13 اپريل تي ، هوءَ انسٽاگرام تي پورٽل جي اسٽار ايڊيٽر جي پوسٽ سناليندي. س dayو ڏينھن ، مقبول singerائڻي سائيٽ جو اڪائونٽ سن maintainاليندي ۽ پنھنجي نيون تصويرون ۽ زندگيءَ جا واقعا شيئر ڪندي. سائي وقت ۾ ، talkedوڪري پنھنجي ذاتي خوبصورتي رازن بابت الھايو.
رڪنيت حاصل ڪريو هڪ اڪائونٽ ۾ ۽ س awareني واقعن کان واقف ٿيو.
مان ڪوشش ڪريان ٿو صحيح غذا تي قائم رھان - ناشتو ، لنچ ، ڊنر ۽ ڪجھ ناشتا. ٽي سال ا she هوءَ سبزي خور بڻجي وئي ، مڪمل طور تي گوشت ۽ م .ي ڏي ڏنائين. ناشتي لاءِ مان کائيان ٿو کير يا چيا دال ، هڪ صوف يا fruitيو ميوو ۽ هربل چانهه پيئي ، لنچ لاءِ ، مشروم يا سبزي جو سوپ ، هڪ پنير جو سينڊوچ ۽ هڪ هلڪو سلاد. رات جي مانيءَ لاءِ مان تيار ڪيان ٿو مختلف اناج - چانور ، ckڪري ، ڪنووا ، چيا ، وغيره مون کي سبزي تمام گھڻي پسند آهي ، مان انهن کي تقريبن س dishesني وينجن ۾ شامل ڪريان ٿو. ڏينھن دوران مان گھڻو پاڻي پيئندو آھيان ، 2 ليٽر کان ويڪ. ڪڏهن ڪڏهن مان برداشت ڪري سگهان ٿو ته پاسو جو هڪ نن portionڙو حصو يا پيزا جو هڪ ٽڪرو کائو. مان ماني کي ماني سان بدلائي ڏيندس. منجھند جي ماني لاءِ: ميوا ، کا cereو اناج جون barsڪيون ، گريبان يا خشڪ ميوو. مون کي گھرجي ته arsا makingيون ، leryا ،يون ، دال ، سيب ۽ گاجر سان smoothاھڻ پسند ڪريان. تازو ئي مان ڪوشش ڪري رھيو آھيان ته مetsايون نه کائجن ، پر جيڪڏھن مان واقعي چاھيان ٿو ته ، مان صبح جو ٿورو کائي سگھان ٿو.
چمڙي جي سار سن Forال لاءِ ، مان رنگ ، شراب ، تيل ۽ پارابين کان پاڪ کاسمیٹڪس چونڊيو. صبح ۽ شام جو ، مان پنھنجو منھن لا روشي پوسائي فوم فيشل سان صاف ڪريان ٿو ، پوءِ سا sameي برانڊ جي مائڪرو پاڻيءَ سان ۽ منھن ل moistائيندڙ چهرو ۽ اکين جي ڪريم لا applyو ڪريو. مان پنھنجي ھٿن کي بيبي ڪريم سان نم ڪريان ٿو. دوري تي ، پڪ ڪريو ته ھي فنڊ مون سان گڏ و asو ، جئين چمڙي کي مسلسل سن .ال جي ضرورت ھجي. منهنجي Locولا آهي Locobase ڪريم. اھو مڪمل طور تي چمڙي کي ماھرائي ٿو انتهائي سخت حالتن ۾.
مان گھٽ ۾ گھٽ خوبصورتي سيلون ڏانھن وان ٿو ، پر مان سمجھان ٿو ته جيترو وڏو ٿيندس ، و careيڪ خيال رکندس منھنجي جلد جي. مان ميخانياتي ۽ دستي ھٿ جي صفائي جي خلاف آھيان. ھاڻي آھن ڪيترائي و gentleيڪ نرم ۽ برابر اثرائتا طريقا جلد لاءِ. مون کي واقعي پسند آهي Intrasyuticals طريقيڪار. ھي سوراخن کي لاڪ ڪري ٿو ، گھڻو ڪري غذائيت ڏئي ٿو ، مااسورائيز ڪري ٿو ۽ چمڙي کي چمڪائي ڏي ٿو. جيڪڏھن توھان وقتي طور تي ڪندا ھي طريقو ماسڪ ۽ مساج جي ميلاپ سان ، اثر ر simplyو حيرت انگيز آھي!
ماڻھو ظاھر ٿيڻ ۾ ايترو atedيڪ نه آھن ۽ ر noticeو ڊرامائي تبديلين جو نوٽيس ون ٿا. منهنجو محبوب ڪو به استثنا ناهي. ھو ھميشه چوندو آھي ته مان بھترين ٿو لان ، پر ظاھر ۾ ظاھر ۾ تبديلين جو نوٽيس وي ٿو. جيئن طريقيڪار لاءِ جيڪي واھ جو اثر ڏين ٿا ، اھو يقيني طور تي سا hardwareيو ھارڊويئر ڪمپليڪس آھي ”Intasyuticals“. ان جو اثر پھريائين عمل کان پوءِ ڏسي سگھجي ٿو. ۽ ، يقينا ، وارن جو علاج. هلڪو رنگ وارن وارن کي خاص خيال جي ضرورت آھي. منھنجو پسنديده وارن جي سن routineال جو معمول آئل تھراپي آھي ، ھڪڙو ماسڪ madeھيل آھي 5-6 مختلف تيل مان جيڪي پرت سان وار وار لا appliedو ٿين ٿا. ھي طريقيڪار وارن کي چ wellيءَ طرح پرورش ڪري ٿو ، ان کي صحتمند ، لچڪدار ۽ چمڪدار بڻائي ٿو.
تقريبن هر روز مان شوٽنگ ڪندو آهيان ، ان ڪري ڏينهن جو ميڪ اپ آهستي آهستي شام ۾ بدلجي ويندو آهي. هر روز لاءِ ، فائونڊيشن جي بدران ، مان استعمال ڪريان ٿو Givenchy matting BB ڪريم ، اهم sماڪن ۽ واقعن لاءِ آئون لا applyو ڪريان هڪ ڊينسر بيس - ڊائر نيوڊ فائونڊيشن. شام جي ميڪ اپ لاءِ مان استعمال ڪريان ٿو ٽون ، اکين جو پا shadowو ، eyeliner ، blush ، eyebrow pencil ۽ lip liner. مان واقعي پسند نٿو ڪريان ته چپن تي focusيان ڏيان ، ان ڪري مان استعمال ڪريان ٿو پنسلن کي قدرتي رنگن ۾ ۽ لا applyو ڪريان بي رنگ يا ننگا لپ گلوس مٿي تي. ميڪ اپ ۾ ، شڪل ۽ سا eyeي ابرو رنگ تمام اھم آھن. مون وٽ ڪيترائي کاسمیٹڪ ٿيلها آهن: هڪ هميشه ڪار ۾ هوندو آهي ، homeيو گهر ۾ ، ٽيون مان پاڻ سان گڏ محفل ۾ وي ويندو آهيان. هر کاسمیٹڪ بيگ ۾ ، thingsين شين جي وچ ۾ ، اتي هڪ عالمگير سيٽ آهي ، جنهن کي مان نٿو ڪري سگهان ، منهنجو سيٽ هر ڏينهن لاءِ: جين ايريڊيل جي برش سان پائوڊر ، هڪ قدرتي اونداهو پلم بلش جنهن سان توهان منهن کي structureاهي سگهو ٿا ، انگلوٽ برانڊس. ، جين آئيريڊيل ابرو پنسل ، جين آئيريڊيل لپ لائنر ، ڪيڪو ھائي لائٽر ۽ محرم ڪنگڻ.
تازو ، هڪ ڊرماتولوجسٽ جي صلاح تي ، مون هڪ باڊي ڪريم خريد ڪئي جيڪا منهنجي لاءِ موزون آهي. ھن ۾ قدرتي اجزاء شامل آھن ، مڪمل طور تي مااسورائيز ڪري ٿو ، چمڙي جي لپڊ حفاظتي پرت کي بحال ڪري ٿو ۽ ان کي مخملي بڻائي ٿو. مان پڻ استعمال ڪريان ٿو بايو آئل منهنجي جلد کي نم ڪرڻ لاءِ. اهو سيل جي eneيهر پيداوار کي وائيندو آهي ، وڙهندو آهي ڪارو داغ ۽ skinين چمڙي جي مسئلن کي. مون کي پسند آهي روسي غسل brooms ۽ مينٿول تيل سان ۽ سونا جم کان پوءِ.
مان گھڻي اھميت ٿو رکان وارن جي سن careال جي ، جيئن مان مالڪ رھيو آھي ھلڪي رنگ وارن وارن جو ڊگھي عرصي تائين. ارگن تيل excellentاھر نڪرڻ لاءِ شاندار آھي ۽ انھن کي مضبوط ۽ صحتمند بڻائي ٿو. هر رات بستري تي و beforeڻ کان ا I ، آئون ان کي پنهنجي وارن تي لا applyو ڪريان ٿو ، ۽ صبح جو آئون هڪ اسپري استعمال ڪريان ٿو ۽ سا oilيو تيل منهنجي وارن جي پ theن تي sprayڪيان ٿو. مون ڪيترائي مختلف ماسڪ آزمايا ۽ بيني تي آباد ٿيا خراب ٿيل سونهري وارن لاءِ. ھي اھو ئي بام ماسڪ آھي جيڪو hairاھي ٿو منھنجي وارن کي واقعي ريشمي. جيڪڏھن اسان theالھايون ٿا طريقيڪار بابت جيڪي سيلون ۾ ڪيا ون ٿا ، ته پوءِ مون کي پسند آھي طريقيڪار ”خوشين لاءِ وار“ ۽ ”مڪمل خوشي وارن لاءِ.“ وارن جي وا For لاءِ مان و Priorان ٿو پرورين ويٽامين ، انھن ۾ ڪونھي ڪو نقصانڪار additives ۽ ڏيو شاندار نتيجا.
ڪنهن جي تقليد نه ڪريو! پاڻ ٿي وڃو ۽ ڳوليو پنهنجي پسنديده پروڊڪٽس ۽ طريقا. اسان سڀ مختلف آهيون؛ جيڪو ڪنهن لاءِ سٺو ڪم ڪري ٿو شايد توهان کي بلڪل مناسب نه هجي. صحتمند ننڊ، راندين، مناسب غذائيت، جيڪي توهان پسند ڪيو ٿا اهو ڪريو - هي خوشيء ۽ سٺي مزاج لاء هڪ حقيقي نسخو آهي!