هڪ نظريو اهو آهي ته جانورن ۾ آڪسائيٽوسن جي سطح وڌائي ٿي. ان کان علاوه، هي هارمون سماجي صلاحيتن کي وڌائي ٿو، بلڊ پريشر ۽ دل جي شرح گھٽائي ٿو، مدافعتي ڪم کي وڌائي ٿو، ۽ درد رواداري کي بهتر بڻائي ٿو. اهو پڻ دٻاء، ڪاوڙ ۽ ڊپريشن جي سطح کي گھٽائي ٿو. اها تعجب جي ڳالهه ناهي ته ڪتي يا ٻلي (يا ڪنهن ٻئي جانور) جي مسلسل ڪمپني توهان کي صرف فائدا ڏئي ٿي. پوء ڪيئن جانور توهان کي صحتمند ۽ خوش ڪري سگهن ٿا؟
جانور زندگي کي ڊگھو ڪن ٿا ۽ ان کي صحتمند بڻائين ٿا
سويڊن ۾ 2017 ملين ماڻهن جي 3,4 جي مطالعي مطابق، هڪ ڪتو هجڻ سان دل جي بيماري يا ٻين سببن جي موت جي گهٽ شرح سان لاڳاپيل آهي. اٽڪل 10 سالن تائين، انهن 40 کان 80 سالن جي مردن ۽ عورتن جو اڀياس ڪيو ۽ انهن جي طبي رڪارڊ کي ٽريڪ ڪيو (۽ ڇا انهن وٽ ڪتا هئا). مطالعي مان معلوم ٿيو ته جيڪي ماڻهو اڪيلو رهن ٿا، انهن لاءِ ڪتا پالڻ سان انهن جي موت جو خطرو 33 سيڪڙو گهٽجي سگهي ٿو ۽ انهن جي دل جي بيمارين کان موت جو خطرو 36 سيڪڙو گهٽجي وڃي ٿو، ان جي مقابلي ۾ اڪيلو ماڻهن جي پالتو جانور کان سواءِ. دل جي حملي جا امڪان پڻ 11 سيڪڙو گهٽ هئا.
پالتو جانور مدافعتي ڪم کي وڌايو
اسان جي مدافعتي نظام جي نوڪرين مان هڪ آهي امڪاني طور تي نقصانڪار مادن جي نشاندهي ڪرڻ ۽ خطري کان بچڻ لاءِ اينٽي باڊيز کي ڪڍڻ. پر ڪڏهن ڪڏهن هوءَ بي ضرر شين کي خطرناڪ قرار ڏئي وڌيڪ رد عمل ظاهر ڪري ٿي، جنهن سبب الرجڪ رد عمل پيدا ٿئي ٿو. اهي ڳاڙها اکيون، خارش واري چمڙي، وهندڙ نڪ ۽ ڳلي ۾ گهرائي ياد رکو.
ڇا توهان سوچيو ٿا ته جانورن جي موجودگي الرجي کي متحرڪ ڪري سگهي ٿي. پر اهو معلوم ٿئي ٿو ته هڪ سال تائين ڪتي يا ٻلي سان گڏ رهڻ نه رڳو ننڍپڻ ۾ پالتو جانورن جي الرجي جا موقعا گهٽائي ٿو، پر اهو دمما جي ترقي جو خطرو پڻ گهٽائي ٿو. 2017 جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته ٻلين سان گڏ رهندڙ نون ڄاول ٻارن ۾ دما، نمونيا ۽ برونچيولائٽس ٿيڻ جو خطرو گهٽ هوندو آهي.
ٻار جي حيثيت ۾ پالتو جانور سان گڏ رهڻ پڻ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو. حقيقت ۾، هڪ جانور سان صرف هڪ مختصر ملاقات توهان جي بيماري دفاعي نظام کي چالو ڪري سگهي ٿو.
جانور اسان کي وڌيڪ فعال بڻائيندا آهن
هي ڪتن جي مالڪن تي وڌيڪ لاڳو ٿئي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي پياري ڪتي کي هلڻ جو مزو وٺو ٿا، خاص طور تي جيڪڏهن توهان آفيس ۾ ڪم ڪريو ٿا، توهان جسماني سرگرمي جي سفارش ڪيل سطح تي پهچي رهيا آهيو. 2000 کان وڌيڪ بالغن تي ٿيل هڪ مطالعي ۾، اهو معلوم ٿيو ته هڪ شخص جو ڪتي سان باقاعده هلڻ انهن جي ورزش ڪرڻ جي خواهش وڌائي، ۽ انهن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ ٿلهي ٿيڻ جو امڪان گهٽ هو، جنهن وٽ ڪتو نه هو يا جيڪو ڪنهن سان گڏ نه هلندو هو. هڪ ٻي مطالعي مان معلوم ٿيو ته ڪتن وارا پراڻا ماڻهو ڪتن کان سواءِ ماڻهن جي ڀيٽ ۾ تيز ۽ ڊگهو هلندا آهن، ان سان گڏ اهي گهر ۾ بهتر هلندا آهن ۽ گهر جا ڪم پاڻ ڪندا آهن.
پالتو جانور دٻاء گھٽائي ٿو
جڏهن توهان زور ڀريو ٿا، توهان جو جسم جنگ جي موڊ ۾ وڃي ٿو، وڌيڪ توانائي پيدا ڪرڻ لاء cortisol وانگر هارمونز جاري ڪري، دل ۽ رت لاء بلڊ شوگر ۽ ايڊينالائن کي وڌائڻ. اهو اسان جي ابن ڏاڏن لاءِ سٺو هو، جن کي شڪاري صابر ٽوٿ ٽائيگرز کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ تيز رفتاري جي ضرورت هئي. پر جڏهن اسان ڪم جي مسلسل دٻاءُ ۽ جديد زندگيءَ جي تيز رفتاريءَ کان مسلسل جنگ ۽ پرواز جي حالت ۾ رهون ٿا، ته اهي جسماني تبديليون اسان جي جسم تي اثر انداز ٿين ٿيون، جنهن سان اسان جي دل جي بيماري ۽ ٻين خطرناڪ حالتن جو خطرو وڌي وڃي ٿو. پالتو جانورن سان رابطو دٻاءُ واري هارمونز ۽ دل جي شرح کي گهٽائڻ سان هن دٻاءُ جي رد عمل کي رد ڪري ٿو. اهي پڻ پريشاني ۽ خوف جي سطح کي گھٽائي ٿو (دٻاء تي نفسياتي ردعمل) ۽ پرامن جي جذبات کي وڌايو. تحقيق ڏيکاريو ويو آهي ته ڪتا بزرگ ۾ دٻاء ۽ اڪيلائي کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، ۽ شاگردن ۾ امتحان کان اڳ جي دٻاء کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
جانور دل جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو
پالتو جانور اسان ۾ پيار جي جذبات کي جنم ڏين ٿا، تنهنڪري اهو تعجب ناهي ته اهي محبت جي هن عضوي کي متاثر ڪن ٿا - دل. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته توهان جي پالتو جانور سان گذاريو وقت بهتر دل جي صحت سان لاڳاپيل آهي، بشمول لوئر بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول. ڪتا پڻ انهن مريضن کي فائدو ڏين ٿا جن کي اڳ ۾ ئي دل جي بيماري آهي. پريشان نه ڪريو، ٻليون سان ڳنڍيل هجڻ جو ساڳيو اثر آهي. هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته ٻلي مالڪن کي دل جي حملي جو امڪان 40 سيڪڙو گهٽ هو ۽ دل جي ٻين بيمارين کان مرڻ جو امڪان 30 سيڪڙو گهٽ هو.
پالتو جانور توهان کي وڌيڪ سماجي بڻائي ٿو
چار پيرن وارا ساٿي (خاص طور تي ڪتا جيڪي توھان کي گھر کان ٻاھر ڪڍن ٿا توھان جي روزاني گھمڻ لاءِ) اسان کي وڌيڪ دوست بڻائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، وڌيڪ ويجھا نظر اچن ٿا، ۽ وڌيڪ قابل اعتماد بڻجن ٿا. هڪ مطالعي ۾، ڪتن سان ويل چيئر تي ويٺل ماڻهن کي ڪتن کانسواءِ ماڻهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ مسڪراهٽ ۽ لنگهندڙن سان وڌيڪ گفتگو ڏني وئي. هڪ ٻئي مطالعي ۾، ڪاليج جي شاگردن جن کي ٻن نفسياتي ماهرن جي وڊيوز ڏسڻ لاء چيو ويو (هڪ ڪتي سان فلمايو ويو، ٻيو بغير) چيو ته انهن کي ڪنهن ماڻهو بابت وڌيڪ مثبت محسوس ڪيو جنهن کي هڪ ڪتو هو ۽ ذاتي معلومات حصيداري ڪرڻ جو امڪان هو. .
مضبوط جنس لاءِ خوشخبري: مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته عورتون ڪتن سان گڏ مردن ڏانهن وڌيڪ مائل آهن انهن کان سواءِ.
جانور الزائمر جي علاج ۾ مدد ڪن ٿا
جيئن ته چار پيرن وارا جانور اسان جي سماجي صلاحيتن ۽ بانڊن کي مضبوط ڪن ٿا، ٻليون ۽ ڪتا پڻ الزائمر ۽ دماغ کي نقصان پهچائڻ واري ڊيمنشيا جي ٻين شڪلن ۾ مبتلا ماڻهن لاءِ آرام ۽ سماجي وابستگي پيدا ڪن ٿا. پيارا ساٿي ڊيمينشيا جي مريضن ۾ رويي جي مسئلن کي گھٽائي سگهن ٿا انهن جي مزاج کي وڌائڻ ۽ کائڻ آسان بڻائي.
جانور آٽزم سان ٻارن ۾ سماجي صلاحيتن کي وڌائين ٿا
70 آمريڪن ٻارن مان هڪ کي آٽزم آهي، جنهن ڪري ان کي سماجي طور تي ڳالهائڻ ۽ رابطو ڪرڻ ڏکيو آهي. جانور پڻ انهن ٻارن کي ٻين سان ڳالهائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته آٽزم وارا نوجوان وڌيڪ ڳالهائيندا ۽ کلندا هئا، روئڻ ۽ گهٽ روئندا هئا، ۽ جڏهن انهن کي گني پگز هوندو هو ته ساٿين سان وڌيڪ سماجي هوندا هئا. تازن سالن ۾، ٻارن جي مدد لاءِ ڪيترائي جانورن جي علاج جا پروگرام سامهون آيا آهن، جن ۾ ڪتا، ڊولفن، گھوڙا ۽ ڪڪڙ به شامل آهن.
جانور ڊپريشن کي منهن ڏيڻ ۽ مزاج کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا
پالتو جانور توهان کي مسڪرائيندا آهن. انهن جون سرگرميون ۽ توهان کي روزاني زندگي ۾ رکڻ جي صلاحيت (انهن جي خوراڪ، توجه ۽ هلڻ جي ضرورتن کي پورو ڪندي) بلوز جي خلاف تحفظ لاءِ سٺيون ترڪيبون آهن.
پالتو جانور پوسٽ ٽرميٽڪ دٻاءُ جي خرابي کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا
جيڪي ماڻهو جنگ، حملي، يا قدرتي آفتن کان زخمي ٿيا آهن خاص طور تي ذهني صحت جي حالت لاءِ خطرناڪ آهن جن کي PTSD سڏيو ويندو آهي. يقينا، تحقيق ڏيکاري ٿو ته هڪ پالتو جانور PTSD سان لاڳاپيل ياداشتن، جذباتي بي حسي، ۽ تشدد جي ڀڃڪڙي کي درست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
جانور ڪينسر جي مريضن جي مدد ڪن ٿا
جانورن جي مدد سان علاج ڪندڙ ڪينسر جي مريضن کي جذباتي ۽ جسماني طور تي مدد ڪري ٿو. هڪ مطالعي جا ابتدائي نتيجا ظاهر ڪن ٿا ته ڪتا نه رڳو ڪينسر سان وڙهندڙ ٻارن ۾ اڪيلائي، ڊپريشن ۽ دٻاءُ کي ختم ڪن ٿا پر انهن کي بهتر طريقي سان کائڻ ۽ علاج جي سفارشن تي عمل ڪرڻ جي حوصلا افزائي پڻ ڪري سگهن ٿا. ٻين لفظن ۾، اهي وڌيڪ فعال طور تي پنهنجي شفا ۾ ملوث آهن. اهڙي طرح، بالغن ۾ هڪ جذباتي واڌارو آهي جيڪي ڪينسر جي علاج ۾ جسماني مشڪلاتن جو تجربو ڪن ٿا. اڃا به وڌيڪ حيرت انگيز ڳالهه اها آهي ته ڪتن کي به تربيت ڏني وئي آهي ته سرطان کي سونگڻ لاء.
جانور جسماني درد کي ختم ڪري سگھن ٿا
لکين ماڻهو دائمي درد سان رهن ٿا، پر جانور ان مان ڪجهه آرام ڪري سگهن ٿا. هڪ مطالعي ۾، 34 سيڪڙو مريض فبروومياليجيا سان گڏ درد، عضلات جي ٿڪڻ، ۽ ڪتي سان 10-15 منٽن تائين علاج ڪرڻ کان پوء بهتر مزاج ٻڌايو، ان جي مقابلي ۾ 4 سيڪڙو مريضن ۾ جيڪي صرف ويٺا هئا. هڪ ٻئي مطالعي مان معلوم ٿيو ته جن ماڻهن جو گڏيل متبادل سرجري هئي انهن ۾ ڪتن جي روزاني دورن کان پوءِ 28 سيڪڙو گهٽ دوائون انهن ماڻهن جي مقابلي ۾ هيون جن جو ڪنهن جانور سان ڪوبه رابطو نه هو.
Ekaterina Romanova ذريعو: