مارشميلو روٽ جنهن کي انگريزيءَ ۾ marshmallow چئبو آهي، ان مان نڪتل آهي مارش ميلو (ظاهر آهي) جنهن جا مختلف حصا کائي سگهجن ٿا. هن ٻوٽي جون پاڙون انهن جي دوائن جي خاصيتن لاء وڌيڪ دلچسپي پيدا ڪن ٿا.
يوناني ۽ ايشيائي ثقافتن ۾، مارشميلو روٽ برونچائٽس ۽ ٻين لاڳاپيل دردن جي علاج لاء تمام مشهور آهي.
دريافت ڪريو ھن بلاگ پوسٽ ۾ مارشميلو روٽ جا 7 فائدا.
وجهي
مارشميلو هڪ آرائشي دوائن واري ٻوٽي جي طور تي پوکيو ويندو آهي، ان جي جذباتي ملڪيت جي ڪري. اهو يا ته سبزي ٻوٽي جي طور تي پوکيو ويندو آهي يا ان جي پاڙن لاء.
زرخيز جڙي ٻوٽي، مالواسي خاندان مان آهي. يورپ ۾ تمام وسيع آهي، ان جا ٻيا نالا آهن: جهنگلي مارشميلو يا اڇو مالو (1).
هي وڏو اون وارو ٻوٽو 1.5 ميٽر اوچائي تائين وڌي سگهي ٿو. ان جو ٻوٽو بالن مان ٺهيل هوندو آهي ۽ ان جا پن ٿنڀن سان ٺهيل هوندا آهن (عام طور تي 3) ڏندن واري سرحد سان. مارشميلو جو گل جولاء ۾ آهي.
Marshmallow روٽ خاص طور تي ان جي ملڪيت لاء دلچسپ آهي. هتي اهو آهي ته توهان جي مارشميلو روٽ مان ٺهيل آهي:
- Flavonoids بشمول isoscutellarein: (2) Flavonoids دريافت ڪيا ويا 1937ع ۾ دوائن جو نوبل انعام البرٽ سيزنٽ-گيورگي.
Flavonoids طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ آهن جيڪي عام طور تي دل جي نظام ۽ جسم جي حفاظت ۾ حقيقي اثر رکن ٿيون.
flavonoids ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽس جي مهرباني، توهان جو جسم آزاد ريڊيڪلز جي خلاف جنگ ڪري سگهي ٿو جيڪي جسم کي خطرو ڪن ٿا. اهو پڻ سڀني قسمن جي انفيڪشن جي خلاف جنگ ڪري سگهي ٿو، ان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو.
اينٽي آڪسيڊنٽ جسم ۾ ڪجهه غذائي اجزاء جي جذب ۾ ملوث آهن. اهي پڻ ڪجهه عناصر کي ٺهڪائڻ جي عمل جي اجازت ڏين ٿا.
عام طور تي، flavonoid antioxidants توهان جي جسم جي سڀني سطحن تي مختلف اهم ڪردار ادا ڪن ٿا.
- نشاستي، جنهن کي نشاستي به چئبو آهي، جڏهن اها هڪ نل يا جڙ مان نڪرندي آهي. مارشميلو روٽ ۾ نشاستي توانائي جو هڪ ذريعو آهي.
- فينولڪ اسيد: فينولڪ ايسڊز توهان جي جسم ۾ کاڌي ذريعي آڻيا ويندا آهن. اهي marshmallow جي پاڙ ۾ موجود آهن. انهن جي جسم ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ سرگرميون آهن.
پر هن اينٽي آڪسيڊنٽ سرگرمي کان ٻاهر، اهو دريافت ڪيو ويو آهي ته اهي ٻين شين جي وچ ۾، ويسولر بافتن جي سالميت جي سار سنڀال کي يقيني بڻائين ٿيون جيڪي ويسلس، ڪيپيلري ۽ شريان آهن.
فينولڪس vasodilation (دل جي حملن کي روڪڻ لاء اهم) ۾ حصو وٺندا آهن، اهي پليٽليٽس جي ڪلمپنگ کي پڻ بلاڪ ڪن ٿا ته انهن کي رت جي ڪلٽ ٺاهڻ کان روڪيو.
اهي رت جا ٽڪرا عام طور تي ويسولر ٽشو کي بلاڪ ڪندا آهن. اهي دل جي حملي جو سبب بڻجن ٿا يا دل جي نظام جي خرابي جو سبب بڻجن ٿا.
فينولڪ اسيد جي ضد سوزش واري اثرات جي مهرباني، اهي شريان جي چوڌاري عضلات جي سيلز جي ضرب جي خلاف وڙهندا آهن. اهو مقصد آهي ته atherosclerosis جي ظاهري ۽ ترقي کي محدود ڪرڻ.
فينولڪ مرڪب پڻ مائيٽوڪونڊريا جي ڀڃڪڙي کي روڪيندا آهن. mitochondria جي ڪم ۾ رڪاوٽ سوزش واري ڪينسر، پارڪنسن جي بيماري، الزائمر جي بيماري (2) جي ڪري ٿي.
- امينو اسيد پروٽين جو هڪ گروپ آهن. امينو اسيد ڪجهه بيمارين جي روڪٿام ۽ حفاظت ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا.
اهي توهان کي erectile dysfunction، اضافي چربی، ذیابيطس، دل جي حملن، اوستيوپورسس، وقت کان اڳ عمر، ڪوليسٽرول، بال جي نقصان کان بچائيندا آهن.
اهي پڻ نوجوان، صحتمند چمڙي ۽ معيار جي ننڊ کي يقيني بڻائين. عام طور تي، امينو اسيد توهان جي جسم جي سڀني سطحن تي ڪردار ادا ڪن ٿا. تنهن ڪري انهن جو استعمال توهان جي جسم لاء تمام ضروري آهي.
- Polysaccharides بشمول گلوڪنز: Polysaccharides degenerative قسم جي بيمارين جهڙوڪ ٽائپ 2 ذیابيطس ۽ دل جي بيمارين جي روڪٿام ۾ شامل آهن. اهي جسم ۾ polyphenolic acids سان ڪم ڪن ٿا.
اهي جسم ۾ رت جي پتلي پڻ آهن. پليٽليٽس جي viscosity کي گهٽائڻ سان، انهن پليٽليٽس کي شريان جي ڀتين ۾ گڏ ڪرڻ ڏکيو يا ناممڪن بڻائيندو آهي. اهي مدافعتي افعال جي ضابطي ۾ پڻ شامل آهن.
- ڪومارين (Coumarins): هي خوشبو آهن جيڪي ڪجهه ٻوٽن ۾ هونديون آهن. جگر ۾، اهي رت ۽ لففيڪ نيڪال تي عمل ڪرڻ لاء ليڪٽون ۾ تبديل ٿي ويا آهن.
اهي توهان جي هضمي سسٽم جي مناسب ڪم جي حمايت ڪن ٿا. اهي توهان جي جسم ۾ ڊيوريٽڪ ۽ detoxifying اثرات آهن.
marshmallow روٽ جا فائدا
ٻار جي ڏندن لاء سبزي جي رٽ
مارشميلو روٽ هڪ وڏي مدد آهي جڏهن ٻار کي پنهنجي پهرين ڏندن جي شروعات ٿيندي آهي. ان کي وڌايو بébé جيڪو مارشميلو روٽ جي لٺ کي ڇڪيندو.
هن جي خارش نه رڳو آرام ڪندوed، پر هي پهرين ڏندن جي ڀڃڪڙي کي متحرڪ ڪندو.
Marshmallow روٽ لٺ واقعي تي مشتمل آهي نرم ڪرڻ واري عضون. ان تي مشتمل آهي coumarins جن جو ڪردار bloating خلاف جنگ ۽ هاضمي جي رستي جي حفاظت ڪرڻ آهي.
فضل à اهي خوشبو، توهان جي ٻار کي وڌيڪ متوازن هاضمي سسٽم هوندو. پريشان نه ٿيو، اهو لچڪدار آهي، تنهنڪري يقين ڏياريو؛ ٻار ان کي چبائڻ دوران ان کي ٽوڙي نٿو سگهي.
هن جڙ کي چبائڻ ۾ مزو وٺڻ دوران، ٻار جا مسو ٻوٽي جي فعال جزن مان فائدو وٺن ٿا جيڪي چبائڻ جي اثر هيٺ نڪرندا آهن.
راند جو شاندار لمحو، دريافت لاء ٻار، پر توهان لاءِ ، اهو هڪ طريقو آهي پرسڪون ۽ نرم ڪرڻ جو پهريون وباء سبب پيدا ٿيندڙ تڪليف. گهٽ روئڻ ۽ گهٽ دٻاءُ پڻ.
پلاسٽڪ جيل ۽ ريٽل جي بدران جيڪي ٺاهيا ويا آهن ۽ جن جي اصل ساخت ۽ تيار ڪرڻ جو طريقو مشڪل سان معلوم ٿئي ٿو، مارشميلو ريٽل ڏندن لاء بهترين مناسب آهي.
ٻار کي مارشميلو روٽ ڏيڻ وقت ڪجھ احتياط ڪرڻ وارا آھن. صرف هن کي مارشميلو رٽل ڏيو جيڪڏهن توهان هن سان گڏ آهيو، ۽ ويجهي ڏسو جڏهن هو ان کي چيري. اهو روٽ کي ڳلي ۾ ٻڏڻ کان روڪڻ لاءِ آهي.
irritable bowel syndrome جي خلاف
Irritable Bowel Syndrome معدي جي دردن جي خاصيت آهي، درد جيڪو گئس سان گهٽجي ٿو. ان سان گڏ پيٽ ۾ بلغم، گيس، بلغم پڻ آهي.
ڪجهه ماڻهن لاء، هي سنڊوم پاڻ کي دستن جي صورت ۾ ظاهر ڪري ٿو، اڃا تائين ٻين لاء قبضي جي صورت ۾. هاضمي جي رستي ۾ سرگرميون پڻ شور آهن.
چڙهندڙ آنڊا وارا ماڻهو اڪثر باٿ روم وڃڻ وانگر محسوس ڪندا آهن.
پيٽ جي علائقي کان ٻاهر جيڪو درد پيدا ڪري ٿو، ڪجهه ماڻهن کي متلي ۽ سر درد آهي. علامتون عام طور تي کائڻ کان پوء ظاهر ٿيندا آهن.
اڄ ڏينهن تائين irritable bowel جي شروعات بابت ٿورڙي ڄاڻ آهي. بهرحال، دٻاء، ننڊ جي خراب معيار ۽ هڪ غير متوازن غذا شايد سنڊوم جا ذريعا آهن.
مارشميلو جڙ، شڪرگذاري جي ڪري انهن ۾ شامل آهن، هڪ مؤثر علاج آهي irritable bowel syndrome جي خلاف.
ڪرن جي بيماري جي خلاف
ڪرن جي بيماري هڪ جلن آهي، هضمي واري رستي جي هڪ حصي جي سوزش. اهو پاڻ کي اسهال، پيٽ ۾ درد سان ظاهر ڪري ٿو. اها بيماري هاضمي جي ڪنهن به حصي کي متاثر ڪري ٿي، پر عام طور تي ننڍي آنت کي.
Crohn جي بيماري جي سببن کي چڱي طرح سمجهي نه سگهيو آهي. پر ڪن حالتن ۾ هي مرض وراثت ۾ ملي ٿو. جيڪي ماڻهو تمباکو استعمال ڪندا آهن انهن کان وڌيڪ خطرو آهي غير تماڪ نه پيندڙن کان.
ڪرن جي بيماري ٻين پيچيدگين کي جنم ڏئي سگهي ٿي جنهن ۾ پيٽ جي رڪاوٽ شامل آهي. انهن مريضن ۾، انميا ڪيترائي ڀيرا محسوس ڪيا ويا آهن.
مارشميلو روٽ ان جي سوزش واري ضد جي مهرباني، آرام واري ملڪيت توهان جي درد کي آرام ڪري سگهي ٿي. توهان جا دورا گهٽ بار بار ٿي ويندا ۽ توهان عام طور تي بهتر محسوس ڪندا.
کنگهه ۽ ڳلي جي سور جي خلاف
هن مطالعي جي نتيجي ۾، محقق ٻڌائي ٿو ته مارشميلو گلن ۽ جڙڙن جو اڀياس ڪيو ويو آهي انهن جي ڪارناما کي ظاهر ڪرڻ لاء کنگهه جي خلاف (4).
در حقيقت، پولي سيڪرائڊس ۽ ان سان گڏ ٻوٽي ۾ موجود ٻيا غذائي جز کنگهه جي علاج ۾ مدد ڪن ٿا.
مارشميلو جي جڙ کي کاڌ ۾ ورتو وڃي ٿو جلدي جلدي توهان جي کنگهه، گلي جي سوزش، برونچائٽس ۽ ڪينسر جي زخم کي ختم ڪري ڇڏيندو.
لڪل وار لاء
Mucilages ٻوٽي جا مادا آهن جيڪي پولي سيڪرائڊس مان ٺهيل آهن. اهي پاڻي سان رابطي ۾ سوز ڪن ٿا ۽ جليٽين وانگر ظاهر ڪن ٿا (5). مارشميلو روٽ ۾ موجود ميسيليجز ٽنگيل وارن کي اُلجھائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
اهي پڻ توهان جي بال فائبر کي هائڊريٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ان جي چپچپا، ڦلڻ واري ظهور توهان جي مدد سان توهان جي وارن کي آسانيء سان ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.
هي بال آستين توهان جي بال کي هڪ ٻئي جي خلاف سلائڊ ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. اهي نه رڳو اڻڄاتل هوندا، پر بهتر اهي وڌيڪ ٻرندڙ بڻجي ويندا.
توهان جي وارن ۾ ڳنڍيندڙ ڳٽ کان علاوه، اهي چمڙي کي ڊنڊرف کان بچائيندا آهن. جيڪڏهن توهان کي بار بار خارش ٿيندي آهي، توهان جي شيمپو لاء مارشميلو ريٽ استعمال ڪريو باقاعده بنياد تي.
هي خارش گهٽجي ويندي ۽ پوءِ وقت سان گڏ مڪمل طور تي غائب ٿي ويندي. اهي پاڙون توهان جي وارن لاءِ تمام گهڻي غذائيت رکن ٿيون ۽ جلن جي ظاهر ٿيڻ ۽ اسڪالپ سان لاڳاپيل ٻين مسئلن کي روڪين ٿيون. ان کي هڪ conditioner طور استعمال ڪريو.
توهان پنهنجي وار ماسڪ لاء مارشميلو روٽ پائوڊر استعمال ڪري سگهو ٿا. هڪ ٿانو ۾، 2-4 چمچ پاؤڊر ٿيل مارشميلو روٽ ان تي منحصر آهي ته توهان پنهنجو ماسڪ ڪيترو ٿلهو ٿيڻ چاهيو ٿا.
پنھنجي وار سان 6 حصا ٺاھيو. مرکب کي ڪجهه منٽن لاء ويهڻ ڏيو. جليٽينس مرکب کي سر جي چمڙي ۽ وارن تي، جڙ کان ٽپ تائين لاڳو ڪريو.
پنهنجي وار کي پلاسٽڪ لفاف يا هڪ توليه سان ڍڪيو جيڪو هن مقصد لاء آهي. ان کي ڌوئڻ کان پهريان 1-2 ڪلاڪ بيهڻ ڏيو. توهان جا وار صاف ۽ وڏا ٿي ويندا. برش ڪرڻ لاءِ پريشان ناهي.
interstitial cystitis جي خلاف
Interstitial cystitis (IC)، جنهن کي دردناڪ مثاني سنڊروم به سڏيو ويندو آهي، مثاني جي هڪ بيماري آهي. اهو مثاني، هيٺين پيٽ، urethra ۽ ڪڏهن ڪڏهن عورتن جي وينجن ۾ درد سان ظاهر ٿئي ٿو (6).
مثانه دردناڪ ٿئي ٿو ۽ ماڻهن کي هر وقت پيشاب ڪرڻ جي خواهش رهي ٿي. مارشميلو روٽ هن ننڍڙي ڄاتل بيماري جي خلاف تمام گهڻو اثرائتو آهي، جنهن جي باوجود عام زندگي ناممڪن بڻائي ٿي.
هن حالت ۾ ماڻهو هر وقت 3-4 ڀيرا في ڪلاڪ پيشاب ڪرڻ چاهيندا آهن. بيماريءَ جي ڪري پيدا ٿيندڙ درد کين رليف لاءِ گهڻو ڪري پيشاب ڪرڻ (pollakiuria) ڪري ٿو. پر هي امداد صرف عارضي آهي.
پنهنجي marshmallow جي جڙڙن مان جڙي ٻوٽين جي چانهه ٺاهيو. ماڻهوءَ کي هن هربل چانهه کي باقاعدگي سان پيئڻ گهرجي. مارشميلو جي روٽ ۾ موجود ميسيليجز دردناڪ علائقن تي سوزش، آرام ۽ نرمي وارا اثر آهن.
مارشميلو روٽ پڻ لالچ ۽ سوز کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، پر خراب ٿيل مثاني جي ڀتين کي پڻ ڍڪيندو آهي. interstitial cystitis جو امتحان hydrodistension آهي مثاني جي.
چمڙي جي خارش جي خلاف
توهان جي چمڙي جي مسئلن کي ختم ڪرڻ لاء مارش ميلو ريٽ استعمال ڪري سگهجي ٿو. دانهون، خارش يا ڪنهن ٻئي داڻا، لال ٿيڻ جي صورت ۾، پاڻ کي آرام ڪرڻ لاءِ مارشميلو روٽ جي پاڻيءَ ۾ ڀاڄي ڪپهه جي گولي جو استعمال ڪريو.
توهان باقاعده بنياد تي هڪ ننڍڙو منهن ماسڪ ڪري سگهو ٿا. 1 وقت اڪيلو متوقع نتيجن لاءِ ڪافي ناهي.
روشني جلڻ جي صورت ۾، توهان کي آرام ڪرڻ لاء مارشميلو ريٽ تي غور ڪريو
psoriasis يا eczema جي صورت ۾، mallow جي جڙ جي باري ۾ سوچيو.
سڪل چمڙي جي خلاف وڙهڻ لاء، اهي جڙ پڻ ڪارائتو آهن ڇو ته اهي ايپيڊرمس کي تمام گهڻي هائيڊريٽ ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون.
جيڪڏهن توهان جا پير، هٿ يا ٻيو ڪو حصو گهڻي وقت کان ٿڌ ۾ آهي ۽ توهان کي درد محسوس ٿئي ٿو ته ماکي جي جڙي جي پاڻي سان مالش ڪريو.
اهو نه رڳو لالچ کي ختم ڪندو، پر درد پڻ. چمڙي جي نرمي، نمي ۽ ضد سوزش واري ملڪيت جي مهرباني.
پنھنجن پاڙن کي اُڇلايو، انھن کي ڪٽايو ۽ انھن کي متاثر ٿيل حصن تي لاڳو ڪريو (7).
جي ترڪيب
وارن لاءِ
توهان جي ضرورت پوندي:
- مارشميلو روٽ جا 2 چمچا
- ايلو ويرا جيل جا 2 چمچا
- پاڻيء جو ڳاڙهو کپ
- روزميري ضروري تيل جو 1 چمچ
- 1 چمچ لويندر ضروري تيل جو
تياري
پکڙڻ جي برتن ۾، پنهنجو پائوڊر مارشميلو روٽ ۽ گڏوگڏ پاڻي وجھو. گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽن لاء وچولي گرمي تي اڇو. ٿڌي ۽ فلٽر ڪرڻ ڏيو.
نتيجو مائع استعمال ڪريو ۽ ان ۾ ٻين اجزاء شامل ڪريو.
هي مرکب توهان جي وارن کي وڌيڪ مقدار ڏيندو.
سڪل چپن لاءِ ترڪيبون
توهان جي ضرورت پوندي:
- 3 چمچ مارشميلو جڙ
- زيتون جو تيل جو 1,5 چمچ
- 1,5 چمچ لوزينجز
- ناريل ضروري تيل جو 1,5 چمچ
تياري
اٽڪل 30 منٽن لاء توهان جي مارشميلو جڙ کي اڇو. نتيجو ڪندڙ مرکب کي فلٽر ڪريو ۽ ان کي الڳ ڪريو.
فائر پروف برتن ۾، مارشميلو پاڻي کي لوزينجز، ناريل جو تيل ۽ زيتون جو تيل سان گڏ ڪريو.
وچولي گرمي تي اڇو ڪريو جيستائين سڀني اجزاء کي چڱي طرح ٺهرايو وڃي. پچائڻ وقت ٿڪايو. جڏهن اجزاء ڦهليل آهن، گرمي کي گهٽايو ۽ مرکب کي گلاس ۾ وجهي ڇڏيو.
ترڪيب جي اهميت
اسان جي چپن تي ڪيترائي خارجي حملا ٿين ٿا، خاص ڪري واءُ، سردي، سج، پاڻي جي کوٽ، تمباکو، شراب جي ڪري. اهي حملا جراثيم جو سبب بڻجن ٿاçures.
اسان جي چپن کي ٽٽڻ کان بچائڻ لاءِ، چپن جي ننڍڙن چمڙيءَ کي ڇهڻ کان بچڻ لاءِ يا انهن کي لعاب سان نم ڪرڻ لاءِ، هي بام مثالي آهي.
ان جي نمي ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ اثرات جي مهرباني، توهان جا چپ بهتر غذائي، محفوظ ۽ خوبصورت هوندا.
ناريل جو تيل اڪثر ستارن پاران استعمال ڪيو ويندو آهي انهن جي چپن کي پالڻ لاء. فائيٽي اسيد مان ٺهيل آهي، اهو توهان جي چپن کي تمام گهڻي غذا ڏئي ٿو.
هن بام کي صبح جو واءُ کي منهن ڏيڻ لاءِ لڳايو، ٿڌ، جيڪا توهان جي چپن جي عمر کي وڌائي ٿي. توهان ان کي سمهڻ وقت پڻ رکي سگهو ٿا ته جيئن توهان جي چپن کي تمام گهڻي غذا ڏئي.
زيتون جي تيل ۾ فيٽي ايسڊز پڻ شامل آهن ۽ عام طور تي چپن سميت ايپيڊرمس جي حفاظت ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا.
لوزينجز تازگي جو احساس ڏيندو. ان کان سواء، انهن ۾ سوزش واري اثرات آهن انهن جي ملڪيت جي مهرباني ۽ ڪلوروفيل انهن تي مشتمل آهي.
مارشميلو روٽ جو پاڻي ان جي آرام سان، حفاظتي، اينٽي آڪسائيڊٽ اثرات جي مهرباني، توهان جي چپن جي حفاظت کي سهارو ڏئي ٿو.
منهن جي ماسڪ کي نرم ڪرڻ لاء ترڪيبون
توهان جي ضرورت پوندي:
- 3 چمچ مارشميلو جڙ
- سائي مٽي جا 2 چمچا
- 1 چمچو خشڪ گلاب جي پنن جو پائوڊر
- ماکي جا 2 چمچا يا الو ويرا جيل
- مٽي ضروري تيل جا 2 ڦڙا
تياري
پنهنجي گلاب جي پنن کي پائوڊر ڪريو
پنھنجي سڀني اجزاء کي چڱي طرح ھڪڙي ٿانو ۾ ملايو جيستائين اھي مڪمل طور تي گڏ ٿين.
پنهنجي منهن کي گرم پاڻيءَ سان ڌوئي ڇڏيو ته جيئن سوراخ کليل هجن. ماسڪ لاڳو ڪرڻ کان پهريان پنهنجو ميڪ اپ هٽائڻ جو خيال رکجو. ماسڪ لاڳو ڪريو ۽ 15 کان 30 منٽن تائين ويهڻ ڏيو.
فائدا
گلاب جي پنن ۾ ٿلهي، نرمي جا خاصيتون آهن. اهي خاص طور تي چمڙي جي علاج ۾ خاص طور تي سوزش کي گهٽائڻ لاء اهم آهن.
مٽي ضروري تيل ان جي antibacterial خاصيتن جي مهرباني acne خلاف جنگ ۾ اثرائتو آهي. اهو پڻ مخالف سوزش اثرات آهي. اهو تازگي آهي ۽ تنهن ڪري توهان جي منهن تي تازگي آڻيندو.
سائي مٽي پڻ تازگي ڏيندڙ آهي ۽ منهن جي سنڀال لاءِ تمام ضروري آهي ان جي ڪيترن ئي خاصيتن جي مهرباني.
ماکي ۾ نرمي جا خاصيتون آهن ۽ توهان جي منهن لاءِ ٻيا به ڪيترائي.
جيئن ته marshmallow جڙڙن لاء، فضيلت مٿي ذڪر ڪيو ويو آهي.
ٿڪل
مارشميلو ريٽ ڪيترائي خاصيتون آهن. irritable bowel syndrome، interstitial cystitis جي خلاف وڙهڻ لاءِ يا ٻار جي مدد ڪرڻ لاءِ سندس پهريون دانت آسانيءَ سان حاصل ڪرڻ لاءِ، marshmallow root توهان جي مدد ڪندو.
جيڪڏھن اسان جو مضمون توھان لاءِ ڪارائتو ھو، ٻين پڙهندڙن جي فائدي لاءِ پسند ڪرڻ ۽ حصيداري ڪرڻ نه وساريو.