ٻين جي حسد جو فائدو وٺو

جيڪڏهن اسان انٽرنيٽ تي حسد جي تعريف جي ڳولا ڪنداسين، اسان کي فوري طور تي عظيم مفڪرن جا حوالا ملندا. روسي ٻوليءَ جي مشهور ڊڪشنري جي ليکڪ ولاديمير ڊاهل جي مطابق، ”ٻي ڪنهن جي چڱائي يا چڱائيءَ تي ناراضگي“ به آهي. فلسفي اسپنوزا جي لفظن ۾ اهو آهي ”ٻئي جي خوشي ڏسي ناراضگي ۽ پنهنجي بدقسمتيءَ ۾ خوشي“. اهو پڻ آهي جيڪو "ماڻهن جي وچ ۾ تڪرار جي شروعات ڪري ٿو،" ڊيموڪريٽس جي مطابق، هڪ اڃا به وڌيڪ قديم فلسفي.

ڪنهن ٻئي جي ڪاميابي لاء ٻه طريقا

هر ماڻهوءَ جي فطري خواهش هوندي آهي ته هو پاڻ کي ٻين سان ڀيٽي. اسان کي ڪيترو به چئجي ته اها خراب آهي، ناڪاري آهي ۽ ائين ئي آهي، ان خواهش مان جان ڇڏائڻ ناممڪن آهي. پر هتي سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان اهڙي مقابلي جي نتيجي سان ڪيئن ڊيل ڪيو.

مثال طور، ڪو ماڻهو توهان کان وڌيڪ ڪامياب ٿي چڪو آهي ڪم، اسڪول، ذاتي زندگي، يا هڪ خوبصورت شڪل ٺاهي، ۽ توهان ان کي ساراهيو. سوچيو: ”هي عظيم آهي! جيڪڏهن هن شخص اهو ڪيو ته پوءِ مان به اهو ئي حاصل ڪري سگهان ٿو. ۽ جيڪو توهان چاهيو ٿا ان جي رستي تي حوصلہ افزائي جو هڪ طاقتور چارج حاصل ڪريو.

ٻيو اختيار اهو آهي ته حسد جي اونهائي ۾ غرق ٿي وڃو، ان ۾ دٻجي وڃو اونهي ۽ اونهي ۾ جيستائين اهو توهان جي نفسيات ۽ زندگي کي تباهه ڪرڻ شروع ڪري.

ڪو به ماڻهو جيڪو پاڻ کي ٻين سان ڀيٽ ڪري ٿو هميشه اهو سوال پڇي ٿو: "انهن وٽ اهو ڇو آهي ۽ مون وٽ ناهي؟" ۽، حسد جي صورت ۾، هو پاڻ کي جواب ڏئي ٿو: "ڇاڪاڻ ته مان بدتر آهيان." ۽ جيڪڏهن ڪو ماڻهو مڃي ٿو ته هو بدتر آهي، هو يقين ڪرڻ شروع ڪري ٿو ته هو ڪڏهن به حاصل نه ڪندو جيڪو هو چاهي ٿو. تنهن ڪري، حسد جو بنيادي مقصد آهي: "ٻين وٽ اهو آهي، پر مون کي اهو ڪڏهن به نه هوندو. ڪاش انهن وٽ به نه هجي ها!»

مثبت مقابلي جي اڳوڻي مثال سان فرق محسوس ڪريو، جنهن جو مقصد آهي: "ٻين وٽ آهي، ۽ مون وٽ هوندو."

نفرت ۽ خود تباهي

حسد لاچاري جو احساس پيدا ڪري ٿو ۽ طاقتور منفي رنگن جي تجربن جي پيچيده سان گڏ آهي. هڪ ماڻهو ان ڪري مصيبت ۾ اچي ٿو ته ٻين وٽ ڪجهه آهي جنهن جي هن کي ضرورت آهي، پر هن وٽ موجود ناهي (جيئن هو پاڻ سوچي ٿو).

هن جذباتي توانائي کي ڪنهن به طرح ٻاهر اڇلائڻ جي ضرورت آهي، ڪنهن شيء ڏانهن هدايت ڪئي وئي آهي. تنهن ڪري، اڪثر حسد ڪندڙ شخص پنهنجي حسد جي اعتراض کان نفرت ڪرڻ شروع ڪري ٿو بجاء پنهنجي زندگي کي تبديل ڪرڻ لاء ڪجهه قدم کڻڻ.

بهرحال، کليل طور تي نفرت جو اظهار به اهو واضح ڪري ٿو ته هڪ شخص حسد آهي. هن جي آس پاس وارا هن کي ننڍڙا ڏسندا، پنهنجو پاڻ تي يقين نه رکندا، سمجهندا ته هن جو ڪردار خراب آهي، اهي مٿس کلندا. تنهن ڪري، اڪثر حسد ڪندڙ ماڻهو پردو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، انهن جي حقيقي جذبات کي لڪايو.

اسان جي نفسيات تي حسد جي اثر جو عام منصوبو ڇا آهي؟

1. اهو غير جانبدار خيالن جي ترقي کي وڌائي ٿو.
2. مداخلت وارا خيال منفي جذبات جو سبب بڻجن ٿا.
3. هڪ حسد ڪندڙ شخص، جنوني سوچن ۽ منفي جذبات کان ڌار ٿي، بيوقوف ٿي ويندو آهي (ماڻهن جي وچ ۾ پڻ هڪ اظهار آهي "حسد سان سبز ٿي ويو"). هو ٻين سان تڪرار ڪري ٿو، اڪيلو رهي ٿو ۽ سماجي طور تي الڳ الڳ.
4. هن حالت ۾ ڊگهي رهڻ سان اعصابي ۽ نفسياتي بيماريون پيدا ٿين ٿيون، جيڪي گهڻو ڪري پيٽ، جگر، آنڊن ۽ پينڪريريا سان لاڳاپيل آهن.

اهو خود اعتمادي جي باري ۾ آهي

هتي سڀ کان اهم شيء حسد جو سبب آهي. اهو گهٽ خود اعتمادي مان نڪرندو آهي. حسد ڪندڙ شخص پنهنجي حسد جو مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ ڪجهه به نه ڪندو آهي: هو عمل ڪرڻ کان ڊڄندو آهي. هن کي ڊپ آهي ته هو ڪامياب نه ٿيندو، ٻيا هن کي نوٽيس ڪندا ۽ هن کي خراب ڪرڻ شروع ڪندا.

هي حسد کي ختم ڪرڻ جو بنيادي طريقو آهي. اهو ضروري آهي ته ان سان نه وڙهجي - اهو خود اعتمادي کي وڌائڻ لاء گهڻو اثرائتو ٿيندو. ۽ پوء حسد گهٽ ٿي ويندو ۽ توهان کي گهمڻ جو امڪان گهٽ ٿيندو.

سڀ کان پوء، جيڪڏهن توهان پاڻ تي يقين رکو ٿا، توهان جي اهميت ۾، پوء، ٻين ماڻهن جي ڪاميابين کي ڏسي، توهان پنهنجي ترقي لاء موقعا ڏسي سگهو ٿا. ۽ حسد جي زهريلي اثرن جو بهترين علاج ٻين ماڻهن جي سچي تعريف آهي.

بهرحال، هتي به سوال خود اعتمادي تي آهي: توهان صرف پنهنجي قدر، انفراديت ۽ انفراديت کي محسوس ڪندي ٻين جي تعريف ڪري سگهو ٿا.

اهڙيء طرح، حسد هڪ واضح اشارو طور ڏسي سگهجي ٿو ته توهان کي پنهنجي خود اعتمادي تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ پوءِ اهي ”مان چاهيان ٿو، پر مان ضرور حاصل نه ڪندس“ جنهن سبب توهان جي تڪليف ٿيندي ”مان چاهيان ٿو ۽ مان ضرور حاصل ڪندس“.