مواد
کنگهه، ڇڪڻ، کلڻ: حمل دوران هي پيشاب ڇو نڪرندو آهي؟
ٿورڙي پرتشدد ڇڪ، ڳري کنگهه، کلڻ جو هڪ وڏو ڦوٽو... ڪجهه حامله عورتن لاءِ، اهي حالتون پيشاب جي اڻ وڻندڙ رسي کي جنم ڏئي سگهن ٿيون.
ڄاڻڻ : باقي يقين رکو، هتي ڪجھ به پريشان ڪندڙ يا ناقابل اصلاح نه آهي. اهي پيشاب جا رس اڪثر حمل جي آخر ۾ ٿين ٿا. مسئلي تي: حقيقت اها آهي ته ٻار جو وزن pelvic فلور تي آهي، حمل دوران هارمونل تبديليون جيڪي يورٿرا جي چوڌاري عضلات کي آرام ڪن ٿا، رحم جو وزن جيڪو مثاني کي "چرچ" ڪري ٿو. اسان بابت ڳالهائي رهيا آهيوندٻاء جي بي ترتيبيخاص طور تي ڇاڪاڻ ته اهو ٿي سگهي ٿو جسماني مشق دوران (مثال طور ڏاڪڻ تي چڙهڻ).
ياد رهي ته ڪجهه عنصر پيشاب جي رسي جو خطرو وڌائين ٿا، جهڙوڪ:
- وweightيڪ وزن؛
- اهم وزن و ؛ائڻ
- قبضي؛
- دائم کنگهه
- بار بار پيشاب جي رستي جي انفيڪشن؛
- تماڪ ڇڪڻ.
ڦاٽڻ يا پاڻي جي ضايع ٿيڻ، ۽ پيشاب جي رسي ۾ فرق ڪيئن ڪجي؟
ياد رکو ته اسان کي سڀ کان پهريان پاڻي جي ٿلهي ۾ ڦاٽڻ ۽ هن امنيٽڪ فلوئڊ جي بيگ جي ڦاٽڻ جي وچ ۾ فرق ڪرڻ گهرجي، جنهن کي پاڻي جو نقصان به سڏيو وڃي ٿو.
شگاف جي صورت ۾، اهو مسلسل وهڪري جو سوال آهي ۽ گهٽ وهڪري ۾، جڏهن ته پاڻي وڃائڻ جي مقدار کي وڃائڻ جي برابر آهي. amniotic سيال جي هڪ وڏي مقدار، ۽ مطلب ته ولادت ويجهو آهي.
تنهن ڪري، پاڻي جي بيگ جي ڀڃڪڙي ۽ پيشاب جي رسي جي وچ ۾ بنيادي فرق آهي ليڪ جي تعدد. جيڪڏهن اهو پيشاب جي لڪير آهي ته خارج ٿيڻ اوچتو ٿيندو، جڏهن ته اهو پاڻي جي ٿلهي ۾ هڪ شگاف هجڻ جي صورت ۾ وقت گذرڻ سان ٿيندو.
ڳولڻ لاء حفاظت تي رکو
پڪ ڪرڻ لاءِ، اسان غسل خاني ۾ وڃي ھن جي مثاني کي خالي ڪري سگھون ٿا، پوءِ ھن جي انڊر ويئر ۾ ھڪ حفاظتي (سينيٽري نيپکن يا ٽوائلٽ پيپر جو ٽڪڙو) رکي سگھون ٿا.ليڪ يا اسپيل جي رنگ ۽ ظاهري کي ڏسو. Amniotic fluid هڪ ترجيحي شفاف آهي (سواء انفڪشن جي ڪيسن جي)، بغير بوء ۽ پاڻي وانگر مائع. جڏهن ته پيشاب جو رنگ زرد ۽ خوشبودار هوندو آهي ۽ اندامن جو مادو ٿلهو ۽ اڇو هوندو آهي.
جيڪڏهن وقتي تحفظ آهي صرف چند منٽن کان پوء گندو، کنگهه يا دٻاء کان سواء اڻ ڄاڻايل، اهو بلڪل ممڪن آهي ته اهو پاڻي جي کيسي جي ڀڃڪڙي بابت هجي. ان کان پوء جلدي صلاح ڪرڻ ضروري آهي.
جيئن ته پاڻي جي نقصان کان پيشاب جي رسي کي فرق ڪرڻ لاء، اهو سادو آهي. پاڻي جي نقصان کي آساني سان سڃاڻي سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته وهڪري جو مقدار اهم آهي. آزاد وهڪري. ٻيهر، انفيڪشن يا جنين جي تڪليف جي غير موجودگي ۾، سيال صاف ۽ بي بو آهي.
حمل دوران پيشاب جي نڪرڻ کان ڪيئن بچجي؟
اسان سڀ کان پهريان ڪوشش ڪري سگھون ٿا استعمال کي محدود ڪرڻ جي شراب جيڪي مثاني کي متحرڪ ڪن ٿا، جهڙوڪ ڪافي يا چانهه، جيڪي ڪنهن به صورت ۾ حمل دوران محدود هجن. اسان ڳري بار کڻڻ کان پاسو ڪندا آهيون. On متاثر ٿيندڙ راندين کي روڪيو، ۽ راندين تي ڌيان ڏيو جيڪي pelvic فرش تي نرم آهن، جهڙوڪ ترڻ يا گھمڻ.
اهو توهان جي پاڻي جي واپرائڻ کي گهٽائڻ جي صلاح نه آهي، پر توهان ڪري سگهو ٿا وڌيڪ باقاعده ٽوائليٽ ڏانھن وڃو، مثاني کي پورو ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ.
اتي پڻ ننڍا، سادي مشقون آھن جيڪي پرينيم جي عضلات کي مضبوط ڪرڻ لاء ڪري سگھجن ٿيون، ۽ اھڙيء طرح رسي کي محدود ڪري ٿي، بشمول حمل جي دوران. سڏيو ويو ڪوگل مشق، اهي مثال طور هن جي پوري پرينيم (ان جي مقعد ۽ ان جي ويجن کي نچڻ سان جيئن ٽوائلٽ وڃڻ جي خواهش کي روڪي رکڻ لاءِ) ڪجهه سيڪنڊن لاءِ ، پوءِ ٻيڻو وقت دوران ڇڏڻ ۾ شامل آهن. مثال طور: 5 سيڪنڊن جي ڀڃڪڙي جو سلسلو انجام ڏيو، پوء آرام جي 10 سيڪنڊ.
ڊيڄاريندڙ: اهو جيتوڻيڪ مضبوط آهي ”پيش بند ڪرڻ“ جي مشق ۾ شامل ٿيڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي جنهن ۾ پيشاب جي وهڪري کي روڪڻ ۽ پوءِ ٻيهر پيشاب ڪرڻ شامل آهي، ڇاڪاڻ ته اهو پيشاب جي رستي کي خراب ڪري سگهي ٿو ۽ پيشاب جي رستي جي انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
پوسٽ پارٽم: پيدائش کان پوء پرينل بحالي جي اهميت
جيڪڏهن پيشاب جا ننڍڙا ليڪ حمل دوران سنجيده نه هوندا آهن، ته اهي بدقسمتيءَ سان پيدائش واري دور ۾ به ٿي سگهن ٿا. خاص ڪري وينجن ٻار جي پيدائش به شامل آهي perineum تي اهم پابنديون.
ان سان گڏ، پيشاب جي انهن ننڍڙن ليڪن مان مستقل طور تي نجات حاصل ڪرڻ لاءِ، ٻار جي ڄمڻ کان پوءِ ڇهن کان اٺن هفتن کان پوءِ پرينل بحاليءَ جي سختي سان سفارش ڪئي وئي آهي. اهو ڪري سگهجي ٿو هڪ فزيوٿراپسٽ يا دائي سان. اهي سماجي سيڪيورٽي طرفان ڍڪيل آهن جيڪڏهن اهي هڪ زناني ماهر يا دائي طرفان مقرر ڪيل آهن.
هڪ دفعو اهي سيشن ۽ مشقون ايمانداري سان ڪيون ويون آهن، اسان ڪري سگهون ٿا جسماني ۽ راندين جي سرگرمي کي ٻيهر شروع ڪريو.
ياد رهي ته هڪ چڱيءَ طرح سان ٺهيل پرينيم ٻنهي ڀائيوارن جي حساسيت کي بهتر بڻائي ٿو دخول سان گڏ همجنسي جماع جي دوران، ۽ پيشاب جي بي ضابطگي جي خطري کي محدود ڪري ٿو. prolapse، or organ descent.