مواد
چمڙي جي حالت کاڌي تي منحصر آهي، شايد اسان مان هر هڪ نموني کي محسوس ڪيو آهي - ڪجهه شيون چمڙي کي تازو ڪن ٿا، جڏهن ته ٻيا - عمر کي تيز ڪن ٿا. نوجوان ڏسڻ لاء غذا مان ڪهڙي شين کي خارج ڪرڻ گهرجي؟
کنڊ
شوگر جي ڪري خارش، اکن ۽ سوزش ٿئي ٿي. desserts ۾ ان جو هڪ وڏو تسلسل، صنعتي بيڪنگ.
ان جي ناڪاري اثرن جي ڪري، چمڙي ٿلهي ٿي ويندي آهي، سوراخ وڌي ويندا آهن ۽ انفڪشن لاءِ کليل ونڊو بڻجي ويندا آهن. ڪوليجن جي گھٽتائي، ۽ چمڙي پنهنجي اڳوڻي لوچ وڃائي ٿو.
کير
کير سان چمڙيءَ تي خارش ۽ داڻا به پيدا ٿين ٿا. کير ۾ موجود اينڊروجن، سيبم جي رطوبت کي ڀڙڪائي ٿو، چمڙي چکني، بيڪار ۽ انفيڪشن جو شڪار ٿي وڃي ٿي.
سڻڀا کاڌا
کاڌو جنهن ۾ تمام گهڻي ٿلهي هوندي آهي، ۽ تماڪ ٿيل ۽ تمام گهڻو لوڻ وارا هوندا آهن - سوڄ ۽ جلد جي جھرڻ کي جنم ڏين ٿا. جسم جو پاڻي جو توازن بگڙيل آهي، چمڙي وزن جي اُٿل پٿل کي برداشت نه ڪري سگهي ٿي - ان ڪري بيڪار، سوزش ۽ ريشز جو رجحان.
شراب
شراب، ان جي ابتڙ، محفوظ نوٽ چمڙي، ان جي اڻڄاتل ظهور ۽ هڪ ڳاڙهي رنگ جي ڪري ٿي. شراب به بيري بيري جو سبب آهي، اهو ڪوليجن کي تباهه ڪري ٿو ۽ ان جي مناسب ٺهڻ کي روڪي ٿو. الڪوحل پڻ رت جي رڳن کي ڦهلائي ٿو ۽ چمڙي تي اڻڄاڻ ڳاڙهي اسپاٽ ظاهر ٿي سگھي ٿي.
ڪافي
ڪافي جو گهڻو استعمال انساني هارمونل سسٽم کي تبديل ڪري ٿو ۽ cortisol جي پيداوار کي وڌائي ٿو، هڪ دٻاء واري هارمون. پر دٻاء خراب آهي نه رڳو نروس سسٽم جي نقطي نظر کان. سڀني عضون کي ڏسو - چمڙي سميت جيڪي دٻاء ۽ سوزش سان رد عمل ڪن ٿا.
مصالحو
مصالحن جو سڄي جسم تي وڏو اثر آهي. تيز يا مساليدار اضافو نه رڳو هاضمي کي خراب ڪري ٿو، پر چمڙي تي ريش پڻ پيدا ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته sebaceous glands زهر سان مقابلو نٿا ڪري سگهن. ۽ هاضمي جي خرابي هميشه انسان جي ظاهر کي متاثر ڪري ٿو.
وڌيڪ کاڌن جي باري ۾ جن کان بچڻ گهرجي صاف چمڙي لاءِ - هيٺ ڏنل وڊيو ۾ ڏسو:
