تائي چي (يا تائي چي، ووشو جو هڪ انداز) هڪ چيني خود ترقي جي مشق آهي جيڪا جسماني ۽ جذباتي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
صحافي تيمور بورديوگ 11 سال اڳ ماسٽر ژانگ شنمنگ جي ليکڪ جي طريقي موجب ان ۾ مهارت حاصل ڪرڻ شروع ڪيو. ليکڪ ٻڌائي ٿو ته هن مشقن ۾ ڪيئن مهارت حاصل ڪئي ۽ ڪِيگونگ ۽ تائيجيقان جي مشقن هن جي پنهنجي احساس ۽ زندگيءَ جي روش کي ڪيئن بدلائڻ شروع ڪيو، ليکڪ يا ته رپورٽنگ جي صنف ۾ ٻڌائي ٿو يا ڪنهن دلچسپ ڪهاڻيءَ جي صورت ۾. ماسٽر پنهنجي تاثرات کان علاوه، تيمور بورديوگ ڪتاب ۾ شانمين جي شاگردن جون ڪهاڻيون پڻ شامل ڪيون آهن، انهي سان گڏ ماسٽر جي وضاحتن سان گڏ نو مشقن جو هڪ مثالي سيٽ پڻ شامل آهي.
RIPOL کلاسک، 176 ص.