اسان جي سوچ کان وڌيڪ ڪري سگهون ٿا

مان ڪير آهيان، هن دنيا ۾ منهنجو ڪهڙو مقام آهي؟ اهو لڳي ٿو ته اسان ڪڏهن به هڪ حتمي جواب نه ڳولي سگهنداسين، پر اسان اسرار کي حل ڪرڻ جي ويجهو حاصل ڪري سگهون ٿا. ڪانفرنس ۾ شرڪت ڪندڙ ماهر اسان جي مدد ڪندا: نفسيات، تعليم، ڪاروباري ڪوچ ...

اهي انهن عنوانن تي هڪ غير معياري نظارو پيش ڪندا جيڪي سڀني کي پريشان ڪن ٿا: شخصيت جي نفسيات، ڪاروبار، لت تي قابو پائڻ. ليڪچرن کان علاوه، شرڪت ڪندڙ عملي تربيت ۽ ماسٽر ڪلاس ۾ شرڪت ڪندا. واقعي کي نه وڃائڻ جا ڪجهه وڌيڪ سبب آهن…

پاڻ کي اڻڄاتل پاسي کان ڏسو

ھر ڪنھن وٽ تصويرون آھن جيڪي تازو ورتا آھن يا خانداني البم ۾ ورثي ۾ مليون آھن. اسان عام طور تي انهن کي علاج جي طور تي نه ڏسندا آهيون. پر اهي مسئلا حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون جيڪڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته انهن کي ڪيئن استعمال ڪجي. ٽيلي ڪانفرنس ”مائڪرو سائيڪو اينالائسز ۾ ذاتي ۽ خانداني تصويرن جو استعمال“ نفسياتي ماهر برونا مارزي (اٽلي) پاران منعقد ڪئي ويندي.

Micropsychoanalysis هڪ طريقو آهي جيڪو فرائيڊين نفسياتي تجزيي تي ٻڌل آهي. ڇا ان کي ڪلاسيڪل نفسياتي تجزيي کان ڌار ڪري ٿو سيشن جو مدو ۽ شدت آهي: ڪڏهن ڪڏهن اهي ٻه يا ٽي ڪلاڪ لڳندا آهن ۽ لڳاتار ڪيترن ڏينهن تائين هلندا آهن.

اهي خاصيتون اسان کي اسان جي زندگي جي شعوري ۽ باشعور پهلوئن کي وڌيڪ اونهائي سان ڳولڻ جي اجازت ڏين ٿيون. برونا مارزي ڏيکاريندي ته ڪيئن هڪ گراهڪ جي تصويرن جو مطالعو نفسياتي علاج جي اثرائتي کي وڌائي ٿو، مثالن تي ڊرائنگ هن جي پنهنجي مشق مان.

اسان انهن حڪمت عملين کي پڻ ڳولڻ جي قابل ٿي سگهنداسين جيڪي اسان رويي ۾ استعمال ڪندا آهيون، سمجھندا آهيون ته اسان ڪيئن فيصلا ڪندا آهيون، ۽ آئيني ورڪشاپ ۾ ان کي مختلف طريقي سان ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا.

ان جي ميزبان، نفسيات پسند Tatiana Muzhitskaya، پنهنجي تربيت جو هڪ مختصر نسخو ڏيکاريندو، جنهن دوران شرڪت ڪندڙ ۽ ميزبان هڪ ٻئي جو آئينو بڻجي ويندا آهن. اسان جي پنهنجي ۽ ٻين جي ”عڪس“ کي ڏسڻ سان، اسان معلوم ڪنداسين ته ٻيا اسان سان ڪيئن سلوڪ ڪن ٿا ۽ انهن جي رد عمل کي ڪيئن متاثر ڪن ٿا.

سکو ته ڪيئن ڳولهيو نوڪري توهان کي پسند آهي

جيڪڏهن اڳ ۾ اهو سمجهيو ويندو هو ته ڪم سڀ کان پهريان آمدني پيدا ڪرڻ گهرجي، ۽ صرف ان کان پوء دلچسپ آهي، اڄ اسان کي يقيني بڻائڻ جي ڪوشش ڪريون ٿا ته ڪم اسان کي خوشي آڻيندو. جيڪڏهن ڪم اسان جي قدرن سان ٽڪراءُ ڪري ٿو، اسان کي جلدي جلدي ختم ٿيڻ جو خطرو آهي.

"اسان اڪثر پنهنجي بيچيني رياست کي گهٽ آمدني سان يا هڪ چنچل باس سان ڳنڍيندا آهيون، پر حقيقت ۾ اهو اسان جو قدر آهي جيڪو اسان کي "گوڙ" ڪري ٿو، پر اسان انهن کي نه ٻڌندا آهيون، "ڪوچ، ڪاروباري صلاحڪار ڪيٽرزينا پيليپڪوڪ ( پولينڊ).

هوء هڪ ماسٽر ڪلاس منعقد ڪندي "مصنف جي نظام جي نقشن ذريعي هڪ فرد ۽ تنظيمن جي قدرن سان ڪم ڪندي." اسان جي ترجيحن کي ڄاڻڻ سان، اسان اسان جي ڪم جي مفادن، ڪيريئر جي اميدن، ۽ ڪمن کي طئي ڪرڻ جي قابل ٿينداسين جيڪي اسان چاهيون ٿا ۽ حل ڪري سگهون ٿا. هي ماسٽر ڪلاس انهن لاءِ ڪارائتو هوندو جيڪي HR جي شعبي ۾ مصروف آهن.

”وقت وقت تي، ملازمن ۽ ماتحتن کي حيرت انگيز طور تي غير منطقي طور تي عمل ڪيو وڃي ٿو. پر اتي هميشه اهڙي رويي لاء هڪ سبب آهي! ۽ جيڪڏهن اها سڃاڻپ ڪئي وئي ۽ ختم ڪئي وئي ته اهو سڄي ڪمپني تي هڪ فائدي وارو اثر ٿيندو، "ڪيترزينا پيليچڪ يقين آهي.

ڪميونيڪيشن جا ماهر ٿيو

ڪڏهن ڪڏهن اسان کي هڪ پارٽنر، هڪ ٻار، يا عمر جي والدين سان گڏ حاصل ڪرڻ ڏکيو آهي. ماسٽر ڪلاس "جديد دنيا ۾ شادي کي ڪيئن بچايو وڃي، جتي ان جي قيمت کان پڇيو وڃي؟" هڪ نفسياتي ماهر، خاندان جي صلاحڪار Natalya Manukhina پاران ڪيو ويندو.

انهن لاءِ جن جا ٻار بلوغت ۾ داخل ٿي ويا آهن، ڪانفرنس هڪ ماسٽر ڪلاس جي ميزباني ڪندي “لونلي پورڪيپائنز، يا # پرو-اولسنٽس” جيسٽالٽ ٿراپسٽ ويرونيڪا سورينووچ ۽ تعليمي نفسيات جي ماهر تاتيانا سيمڪووا پاران.

اچو ته اسان جي تخليقيت کي ختم ڪريون ۽ پيار وارن جي مدد ڪريون

آرٽ ٿراپسٽ ايلينا ايسنسيو مارٽنز هڪ ماسٽر ڪلاس منعقد ڪندو ”جديد آرٽ ٽيڪنالاجيون ڪم ڪرڻ ۾ عادی ۽ گڏيل انحصار ڪندڙ گراهڪن سان. هوءَ توهان کي ٻڌائي ٿي ته ڪيئن ساٿي ڪارڊن جي مدد سان گراهڪن ۽ سندن مائٽن جي حالت کي گهٽائي.

"اڪثر ڪري، اهڙن مسئلن سان گڏ گراهڪ پاڻ سان "واقف نه آهن" آهن، خود مدد جي صلاحيتون نه آهن، صحتمند ۽ مڪمل طور تي زندگي گذارڻ لاء پاڻ ۾ مدد نه ڳولي سگهندا آهن. آرٽ ٽيڪنڪ بحاليءَ لاءِ هڪ مؤثر اوزار آهي، اهو هڪ موقعو فراهم ڪري ٿو توهان جي زندگيءَ جي تجربي کي تخليقي انداز ۾ ٻيهر سوچڻ، ترجيحن کي محسوس ڪرڻ لاءِ، توهان جي قوتن کي ڏسڻ لاءِ، ”ايلينا ايسنسيو مارٽنز بيان ڪري ٿي.