چمڙي کي جوان ۽ چمڪندڙ رکڻ لاءِ، اهو هميشه ڪافي ناهي ته صحيح اينٽي رنڪل ڪريم چونڊيو. هڪ سٺي غذا ۽ عمر وڌائڻ يا مضبوط ڪرڻ واري سپليمنٽس جو استعمال تمام مددگار آهي. درحقيقت، صحيح وقت تي صحيح غذائيت جو استعمال چمڙي جي عمر جي خلاف وڙهڻ ۽ ان کي چمڪندڙ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هن آرٽيڪل ۾، دريافت ڪريو بهترين مخالف عمر جي خوراڪ جي سپليمنٽس.

مخالف عمر جي کاسمیٹکس صرف هڪ حدف ٿيل خارجي عمل آهي. تنهن هوندي به، چمڙي جي عمر جسم ۾ مختلف اندروني عملن جي نتيجي ۾ ٿيندي آهي: سيلز جو آڪسائيڊشن، آڪسائيڊائٽي دٻاء، پاڻي جي گهٽتائي يا ضروري فيٽي ايسڊ، وغيره. مناسب غذائي اجزاء جو استعمال جلد جي جوانيء کي برقرار رکڻ لاء ضروري آهي. مخالف عمر يا مضبوط فوڊ سپليمنٽس دلچسپ فعال اصولن تي ڌيان ڏئي ٿو، اهي چمڙي جي عمر جي خلاف جنگ ڪرڻ لاء هڪ بهترين حل آهن.

اسان جي چمڙي کي جوان رهڻ لاءِ ڪهڙن غذائي اجزاء جي ضرورت آهي؟

جوان رهڻ لاءِ، چمڙي کي اينٽي آڪسيڊنٽ ماليڪيولز جي ضرورت آهي جهڙوڪ وٽامن سي ۽ اي، ضروري فيٽي ايسڊس ۽ ٽوننگ فعال اجزا. ڪجهه فعال اجزاء پڻ اهو ممڪن بڻائي ٿو ته چمڙي جي سيلز جي بحالي کي متحرڪ ڪن، جيڪو تمام دلچسپ آهي.

هڪ اينٽي ايجنگ غذائي سپليمينٽ ڪيئن چونڊيو؟

هڪ مخالف عمر يا مضبوط خوراڪ جي اضافي کي چونڊڻ لاء، قدرتي اصل ۽ نامياتي زراعت مان اجزاء چونڊيو. ڪيميائي اجزا سيلز لاءِ جارحيت جو اضافي عنصر آهن، خاص طور تي چمڙي لاءِ.

Ginseng کاسمیٹکس ۾ ان جي جاء آهي. غذائي اجزاء ۾ ان جي قدرتي دولت جلد جي سيلن جي بحالي کي متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ جلد جي سيلز جي وقت کان اڳ عمر جي لاء ذميوار آڪسائيڊائٽي دٻاء کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

Ginseng هڪ روشن رنگ فراهم ڪري ٿو ۽ چمڙي کي وڌيڪ لچڪدار بڻائي ٿو. Ginseng امينو اسيد، معدنيات، ginsenoids ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ ماليڪيولن ۾ مالا مال آهي: وٽامن سي ۽ اي. ان ۾ گروپ بي وٽامن جو اعليٰ مواد پڻ ان کي سيل جي بحاليءَ کي تيز ڪرڻ لاءِ هڪ غذائي اضافي جو انتخاب ڪري ٿو.

Ginseng 4 کان 12 هفتن جي قابل تجديد علاج جي صورت ۾ وٺي سگهجي ٿو، جڏهن ته، ان کي 3 مهينن کان وڌيڪ بغير بغير وٺڻ جي صلاح ناهي.

عمر جي خلاف وڙهڻ لاء شاهي جيلي جو استعمال وڌيڪ ۽ وڌيڪ وسيع آهي. درحقيقت، ان کي بحال ڪرڻ ۽ غذائي فضيلت آهي. اهو پڻ متوازن ملڪيت آهي. شاهي جيلي تي ٻڌل هڪ غذائي سپليمينٽ ٿڪ جي نشانين کي گهٽائڻ، داغ جي ظاهر ٿيڻ ۽ چمڙي جي سيلن جي عمر کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

رائل جيلي ميڪرو ۽ مائڪرو غذائيت جو هڪ غير معمولي ذريعو آهي. اهو وٽامن اي، بي، سي، ڊي ۽ اي ۾ مالا مال آهي، ضروري فيٽي اسيد، امينو اسيد، معدنيات ۽ صاف ڪندڙ مادا.

رائل جيلي استعمال ڪري سگھجي ٿو تازي صورت ۾ يا ڪيپسول ۾. اهو ٿي سگهي ٿو ڊگھي مدت، ڪيترن ئي هفتن يا اڃا به ڪيترائي مهينا. جيڪڏهن توهان کي ماکيءَ جي ٽنگن يا ماکيءَ جي شين مان الرجي آهي، ته رائل جيلي جي استعمال جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.

بورج جو ٻج بالغن جي جلد لاءِ فائديمند غذائي مواد جو مجموعو آهي. اهو چمڙي جي سيلن جي تجديد جي مدد ڪري ٿو جيڪا عمر سان سست ۽ سست ٿي ويندي آهي. اهو لوچ بحال ڪري ٿو، لچڪدار ۽ شدت سان چمڙي کي غذا ڏئي ٿو. بورج پڻ atopy-prone چمڙي تي هڪ آرامده اثر آهي.

بورج غير محفوظ ٿيل گاما-لينولينڪ فيٽي اسيد ۾ تمام گهڻو مالدار آهي. اهو پڻ شامل آهي الڪالائڊ، ٽينين، فلاونولس ۽ ٻيا اينٽي آڪسائيڊٽ مواد.

بورج جي بنياد تي هڪ مخالف عمر جي غذائي سپليمنٽ ڊگهي مدت، ڪيترن ئي مهينن تائين وٺي سگهجي ٿو. ان جي جلاب ۽ ڊائريٽڪ ملڪيتن جي ڪري، مهرباني ڪري ان کي استعمال ڪرڻ کان پهريان ڊاڪٽر جي صلاح وٺو ۽ جيڪڏهن توهان هضمي يا گردن جي بيمارين ۾ مبتلا آهيو.

شام جو پريمروز جلد جي سيلن جي بحالي ۽ بحالي ۾ حصو وٺندو آهي. اهو نرم، نمي ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ آهي. اهو چمڙي کي وقت کان اڳ عمر کان بچائيندو آهي ۽ ان کي روشني ۽ جاندار ڏئي ٿو.

بنيادي طور تي، شام جو پريمروز ۾ تمام ضروري اوميگا 6 فائيٽي اسيد ۽ ان سان گڏ اينٽي آڪسيڊنٽ وٽامن اي پڻ شامل آهي. شام جي پريمروز ۾ پولي فينول، ٽينينس، ميسيليجز ۽ ڪيترائي معدنيات پڻ شامل آهن.

شام جو primrose جلد لاء capsules جي صورت ۾ هڪ ڊگهي وقت وٺي سگهجي ٿو، ڪيترن ئي مهينن تائين. محتاط رهو، ڇاڪاڻ ته عورت جي هارمونل چڪر تي ان جي عمل جي ڪري، ان جي سفارش نه ٿي سگھي gynecological pathologies جي صورت ۾. پنهنجي ڊاڪٽر جي راء لاء پڇو.

Acerola چمڙي جي عمر جي خلاف وڙهڻ لاء هڪ تمام مؤثر غذا جي اضافي آهي. اهو ڪوليجن جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو جيڪو عمر سان گهٽجي ٿو ۽ چمڙي جي سيلن جي آڪسائيڊشن ۽ انهن جي وقت کان اڳ عمر جي خلاف جنگ ۾ حصو وٺندو آهي.

Acerola وٽامن سي ۾ مالا مال آهي، جنهن کي ascorbic acid پڻ سڏيو ويندو آهي. مثال طور، ايڪرولا نارنگي جي ڀيٽ ۾ 80 ڀيرا وڌيڪ ويتامين سي تي مشتمل آهي.

Acerola کي 4 کان 12 هفتن جي علاج طور ورتو وڃي ٿو، ترجيح طور تي آف سيزن ۾. ٺاهيندڙ طرفان ڏنل خوراک جي پيروي ڪريو. Overdose، acerola اهم هاضمي جي خرابين سبب ڪري سگهو ٿا. اهڙي طرح، جيڪڏهن توهان گاؤٽ يا گردي جي پٿرن جو شڪار آهيو ته ايسرولا تي ٻڌل فوڊ سپليمنٽ کان بچڻ گهرجي.

• فراهمي: هڪ غذا اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ مائڪروونٽرينٽ سان مالا مال آهي جوان ۽ صحتمند چمڙي کي برقرار رکڻ لاءِ. رنگ برنگي، موسمي ميوا ۽ ڀاڄيون چمڙيءَ جي سيلن لاءِ غذائيت جو وڏو ذريعو آهن.
• ھميشه سٺي چمڙي جي هائيڊريشن لاءِ روزانو قدرتي ۽ موئسچرائيزنگ ڪريم جي استعمال جي ضرورت آهي، پر پيئڻ جي پاڻي جو به ڪافي استعمال.
• سبزي جا تيل: بورج ۽ شام جو primrose سبزي جي تيل روزاني چمڙي کي نمي ڪرڻ ۽ جھرڻ ۽ داغ جي ظاهر ٿيڻ کي روڪڻ لاءِ مثالي آهن.
• ضروري تيل: دماسڪ گلاب جا ضروري تيل، هو ڪاٺ ۽ geranium چمڙي جي سيلن جي بحالي کي متحرڪ ڪرڻ ۾ فائديمند آهن. مثالي اهو آهي ته انهن کي سڌو سنئون چمڙي تي لاڳو ڪرڻ کان اڳ بورج ۽ شام جي پريمروز سبزي جي تيل ۾ ملائي.