پيرن جي سوelling: سبب ، علاج ، روڪ. toا ڪجي جيڪڏهن توهان جا پير سوڙها آهن

تشخيصي الگورتھم: legsو پير ellرندا آھن

شاندار ڪوڪو چينل چيو: ”ڪابه شيءِ عورت کي عمر نه ڏيندي آهي جيتري مهانگي سوٽ وانگر ، ۽ ان کي جوان بڻائي ٿي ، هڪ هلڪي ، تيز رفتار چال وانگر. ۽ توھان ان سان بحث نٿا ڪري سگھو! اھو ڪيئن hurوڙھا tearsاڙي ٿو (لفظ جي لفظي معنى ۾) جڏھن خوبصورت جوتا شام جو realري و realن ٿا حقيقي پيرن ۾ جيڪي توھان کي قدم کڻڻ جي اجازت نٿا ڏين. تقريبن هر عورت کي ملندو آهي سا similarئي ناپسنديده علامتن سان سندس زندگيءَ ۾. ۽ جيڪڏھن پھريائين پيرن جي سو swelling بالغ عورتن جي زالن کي گھڻو ڪري پريشان ڪندي ھئي ، ھاڻي بيماري نوجوان عورتن کي وائي ٿي. پوءِ ٽنگ جي سو swelling جو سبب ا آھي؟

جئين توھان knowاڻو ٿا ، ماڻھو اٽڪل 70 سيڪڙو پاڻي آھن. اٽڪل 2/3 مائع جي ڪل مقدار جو اندر آهي سيلز جي اندر ، 1/3 - اندروني سيلولر خلا ۾. پوئين حصي جي مقدار ۾ وا is کي ايڊيما چئبو آھي.

پيرن جي سوelling مختلف بيمارين جي علامت ٿي سگھي ٿي:

• مسئلا دل سان. هڪ قاعدي جي طور تي ، “cardiac” edema آهي هميشه symmetrical. اهي شام ۾ ظاهر ٿيندا آهن ۽ سمهڻ کانپوءِ غائب ٿي ويندا آهن. اھي ٽنگن کان شروع ٿين ٿا ، آھستي آھستي ھي captين ٽنگ ۽ ران جي علائقي کي پڪڙي ون ٿا. جلد جي ورم واري حصي ۾ چمڪدار آھي ، رابطي لاءِ ٿ coldو ، پيلو سائانوٽڪ. جيڪڏھن سوزش سان گڏ آھي سانس جي قلت ، گڏوگڏ عضلات جي ڪمزوري ۽ سا hyي ھائپوچنڊريئم ۾ درد ، فوري طور تي ڪنھن ڪارڊيالوجسٽ کي ڏسو.

• گردن سان مسئلا. ھن صورت ۾ ، پيرن ۾ سو swelling ظاھر ٿئي ٿي ھي lowerين پوئتي درد جي پس منظر جي خلاف. ۽ اھي گڏ آھن پيشاب جي رنگ ۾ تبديليءَ سان ، اکين جي ايريا ۾ منھن تي ورم. اهو بهتر آهي ته نفروالوجسٽ جي دوري کي ملتوي نه ڪجي.

• ليمفاٽڪ ڊرينج ڊسڪور (lymphedema). اذيما enseري آهي ، شام ۾ ٿئي ٿي ۽ صبح نه ٿي وي. پهرين ، ٽنگ جو گڏيل متاثر ٿئي ٿو ، پوءِ هي legين ٽنگ ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن گوڏ. پوءِ legي ٽنگ به swري ٿي ، پر ايترو واضح ناهي. توھان کي فليبولوجسٽ جي زيارت ۾ دير نه ڪرڻ گھرجي. Elephantiasis بيماري جو آخري مرحلو آهي.

• ترجيحتي سنڊوم. عورتن ۾ ، پيرن جي معمولي سو swelling شايد حيض جي چڪر جي halfئي ا half ۾ ظاهر ٿئي. اھي ھارمونل عدم توازن سان جڙيل آھن ۽ نازڪ ڏينھن جي ختم ٿيڻ کان پوءِ غائب ٿي ويندا آھن. ضابطي جي طور تي ، پير ۽ پير سوجن ٿا. اهو بهتر آهي ته هڪ زناني ماهر-اينڊو ڪرائنولوجسٽ سان صلاح ڪريو.

• حمل. پيرن جي سوelling اڪثر حمل جي دير سان ظاهر ٿئي ٿي (30 هفتن کان پوءِ). پھريائين ، پير ۽ پير ellرندا آھن ، پوءِ عمل و risي ٿو ويڪ. هي extremين ڪنڊن جي ورم پڻ ترقي ڪري سگهي ٿي حامله عورتن جي نيفروپتي سان (گردن جي بيماري). ضابطي جي طور تي ، ھي پيشاب ۾ پروٽين جي و contentيل مواد ۽ شريانين جي بلڊ پريشر سان گڏ آھي. علاج جا طريقا فيصلا ڪيا و conن ٿا گڏ ٿيڻ واري زناني ماهر سان.

• puffiness جو سبب venous flowاهر نڪرڻ جي violationڪڙي آهي. سو swelling عام طور تي نرم ۽ وچولي هوندي آهي. ضابطي جي طور تي ، اھو ظاھر ڪري ٿو ظاھر جي شڪل ۾ گولف گم يا جرابن مان ۽ پنن ۽ پير کي پڪڙي ٿو. جيڪڏھن اتي آھن ويسڪولر ”تارا“ پيرن تي ، پوءِ اھو ظاھر ڪري سگھي ٿو ويرڪيز رگ جي شروعات. صرف هڪ فليبولوجسٽ ئي وقت ۾ علاج cribeائي سگھي ٿو ته جيئن عمل کي ا fromتي وڻ کان روڪيو وي.

ماسڪو جي ڊاڪٽرن تحقيق ڪئي ۽ ڏ thatائين ته رinsن جون مختلف بيماريون 62 سيڪڙو ملازمن ۾ شامل آھن جيڪي س daysو ڏينھن آفيسن ۾ ويھي گذاريندا آھن ، جڏھن ته انھن مان 70 سيڪڙو عورتون آھن.

ان کان ا you جو توھان ٽنگ جي سوجن سان وڙھڻ شروع ڪريو ، توھان کي سمجھڻ جي ضرورت آھي ته سوئر صرف بيماريءَ جي علامتن مان ھڪڙي آھي. انھيءَ مسئلي کي حل ڪرڻ ضروري آھي ، پر ر partو ھڪڙي حصي جي طور تي ھي diseaseئين بيماريءَ جي جامع علاج جي ھڪڙي ڊاڪٽر جي نگرانيءَ ۾. جديد طب ا todayڪلھ علاج جي طريقن ۽ بيمارين جي روڪٿام جي ڪافي وسيع رينج رکي ٿي جيڪا پيرن جي سو swelling جو سبب بڻجي ٿي.

1. عطر ۽ gels. اهي نام نهاد وينٽونڪس آهن، جن جي عمل جو مقصد رت جي رستن جي ديوار کي مضبوط ڪرڻ ۽ رت جي وهڪري کي بهتر بڻائڻ آهي. سڀ کان وڌيڪ اثرائتي دوائن سوڊيم هيپرين آهن. اهي رت جي microcirculation کي بهتر، ٽشو ميٽابولزم کي چالو ڪرڻ، سيال جي جمود کي ختم ڪرڻ. اهي پراڊڪٽس استعمال ڪرڻ لاءِ پڻ سٺيون آهن جڏهن اڏامڻ ۽ موڪلن تي گرم ملڪن ۾ ڊگهي سفرن ۽ گرمي پد کان ٿڪ ۽ سوجن کي دور ڪرڻ لاءِ.

2. کمپريشن جرسي. ھن ۾ شامل آھن خاص گھٹنے-مٿاھين ۽ ٽائيٽس. پروفيليڪڪ ڪمپريشن ڪپڙا بغير ڪنهن ڊاڪٽر جي سفارش جي پائڻ ڪري سگهجن ٿيون. اهو صحتمند ماڻهن لاءِ موزون آهي جن کي گهڻو وقت بيهڻ يا ويهڻو آهي. پر طبي جرسي ٽنگ جي اذيما جي اڳ ۾ ئي موجود مسئلي لاء ڊاڪٽر طرفان سختي سان انفرادي طور تي هڪ خاص شخص لاء چونڊيو ويندو آهي، ٽنگ جي پيراگراف جي بنياد تي. مصنوعات صرف دواسازي تي خريد ڪري سگھجن ٿيون.

3. Diuretics ۽ herbal تياريون. ڪنھن به فنڊ کي منتخب ڪيو و onlyي صرف ھڪڙو ڊاڪٽر. ڪجھ diuretics تي تڪڙو اثر ھوندو آھي ، پر گڏجي مائع سان گڏ ، اھي جسم مان پوٽاشيم جي خاتمي کي فروغ ڏين ٿا ، جيڪي دل جي ڪم تي ناڪاري اثر وجھن ٿا. ۽ گھڻي تعداد ۾ جڙي infوٽين جو استعمال و canائي سگھي ٿو رت جي د .اءَ ۾ تيز جمپ. ان کان علاوه ، diuretics کي ضرورت نه آھي ته سمھڻ کان پھريائين نشو ڪريو ، دوا و ofڻ جو اثر و maximum ۾ و reach رات تائين پھچي ويندو ۽ اندرا جو سبب بڻجي سگھي ٿو. علاج diuretic جڙي withوٽين سان ڪورس هجڻ گهرجي. ڪنھن به صورت ۾ توھان کي فيس لا constantlyو نھ ڪرڻ گھرجي ، اھو ڪري سگھي ٿو علت ۽ ا evenا تائين ڊي ھائيڊريشن جو سبب.

4. ٽنگ پريسٿراپي يا ليمفٽڪ ڊرينج مساج. ھي آھي aئي صحت ۽ خوبصورتي جو عمل جيڪو بحال ڪري ٿو پيرن ۾ مايع جو توازن ، لفف جي وهڪري کي نارمل ڪري ٿو ، راحت ڏئي ٿو ڪنهن سوز ۽ اصليت جي سو swelling کي ، ۽ پڻ مدد ڪري ٿو پيرن ۾ و adندڙ چرipي واري ٽشو کي ختم ڪرڻ ۾. Contraindications: حمل (چوٿين مھيني کان) ، رينل ناڪامي ، موتمار ٽيومر ، ذيابيطس ميليٽس ۾ نن andن ۽ وڏن برتن جا زخم ، چمڙي جون بيماريون ، حيض جي چڪر جو آغاز.

5. ورزش د stressاءُ. س leg کان و usefulيڪ مفيد بوجھ سسٽماتي ٽنگ ايڊيما لاءِ آھن پاڻيءَ جون رانديون ، س of کان پھرين ، پاڻيءَ جي ايروبڪس: ھڪ طرف ، ماڻھو گھڻو گھمي ٿو ، س physicalي جسماني سرگرمي ڪري ٿو ، handئي طرف ، پاڻي چمڙي تي د pressureاءُ وجھي ٿو ، برتن کي روڪي ٿو. وingڻ کان ۽ پير swرڻ کان. متحرڪ رانديون جيئن ڊوڙڻ ، اسڪائينگ ، سائيڪل هلائڻ ، اسڪيٽنگ ، ۽ ا simpleا تائين سادي پن walking سوجن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

خوبصورتي بغير قرباني جي. ۽ پيرن تي ڪابه سو swelling!

ٽنگ جي سو swelling کي روڪڻ ان جو علاج ڪرڻ جو بھترين طريقو آھي. youا توھان چاھيو ٿا اڏامڻ واري چال؟ ھاڻي اداڪاري شروع ڪريو:

• ڪڏهن به ٽنگيل ٽنگ تي نه ويهو

• اھو بھتر آھي جيڪڏھن توھان گھڻو ڪري گھر جو ڪم ڪريو جڏھن وي yourا آھيو پنھنجي پيرن سان ڪرسيءَ تي ان جي ايان

• سمھڻ دوران ، پنھنجي پيرن ھي underان ھڪڙو رولر يا تکي ھڻو

• شاور ڪرڻ کان پوءِ پنھنجا پير ٿ coldي پاڻيءَ سان وئو

• پنھنجي وزن تي نظر رکو ، گھٽايو لوڻ جو ذائقو پنھنجي غذا ۾ ، گڏوگڏ تريل ، تماڪ پذير کا andو ۽ شراب ، sweetڏي ڏيو م sweetي ڪاربونيٽڊ پاڻي؛

• وٽامن B ، C ، E و Theyو اھي رت جي رستن کي مضبوط ڪن ٿا ۽ رت جي گردش کي بھتر ڪن ٿا

• جيڪڏھن توھان کي ٽيبل تي ويھڻو آھي ڊگھي وقت لاءِ ، پوءِ ھر 25-30 منٽن لاءِ اٿي و walkو پنھنجو ٿڪيل ٽنگون ڊگھو ڪريو ، ڪيترائي مشق ڪريو (مثال طور ، بال کي پنھنجي پيرن سان ڪيو).

• و moveيڪ منتقل ڪريو. پيادل سواري کان بچڻ جو بهترين طريقو آهي. ايسيليٽر تي نه بيھو ، پر مٿي چڙھو پيرن تي؛

• سگريٽ نوشي quitڏي ڏيو - تمباڪو نه ر destroو sڙن کي تباھ ڪري ٿو ، پر ڪوليجن پڻ ، جيڪو رت جي ر vesselsن جي wallsتين جي اڏاوت جو بنيادي حصو آھي.

• صحيح ڪپڙا چونڊيو ، نه ر fashionو فيشن جي رجحانن تي عمل ڪريو ، پر عام فھم پڻ - تنگ ٽائٽس ، جراب ۽ جوتا رت جي وهڪري ۾ رڪاوٽ بڻجن

• پنھنجي بوٽن کي س dayي ڏينھن تبديل ڪريو ، خاص طور تي جيڪڏھن اوھين ھيل ھيل پائي رھيا آھيو.

• پنھنجن پيرن کي ڏينھن آرام ڏيو - پنھنجا جوتا لاھيو ، پنھنجن پيرن جي مالش ڪريو ، انھن کي انھن سان ateيرايو ، موزون youڪيو توھان کان ۽ توھان ڏانھن.

پيرن جي ورم لاءِ گھر جون ترڪيبون

سوڄي پيرن جو مسئلو ڪالهه ظاهر نه ٿيو. صدين کان وٺي، روايتي دوا هن مسئلي کان نجات حاصل ڪرڻ لاء مفيد ۽ موثر ترڪيبون جو هڪ وڏو تعداد گڏ ڪري ڇڏيو آهي. بنيادي شيء اها آهي ته مصنوعات صرف قدرتي اجزاء تي ٻڌل آهن.

جڙي وٽين واريون دوائون ۽ دوائون

• سفيد برچ جي پنن مان: 1-2 چمچا. پنن جا چمچا 500 ميلي ٽھڪندڙ پاڻيءَ ۾ وجھو ، ا half گلاس مائع پيئو ڏينھن ۾ پنج يرا.

• اجمود مان: 1 چمچ. ا aلائي پاڻيءَ جي 2 پيالن سان هڪ چمچو اجمود وجھو ، ڏينهن ۾ هڪ وڏو چمچو پيئو.

• xل مان: و tو 4 چمچا. ايل. 1 ليٽر پاڻيءَ ۾ xوٽو ، 10-15 منٽن تائين اُڪير ، پين کي andڪيو ۽ گرم جاءِ تي وجھو. ان کي پيئڻ ڏيو 1 ڪلاڪ. توھان کي فلٽر ڪرڻ جي ضرورت ناھي. ليمن يا fruitين ميون جو رس شامل ڪريو ذائقي لاءِ. پيئو 1/2 پيالو هر 2 ڪلاڪن ۾ هڪ ڏينهن 6-8 دفعا. اهو بهتر آهي ته انفيوژن گرم پيئي. علاج جو طريقو 2-3 هفتا آهي.

• ملايو 0,5،1 پيالو تازو نچوڙيل گاجر جوس ، ڪڪڙ جو رس ۽ 3 وچولي ليمون جو رس. پيئڻ کي 3 ڊاسن ۾ ورھايو ۽ ڏينھن ۾ XNUMX drinkيرا پيئو ، ا bo حصو گرم گرم پاڻيءَ سان ملائي ڏيو.

غسل ، دressاءُ ، bingڪڻ

• ڪومومائل گلن جو 50 گرام و andو ۽ ھڪڙو ليٽر ٽھڪندڙ پاڻي وجھو ، ان کي 3-4 ڪلاڪن تائين گرم جاءِ تي letاھيو ، دinايو. 36 درجن تائين انفيوشن کي ٿ andو ڪريو ۽ پنھنجن پيرن کي ان ۾ وجھو 25 منٽن لاءِ.

• شوربا تيار ڪرڻ لاءِ ، لوسن جو ھڪڙو وڏو مٿو elڪيو ۽ adڪيو ، 500 ملي ليٽر گرم پاڻي وجھو ۽ ڪوڙي آڻيو ، گرميءَ تان ھٽايو ۽ شوروت کي پيئڻ ڏيو جيستائين پاڻي گرم ٿئي. پنھنجن پيرن کي othوئي وothو ، ۽ پوءِ ر rubن ۽ تلوارن ۾ ريو.

• برابر مقدار ۾ زيتون ۽ ڪپور جي تيل کي ملايو ، پنھنجن پيرن کي ھن ساخت سان ubڪيو ، چ rubيءَ طرح مالش ڪريو toڪرين کان گوڏن تائين. پوءِ ھر ٽنگ کي ڪپڙي جي ڪپڙي سان لپايو ۽ پوءِ اوني شال (سکارف ، شال) ۽ انھيءَ رستي کي رات جو ڏي ڏيو. ھي عمل ڪريو ھر روز ھڪ مھيني لاءِ.

• خام آلوءَ جا coupleه ٽُڪر fineيڪ terڪ تي ا andلائي potatڏيو ۽ آلو ruوڙي کي سوجن تي وجھو ، مٿي تي پٽي fixاھيو. ان کي رکو جيستائين توهان جا پير س feelا محسوس ٿين. ا Rememberي گوبي جا وڏا پن ياد رکو پنھنجي ھٿن ۾ ، ان کي پنھنجي ٽنگ تي وجھو. outsideاهران کان ، ان کي ڏسڻ گھرجي ifڻ ته توھان گوبي جي پنن سان پيرن ۽ ٽنگن کي ”پٽي“ ڪري رھيا آھيو. گوبي جي دressي کي گوج يا پٽي سان محفوظ ڪريو. ڪمپريشن کي رات جو ڏي سگھجي ٿو.