Tendinitis تمام عام ۽ متنوع pathologies آهن هنڌ، سبب ۽ مدت جي لحاظ کان. منهنجو پهريون مشورو اهو هوندو ته جيترو جلد ٿي سگهي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو جيڪڏهن آئس اپليڪشن جي علاج، جوائنٽ کي آرام ڪرڻ ۽ پيراسيٽامول (ايڪيٽامنوفين) يا اينٽي نان اسٽريائيڊل سوزش واري دوا (NSAIDs) وٺڻ سان ٽينڊينائٽس جون علامتون دور نه ٿيون ٿين. بيان ڪيل. درحقيقت، جيڪڏهن ڪيترائي مهينا گذري وڃن ٿا، ٽينڊيپيپي دائمي ٿي ويندي آهي ۽ علاج ڪرڻ تمام گهڻو ڏکيو آهي. منهنجي تجربي ۾، علاج جي پهرئين مرحلي کان پوءِ، فزيوٿراپسٽ (فزيوٿراپسٽ) جي بحاليءَ سان اڪثر درد کي رليف ڪرڻ، تندن جي شفا کي وڌائڻ ۽ ٻيهر ٿيڻ ۽ دائمي ٿيڻ کي روڪڻ ۾ اثرائتو هوندو آهي.

پروفيسر Jacques Allard MD FCMFC.