ان سان شرطن تي اچڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو خوفناڪ حملا، پر اتي اثرائتي علاج ۽ علاج موجود آهن. ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ڪوشش ڪرڻي پوندي آهي ڪيترائي يا انهن کي گڏ ڪرڻ، پر ماڻهن جي وڏي اڪثريت انهن کي گهٽائڻ يا ختم ڪرڻ جو انتظام ڪري ٿو شديد پريشاني حملن انهن قدمن جي مهرباني.

علاج

پريشاني جي خرابين جي علاج ۾ نفسياتي علاج جو اثر چڱي طرح قائم آهي. اهو پڻ ڪيترن ئي ڪيسن ۾ پسند جو علاج آهي، ان کان اڳ جو علاج ڪرڻ کان اڳ.

پريشاني حملن کي علاج ڪرڻ لاء، علاج جو انتخاب آهي سنجيدگي ۽ رويي جو علاج، يا TCC. بهرحال، اهو دلچسپ ٿي سگهي ٿو ته ان کي ٻئي قسم جي نفسياتي علاج (تجزياتي، سسٽماتي علاج، وغيره) سان گڏ ڪرڻ لاء علامتن کي ٻين شڪلن ۾ منتقل ٿيڻ ۽ ٻيهر ظاهر ٿيڻ کان روڪڻ لاء. 

عملي طور تي، CBTs عام طور تي 10 کان 25 سيشنن تي ھفتي جي فاصلي تي، انفرادي طور تي يا گروپن ۾.

علاج جي سيشن جو مقصد خوف جي حالت بابت آگاهي ڏيڻ ۽ تدريجي طور تي "غلط عقيدن" کي تبديل ڪريو، ته تفسير جون غلطيون ۽ منفي رويي انھن سان لاڳاپيل، انھن کي تبديل ڪرڻ لاء وڌيڪ منطقي ۽ حقيقي علم سان.

ڪيتريون ئي ٽيڪنالاجيون توهان کي سکڻ جي اجازت ڏين ٿيون بحرانن کي روڪيو، ۽ پرسڪون ٿيڻ لاءِ جڏهن توهان محسوس ڪيو ته پريشاني وڌي رهي آهي. ترقي ڪرڻ لاءِ ھفتي کان ھفتي تائين سادي مشقون ٿيڻ گھرجي. اهو ياد رکڻ گهرجي ته CBTs علامات کي گهٽائڻ ۾ مفيد آهن پر انهن جو مقصد اصل جي وضاحت ڪرڻ نه آهي، انهن خوفناڪ حملن جي ظاهر ٿيڻ جو سبب. 

ٻين طريقن ۾، جيعمارتون جذباتي ڪنٽرول کي بهتر بڻائڻ ۽ نئين رويي کي ترقي ڪرڻ ۾ اثرائتو ٿي سگھي ٿو جيڪي حالتن جي رد عمل جي لاءِ ٺاهيل آهن جيڪي پريشان ڪندڙ سمجهيا وڃن ٿا.

La تجزياتي نفسياتي علاج (نفسياتي تجزيه) دلچسپ ٿي سگهي ٿو جڏهن اتي بنيادي تڪرار عناصر موجود آهن جيڪي شخص جي نفسياتي-متاثر ارتقاء سان ڳنڍيل آهن.

فارماسولوجيڪل علاجن ۾، دوائن جي ڪيترن ئي طبقن کي ڏيکاريو ويو آهي ته شديد پريشاني حملن جي تعدد کي گهٽائڻ لاء.

هن انٽيڊريشنين پهرين پسند جا علاج آهن، بعد ۾ اضطراب (Xanax®) جيڪو، جيتوڻيڪ، انحصار ۽ ضمني اثرات جو وڏو خطرو پيش ڪري ٿو. تنهن ڪري، بعد ۾ رکيل آهن بحران جي علاج لاء، جڏهن اهو ڊگهو آهي ۽ علاج ضروري آهي.

فرانس ۾، ٻن قسمن جي antidepressants جي سفارش ڪئي وئي آهي5 ڊگھي عرصي دوران خوف جي خرابين کي علاج ڪرڻ لاء آھن:

• Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)، جنهن جو اصول اهو آهي ته synapses ۾ serotonin جي مقدار کي وڌايو وڃي (ٻن نيورونن جي وچ ۾ جنڪشن) بعد جي ريپٽيڪ کي روڪڻ سان. اسان خاص طور تي سفارش ڪريون ٿا paroxetine (Deroxat® / Paxil®)، ايلايشيٽيپرم (Seroplex® / Lexapro®) ۽ citalopram (Seropram® / Celexa®)
• tricyclic antidepressants جهڙوڪ clomipramine (Anafranil®).

ڪن حالتن ۾ ، جي وينلفاڪسين (Effexor®) پڻ تجويز ڪيل ٿي سگھي ٿو.

اينٽي ڊيپريسنٽ علاج پهريون ڀيرو 12 هفتن لاءِ مقرر ڪيو ويندو آهي، پوءِ هڪ جائزو ورتو ويندو آهي ته اهو فيصلو ڪيو وڃي ته علاج جاري رکڻ يا تبديل ڪرڻ.