ترڪيب جي اجزاء “سڪل مرچ ڀا vegetablesين سان»:
- زچيني 450
- ترڪي 820
- مارڪوفڪا 164
- بصر 110
- شڪل 100
- ڳاڙھو ڪريم 15٪ چربی مواد 250 گرام
- ٽماٽو پيسٽ 280 گرام
- بلغاريا مرچ 600 گرام
ڊش جي غذائي قيمت ” ڀاڄين سان ڀريل مرچ“ (في 100 گرام):
ڪيري: 32.5 ڪلو.
گلہريون 2.2 گرام.
واڌايون 0.3 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 5.1 گرام.
سرونگ جو تعداد 1ترڪيب جي اجزاء ۽ ڪيلوري مواد ” ڀاڄين سان ڀريل مرچ»
| پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪلو ، ڪيول |
| ڇوڪرو | 450 سيز | 450000 | 2700 | 1350 | 20700 | 108000 |
| ترڪي (ڇاتي) | 820 سيز | 41000 | 7872 | 287 | 0 | 34440 |
| گاڏيون | 164 ٽڪر | 12300 | 159.9 | 12.3 | 848.7 | 3936 |
| جوش | 110 سيز | 8250 | 115.5 | 0 | 858 | 3877.5 |
| اڇا چانور | 100 سيز | 5000 | 335 | 35 | 3945 | 17200 |
| کٽا 15 ٪ (گهٽ چرٻي) | 250 ز | 250 | 6.5 | 37.5 | 7.5 | 395 |
| ٽماٽو پيسٽ | 280 ز | 280 | 7 | 0.84 | 46.76 | 224 |
| مٺي ڳاڙهي مرچ | 600 ز | 600 | 7.8 | 0 | 31.8 | 162 |
| ڪل | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 1 ڪري رهي آهي | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 100 گرام | 100 | 2.2 | 0.3 | 5.1 | 32.5 |