هاڻي صرف چمڪندو آهي. اهو اسان جي سفر لاء سٺ ڊالر خرچ ڪري ٿو. ۽ موٽ ۾ اسان وٽ ڇا آهي؟ ڪجھ مفت ڪلاڪ ۽ وڌيڪ توانائي زندگي گذارڻ لاءِ.

ٿي سگهي ٿو توهان جي پاڙيسرين مان هڪ پينشنر آهي جيڪو شيون ٺاهڻ پسند ڪندو آهي؟ ڪيترائي پراڻا ماڻهو بهترين صلاحيتون آهن ۽ ڪجهه ڪرڻ لاء ڳولي رهيا آهن. هن قسم جو ڪم انهن کي گهربل محسوس ڪري ٿو.

توهان جي گهر ۾ هر شيء جي هڪ فهرست ٺاهيو جنهن جي مرمت، سار سنڀال، يا اپ گريڊ جي ضرورت آهي- ننڍيون شيون جيڪي ڪڏهن به نه ٿيون ٿين. انهن کي ٻين جي حوالي ڪندي دٻاءُ مان نجات حاصل ڪريو.

اندازو لڳايو ته نتيجي ۾ توهان وٽ ڪيترو مفت وقت هوندو. توھان استعمال ڪري سگھوٿا اھي قيمتي ڪلاڪ پنھنجي گھر وارن يا دوستن سان سٺي آرام لاءِ. ٿي سگهي ٿو ته هن هفتيوار "ننڍيون شيون" کان نئين آزادي توهان کي اهو شوق حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو جنهن جو توهان هميشه خواب ڏٺو آهي. آخرڪار، توهان ان جي لائق آهيو، صحيح؟

ياد رکو: توهان وٽ هر هفتي مفت وقت جو مقدار محدود آهي. زندگي وڌيڪ خوشگوار ٿي ويندي آهي جڏهن توهان هڪ اعلي اثر، گهٽ قيمت واري شيڊول تي رهندا آهيو.

فارمولا 4D

اهو ضروري آهي ته حقيقت ۾ نام نهاد تڪڙي معاملن کي سڀ کان اهم ترجيحن کان الڳ ڪيو وڃي. انتظامي ماهر هيرالڊ ٽيلر جي لفظن ۾ سڄو ڏينهن آفيس ۾ باهه وسائڻ جو مطلب آهي ”تڪڙي جي ظلم آڏو هٿيار ڦٽا ڪرڻ“.

ترجيحات تي ڌيان ڏيو. جڏهن به ڪو ڪم ڪرڻ يا نه ڪرڻ جو انتخاب آهي، ترجيح ڏيو 4D فارمولا استعمال ڪندي هيٺ ڏنل چئن اختيارن مان هڪ کي چونڊيو.

1. هيٺ!

چوڻ سکو، "نه، مان ائين نه ڪندس." ۽ پنھنجي فيصلي تي ثابت قدم رھو.

2. نمائندو

اهي شيون ڪرڻ گهرجن، پر توهان جي قوتن طرفان نه. انهن کي ڪنهن ٻئي ڏانهن منتقل ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪريو.

3. بهتر وقت تائين

ھن ۾ اھي ڪيس شامل آھن جن تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آھي، پر ھاڻي ناھي. ان کي ملتوي ڪري سگهجي ٿو. توهان کي هن ڪم ڪرڻ لاء هڪ وقت مقرر ڪريو.

4. اچو!

بلڪل هاڻي. اهم منصوبا جيڪي توهان جي فوري شموليت جي ضرورت آهي. اڳتي وڌو! ان کي ڪرڻ لاء پاڻ کي انعام ڏيو. جوابن جي ڳولا نه ڪريو. ياد رکو: غير عمل جي صورت ۾، ناپسنديده نتيجا توهان جي انتظار ۾ هوندا.

سيڪيورٽي سرحد

ترجيحن تي ڌيان ڏيڻ جو نقطو نئين حدون مقرر ڪرڻ آھي جيڪي توھان پار نه ڪندا. پهرين، انهن کي تمام واضح طور تي بيان ڪرڻ جي ضرورت آهي - ٻئي آفيس ۾ ۽ گهر ۾. انھن سان بحث ڪريو پنھنجي زندگيءَ ۾ سڀ کان اھم ماڻھن سان. انهن کي وضاحت ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان اهي تبديليون ڪرڻ جو فيصلو ڇو ڪيو، ۽ اهي توهان جي مدد ڪندا.

وڌيڪ واضح طور تي سمجھڻ لاء ته حدون ڪيئن مقرر ڪرڻ لاء، تصور ڪريو ھڪڙو ننڍڙو ٻار سمنڊ جي ڪناري تي سٽي ساحل تي. اتي ھڪڙو محفوظ علائقو آھي، جنھن کي ٿلهي رسيءَ سان ڳنڍيو ويو آھي. رسي سان ڳنڍيل هڪ ڳري جال ٻار کي باهه واري علائقي کان ٻاهر وڃڻ کان روڪي ٿو. رڪاوٽ جي اندر جي کوٽائي صرف اڌ ميٽر آهي. اتي پرسڪون آهي، ۽ ٻار ڪنهن به شيء جي باري ۾ پريشان ٿيڻ کان سواء راند ڪري سگهي ٿو.

رسيءَ جي ٻئي پاسي هڪ مضبوط وهڪرو آهي، ۽ پاڻيءَ جي هيٺان هڪ ٿلهي لڙائي فوري طور تي ڪيترن ئي ميٽرن تائين کوٽائي وڌائي ٿي. موٽر ٻيڙيون ۽ جيٽ اسڪائي چوڌاري ڊوڙندا آهن. هر هنڌ ڊيڄاريندڙ نشانيون ”خطرو! ترڻ منع آهي.» جيستائين ٻار بند ٿيل جڳهه ۾ آهي، سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي. ٻاهران خطرناڪ آهي. مثال جو خلاصو: کيڏڻ جتي توهان جو ڌيان پريشان آهي، توهان محفوظ حدن کان ٻاهر وڃو جتي توهان ذهني ۽ مالي خطرن جي خطري ۾ آهيو. ساڳئي علائقي ۾ جيڪو توهان چڱي طرح ڄاڻو ٿا، توهان محفوظ طور تي سڄي ڏينهن جي چوڌاري ڦهلائي سگهو ٿا.

لفظ جي طاقت "نه"

انهن حدن اندر رهڻ لاءِ خود نظم و ضبط جي نئين سطح جي ضرورت آهي. ٻين لفظن ۾، توهان کي وڌيڪ باخبر ۽ واضح هجڻ گهرجي ته توهان پنهنجي وقت تي خرچ ڪري رهيا آهيو. ڪورس تي رهڻ لاءِ، باقاعدي پنهنجو پاڻ کان پڇو: ڇا مان جيڪو ڪجهه ڪري رهيو آهيان سو منهنجي مقصد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري رهيو آهي؟ هي مفيد آهي. ان کان علاوه، توهان کي سکڻو پوندو "نه" گهڻو ڪجهه چوڻ. توهان جي ڳولا ڪرڻ لاء ٽي علائقا پڻ آهن.

1. پاڻ

مکيه جنگ هر روز توهان جي سر ۾ جاء وٺندو آهي. اسان مسلسل انهن يا ٻين حالتن کي وڃائي ڇڏيو. ڪرڻ بند ڪر. جڏهن توهان جي ننڍڙي اندروني خرابي شعور جي کوٽائي مان نڪرڻ شروع ٿئي ٿي، اڳتي وڌڻ جي ڪوشش ڪندي، روڪيو. پنهنجو پاڻ کي هڪ مختصر ذهني نوٽ ڏيو. ترجيحن تي ڌيان ڏيڻ جي فائدن ۽ انعامن تي ڌيان ڏيو ۽ پاڻ کي ٻين رويي جي منفي نتيجن جي ياد ڏياريو.

2. ٻيا

شايد ٻيا ماڻهو توهان جي توجه کي ٽوڙڻ جي ڪوشش ڪندا. ڪڏهن ڪڏهن ڪو ماڻهو توهان جي آفيس ۾ چيٽ ڪرڻ لاءِ اچي ٿو، ڇو ته توهان کليل دروازن جي اصول تي عمل ڪريو ٿا. ان سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ لاء؟ اصول کي تبديل ڪريو. گهٽ ۾ گهٽ ڏينهن جي حصي لاءِ جڏهن توهان کي اڪيلو رهڻ جي ضرورت آهي ۽ هڪ نئين وڏي منصوبي تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، دروازو بند رکو. جيڪڏهن اهو ڪم نٿو ڪري، توهان هڪ "پريشان نه ڪريو" نشاني ٺاهي سگهو ٿا. جيڪو به اندر ايندو، مان ان کي برطرف ڪندس!"

ڊيني ڪاڪس، ڪيليفورنيا جي معروف ڪاروباري صلاحڪار ۽ بهترين وڪرو ڪندڙ ليکڪ، هڪ طاقتور تشبيهه استعمال ڪري ٿو جڏهن اها ترجيحن تي ڌيان ڏيڻ جي اچي ٿي. هو چوي ٿو، ”جيڪڏهن توهان کي ڏيڏر کي نگلڻو آهي ته ان کي گهڻي دير تائين نه ڏس. جيڪڏهن توهان انهن مان ڪيترن کي نگلڻ جي ضرورت آهي، سڀ کان وڏي سان شروع ڪريو. ٻين لفظن ۾، سڀ کان اهم شيون فوري طور تي ڪريو.

گھڻن ماڻھن وانگر نه ٿيو جن وٽ ڇھ شيون آھن پنھنجي روزاني ڪم جي لسٽ ۾ ۽ شروع ڪريو آسان ۽ گھٽ ترجيحي ڪم سان. ڏينهن جي آخر ۾، سڀ کان وڏو ڏيڏر- سڀ کان اهم شيءِ- بيٺو آهي.

جڏهن توهان هڪ اهم منصوبي تي ڪم ڪري رهيا آهيو ته توهان جي ميز تي رکڻ لاء هڪ وڏو پلاسٽڪ ڏيڏر حاصل ڪريو. ملازمن کي ٻڌايو ته سائي ڏيڏر جو مطلب آهي ته توهان هن وقت پريشان نه ٿيڻو آهي. ڪير ڄاڻي ٿو - ٿي سگهي ٿو اها عادت توهان جي ٻين ساٿين ڏانهن منتقل ٿي ويندي. پوء آفيس ۾ ڪم وڌيڪ پيداوار بڻجي ويندو.

3. فون

شايد سڀ کان وڌيڪ پريشان ڪندڙ رڪاوٽ ٽيليفون آهي. اها حيرت انگيز آهي ته ڪيترا ماڻهو هن ننڍڙي ڊوائيس کي پنهنجو سڄو ڏينهن ڪنٽرول ڪن ٿا! جيڪڏھن توھان کي ضرورت آھي ٻن ڪلاڪن جي بغير بغير، پنھنجي فون کي بند ڪريو. ڪنهن ٻئي ڊوائيس کي بند ڪريو جيڪو توهان کي پريشان ڪري سگهي ٿو. اي ميل، وائس ميل، جوابي مشينون توهان جي مداخلت واري ڪالن جي مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. انهن کي عقلمندي سان استعمال ڪريو - ڪڏهن ڪڏهن، يقينا، توهان کي دستياب هجڻ گهرجي. توهان جي ملاقاتن جو اڳواٽ شيڊول ڪريو، جيئن مريضن سان ڊاڪٽر: مثال طور، سومر تي 14.00 کان 17.00 تائين، اڱاري تي 9.00 کان 12.00 تائين. پوء فون ڪالز لاء بهترين وقت چونڊيو: مثال طور، 8.00 کان 10.00 تائين. جيڪڏهن توهان گهربل نتيجا چاهيو ٿا، توهان کي وقت وقت کان ٻاهر جي دنيا کان ڌار ٿيڻ جي ضرورت آهي. فون جي گھنٽي بجاءِ فوري طور تي پهچڻ جي عادت ڇڏي ڏيو. چئو نه! اهو به گهر ۾ ڪم اچي ويندو.

اسان جي وقت جي انتظام جو ماهر هارولڊ ٽيلر انهن ڏينهن کي ياد ڪري ٿو جڏهن هو لفظي طور تي فون تي ڇڪايو ويو. هڪ ڏينهن جڏهن هو گهر پهتو ته کيس فون آيو. جواب ڏيڻ لاءِ تڪڙ ۾، هن شيشي جو دروازو ٽوڙي ڇڏيو ۽ هن جي ٽنگ کي زخمي ڪري ڇڏيو، فرنيچر جا ڪيترائي ٽڪرا ڊاهي ڇڏيا. پڇاڙيءَ واري گھنٽيءَ تي، هن پير کي پڪڙي، زور سان ساهه کڻندي رڙ ڪئي: ”هيلو؟“. "ڇا توھان چاھيو ٿا رڪنيت حاصل ڪرڻ لاءِ گلوب ۽ ميل؟" هن جي بي رحم آواز ۾ پڇيو.

هڪ ٻي صلاح: انهي ڪري ته توهان اشتهاري ڪالن کان ناراض نه ٿيو، پنهنجي گهر فون کي بند ڪريو کاڌي دوران. آخرڪار، اهو هن وقت آهي ته اهي اڪثر ڪري سڏين ٿا. خاندان عام طور تي گفتگو ڪرڻ جو موقعو لاء توهان جو شڪرگذار ٿيندو. شعوري طور پنهنجو پاڻ کي روڪيو جڏهن توهان ڪجهه ڪرڻ شروع ڪيو جيڪو توهان جي فائدي ۾ ناهي. هاڻي کان، اهڙيون ڪارناما حد کان ٻاهر آهن. هاڻي اتي نه وڃو!

زندگي هڪ نئين انداز ۾

هي سيڪشن نئين حدن اندر ڪيئن رهڻ بابت آهي. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجي سوچ جي انداز کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ سڀ کان اهم، عمل ڪرڻ سکو. هتي توهان جي مدد ڪرڻ لاء هڪ سٺو مثال آهي. ڊاڪٽر خاص طور تي حدون مقرر ڪرڻ ۾ سرگرم آهن. جيئن ته ڪيترائي مريض آهن، ڊاڪٽرن کي مسلسل انهن جي صلاحيتن کي حقيقت کي ترتيب ڏيڻو پوندو. ڊاڪٽر ڪينٽ ريمنگٽن هڪ اعليٰ فڪر جي ماهرن مان آهي ۽ هڪ معزز ڊرماتولوجسٽ آهي جيڪو ليزر ٿراپي ۾ ماهر آهي. ڪيترن سالن کان، سندس مشق مسلسل وڌي وئي آهي. ان جي مطابق، مؤثر وقت جي انتظام جو ڪردار پڻ وڌايو ويو - ترجيحن تي ڌيان ڏيڻ جي صلاحيت.

ڊاڪٽر ريمنگٽن پنهنجي پهرين مريض کي صبح ساڍي ستين وڳي ڏسي ٿو (ڪامياب ماڻهو عام طور تي جلدي ڪم شروع ڪندا آهن). ڪلينڪ تي پهچڻ تي، مريض رجسٽر ٿيل آهي، پوء هڪ استقبال واري ڪمري ڏانهن موڪليو ويو. نرس سندس ڪارڊ چيڪ ڪري، کانئس سندس خيريت پڇي. ريمنگٽن پاڻ ڪجهه منٽن کان پوءِ ظاهر ٿيو، اڳي ئي اهو ڪارڊ پڙهي چڪو هو جيڪو نرس اڳ ۾ ئي پنهنجي آفيس ۾ ٽيبل تي رکي ڇڏيو هو.

اهو طريقو ڊاڪٽر ريمنگٽن کي صرف مريض جي علاج تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو. سڀ ابتدائي ڪم اڳ ۾ ٿئي ٿو. مقرري کان پوء، وڌيڪ سفارشون ڪلينڪ جي تجربيڪار عملي طرفان ڏنل آهن. اهڙيء طرح، ڊاڪٽر ڪيترن ئي مريضن کي ڏسڻ جو انتظام ڪري ٿو، ۽ انهن کي گهٽ انتظار ڪرڻو پوندو. هر ملازم چند شين تي ڌيان ڏئي ٿو جيڪي اهي خاص طور تي سٺو ڪن ٿا، ۽ نتيجي طور، سڄو سسٽم آسانيء سان ڪم ڪري ٿو. ڇا اهو توهان جي آفيس جي ڪم وانگر نظر اچي ٿو؟ مان سمجهان ٿو ته توهان جواب ڄاڻو ٿا.

ڪارڪردگي جي نئين سطح تي ٽپو ڏيڻ ۽ وڌيڪ ڪامياب توجه ڏيڻ لاء توهان ٻيو ڇا ڪري سگهو ٿا؟ هتي هڪ اهم صلاح آهي:

پراڻيون عادتون مقصد کان پري ٿي وڃن ٿيون

مثال طور، تمام گهڻو ٽي وي ڏسڻ جي عادت. جيڪڏهن توهان هر رات ٽي ڪلاڪ صوفيءَ تي ليٽڻ جا عادي آهيو ۽ صرف جسماني سرگرمي ريموٽ ڪنٽرول جي بٽڻن کي دٻائڻ آهي ته توهان کي ان عادت تي ٻيهر غور ڪرڻ گهرجي. ڪجهه والدين هن رويي جي نتيجن کي سمجهندا آهن ۽ انهن جي ٻارن جي ٽي وي ڏسڻ جي وقت کي هفتي جي آخر ۾ ڪجهه ڪلاڪن تائين محدود ڪن ٿا. پنهنجي لاءِ ائين ڇو نه ڪيو؟ هتي توهان جو مقصد آهي. پاڻ کي هڪ هفتي تائين ٽي وي ڏسڻ کان منع ڪريو ۽ ڏسو ته ڪيتريون شيون توهان ٻيهر ڪندا آهيو.

نيلسن جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته سراسري طور تي ماڻهو هڪ ڏينهن ۾ 6,5 ڪلاڪ ٽي وي ڏسندا آهن! هتي اهم لفظ "اوسط" آهي. ٻين لفظن ۾، ڪجهه ان کي اڃا به وڌيڪ ڏسندا آهن. مطلب ته هڪ عام ماڻهو پنهنجي زندگيءَ جا 11 سال ٽي وي ڏسڻ ۾ گذاري ٿو! جيڪڏهن توهان گهٽ ۾ گهٽ اشتهار ڏسڻ بند ڪيو، ته توهان اٽڪل ٽي سال بچائيندا.

اسان سمجهون ٿا ته پراڻي عادتن کان نجات حاصل ڪرڻ ڏکيو آهي، پر اسان وٽ صرف هڪ زندگي آهي. جيڪڏهن توهان زندگي گذارڻ چاهيو ٿا ته اهو بيڪار نه آهي، پراڻن عادتن کان نجات حاصل ڪرڻ شروع ڪريو. پنهنجو پاڻ کي ٽيڪنالاجي جو هڪ نئون سيٽ ٺاهيو جيڪو توهان جي زندگي گذارڻ ۾ مدد ڪندي جيڪا هر طريقي سان مڪمل آهي.

جئڪ: جڏهن مون 1969ع ۾ ڪليمينٽ اسٽون لاءِ ڪم ڪرڻ شروع ڪيو ته هن مون کي هڪ ڪلاڪ جي انٽرويو لاءِ دعوت ڏني. پهريون سوال هو: ”ڇا توهان ٽي وي ڏسندا آهيو؟ پوءِ هن پڇيو: ”توهان سوچيو ٿا ته روز ڪيترا ڪلاڪ ڏسندا آهيو؟ ٿورڙي حساب کان پوء، مون جواب ڏنو: "روزانو اٽڪل ٽي ڪلاڪ.

مسٽر اسٽون منهنجي اکين ۾ ڏسندي چيو، ”مان چاهيان ٿو ته تون هن وقت کي ڏينهن ۾ هڪ ڪلاڪ گهٽ ڪر. تنهنڪري توهان بچائي سگهو ٿا 365 ڪلاڪ في سال. جيڪڏهن توهان هن انگ کي چاليهه ڪلاڪ ڪم واري هفتي ۾ ورهايو، ته توهان جي زندگيءَ ۾ اڍائي نوان هفتا مفيد سرگرميون ظاهر ٿينديون. اهو هر سال ۾ ٻه وڌيڪ مهينا شامل ڪرڻ وانگر آهي!

مون اتفاق ڪيو ته اهو هڪ بهترين خيال هو ۽ مسٽر اسٽون کان پڇيو ته هن ڇا سوچيو ته مان روزانو ان اضافي ڪلاڪ سان ڇا ڪري سگهان ٿو. هن صلاح ڏني ته مان پنهنجي خاص، نفسيات، تعليم، سکيا ۽ خود اعتمادي تي ڪتاب پڙهان. ان کان علاوه، هن تعليمي ۽ متحرڪ آڊيو مواد ٻڌڻ ۽ هڪ غير ملڪي ٻولي سکڻ جي صلاح ڏني.

مون هن جي صلاح تي عمل ڪيو ۽ منهنجي زندگي ڊرامي طور تبديل ٿي وئي.

ڪو به جادو فارمولا نه آهن

اسان اميد ٿا ڪيون ته توھان سمجھندا آھيو: توھان حاصل ڪري سگھوٿا جيڪو توھان چاھيو بغير جادو جي منتر يا ڳجھي دوائن جي مدد کان. توهان کي صرف انهي تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي ته نتيجو ڇا آڻيندو. تنهن هوندي، ڪيترائي مڪمل طور تي مختلف ڪم ڪن ٿا.

ڪيترائي ماڻهو نوڪريءَ ۾ ڦاسي ويندا آهن جن کي اهي پسند نه ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته انهن ترقيءَ جي شعبن کي ترقي نه ڪيو آهي. علم جي اها ئي کوٽ صحت جي معاملن ۾ به نظر اچي ٿي. آمريڪي ميڊيڪل ايسوسيئيشن تازو اعلان ڪيو آهي ته 63 سيڪڙو آمريڪي مردن ۽ 55 سيڪڙو عورتن (25 کان مٿي) ٿلهي آهن. ظاهر آهي، اسان گهڻو کائيندا آهيون ۽ ٿورڙو هلون ٿا!

اهو نڪتو آهي. هڪ ويجهي نظر وٺو جيڪو ڪم ڪري ٿو ۽ ڇا توهان جي زندگي ۾ ڪم نٿو ڪري. ڇا اهم فتح آڻيندو آهي؟ ڇا غريب نتيجا ڏئي ٿو؟

ايندڙ باب ۾، اسان توهان کي ڏيکارينداسين قدم قدم تي ڪيئن ٺاهيو جنهن کي اسان سڏيون ٿا "حيرت انگیز وضاحت". توهان اهو پڻ سکندا ته ڪيئن مقرر ڪجي ”وڏيون مقصد“. ان کان پوء اسان توهان کي هڪ خاص ڌيان ڏيڻ وارو نظام متعارف ڪرايو ٿا ته جيئن توهان اهي مقصد حاصل ڪري سگهو ٿا. اهي حڪمت عمليون اسان لاء تمام سٺو ڪم ڪيو آهي. تون به ڪامياب ٿي ويندين!

ڪاميابي جادو نه آهي. اهو سڀ ڪجهه توجه جي باري ۾ آهي!

ٿڪل

اسان هن باب ۾ گهڻو ڪجهه ڳالهايو آهي. مڪمل طور تي سمجھڻ لاءِ جيڪي چيو ويو آھي ان کي ڪيترائي ڀيرا پڙھو. انهن خيالن کي پنهنجي صورتحال تي لاڳو ڪريو ۽ عمل ڪريو. هڪ دفعو ٻيهر، اسان عمل جي هدايتن تي عمل ڪرڻ جي اهميت تي زور ڏنو، جنهن تي عمل ڪندي توهان حقيقت ۾ ترجيحن تي ڌيان کي عادت ۾ تبديل ڪري سگهو ٿا. ڪجهه هفتن ۾ توهان فرق ڏسندا. ڪم جي پيداوار ۾ اضافو ٿيندو، ذاتي رشتا بهتر ٿي ويندا. توهان جسماني طور تي بهتر محسوس ڪندا، ٻين جي مدد ڪرڻ شروع ڪيو. توهان کي جيئڻ ۾ وڌيڪ مزو ايندو، ۽ اهو ممڪن ٿيندو ته اهي ذاتي مقصد حاصل ڪرڻ جن لاءِ اڳ ۾ ڪافي وقت نه هو.

عمل جي ھدايت

ترجيحات تي ڌيان ڏيڻ جي اسڪيم

عمل لاءِ ڇهه قدم ھدايت - وڌيڪ وقت، وڌيڪ پيداوار.

A. ڪم تي انهن سڀني سرگرمين جي فهرست ڪريو جن تي توهان وقت گذاريو.

مثال طور، فون ڪالون، ملاقاتون، ڪاغذي ڪم، منصوبا، سيلز، نوڪري ڪنٽرول. ٽوڙيو وڏن ڀاڱن جهڙوڪ فون ڪالز ۽ ملاقاتن کي ذيلي حصن ۾. مخصوص ۽ مختصر ٿيو. ڪيتريون ئي شيون ٺاهيو جيئن توهان کي ضرورت آهي.