Cayenne (Capsicum frutescens تان ورتل). سنڌ ڪئپسيڪين لال مرچ ۾ فعال مادو آهي. اهو سوزش کي گهٽائڻ ۽ ايپيڊرميس ۾ رت جي رستن جي ڦهلائڻ کي روڪڻ جي صلاحيت رکي ٿو. capsaicin جي بنياد تي ڪريم جون درخواستون آرام ڪرڻ لڳي ٿي کڙڪڻ psoriasis جي ڪري^{3، 4,28}.

ڌنڌو

متاثر ٿيل علائقن تي لاڳو ڪريو، ڏينهن ۾ 4 ڀيرا، هڪ ڪريم، لوشن يا عطر جنهن ۾ 0,025% کان 0,075% capsaicin هجي. مڪمل علاج جو اثر محسوس ٿيڻ کان اڳ اڪثر علاج جا 14 ڏينهن لڳندا آهن.

احتياط

احتياطي تدبيرون ڄاڻڻ لاءِ اسان جي ڪيلين فائل سان صلاح ڪريو.

 هولي پتي مهونيا (ميونيا ايڪوفوليم). هن ٻوٽي جي جڙ ۽ ڇل جي دوائن جا خاصيتون ڊگهي عرصي کان معلوم ٿي چڪا آهن. اڄڪلهه مهونيا مان ضد سوزش عطر ٺاهيا ويا آهن. ڪيترائي تجربا پيش ڪن ٿا ته اهڙي عطر کي لاڳو ڪرڻ سان نرمي کان اعتدال پسند psoriasis جي علامن کان نجات ملي ٿي.^{6، 26}.

 افسوس (ڪنوار ٻوٽي). الو جيل ٻوٽي جي وڏن پنن جي دل مان نڪتل هڪ چپچپا مائع آهي (جنهن کي ليٽڪس سان پريشان نه ڪيو وڃي جيڪو پنن جي ٻاهرئين حصي مان ورتو وڃي ٿو). ان ۾ جذباتي خاصيتون آهن ۽ اڪثر ڊرماتولوجي ۾ استعمال ٿيندو آهي. ڪجھ شايع ٿيل مطالعو متضاد نتيجا ڏنا آهن، پر مجموعي طور تي منفي کان وڌيڪ مثبت^{5، 39,40}.

 اوميگا -3 فيٽي ايسڊ. اوميگا 3 فائيٽي ايڊز انهن جي سوزش واري عمل لاءِ سڃاتل آهن. مڇيء جي تيل جي سپليمنٽ سان ڪجھ ڪلينڪ اڀياس ڪيا ويا آھن، جيتوڻيڪ تڪرار نتيجن سان.^7-12 . ڪيترائي صحت جا ماهر، جن ۾ آمريڪا ۾ مييو ڪلينڪ شامل آهن، يقين رکون ٿا ته اهو اڃا تائين هن علاج جي ڪوشش ڪرڻ جي قابل آهي.²⁹.

ان کان علاوه، سامونڊي ليسيٿن سپليمنٽس وٺڻ (سمندري فاسفولپائڊس جيڪي جهنگلي مڇي مان نڪتل آهن، اوميگا 3 سان مالا مال آهن) انهن ماڻهن ۾ آزمايا ويا آهن. Psoriasis فرانسيسي ڊرماتولوجسٽ پاران ڪيل 2 ابتدائي مطالعي دوران^{35، 36}. مضمونن سڀني طبي علاج کي روڪي ڇڏيو هو (سواءِ ايموليئنٽس). علاج جي 3 مهينن کان پوء، علامات ۾ گهٽتائي ڏٺو ويو آهي. 6 مهينن کان پوء، تختي جي شفا حاصل ڪئي وئي آهي وڏي اڪثريت جي مضمونن ۾. هن ريسرچ جي ليکڪ جو چوڻ آهي ته مرين ليسيٿن مڇيءَ جي تيل جي صورت ۾ اوميگا 3 کان بهتر هضم ٿئي ٿي.

 هائيڊروٿراپي (balneotherapy). ڪجهه پڙهائي^30-32 psoriasis جي علاج ۾ اسپا علاج جي فائدي واري اثر کي ظاهر ڪن ٿا، پر ان جي اثرائتي تي حڪمراني ڪرڻ لاء وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي. پاڻيءَ ۾ موجود مختلف معدنيات ۽ عنصرن جو نشانو هجڻ هڪ اهڙو عنصر نظر اچي ٿو جيڪو خاص طور تي نتيجن کي طئي ڪري ٿو. اسرائيل ۾ مردار سمنڊ جي وڏي معدني پاڻي جي اهڙي شهرت آهي ته ماڻهو سڄي دنيا مان چمڙي جي حالتن جي علاج لاء ايندا آهن، بشمول psoriasis. هائيڊروٿراپي جا ميخانياتي ۽ حرارتي اثر پڻ هن فائدي واري اثر جي وضاحت ڪري سگھن ٿا.^{33، 34}. اهي اڪثر ڪري اهو ممڪن بڻائين ٿا ته دوا جي استعمال کي محدود ڪن.

 جرمن چومومائل (ريسائيڪل ميٽرڪس). ڪميشن اي جلد جي سوزش کي رليف ڪرڻ ۾ جرمن چيمومائل گلن جي اثرائتي کي تسليم ڪري ٿو. چامومائل تياريون وڏي پيماني تي يورپ ۾ psoriasis، eczema، سڪل جلد ۽ جلن جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. هي ٻوٽو هڪ ضد سوزش ۽ مخالف الرجڪ عمل کي ظاهر ڪري ٿو.

ڌنڌو

صلاح ڪريو اسان جي جرمن ڪيمومائل شيٽ.

 Vinegar. سرڪو روايتي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي خارش کي آرام ڪرڻ لاءِ ڪڏهن ڪڏهن psoriasis سبب.

ڌنڌو

متاثر علائقن تي لاڳو، هڪ tampon استعمال ڪندي²⁵.

 ضد سوزش کائڻ. آمريڪي ڊاڪٽر اينڊريو وائل سفارش ڪري ٿو ته هڪ غذا جي حق ۾، جنهن جا اثر ضد سوزش آهن¹⁹. هن غذا ۾ مالا مال آهي ميوو ۽ ڀاڄيون ۽ سڄي اناج کي پسند ڪري ٿو. وڌيڪ معلومات لاءِ، ڏسو اسان جي ڊاڪٽر ويل فيڪٽ شيٽ: ضد سوزش واري غذا.

 هائپنوٿراپي. محقق اڳ ۾ ئي hypnotherapy جي علاج واري اثر تي زور ڏنو آهي چمڙي جون بيماريون۽ خاص ڪري psoriasis تي¹⁴. ڊي^r اينڊريو ويل سوچي ٿو hypnotherapy هڪ ڪوشش جي لائق آهي¹⁹. هن جي مطابق، چمڙي جي مسئلن جي تجويز ڪيل تجويزون قبول ڪن ٿا سمجھو. في الحال، صرف ابتدائي اڀياس موجود آهن ان جي اثرائتي جي حمايت ڪرڻ لاء.

 قدرتي نموني. تجويز ڪيل طريقو ان مفروضي تي مبني آهي ته psoriasis ۾ مبتلا ماڻهن جي آنڊن جي استر عام پارمميتا کان وڌيڪ آهي. اينٽيجنز آنت جي ڀت مان گذري ويندا آهن جڏهن انهن کي نه ڪرڻ گهرجي. اهي وري چمڙي ۾ مدافعتي ردعمل کي متحرڪ ڪن ٿا. قدرتي علاج ۾، تنهن ڪري اسان psoriasis جي علاج واري طريقي ۾ خوراڪ ۽ هضم کي هڪ اهم ڪردار ڏيو ٿا. آمريڪي نيچروپيٿ جي اي پيزورنو جي مطابق، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته ڇا متاثر شخص کي هاضمي جو مسئلو آهي، جيڪڏهن انهن کي کاڌي جي حساسيت آهي، جيڪڏهن هو ڪافي هاضمي اينزائمز کي خارج ڪري رهيا آهن ۽ انهن جو جگر صحيح ڪم ڪري رهيو آهي. گلوٽين جي عدم برداشت ڪڏهن ڪڏهن psoriasis سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿي، جيئن ڪيترن ئي مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي^{41، 42,27}. متاثر ٿيل ماڻهن ۾، گلوٽين نه کائڻ سبب علامات کي ختم ڪري سگهي ٿو. هڪ تربيت يافته نيچروپيٿ يا غذائيت جي ماهر سان صلاح ڪريو.

 آرام ۽ دٻاء جو انتظام. اهو تسليم ڪيو ويو آهي ته اعلي دٻاء psoriasis flare-ups جي شروعات يا واڌ ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو. مختلف طريقا آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جھڙوڪ سانس جي مشق، مراقبت، بصري يا بائيو فيڊ بيڪ^{1، 2,19}. 1998 ۾، هڪ مطالعو 37 ماڻهن تي ڪيو ويو جيڪي psoriasis لاء فوٽوٿراپي يا فوٽو ڪيموٿراپي علاج کان گذري رهيا هئا. هڪ تيز مراقبي ٽيڪنڪ (آڊيو ڪيسٽن تي رڪارڊ ڪيل هدايتون ٻڌڻ جي بنياد تي) علاج سان گڏ نتيجي ۾ انتهائي تيز شفا حاصل ڪري ٿي¹³.