مواد
فائدي سان غسل ڪيئن ڪجي
هڪ شاندار گرم غسل جنهن ۾ چمڙيءَ کي ڇهندڙ پاڻيءَ ۽ زهريلي خوشبوءِ گذريل ڏينهن جي تڪليف مان نجات حاصل ڪرڻ ۽ خوشگوار خوشين ۾ غرق ٿيڻ جو بهترين طريقو آهي. روح ۽ جسم لاء فائدي سان غسل ڪيئن ڪجي؟ اڄ اسان قدرتي اجزاء مان ٺهيل گهر غسل بابت ڳالهائينداسين.
محفوظ ٽپو
پر پهرين - پاڻي جي طريقيڪار لاء ڪجھ سادي سفارشون سٺي لاء، نقصان نه. غسل جي شفا جي ملڪيت گهڻو ڪري ان جي حرارت تي منحصر آهي. 20-35 ° C جي رينج ۾ ٿڌو پاڻي ٽينڪ اثر رکي ٿو، 42 ° C تائين گرم پاڻي پسين کي وڌائي ٿو ۽ سوراخ صاف ڪري ٿو. سڀ کان اهم اصول اهو آهي ته پاڻيء ۾ گهڻو وقت ڪوڙ نه ڪريو. قدرتي حمام جي فائدن کي ظاهر ڪرڻ جو اهو ئي طريقو آهي: رت جي رگون وڌنديون آهن، جسم مڪمل طور تي آرام ڪندو آهي، اعصابي تڪرار ختم ٿي ويندو آهي، ۽ ان سان گڏ گڏ ٿيل منفيات. جيڪڏهن توهان اڌ ڪلاڪ کان وڌيڪ دير جي طريقيڪار کي دير ڪري رهيا آهيو، دل تي لوڊ وڌندي، چڪر ۽ ٻين ناپسنديده احساسات ظاهر ٿيندا.
پاڻيءَ ۾ اڃا بيهڻ به ان لائق نه آهي. وڌ ۾ وڌ اثر حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي پوزيشن کي گهڻو ڪري تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ اڃا به بهتر آهي - توهان جي هٿن سان هڪ آرام واري خود مالش يا سخت ڌوئڻ واري ڪپڙي سان. کلون ۽ هيلس لاء، جتي چمڙي خاص طور تي خراب آهي، توهان پوميس پٿر استعمال ڪري سگهو ٿا. غسل کان پوء، ان کي گرم پاڻي سان ڌوئڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، جسم کي چڱي طرح ٽري ٽوال سان رگڻ ۽ ان تي کاسمیٹڪ کير يا ڪريم لاڳو ڪريو.
اسان اضافي پائونڊ کي ٽوڙي ڇڏيو
سڀ کان وڌيڪ مشهور آهن وزن گھٽائڻ لاء غسل. انهن مقصدن لاءِ قدرتي حمام ڪهڙا آهن؟ انهن شين مان جيڪي هر گهر ۾ ملن ٿا يا مفت وڪرو. بار بار استعمال سان، ليم غسل قابل ذڪر نتيجا ڏئي ٿو. ان لاء، توهان کي جعلي فيس جي ضرورت پوندي، جيڪا ڪنهن به فارميسي ۾ موجود آهي. اسان 40 منٽن لاء پاڻي جي ليٽر ۾ سڪل پنن جا چند ٿانو اصرار ڪيو ۽ ان کي گرم غسل ۾ شامل ڪريو.
وزن گھٽائڻ لاء سوڈا ۽ لوڻ حمام تيزيء سان مقبوليت حاصل ڪري رهيا آهن. شروع ڪرڻ لاء، 200 گرام بيڪنگ سوڊ ۽ 300 گرام سامونڊي لوڻ کي گڏ ڪريو، پوء انھن کي گرم غسل ۾ وجھو ۽ ھلايو. ان کي 10 منٽن کان وڌيڪ وقت تائين کڻڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، ۽ اهو پڻ مشورو ڏنو ويو آهي ته هڪ ڪلاڪ کان اڳ ۽ بعد ۾ ڪجهه به نه کائي ۽ نه پيئي.
بهترين مان هڪ سمجهيو ويندو آهي بران غسل. سڀ کان پهريان 1 ڪلو بران کي ٻن ليٽر کير ۾ هڪ چمچو ماکيءَ جي اضافي سان پيئبو آهي، جنهن کان پوءِ ان مرکب کي پاڻيءَ ۾ وڌو ويندو آهي. هي غسل وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، چمڙي کي مضبوط ڪري ٿو، ان کي نرم ۽ خوبصورت بڻائي ٿو.
Cleopatra جي اصولن موجب
ڪيترائي ماڻھو گھر جي قدرتي کير تي ٻڌل حمام کي پسند ڪن ٿا. آخرڪار، ڏند ڪٿا جو چوڻ آهي ته، ڪليوپيٽرا اڪثر ڪري کير ۾ غسل ڪندو هو ته هن جي غير معمولي حسن کي برقرار رکڻ لاء. ترڪيب جا ڪيترائي مختلف قسم آهن. هڪ ليٽر گرم ٿيل کير ۾ 100 گرام ماکيءَ کي ملايو وڃي ٿو، ۽ جڏهن اهو ٿڌو ٿئي ٿو، 100 گرام لوڻ ۽ 100 گرام ڳاڙهي ڪريم جو مرکب جسم ۾ ملايو وڃي ٿو. 20-25 منٽن کان پوء، ماسڪ کي ڌوئي ڇڏيو ۽ کير-ماکي غسل ورتو وڃي.
هڪ گهڻ رخي اثر ليمن ميون سان گڏ کير جي غسل ذريعي مهيا ڪيل آهي. پهرين، هڪ ليٽر اُبليل کير گرم پاڻيءَ ۾ وجھو، پوءِ اُتي نارنگي، ليمن ۽ انگور جا سلائسون ان جي ڇليءَ سان گڏ وجھندا آھن. رستي ۾، غسل ڪرڻ دوران، اهي چمڙي جي خراب ۽ خشڪ علائقن کي مساج ڪري سگهن ٿا. اهو طريقو چمڙي تي هڪ فائدي وارو اثر آهي، سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، اعصاب کي چڱي طرح آرام ڪري ٿو ۽ موڊ لفٽ ڪري ٿو.
قدرتي کير جي غسل لاء شاندار اجزاء مختلف خوشبودار تيل آهن. اهي جسم کي مڪمل طور تي آرام ڪرڻ ۽ مضبوط صحتمند ننڊ سان سمهڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهڙي قسم جي غسل تيار ڪرڻ لاء، هڪ ليٽر کير سان گڏ، غسل ۾ چند ڦڙا، ليمن بام ۽ جيسمين تيل شامل ڪيا ويا آهن.
نرمل جڙي ٻوٽين جي هٿن ۾
مختلف جڙي ٻوٽين جي باري ۾ نه وساريو، ڇاڪاڻ ته انهن مان ڪيترائي هڪ پيچيده شفا اثر آهن ۽ مؤثر طريقي سان جسم کي نقصان پهچائڻ واري مادي کي صاف ڪن ٿا.
تنهن ڪري، قدرتي اجزاء سان غسل تيار ڪرڻ لاء راسبرري ۽ اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيل لنن جي مدد ڪندو. سڪل پنن، گلن ۽ لنن جي ڪڪرن جو هڪ مرکب گڏ ڪريو، انهن ۾ راسبي جي پنن کي شامل ڪريو. مرکب جو ڪل وزن گهٽ ۾ گهٽ 300 گرام هجڻ گهرجي. اسان ان کي 30 منٽن لاء پنج ليٽر پاڻي ۾ اصرار ڪيو ۽ ان کي غسل ۾ وجھو. اهڙي غسل جسم مان اضافي لوڻ ۽ سيال کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
هڪ وڌيڪ پيچيده تياري پنن، نوجوان تنن ۽ birch sap مان ڪري سگهجي ٿو. هي مرکب ٽن ليٽر پاڻي سان ڀريو ويندو آهي، هڪ ابل تي آندو ويندو آهي، فلٽر ڪيو ويندو آهي ۽ غسل ۾ شامل ڪيو ويندو آهي. هن طريقيڪار کان پوء، رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو ۽ پاڻيء جي لوڻ جي توازن کي ترتيب ڏني وئي آهي.
اوريگانو پڻ گهر جي غسل لاءِ ڀرپور آهي. 400 گرام سڪل گھاس کي 15 ليٽر پاڻي سان گڏ ڪريو، هڪ ابل آڻيو ۽ 20-XNUMX منٽن لاء بيهڻ ڏيو. پوء اوھان کي گرم پاڻي سان غسل ۾ broth وجهي سگهو ٿا. هي طريقو نقصانڪار مادي جي جسم کي صاف ڪرڻ ۽ ميٽابولڪ عمل کي معمول ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
ڄاڻو ته اسان جي ترڪيبون مطابق هڪ قدرتي غسل ڪيئن تيار ڪجي، توهان هميشه گهر ۾ هڪ بهتر خوبصورتي سيلون ترتيب ڏئي سگهو ٿا. تنهن هوندي به، توهان کان اڳ اهڙي طريقيڪار کي سنجيدگي سان وٺي، هڪ ماهرن سان صلاح ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به دائمي بيماري آهي.