مواد
ماکي
بدمعاش واپس جوانيءَ ڏانهن! منهن تي يا پٺي تي، توهان pimples سان ڍڪيل آهن. sebum جي وڌاء secretion هارمون جو هڪ ٻيو اثر آهي. پوء اتي هڪ جراثيم جي ذريعي sebaceous غدود جي سوزش آهي. اِن عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي جن کي ٻار جي توقع کان اڳ چمڙيءَ واري چمڙي هئي.
ڇا ڪجي
صبح ۽ رات پنهنجي منهن کي چڱيءَ طرح صاف ڪريو ۽ فاؤنڊيشن نه لڳايو- ان ڪري توهان جلد جي ڇنڊن کي وڌيڪ بند نه ڪريو. جيڪڏهن توهان جي مٽي ڪافي سخت آهي، هڪ ڊرماتولوجسٽ سان ملاقات ڪريو. سڀ کان وڌيڪ، نه خود دوا! ڪجهه انسائيڪلوپيڊيا علاج سخت طور تي متضاد آهن ڇو ته اهي جنين ۾ خرابي پيدا ڪري سگهن ٿيون.
هثرو
گهٽ گلمرس بيمارين جي ميلي تي، بواسير بلاشڪ سون جو تمغال آهي! اهي ويريڪوز رگون آهن جيڪي مقعد ۽ مقعد جي چوڌاري ٺاهينديون آهن. اهي هارمونل تبديلين جي گڏيل اثر هيٺ ٿين ٿا، جيڪي رت جي رڳن کي نرم ڪن ٿا، ۽ uterus جي سائيز ۾ اضافو ٿئي ٿو، جيڪو رگون تي دٻائي ٿو. اهي اندروني يا بيروني ٿي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن اهي ڦاٽي ۽ خون ڪري سگهن ٿا. اهو هڪ سنگين pathology نه آهي، پر سڀ کان مٿي ان کي خاص طور تي ناخوش ۽ ڪڏهن ڪڏهن به ڏکوئيندڙ آهي. تنهن ڪري، گلمرس يا نه، اسان ان کي جلدي خيال رکون ٿا!
ڇا ڪجي
بحران جي صورت ۾، هڪ زباني درد رليف وٺو، جهڙوڪ Paracetamol. ڊاڪٽر يا مڊ وائف عطر ۽ سپپوزيٽريز جو نسخو ڏيندو جنهن ۾ بيشمار دوا شامل هوندي. جيڪڏهن بواسير وڏي آهي، اهو اضافو ٿي سگهي ٿو a venotonic دوا ڦهليل رڳن جي دٻاء کي گهٽائڻ لاء. علاج مختصر مدت ۽ ٻار لاء محفوظ آهي.
محتاط رھو، رجحان خراب ٿي ويندو آھي جيڪڏھن توھان قبضي وارا آھيو، جيڪو حمل جي دوران عام آھي. ان صورت ۾، پاڻي پيء (في ڏينهن 2 ليٽر تائين) ۽ ميوا ۽ ڀاڄيون کائو، فائبر ۾ مالا مال. جلن کان بچڻ لاء، مصالحي واري کاڌي کي ڪٽي ڇڏيو. پيدائش کان پوءِ بواسير به ٿي سگهي ٿي، ڪڍڻ جي ڪوششن جي پٺيان. اهو ڪيترن ئي ڏينهن کان وٺي ڪيترن ئي هفتن تائين وٺي ويندو اڳ ۾ رگون واپس رکيا ويندا آهن.
حمل دوران پيشاب جي رسي
مختصر ۾، ٻار جو وزن توهان تي دٻاء ڪندو آهي پرينيم ۽ هارمون جي تڪليف توهان جي عضلات کي آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿي. نتيجي طور، ٿورڙي ڪوشش تي، توهان مشڪل سان پنهنجي پيشاب کي روڪي سگهو ٿا. جو سبب بڻجي سگهي ٿو ليک ڇڪڻ، کلڻ، کڻڻ يا بس کي پڪڙڻ لاءِ ڊوڙڻ.
ڇا ڪجي
حمل جي دوران، توهان واقعي پنهنجي پرينيم کي مضبوط نه ٿا ڪري سگهو، صرف علائقي ۽ ان جي رد عمل کي محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو صحيح وقت تي "سخت" ڪرڻ لاء ريفڪس. انهن تڪليفن کي منهن ڏيڻ جا ٻيا طريقا شامل آهن اڪثر غسل خاني ۾ وڃڻ، سمجھدار پينٽي لائينر پائڻ ۽ ٻيهر تعليم ٻار جي پيدائش کان ڪجهه هفتا بعد هڪ دائي يا فزيوٿراپسٽ سان مناسب فارم ۾.
ٽنگنگ
حمل جي آخري ٽريمسٽر دوران، ڪجهه عورتن کي ٽنگنگ جو احساس ٿئي ٿو يا پيرن يا هٿن ۾ پنن ۽ سوئي جو تجربو ٿئي ٿو، خاص طور تي رات جو. اسان "بي آرام ٽنگون" سنڊروم، يا "ڪارپل سرنگ سنڊروم" بابت پڻ ڳالهايون ٿا، جڏهن اهو هٿن جو تعلق آهي. اهو رجحان اڪثر ڪري ٽشوز جي edema جي ڪري هوندو آهي جيڪو اضافي پاڻي جي ڪري پيدا ٿئي ٿو، جيڪو اعصاب کي دٻائي ٿو. اهو پڻ ميگنيشيم جي نقصان جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو.
ڇا ڪجي
ميگنيشيم وٺڻ ڪجهه امڪاني مائرن لاءِ حقيقي راحت آهي. توهان پڻ پائڻ ڪري سگهو ٿا کمپريشن جراب يا پنهنجا پير ۽ هٿ مٿي ڪريو. هڪ ٻي مخالف ڳري ٽنگ ٽيڪنڪ: لوڻ سان ٿڌو پاڻي ۾ عضوو لڪايو. اهو گردش کي تيز ڪري ٿو، اذيما گھٽائي ٿو ۽ ٽنگنگ کي ختم ڪري ٿو. جيڪڏهن اهي دردناڪ ٿي وڃن ٿا، توهان جي زنانيات جي ماهر کي ڏسو، هو توهان کي ٻين علاج تي غور ڪرڻ لاء رومياتولوجسٽ ڏانهن اشارو ڪندو. عام طور تي، ٻار جي ڄمڻ کان پوء هر شيء معمول تي اچي ٿو.
جينياتي خمير انفيڪشن
وولوا ۾ خارش، جلن، ٽنگنگ هڪ خمير جي انفيڪشن جون علامتون آهن، حمل جي دوران هڪ تمام عام حالت. توهان کي شايد اڇو خارج ٿيڻ جهڙو ڳاڙهو کير به هجي. خمير انفيڪشن فنگل خاندان مان هڪ خمير جي سبب آهي، Candida albicans، جيڪو عام طور تي جسم تي موجود آهي. حمل دوران، وينجن جو پي ايڇ تيزابي کان بنيادي ۾ تبديل ٿي ويندو آهي. ان کان علاوه، جڏهن توهان هڪ ٻار جي توقع ڪري رهيا آهيو، مدافعتي نظام ڪمزور ٿي ويندو آهي، ۽ فنگس انهن سڀني تبديلين جو فائدو وٺندي آهي ...
ڇا ڪجي
هن خميري انفيڪشن جو علاج اندامن ۾ داخل ٿيڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي، طبي نسخي تي. پرائيويٽ گائنيڪالوجسٽ جيڪو توهان جي پيروي ڪندو آهي (يا توهان جي دائي) پڻ خارش کي گهٽائڻ لاءِ هڪ عطر پيش ڪندو. جيڪڏهن خمير جي انفيڪشن سان ڳنڍيل آهي، اسان ان بابت توهان جي دائي يا توهان جي زنانيات جي ماهر سان ڳالهايو، ٿي سگهي ٿو ته اهو ضروري آهي ته ويجن ۽ / يا آنت جي فلورا کي بحال ڪرڻ لاء، پروبيوٽڪس سان؟
ڪاوڙ
حمل جي سڀ کان وڌيڪ عام تڪليفن مان هڪ cravings آهي. سارڊين اچار، آئس ڪريم، مٺي ۽ لذيذ کائڻ لاءِ هن جي چريو ۽ حيرت انگيز خواهشن سان. گهڻو ڪري حمل جي دوران، عورتون هر شيء کائڻ چاهيندا آهن جيڪي انهن جي ضرورت آهي. مثال طور، لوڻ لاء لالچ dehydration جي نشاني ٿي سگهي ٿو. ساڳيء طرح، اسان کي ڪجهه کاڌي کان نفرت ڪري سگهون ٿا.
ڇا ڪجي
اهو بلڪه حيرت انگيز آهي، پر حمل جي خواهش ۽ cravings اڃا به خراب سمجهي رهيا آهن. تنهن هوندي به انهن کان بچڻ لاءِ ڪجهه صلاحون آهن: بک جي پيٽ ڀرڻ لاءِ پاڻي پيئو، پروٽين کائو، کاڌو کائو جنهن ۾ سُست شگر هجي پر ڪلسيم پڻ.
Hypersalivation يا "Pstyalism"
لعاب غدود سرگرم ٿي ويندا آهن ۽ تمام گهڻو پيداواري بڻجي ويندا آهن. بلڪه اڻ ڄاتل، هي حالت افريقي نسل جي عورتن کي اڇا عورتن جي ڀيٽ ۾ گهڻو ڪري متاثر ڪري ٿو. شڪ آهي ته هارمون ß-HCG لعاب جي غدود تي ڪم ڪري ٿو، پر ان جو سبب اصل ۾ معلوم نه آهي. ڪجهه مريض روزانو هڪ ليٽر تائين ٿڪائي سگهن ٿا. اهو رجحان حمل جي دوران جي سلسلي ۾ ڪا به غير معمولي ڳالهه ظاهر نٿو ڪري، پر اهو غير معمولي آهي!
ڇا ڪجي
حمل جي ڪري hypersalivation لاء ڪو معجزو علاج نه آهي. مستقبل جون مائرون جيڪي هن خرابي کان متاثر ٿين ٿيون تنهن ڪري رومال سان گڏ گھمڻ (هڪ ننڍڙو برتن ڏسو!) اضافي لعاب کي ڪڍڻ لاء! دوائن جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. علامتن کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ، توهان هڪيوپنڪچر، هوميوپيٿي يا اوستيوپيٿي ڏانهن رخ ڪري سگهو ٿا، جيتوڻيڪ انهن جي اثرائتي جو ڪو ثبوت نه آهي. گهڻو ڪري، حمل جي ترقي جي ڪري، هائپر سلائيوشن گهٽجي ويندي آهي، سواء ڪجهه مستقبل جي مائرن جي جيڪي آخر تائين برداشت ڪندا!
بالن ۾ واڌارو
خوفناڪ، ٿلهي وار جي هڪ قطار اسان جي خوبصورت گول پيٽ تي ظاهر ٿيو! ڪجهه عورتن ۾، بال جي واڌ ۾ اضافو پيرن تي، يا منهن تي به ظاهر ٿي سگهي ٿو. اهو پلاسنٽ جي غلطي آهي، جيڪو حمل دوران اينڊروجنڪ هارمونز ٺاهيندو آهي (ڇا توهان کي ڇوڪري جي اميد آهي يا ٻار ڇوڪرو).
ڇا ڪجي
ختم ڪريو، يا ان سان گڏ ڪريو! ان کان وڌيڪ ڪجھ به نه ٿو ڪري سگهجي، جيئن جنين کي ترقي ڪرڻ لاء انهن هارمونز جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان جي منهن تي وار ظاهر ٿين ٿا، ڪو به بليچنگ پراڊڪٽ لاڳو نه ڪيو وڃي. اهو ئي سبب آهي ته ڪيميائي اسان جي جسم ۾ داخل ٿي سگهي ٿي ۽ جنين تي اثر پوي ٿي. صبر…
هائپر پيگمينٽيشن
پروگسترون جي اثر هيٺ، چمڙي جي حساسيت تبديل ٿي. Melanin epidermis هيٺ جمع. پيٽ سان گڏ هڪ ناسي لڪير ٺهيل آهي، جسم تي ڪارا داغ ظاهر ٿيندا آهن. سج جي نمائش رجحان کي زور ڏئي ٿي. سڀ کان وڌيڪ خوفناڪ بيمارين مان هڪ آهي "chloasma"، يا حمل جي ماسڪ، منهن تي. ڳاڙهو وار عورتون گهڻو ڪري ان جو شڪار آهن.
ڇا ڪجي
اسان پاڻ کي هر طرح سان UV شعاعن کان بچائيندا آهيون: گرم ترين ڪلاڪن ۾ نمائش کان پاسو ڪندي، ٽي شرٽ، ٽوپي ۽ چشما پائڻ سان، سن اسڪرين (SPF 50) جو ذڪر نه ڪرڻ. حمل جي چند مهينن کانپوءِ رنگت پاڻ ئي ختم ٿي ويندي آهي. جيڪڏهن اهو معاملو نه آهي، اسان ان سان معاملو ڪرڻ لاء ڊرماتولوجسٽ سان ملاقات ڪريون ٿا.
بي آرامي سان ڳنڍيل آهي آرام سان
کير ٻرڻ، چاٻيون هڻندڙ… ڪيتريون ئي حامله عورتون وضاحت ڪنديون آهن ته انهن جو بيڪار هجڻ انهن جي حمل جي پهرين ظاهر ٿيندڙ نشانين مان هڪ آهي. درحقيقت، جيترو وڌيڪ وزن اسين اڳتي کڻون ٿا، اوترو وڌيڪ اسان جي ڪشش ثقل جو مرڪز. اهڙيءَ طرح، حامله عورتون کائڻ يا تيار ڪرڻ وقت پنهنجي ڪپڙن تي آساني سان داغ لڳن ٿيون. سندن ٽي شرٽ تي ساس جو داغ جلدي اچي ويو.
بيچيني پڻ انهي حقيقت جي وضاحت ڪئي وئي آهي ته پهرين هفتي دوران، آرام جي سطح تيزيء سان وڌي ٿي. هي هارمون آهي جيڪو جوڑوں، لئگامنٽس ۽ عضلات کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جيئن ته رليڪسين کلائي، هٿ ۽ آڱرين جي عضون کي آرام ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي، اهو شايد گرفت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، جيتوڻيڪ هن موضوع تي ڪو مطالعو ناهي.
ڇا ڪجي
اسان بيدار رهون ٿا، اهو ئي ڪم آهي. اسان جي بيڪاريءَ کان واقف ٿيڻ اسان جي مدد ڪندو! ۽ اسان ان بابت کلندا آهيون، يا گهٽ ۾ گهٽ اسان کي راند ڪندا آهيون. آخرڪار، اهو ايترو خراب ناهي.
پيٽائيا
پروگسترون جي اثر هيٺ، رت جي ڪيپليئرز ڪمزور ٿي ويا آهن. ڪجهه چمڙي جي بافتن جي هيٺان نڪرندا آهن. اهي ڳاڙها داغ منهن تي يا ڳچيءَ تي مليا آهن. اهو اڪثر ڪري حمل جي وچ ۾ ٿئي ٿو، جڏهن هارمون جي سطح انهن جي بلند ترين سطح تي آهي.
ڇا ڪجي
ڪجهہ بہ نہ ! اهي داغ ڪجهه ڏينهن کان پوءِ غائب ٿي ويندا آهن، جيئن جلد جي هيٺان هيموگلوبن آهستي آهستي غائب ٿي ويندو آهي. جيڪڏهن اهو رجحان بار بار بار بار ڪيو ويندو آهي، اسان ان بابت توهان جي زنانيولوجسٽ سان ڳالهايو. ڪو به علاج ناهي، حمل کان پوء سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿيڻ گهرجي.
صاف اکيون
حامله، مان هاڻي منهنجي ڪانٽيٽ لينس نه پائي سگهان ٿو؟ ڇا منهنجيون اکيون سڙي رهيون آهن؟ ڪجهه مستقبل جون مائرون آهن، هارمون جي اثر هيٺ، مشڪوڪ جھلي جي خشڪي سان مسئلا. اهو اکين کي متاثر ڪري سگهي ٿو، پر وات ۽ اندام پڻ. ٻين اکين جي خرابين ۾ شامل آهن بصري تيزيت ۽ خراب ٿيڻ واري ميپيا.
ڇا ڪجي
ڪو به علاج ناهي، پر علامتون مڪمل طور تي رليف ٿي سگهن ٿيون. فارماسسٽ توهان کي چشمي جو حل فراهم ڪري سگهي ٿو. ٻيو اختيار: ٻار جي ڄمڻ تائين، اسان چشمي کي ترجيح ڏيو ٿا ڪنٽڪٽ لينس. جيڪڏهن توهان وٽ وينجن سڪل آهي، اهو پڻ جنسي دوران درد جي ڪري سگھي ٿو. هن معاملي ۾، هر رپورٽ سان استعمال ڪرڻ لاء هڪ lubricating جيل خريد.
مسلسل نشان
هن گهرن جي نشانداغ آهن جيڪي چمڙي جي عميق لچڪدار علائقن (ڪوليجن فائبر) جي ڦاٽڻ سبب پيدا ٿين ٿا ۽ ان جي جاءِ تي ٿلهي ۽ غير منظم ٿيل فائبرن سان تبديل ٿي وڃن ٿا. جيئن ئي اُهي ظاهر ٿين ٿا، ڏاڪڻ جا نشان ٿورڙا سُور ٿيل ڳاڙها-جامني رنگ جا ٿنڀا بڻجي وڃن ٿا. آهستي آهستي، اهي روشن ٿي ويندا آهن ۽ موتي سفيد ٿي ويندا آهن. حمل دوران، 5 هين مهيني کان پيٽ، هپس، ران ۽ سينن تي اسٽريچ جا نشان ظاهر ٿي سگهن ٿا. اهي جزوي طور هڪ هارمون، cortisol جي سبب آهن، جيڪو لچڪدار فائبر کي ڪمزور ڪري ٿو، خاص طور تي ڪوليجن. اسٽريچ جا نشان تمام تيز وزن وڌائڻ سان پسند ڪيا ويا آهن.
ڇا ڪجي
اسان ڪوشش ڪندا آهيون ته جلدي وزن حاصل نه ڪريون. اينٽي اسٽريچ مارڪ ڪريم استعمال ڪندي اسٽريچ مارڪ کي جلدي روڪڻ لاءِ بهتر آهي. فائبر ۾ مالا مال خوراڪ کي ترجيح ڏني وڃي ٿي. توهان متاثر ٿيل علائقن کي مخصوص موئسچرائزر يا سبزي جي تيل (مٺي بادام جو تيل، آرگن تيل) سان پڻ مساج ڪري سگهو ٿا.
چمڪندڙ
ڇڪڻ کي روڪي نٿو سگهجي! حمل جي پڄاڻيءَ تي، اٺين مهيني کان، توهان جي پيٽ ۾ خارش ٿيندي آهي. عورت تي منحصر ڪري، اهو سڄي جسم تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. هي "جسٽيشنل پروريٽس" هارمونز جي ڪري آهي.
ڇا ڪجي
توهان جو ڊاڪٽر مقامي علاج پيش ڪندو. توهان جي حصي لاء، ڪنهن به شيء کي هٽايو جيڪو چمڙي کي خارش ڪري سگهي ٿو: ڪجهه الرجينڪ ٽوائلٽريز (شاور جيل، خوشبو). ان جي بدران، hypoallergenic مصنوعات لاء چونڊيو. ڪپڙن لاءِ ڊيٽو، ڪپهه کي ترجيح ڏيو. جيڪڏهن خارش وڌي ٿي ۽ توهان کي رات جو جاڳائي، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهو ٿي سگهي ٿو "حمل جي cholestasis"، هڪ حالت جنهن کي خاص قدمن ۽ علاج جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته اهو جنين لاء خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.